Quantcast
Channel: Ελλάδα
Viewing all articles
Browse latest Browse all 831

[Armageddon]

$
0
0

Αποκαλυψη Το Ενατο Κυμα


Η συνύπαρξη είναι πανανθρώπινη ανάγκη Το να Αγαπήσεις τους ανθρώπους, απαιτεί την υπέρτατη θυσία να Αγαπήσεις τον Εαυτό σου... H ύλη μέσω της ευφυίας ,εξελίσσεται διαρκώς σε υψηλότερα επίπεδα πολυπλοκότητας. Πόρτα ΔΝΤ του Γιάννη Βαρουφάκη Σκεπτικισμός στη διεθνή κοινότητα για τη «συμφωνία» Δαμασκού-Μόσχας Συνταγή για την εξάλειψη της αθηρωματικής πλάκας! μειώστε τον κίνδυνο να αρρωτήσετε κατά 80% H Καλλιέργεια Δενδρολίβανου και του Βασιλικού! 2.000 ευρώ ανά στρέμμα τα κέρδη Ρεπορτάζ σοκ της Μαρίας Καρχιλάκη για τις κτηνωδίες των ανταρτών στη Συρία ΕΚΤΑΚΤΗ ΕΙΔΗΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΙΤΑΛΙΚΟ ΠΡΑΚΤΟΡΕΙΟ ΕΙΔΗΣΕΩΝ ΑΝΑΤΡΕΠΕΙ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΑ ΧΗΜΙΚΑ ΣΤΗΝ ΣΥΡΙΑ! ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΟΛΗ: "ΚΥΡΙΕ ΣΑΜΑΡΑ Ο ΠΑΤΕΡΑΣ ΜΟΥ ΑΥΤΟΚΤΟΝΗΣΕ.ΓΙΑ ΠΟΙΟ ΠΛΕΟΝΑΣΜΑ ΜΙΛΑΤΕ;" Νέο μνημόνιο, νέος εφιάλτης Οι άνδρες ξέρουν ν’ αγαπούν Ελληνική Πατέντα: Ψύξη και θέρμανση από το έδαφος τώρα στα σπίτια!!!! Η παγκόσμια ελίτ χάνει τον έλεγχο..Τα 10 Σημάδια!!! Γυναίκες είχα,γυναίκα δεν είχα... Κάποτε είχα ένα γείτονα Να ποιοι χρηματοδοτούν τους φονιάδες… Το φυσικό φως ρυθμίζει τον οργανισμό Δυνάμωσε για τον χειμώνα με σωστή διατροφή Πως ανακτώ διαγραμμένα αρχεία από τον σκληρό δίσκο ή από στικάκια! - Δείτε το βίντεο πως να αντιμετωπίσετε τις ψύξεις χαλίλ γκιμπράν: οι 7 εαυτοί Διατροφή και ποιότητα ζωής σε άτομα με καρκίνο Ψυχική επιβάρυνση από χρόνια νόσο: Υπάρχει δυνατότητα πρόληψης;

Η συνύπαρξη είναι πανανθρώπινη ανάγκη

Posted: 09 Sep 2013 02:27 PM PDT

Η Αγάπη μεταξύ μας προκύπτει από την αληθινή μας Φύση και όχι από νόμους του ανθρώπου, σχετικά με τα συναισθήματα.Αγαπάς το παιδί σου, και δεν αγαπάς κανένα άλλο παιδί στον κόσμο?Αγαπάς τον σύντροφό σου και δεν αγαπάς κανέναν άλλον άνθρωπο στον κόσμο?Υπάρχουν τα βάθη σε μια σχέση, που διαφοροποιούν την ίδια την σχέση...Μπορεί να μην αγαπάς ούτε το παιδί σου, ούτε κανένα άλλο παιδί στον κόσμο, αλλά να το κάνεις εξ ανάγκης (γνωστό άλλωστε αυτό)Μπορεί να μην αγαπάς ούτε τον σύντροφό σου, ούτε κανέναν άλλον άνθρωπο στον κόσμο, αλλά να το κάνεις από φόβο (κι αυτό άλλωστε γνωστό).
Η Αγάπη δεν εκφράζεται, ανάλογα με τον ποιόν έχεις μαζί σου. Αυτό δεν είναι κατάσταση Αγάπης, αλλά κατάσταση ανάγκης.Όμως να μιλήσουμε για τα συναισθήματα και τα αισθήματα και όχι για την κατάσταση Αγάπης, που είναι η Φύση του Ανθρώπου.Ας μην συγχέουμε τα αισθήματα Αγάπης με την κατάσταση στο Είναι μας...Σαφώς μεταξύ μας αναπτύσσονται ιδιαίτερες σχέσεις που έχουν να κάνουν με την έλξη, την συμπάθεια, τον σεβασμό, την χαρά.Το βάθος που θα πας με έναν άνθρωπο, ορίζει και όλα αυτά μαζί, αλλιώς η επιφάνεια ορίζει μόνον την έλξη.Δεν μπορείς να πας σε βάθος με όλους τους ανθρώπους, με τους οποίους θα αναπτύξεις μια σχέση, είτε συντροφική, είτε φιλική...Αν παρατηρήσουμε βαθύτερα, θα διαπιστώσουμε ότι η διαφοροποίηση σε μια σχέση, προκύπτει μόνο από το βάθος που θα αγγίξει ο ένας τον άλλον.Αν μείνουμε στην έλξη, σε λίγο διάστημα, που κάτι θα μας ξινίσει, θα μας έλξει κάποιος άλλος, όπως το ίδιο μπορεί να συμβεί και στον σύντροφό μας. Έλξη και απώθηση είναι ένας φυσικός νόμος.Όταν η καρδιά είναι γεμάτη άμυνες, τότε δεν μπορούμε να νιώσουμε βαθύτερα αισθήματα για κανέναν άνθρωπο. Ούτε καν την χαρά στο άγγιγμα, την επαφή, την σεξουαλικότητα, το μοίρασμα, την φροντίδα με τον σύντροφό μας.Πως θα ανοίξεις να τον νιώσεις τον άλλον, όταν ήδη φοβάσαι να νιώσεις τον Εαυτό σου? Θα τον πολεμήσεις μέχρι εσχάτων, θα θέλεις να κυριαρχήσεις, να επιβληθείς, να τον αλλάξεις...Εκεί υπάρχει η ένταση και πουθενά αλλού.Η διαφοροποίηση σε μια σχέση εξαρτάται από αυτό που είμαστε έτοιμοι να μοιραστούμε με τον άλλον.Δεν θα μοιραστούμε με όλους τους ανθρώπους το ίδιο, ούτε θα πάμε βαθύτερα με όλους τους ανθρώπους. Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι οι άλλοι δεν αξίζουν την Αγάπη μας.Πολλοί αναρωτιούνται αν υπάρχει ανάγκη σε έναν άνθρωπο να έχει συντροφική σχέσηΠιστεύω ότι δεν υπάρχει καμία τέτοια ανάγκη σε έναν Άνθρωπο, παρ' όλα αυτά ένας Άνθρωπος είναι έτοιμος να κάνει μια αρμονική συντροφική σχέση, γιατί μπορεί πολύ εύκολα να πάει βαθύτερα, χωρίς να έχει καμία άλλη ανάγκη από τον άλλον. Μπορεί πολύ εύκολα να δώσει και να πάρει, να μοιραστεί αισθήματα, χωρίς να χάσει την ακεραιότητά του...Η ανάγκη της συντροφικής σχέσης, έτσι όπως προκύπτει σήμερα μεταξύ μας, καλύπτει συνήθως φόβους και πρότυπα ή απωθημένα.Γι' αυτό άλλωστε δεν διατηρούνται εύκολα οι σχέσεις μας σε όμορφο επίπεδο κατανόησης και ελευθερίας και κυρίως σεβασμού.Και όσες διατηρούνται, στο μεγαλύτερο ποσοστό, είναι από συνήθεια ή από όφελος.Η αντίσταση στην Αγάπη, είναι μόνο ο φόβος μήπως χάσουμε τον έλεγχο των συναισθημάτων, ενώ στην ουσία τον έχουμε ήδη χάσει, όταν τα αφήνουμε να δρουν ασυνείδητα και να εκφράζονται με πράξεις που δεν είναι αυτές που θα θέλαμε, ούτε καν τις είχαμε σκεφτεί.Η πράξη, η σκέψη, τα συναισθήματα, λες και δρουν ανεξάρτητα το ένα από το άλλο, όμως εμείς επιμένουμε ότι αγαπάμεΚαι που πάει όλη αυτή η Αγάπη, όταν ο άλλος δεν είναι όπως θα θέλαμε?Όταν ο Εαυτός μας δεν κερδίζει τις εντυπώσεις που θα θέλαμε, πόσο τον αγαπάμε, όταν τον στήνουμε στον τοίχο, για κάθε τι που θεωρούμε ατελές?Πόσο νοιαζόμαστε για τον Εαυτό μας, όταν η σχέση μας βασίζεται μόνο στην προσδοκία που έχουμε από τον άλλον?Αυτή η προσδοκία που μας κάνει να χάνουμε τα όρια αυτοσεβασμού μας, πολλές φορές...Πώς να ευοδωθεί η σχέση μεταξύ μας, όταν δεν έχει ευοδωθεί η σχέση με τον Εαυτό μας πρώτα?Κι όμως η συνύπαρξη είναι πανανθρώπινη ανάγκηΤο ίδιο φαίνεται να έχει γίνει και ο πόλεμος όμωςΚαι ο Ποιητής είπεΟι άνθρωποι νομίζουν πως ξέρουν τι είναι απόλαυση, ενώ στην πραγματικότητα ξεριζώνουν τα φτερά τους για χάρη μιας αυταπάτης.Τζελαλεντίν Ρούμι
Βάσω Νικολοπούλου
ΠΗΓΗ
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Το να Αγαπήσεις τους ανθρώπους, απαιτεί την υπέρτατη θυσία να Αγαπήσεις τον Εαυτό σου...

Posted: 09 Sep 2013 02:25 PM PDT

Τούτος ο καιρός, γνωρίζουμε ότι είναι ο καιρός των αλλαγώνΑλλάζει ο κόσμος μέσα μας, αλλάζει ο κόσμος έξω μας.Σε πολλούς ανθρώπους ο κόσμος φαίνεται ίδιος, δεν μπορούν να «δουν» τις ευκαιρίες μέσα στο χάος των προκλήσεωνΗ πρόκληση του να χάσουμε όλα μας τα ανθρώπινα δικαιώματα, φαίνεται σαν απόφαση της μοίρας, χωρίς δική μας συμμετοχή.Μα ο άνθρωπος έχει, εδώ και καιρό, ανταλλάξει την Ελευθερία του, δεν συμβαίνει τώραΑντάλλαξε τον Άνθρωπο μέσα του, με μια υλική φύση, που ή υπερεκτιμά ή δεν εκτιμά καθόλου...Προσωρινή η ζωή, σε αναγκάζει ή να αρπαχτείς από το όνειρο, ή να αρπάξεις τα όνειρα των άλλωνΑποτέλεσμα είναι τούτος ο συλλογικός εφιάλτης του μόνιμου πόνου, που σκιάζει κάθε απόφαση Θάρρους και Πίστης, να Ζήσουμε Ανθρώπινα και Ειρηνικά, κυρίως με τον Εαυτό μας!Ο Άνθρωπος μέσα μας θέλει να ΖήσειΚαι ίσως είναι τούτη η στιγμή, το ξεκίνημα μιας νέας Αρχής, που μας καλεί μέσα στην Σιωπή, να τον ακούσουμε, να πολεμήσουμε με τις προκλήσεις της μικρής μας ζωής και να ανυψωθούμε μέχρι τον Εαυτό μας, απεριόριστα και ελεύθερα, πέρα από λάθη και σωστά, πάνω από τις ελλείψεις μας και τις αγωνίες μιας ζωής που δεν είναι η δική του, η δική μαςΔεν χρειάζεται να αλλάξεις τίποτα από Εσένα...Μείνε όπως Είσαι, ευαίσθητoς, τρυφερός, δυνατός, προστατευτικός, ειλικρινής, γενναιόδωρος...Θα αλλάξεις μόνο αυτό που σε κάνει και δεν νιώθεις αυτό που Είσαι, αυτό που σε κάνει και δεν το πιστεύεις και δεν το βιώνεις με όλο σου το Είναι.Αυτήν την σκιά που σου κρύβει το Φως σου, κάποιες στιγμές, αυτήν να αλλάξεις.Κι αν σε κάνει να χάνεις το κουράγιο σου, να σε γεμίζει ελλείψεις και ελαττώματα, κάποιες στιγμές, αυτές ακριβώς τις στιγμές χρειάζεται να πιστεύεις βαθιά σε Εσένα και σ' αυτήν την Ανώτερη Δύναμη που δρα μέσα σου.Η Πίστη σου θα σε κάνει να ανατρέπεις κάθε φορά τον φόβο, με διάκριση και ευθύνη, σε όλους τους τομείς της Ζωής σου, έτσι ώστε να μην βλάπτεις τον Εαυτό σου και κανέναν άλλον άνθρωπο...Ίσως αυτό που χρειάζεται να νιώσεις ακόμα, πέρα από κάθε αμφισβήτηση, είναι ότι αν δεν Αγαπήσεις τον Εαυτό σου, δεν θα μπορείς να Αγαπήσεις κανέναν άλλον άνθρωπο στον κόσμο...Η Καρδιά χρειάζεται σταθερότητα για να εκφράσει την Σοφία της και να σε υποστηρίξει να μείνεις εκεί που είναι η Αγάπη.Το να Αγαπήσεις τους ανθρώπους, απαιτεί την υπέρτατη θυσία να Αγαπήσεις τον Εαυτό σου...
Βάσω Νικολοπούλου
ΠΗΓΗ
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

H ύλη μέσω της ευφυίας ,εξελίσσεται διαρκώς σε υψηλότερα επίπεδα πολυπλοκότητας.

Posted: 09 Sep 2013 02:19 PM PDT

H ύλη μέσω της ευφυίας ,εξελίσσεται διαρκώςσε υψηλότερα επίπεδα πολυπλοκότητας.Aυτή η εξέλιξη, που είναι ως φαίνεται ιδιότητα της ύλης,δημιουργεί την εντύπωση πως η ύλη, παρουσίαζεικάποια ανερμήνευτη μοριακή ευφυία .Με άλλα λόγια η λογική, ως αποτέλεσμα της νοητικήςεξέλιξης της ύλης, εντάσσει το ενσυνείδητο ον ,στην έλλογηομάδα που αποτελεί την οικουμενική συνείδηση.
H συνείδηση αυτοοργανώνεται μεσα από αυτοεπενδυτικούςμηχανισμούς της ύλης και δημιουργεί αυτογνωσία για λογαριασμότου σύμπαντος.Αναπτύσσει ακόμη και ενορατικούς μηχανισμούςκαθώς και ιστορική συνείδηση ταξινομώντας την εμπειρία.Η αυτογνωσία της ύλης και η εξέλιξή της σε στάδια ανώτερηςενδογνωσίας, είναι ιδιότητα του εξελικτικού μηχανισμούτου σύμπαντος κόσμου.Με άλλα λόγια η πραγματικότητα ,δεν είναι μια Αντιγόνηπου πεθαίνει για να υπερασπιστεί την τιμή της αμετακίνητηςαλήθειας .Το σύμπαν που αυτοαναγνωρίζεται από την ανιούσα εξέλιξητων όντων, είναι παιδί της τυχαιότητας και υπηρετείτη μεταβλητότητα ,μιας σχετικής χωροχρονικής α-λήθειας .
Τούλα Μπαρνασά
ΠΗΓΗ
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Πόρτα ΔΝΤ του Γιάννη Βαρουφάκη

Posted: 09 Sep 2013 02:12 PM PDT

Photo: Steve A Leslie @flickr
Τον τελευταίο χρόνο η πολιτική ηγεσία του ΔΝΤ (στο οποίο δεν συμπεριλαμβάνω εντεταλμένους υπαλλήλους του στην Ελλάδα, π.χ. τον κ. Τόμσεν) στέλνει προς την Αθήνα μήνυμα συνεργασίας για την αναμόρφωση (αν όχι την ανατροπή) του ελληνικού μνημονιακού «προγράμματος». Αυτό ήταν το νόημα τη χρονιά που πέρασε των διάφορων mea culpa περί πολλαπλασιαστών, περί αναποτελεσματικότητας της λιτότητας και των μεταρρυθμιστικών αλλαγών (υπό συνθήκες κατάρρευσης της συνολικής ζήτησης που επέφερε η δανειακή μας συμφωνία) κ.λπ.: Το ΔΝΤ για έναν χρόνο τουλάχιστον έτεινε χείρα βοήθειας προς την ελληνική κυβέρνηση, ουσιαστικά δίνοντάς της την ευκαιρία για να συμμαχήσει με το ΔΝΤ ώστε από κοινού να απαιτηθεί από το Βερολίνο ουσιαστικό κούρεμα του ελληνικού χρέους, ουσιαστική παρέμβαση στο νεκροζώντανο τραπεζικό σύστημα (αντί για την παρωδία της δήθεν ανακεφαλαιοποίησης) και, βεβαίως, μια τονωτική επενδυτική ένεση σε όλη την Περιφέρεια. Για έναν χρόνο τώρα, και από το protagon, επιχειρηματολογώ ότι «...μια (έστω και ευκαιριακή) συμμαχία της Ελλάδας με το ΔΝΤ επιβάλλεται (όχι επειδή ο εν λόγω οργανισμός είναι καλός κ' αγαθός αλλά) επειδή έχει πληρώσει ακριβά την επιβολή σε χώρες που σήμερα έχει ανάγκη των πολιτικών με τις οποίες η Ευρώπη δολοφονεί την πατρίδα μας σήμερα.».
Η κυβέρνηση των Αθηνών αγνόησε αυτή τη χείρα βοηθείας που της έτεινε η κα Λαγκάρντ και η λοιπή ηγεσία του ΔΝΤ. (*) Δυστυχώς, δυστυχέστατα, αυτή η χείρα βοηθείας σήμερα πλέον έχει τραβηχτεί. Το ΔΝΤ είδε και αποείδε, τράβηξε τη χείρα που είχε τείνει προς την Ελλάδα, και τώρα πλέον και να ανταποκριθεί η ελληνική κυβέρνηση το ΔΝΤ θα προσποιηθεί πως δεν άκουσε. Έτσι είναι αυτά: Πού και πού δίνεται μια ευκαιρία στον πνιγμένο που, αν εκείνος δεν την αρπάξει, παύει να του προσφέρεται. Κακό του κεφαλιού του.
Το ερώτημα είναι «γιατί;». Γιατί έκρουσε πρύμναν το ΔΝΤ και αποφάσισε ότι δεν αξίζει τον κόπο να πασχίζει να πείσει το Βερολίνο ότι η συνεχιζόμενη πολιτική λιτότητας σκοτώνει τις οικονομίες της Περιφέρειας, θέτοντας έτσι την ίδια την Ευρωζώνη σε τεράστιο κίνδυνο; Μήπως το ΔΝΤ πείστηκε ότι, τελικά, η λιτότητα μπορεί και να «δουλεύει»; Ότι τελικά η Κρίση του Ευρώ, έστω και με μεγάλες θυσίες εκ μέρους των λαών μας, βαίνει προς αίσιο τέλος; Σε καμία περίπτωση.Παρά τις πλέον μόνιμες θριαμβολογίες του κ. Όλι Ρεν και άλλων κομισάριων και επαγγελματιών της ευρωζωνικής «κομματικής» γραμμής, η Κρίση καλά κρατεί. Πίσω από τις γελοίες ζητωκραυγές για την «ανάπτυξη» του... 0,6% της Ευρωζώνης στο σύνολό της, κρύβεται η πικρή αλήθεια της περαιτέρω συρρίκνωσης της Ισπανίας και της Ιταλίας (κατά 2%), της δικής μας εκ νέου κατάρρευσης (κάπου 5% με 7% για το 2013), του πορτογαλικού μαρασμού (μεταξύ -3% με -4%), μιας Γαλλίας που δήθεν «σταθεροποιείται» με μείωση τόσο της τραπεζικής πίστης όσο και της βιομηχανικής παραγωγής (και παράλληλη αύξηση της ανεργίας)
Μήπως τουλάχιστον διαφάνηκε κάποια ύφεση στο χρέος των χωρών της Περιφέρειας; Της Ισπανίας το δημόσιο χρέος αυξήθηκε κατά 15% ως προς ποσοστό του ΑΕΠ τον τελευταίο μόνο χρόνο, κατά 18% της Ιρλανδίας, και κατά 25% της Ελλάδας. Όσο για την Ιταλία η αύξηση του ποσοστού χρέους ήταν... μόνο 7% και έτσι έφτασε αισίως το 130% του ΑΕΠ της χώρας την ώρα που η τραπεζική πίστη στις ιταλικές επιχειρήσεις μειώθηκε κατά 10%, εξασφαλίζοντας έτσι τη μελλοντική αδυναμία του ιδιωτικού τομέα της χώρας να βοηθήσει το κράτος να εξυπηρετήσει το υπέρογκο δημόσιο χρέος του.
Ακούν οι άνθρωποι του ΔΝΤ, μαζί με εμάς, τις Βρυξέλλες να γιορτάζουν επειδή, λέει, «η ανεργία στην Ισπανία σταθεροποιήθηκε τον Αύγουστο». Και φρίττουν όταν μαθαίνουν πως αυτό συνέβη επειδή 99 χιλιάδες Ισπανοί μετανάστευσαν μόνο μέσα στον Αύγουστο, παίρνοντας τον δρόμο για το Λονδίνο, το Αμβούργο, τη Λατινική Αμερική το Μαρόκο ακόμα. Στην περιοχή Αραγκόν, όπως αναφέρει η Ελ Παϊς, για κάθε έναν εργαζόμενο αντιστοιχούν επτά (!) άτομα που ζουν αποκλειστικά με κάποιο κρατικό επίδομα.
Και σαν να μην έφταναν αυτά, στην Ουάσινγκτον παρακολουθούν με δέος, τόσο οι του ΔΝΤ όσο και οι του υπουργείου οικονομικών των ΗΠΑ, τρεις δραματικές εξελίξεις που θα επιδεινώσουν κι άλλο την Ευρω-Κρίση. Πρώτον, το ευρώ ανατιμήθηκε 30% ως προς το γιεν, τη χρονιά που μας πέρασε, 25% ως προς το ινδικό νόμισμα και 20% ως προς το βραζιλιάνικο ακόμα και ως προς το δολάριο το ευρώ ανέβηκε (παρά το γεγονός ότι η Ευρωζώνη αναπτύσσεται αρνητικά συγκριτικά με τις ΗΠΑ). Για μια Ευρωζώνη που μόνο από το «εξωτερικό» μπορεί να αντλήσει ζήτηση (μέσω καθαρών εξαγωγών), αυτές οι υπερτιμήσεις του κοινού νομίσματος είναι κάκιστοι οιωνοί. Δεύτερον, το κόστος δανεισμού των ευρωπαϊκών επιχειρήσεων και των νοικοκυριών αυξήθηκε κατά 0,7% από τότε που η Κεντρική Τράπεζα των ΗΠΑ (το Fed), τον περασμένο Μάιο, άρχισε να μιλάει για μείωση των αγορών της χάρτινων τίτλων μια αύξηση στα επιτόκια που όσο μικρή και να ακούγεται είναι σημαντική για τις επιχειρήσεις στην Ιταλία και στην Ισπανία που κρατούνται ζωντανές με νύχια και με δόντια. Τρίτον, το πετρέλαιο αυξήθηκε κατά $15 το βαρέλι από τον Ιούνιο την ώρα που το φυσικό αέριο στην Ευρώπη έχει καταντήσει να είναι τρεις φορές ακριβότερο απ' ό,τι στις ΗΠΑ (όπου η μέθοδος της οριζόντιας εξόρυξης έχει συμπιέσει απίστευτα το κόστος παραγωγής). Η αύξηση της τιμής της ενέργειας στην Ευρώπη δεν θα ήταν τόσο μεγάλο πρόβλημα από μόνη της αν, όπως ισχυρίστηκε άνθρωπος του ΔΝΤ, η ΕΚΤ δεν είχε το κακό συνήθειο να αντιδρά στα νέα της αύξησής της περιορίζοντας τη ρευστότητα χρήματος και κεφαλαίων ώστε να συγκρατήσει τον γερμανικό τιμάριθμο (που αντιδρά γρήγορα προς τα άνω όταν αυξάνεται το ενεργειακό κόστος) κάτι που, υπό τις παρούσες συνθήκες, θα είχε αποτελέσματα στις δικές μας οικονομίες (και στην Ευρωζώνη στο σύνολό της) που καλύτερα να μη συζητήσουμε τώρα.
Συμπέρασμα
Το ΔΝΤ εισήλθε στην Ευρώπη μετά το Κραχ του 2008, αρχής γενομένης από την Ελλάδα, ώστε να αναβαπτιστεί μετά την απαξίωση που του προκάλεσε η παταγώδης αποτυχία του στις κρίσεις της Ν.Α. Κορέας το 1998 και της Αργεντινής μερικά χρόνια αργότερα. Την περίοδο 2006/7, το ΔΝΤ υπολειτουργούσε και κινδύνευε να μείνει άνευ αντικειμένου καθώς καμία χώρα δεν ήταν διατεθειμένη να δανειστεί από αυτό. Έτσι, όταν προέκυψε η περίπτωση να δανειοδοτήσει την Ελλάδα, με «προοπτικές» για επέκταση τέτοιων «προγραμμάτων» στην υπόλοιπη Ευρωζώνη, το ΔΝΤ πέταξε τη σκούφια του. Τόσο που αποδέχθηκε προγράμματα δανεισμού με όρους Βερολίνου και Φραγκφούρτης τα οποία γνώριζε, εξ ιδίας πικρής πείρας (βλ. Ν.Α. Ασία, Αργεντινή), πως θα αποτύχουν. Απλά ήλπιζε ότι σε ένα το πολύ δύο χρόνια Βερολίνο και Φραγκφούρτη θα συνετίζονταν.
Το ποτήρι ξεχείλισε για το ΔΝΤ το καλοκαίρι του 2012 όταν διαφάνηκε πως Βερολίνο και Φραγκφούρτη, με αρωγό το Παρίσι, όχι μόνο δεν συνετίζονταν αλλά ετοιμάζονταν μάλιστα να εξευτελίσουν την ιδέα της ουσιαστικής τραπεζικής ενοποίησης (που το ΔΝΤ θεωρούσε αδιαπραγμάτευτη συνθήκη για περιορισμό της Ευρω-Κρίσης). Τότε ήταν που το ΔΝΤ άρχισε να διαχωρίζει τη θέση του, να τείνει χείρα βοηθείας στην Ελλάδα (όπου η αποτυχία του «προγράμματος» ήταν εξόφθαλμη), και να αποζητά συμμαχίες με χώρες της Περιφέρειας.
Έναν χρόνο μετά, βλέποντας την ελληνική ηγεσία να μην τολμά να πιάσει το χέρι του ΔΝΤ (από τον φόβο του θυμού της Γερμανίας), το ΔΝΤ τράβηξε το χέρι. Όσο περισσότερο σιγουρεύεται ότι η Ευρωζώνη συνεχίζει να ενισχύει την Κρίση με την άρνησή της να αλλάξει πορεία, τόσο το ΔΝΤ (υπό την επήρεια χωρών της Λ. Αμερικής και της Ασίας) πείθεται πως ήρθε η ώρα απλά να προστατεύσει τον εαυτό του.
Κάπως έτσι έκλεισε η πόρτα του ΔΝΤ για τη χώρα μας. Κρίμα. Ήταν μια ευκαιρία να πολλαπλασιάσει η ελληνική πλευρά τη χαμηλή της διαπραγματευτική ικανότητα. Κάτι που φάνηκε να μην την ενδιέφερε, πιστή στο Δόγμα Παπακωνσταντίνου...
(*) Στο άρθρο εκείνο, τον περασμένο Νοέμβρη, σημείωνα πως ο κυβερνητικός εκπρόσωπος «απάντησε στην προτροπή μου να πάρει η ελληνική κυβέρνηση θέση υπέρ του ΔΝΤ λέγοντας ότι αυτή η διένεξη δεν μας αφορά, καθώς πρόκειται για εσωτερική υπόθεση των δανειστών μας. Δεν θα τον σχολιάσω.».
ΠΗΓΗ
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ 

Σκεπτικισμός στη διεθνή κοινότητα για τη «συμφωνία» Δαμασκού-Μόσχας

Posted: 09 Sep 2013 01:49 PM PDT

Ντέιβιντ Κάμερον: Να επιβεβαιώσουμε ότι δεν πρόκειται για τακτική αποπροσανατολισμούΟι ΗΠΑ χαρακτηρίζουν την πρόταση ως «τακτική καθυστέρησης»Γαλλία: Αποδεκτή υπό τρεις όρους η πρόταση της Ρωσίας

Με σκεπτικισμό αντιμετώπισε ο βρετανός πρωθυπουργός Ντέιβιντ Κάμερον την άμεση θετική απάντηση της Συρίας στην πρόταση της Μόσχας αναφορικά με τα χημικά όπλα. Από την πλευρά του ο ΟΗΕ ζητά τη μεταφορά των χημικών όπλων της Συρίας σε ασφαλείς τοποθεσίες με τον γγ του ΟΗΕ Μπαν Κι Μουν να προτείνει τη δημιουργία ζωνών υπό την επίβλεψη των Ηνωμένων Εθνών, στις οποίες θα μεταφέρονταν και θα καταστρέφονταν τα αποθέματα του συριακού καθεστώτος.Οι ΗΠΑ από την πλευρά τους μιλούν για «τακτική καθυστέρησης».Την ίδια ώρα η Σούζαν Ράις- σύμβουλος Εθνικής Ασφάλειας σε συνέντευξη που παραχώρησε επιμένει ότι η επίθεση με χημικά που έγινε στις 21 Αυγούστου πραγματοποιήθηκε από το καθεστώς του Μπασάρ αλ Άσαντ.Κέρι και Λαβρόφ συζήτησαν την πρόταση για παράδοση των χημικών όπλων της ΣυρίαςΟ υπουργός Εξωτερικών των ΗΠΑ Τζον Κέρι και ο Ρώσος ομόλογός του Σεργκέι Λαβρόφ συνομίλησαν σήμερα τηλεφωνικά για το θέμα του χημικού οπλοστασίου της Συρίας, όπως ανακοίνωσε η εκπρόσωπος του Στέιτ Ντιπάρτμεντ Μαρί Χαρφ. Οι δύο υπουργοί είχαν αυτήν την τηλεφωνική επαφή μετά την πρόταση της Μόσχας να τεθούν τα χημικά που διαθέτει το συριακό καθεστώς υπό διεθνή έλεγχο για να αποφευχθεί ένα πιθανό στρατιωτικό πλήγμα στη Δαμασκό. Η Χαρφ τόνισε ότι η Ουάσινγκτον αντιμετωπίζει τη ρωσική πρόταση με "σκεπτικισμό" θεωρώντας την ως μια πιθανή "τακτική καθυστέρησης". Όπως είπε, "δεν αποτελεί σύμπτωση" ότι αυτή η ρωσική πρόταση και η υιοθέτησή της από τη Συρία σημειώνονται "υπό την απειλή ανάληψης στρατιωτικής δράσης από τις ΗΠΑ".Χ. Κλίντον: Σημαντικό βήμα εάν η Συρία εγκαταλείψει το χημικό οπλοστάσιό τηςΜια ενδεχόμενη απόφαση της Συρίας να εγκαταλείψει το χημικό οπλοστάσιό της θα συνιστούσε ένα "σημαντικό" βήμα, δήλωσε απόψε η πρώην υπουργός Εξωτερικών των ΗΠΑ Χίλαρι Κλίντον, λίγη ώρα μετά τη συνάντηση που είχε στον Λευκό Οίκο με τον πρόεδρο Μπαράκ Ομπάμα."Εάν το καθεστώς (της Δαμασκού) έθετε αμέσως τα αποθέματά του υπό διεθνή έλεγχο, όπως αναφέρθηκε από τον υπουργό Εξωτερικών Τζον Κέρι και από τους Ρώσους, αυτό θα ήταν ένα σημαντικό βήμα. Κάτι τέτοιο όμως δεν μπορεί να είναι μια καινούρια δικαιολογία για καθυστερήσεις ή για κωλυσιεργία", προειδοποίησε η Κλίντον."Η απάνθρωπη χρήση όπλων μαζικής καταστροφής εναντίον αθώων ανδρών, γυναικών και παιδιών παραβιάζει τους οικουμενικούς κανόνες" τόνισε η Κλίντον.Ντέιβιντ Κάμερον: Να επιβεβαιώσουμε ότι δεν πρόκειται για τακτική αποπροσανατολισμούΤην ίδια ώρα ο Βρετανός πρωθυπουργός, Ντέβιντι Κάμερον, μετά το «ναι» της Συρίας, δήλωσε πως αν πράγματι η Συρία θέσει το οπλοστάσιό της υπό διεθνή έλεγχο τότε πρόκειται για ένα μεγάλο βήμα.«Πρέπει να είμαστε προσεκτικοί και να είμαστε σίγουροι ότι δεν πρόκειται για τακτική αποπροσανατολισμού» συμπλήρωσε.Γαλλία: Αποδεκτή υπό τρεις όρους η πρόταση της Ρωσίας για τη ΣυρίαΑποδεκτή υπό τουλάχιστον τρεις όρους έκρινε σήμερα ο υπουργός Εξωτερικών της Γαλλίας Λοράν Φαμπιούς την πρόταση της Ρωσίας να τεθεί το συριακό χημικό οπλοστάσιο υπό διεθνή έλεγχο.Η πρόταση που έκανε ο υπουργός Εξωτερικών της Ρωσίας Σεργκέι Λαβρόφ "αξίζει να μελετηθεί", σημείωσε ο Φαμπιούς ζητώντας "συγκεκριμένες, γρήγορες και επαληθεύσιμες δεσμεύσεις" εκ μέρους του καθεστώτος του Σύρου προέδρου Μπασάρ αλ Άσαντ.Σύμφωνα με τον Γάλλο υπουργό, ο Άσαντ θα πρέπει να δεσμευτεί "χωρίς καθυστερήσεις" ότι θα θέσει υπό διεθνή έλεγχο τα χημικά όπλα και θα επιτρέψει να καταστραφούν στο σύνολό τους. Στις προϋποθέσεις περιλαμβάνεται επίσης και μια απόφαση του Συμβουλίου Ασφαλείας του ΟΗΕ για το θέμα αυτό, που να προβλέπει κυρώσεις εφόσον η Δαμασκός δεν συμμορφωθεί πλήρως.Ο Φαμπιούς ζήτησε επίσης να παραπεμφθούν στο Διεθνές Ποινικό Δικαστήριο οι υπεύθυνοι για την επίθεση με χημικά όπλα που σημειώθηκε στις 21 Αυγούστου στα περίχωρα της Δαμασκού.Σούζαν Ράις: Ο Ασαντ είναι υπεύθυνος για τις επιθέσεις με χημικάΣυνέντευξη Τύπου παραχώρησε η σύμβουλος της Εθνικής Ασφάλειας Σούζαν Ράις λίγη ώρα με το «ναι» της Συρίας για απομάκρυνση του χημικού οπλοστασίου της και την καταστροφή των χημικών όπλων. Κατά τη διάρκεια της συνέντευξη η κ Ράις δεν σχολιάσει τις εξελίξεις στο συριακό και αναφέρθηκε μόνο στη χρήση χημικών όπλων που έγινε όπως είπε- από το καθεστώς Άσαντ.Συγκεκριμένα όπως ανέφερε η κ Ράις«Η χρήση χημικών απειλεί την εθνική ασφάλεια. Δεν υπάρχει αμφιβολία του τι έγινε στις 21 Αυγούστου, όταν το πρωί οι πολίτες της Δαμασκού, οι στρατιώτες του Ασαντ έριξαν χημικά όπλα σε ανθρώπους που είναι κατά του καθεστώτος. Αθώοι πολίτες ξύπνησαν πνιγμένοι στα χημικά, κάποιοι δε ξύπνησαν ποτέ. Πάνω από 1.000 παιδιά πέθαναν».Η σύμβουλος Εθνικής Ασφάλειας των ΗΠΑ αναφέρθηκε και στα βίντεο που ήρθαν στη δημοσιότητα στα οποία παρουσιάζονται τα θύματα των χημικών επιθέσεων.«Σοκαριστήκαμε από τα βίντεο από τις συνοικίες της Δαμασκού. Δε μπορώ να δω τις φωτογραφίες με τα μικρά παιδιά να είναι ξαπλωμένα στο έδαφος με τα παγωμένα μάτια και να μη σκεφτώ τα δικά μου παιδιά. Μπορώ μόνο να φανταστώ τον πόνο τον γονέων στη Δαμασκό. Το αέριο σαρίν είναι άοσμο και επομένως οι άνθρωποι δε καταλαβαίνουν ότι το αναπνέουν» είπε η κ Ράις. Τέλος η κ Ράις είπε ότι «Ο θάνατος αθώων στη Συρία και σε ολόκληρο τον κόσμο είναι μία τραγωδία είτε πρόκειται για σφαίρες είτε για κάτι άλλο. Τα χημικά όπλα όπως όλα τα όπλα μαζικής καταστροφής σκοτώνουν με έναν σκοπό συγκεκριμένο και διαφορετικό από άλλα όπλα. Δεν υπάρχει αμφιβολία για το ποιος είναι υπεύθυνος για αυτή την επίθεση. Η συριακή κυβέρνηση διαθέτει χημικά όπλα. Ο Ασαντ προσπάθησε να πολεμήσει τους αντικαθεστωτικούς. Οι πύραυλοι εκτοξεύθηκαν από εδάφη που ελέγχονται από το καθεστώς και έπεσαν σε εδάφη αντικαθεστωτικών. Δεν είναι η πρώτη φορά που ο Ασαντ χρησιμοποίησε χημικά. Έχει χρησιμοποιήσει πολλές φορές από τον περασμένο Μάρτιο σε μικρότερη κλίμακα»Μάλιστα η κ Ράις προέτρεψε κάθε μέλος του Κογκρέσου να δει τα βίντεο και να δει πόσο υποφέρει ο κόσμος. «Να δει τα μάτια των γονιών και να φανταστεί τα χρόνια που είναι μπροστά όπου ένας ενισχυμένος Ασαντ μπορεί να προχωρήσει σε νέες επιθέσεις. Πιστεύω πως καταλήγουμε στο ίδιο συμπέρασμα με τον Μπαράκ Ομπάμα, ότι δε μπορούμε να το ανεχθούμε, ειδικά στον 21ο αιώνα. Οι ΗΠΑ μπορούν και πρέπει να δράσουν, υπεύθυνα και προσεκτικά ώστε να ελαττώσει τις πιθανότητες μία τέτοια τραγωδία να επαναληφθεί». Τέλος η κ Ράις προέτρεψε κάθε μέλος του Κογκρέσου να δει τα βίντεο και να δει πόσο υποφέρει ο κόσμος. «Να δει τα μάτια των γονιών και να φανταστεί τα χρόνια που είναι μπροστά όπου ένας ενισχυμένος Ασαντ μπορεί να προχωρήσει σε νέες επιθέσεις. Πιστεύω πως καταλήγουμε στο ίδιο συμπέρασμα με τον Μπαράκ Ομπάμα, ότι δε μπορούμε να το ανεχθούμε, ειδικά στον 21ο αιώνα. Οι ΗΠΑ μπορούν και πρέπει να δράσουν, υπεύθυνα και προσεκτικά ώστε να ελαττώσει τις πιθανότητες μία τέτοια τραγωδία να επαναληφθεί».Μπεν Ρόουντς: Επιφυλακτική η Ουάσινγκτον στην ρωσική πρότασηΟι Ηνωμένες Πολιτείες είναι έτοιμες να συζητήσουν με τη Ρωσία για να προσδιορίσουν εάν είναι αξιόπιστη η πρόταση της Μόσχας να τεθεί το χημικό οπλοστάσιο της Συρίας υπό διεθνή έλεγχο, δήλωσε σήμερα ο σύμβουλος του Αμερικανού προέδρου Μπαράκ Ομπάμα, Μπεν Ρόουντς.Μιλώντας στο κανάλι MSNBC ο Ρόουντς προειδοποίησε πάντως ότι η Ουάσινγκτον δεν πρόκειται να χαλαρώσει τις πιέσεις που ασκεί στη Δαμασκό, εκφράζοντας αμφιβολίες για μια τακτική που έχει ως στόχο να καθυστερήσει την έναρξη μιας στρατιωτικής επιχείρησης εναντίον του καθεστώτος του Σύρου προέδρου Μπασάρ αλ Άσαντ."Πιστεύω ότι πρέπει να παραμείνουμε σε επαφή (με τη Ρωσία) και με άλλες χώρες για να εκτιμήσουμε τη σοβαρότητα αυτής της πρότασης", δήλωσε ο Ρόουντς, ο οποίος είναι αναπληρωτής σύμβουλος του Ομπάμα σε θέματα εθνικής ασφάλειας."Ταυτοχρόνως, είναι πολύ σημαντικό να μην χαλαρώσουμε τις πιέσεις", πρόσθεσε, υπογραμμίζοντας ότι η Ουάσινγκτον θα λάβει υπόψη της τη ρωσική πρωτοβουλία "εφόσον πρόκειται για μια αξιόπιστη πρόταση" και όχι "μια νέα απόπειρα για την καθυστέρηση" μιας στρατιωτικής επιχείρησης.Από την πλευρά της, η αναπληρώτρια εκπρόσωπος του Στέιτ Ντιπάρτμεντ Μαρί Χαρφ δήλωσε ότι "όλα όσα έκανε ο (πρόεδρος της Συρίας) Άσαντ τα τελευταία δύο χρόνια ήταν ακριβώς το αντίθετο" από το να θέσει υπό έλεγχο τα χημικά όπλα που διαθέτει. Εξέφρασε επίσης τον "σκεπτικισμό" της Ουάσινγκτον μολονότι εκτίμησε ότι θα ήταν "θετικό" οποιοδήποτε μέτρο είχε ως στόχο να ελεγχθεί το χημικό οπλοστάσιο της Συρίας.Ο ΟΗΕ ζητά τη μεταφορά των χημικών όπλων της Συρίας σε ασφαλείς τοποθεσίεςΑπό την πλευρά του ο γγ του ΟΗΕ Μπαν Κι Μουν δήλωσε ότι «είμαι σίγουρος ότι η διεθνής κοινότητα θα λάβει άμεσα μέτρα ώστε να εξασφαλίσει ότι τα χημικά θα αποθηκευθούν σε ασφαλές σημείο ώστε στη συνέχεια να καταστραφούν»Μιλώντας σε δημοσιογράφους στη Νέα Υόρκη, ο Μπαν Κι Μουν είπε ότι είναι πιθανό να καλέσει το Συμβούλιο Ασφαλείας να ζητήσει από τη Συρία να υπογράψει τη Σύμβαση για τα Χημικά Όπλα η οποία απαγορεύει την ανάπτυξη, αποθήκευση και χρήση τέτοιων όπλων.Απαντώντας σε ερώτηση δημοσιογράφου σχετικά με την πρόταση της Ρωσίας να τεθούν τα χημικά όπλα της Συρίας υπό διεθνή έλεγχο, ο Μπαν είπε ότι θα μπορούσε να εισηγηθεί τη δημιουργία ζωνών υπό την επίβλεψη των Ηνωμένων Εθνών, στις οποίες θα μεταφέρονταν και θα καταστρέφονταν τα αποθέματα του συριακού καθεστώτος. Η πρόταση αυτή ενδέχεται να γίνει εφόσον οι επιθεωρητές του ΟΗΕ επιβεβαιώσουν ότι έγινε χρήση απαγορευμένων χημικών όπλων, με απώτερο στόχο να ξεπεραστεί η "ενοχλητική παράλυση" του Συμβουλίου Ασφαλείας. Αυτή πάντως θα είναι μία από τις πολλές προτάσεις που σχεδιάζει να κάνει ο Μπαν στο Συμβούλιο Ασφαλείας, εάν οι επιθεωρητές επιβεβαιώσουν τη χρήση χημικών όπλων στη ΣυρίαΠΗΓΗΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Συνταγή για την εξάλειψη της αθηρωματικής πλάκας!

Posted: 09 Sep 2013 01:36 PM PDT

αθηρωματική πλάκα
Αυτή είναι μια καταπληκτική συνταγή που 
προέρχεται από έναν σύνδεσμό μας στην 
Μαλαισία. Παρόλο, που μας έχουν διαβεβαιώσει 
οτι πολύς κόσμος έχει γλιτώσει από επεμβάσεις 
Μπάι Πας και αγγειοπλαστικής, διατηρούμε 
επιφυλάξεις για την αποτελεσματικότητα του. 
Το βέβαια είναι οτι όλα τα υλικά αυτά που 
αποτελούν το μείγμα είναι παντελώς 
ακίνδυνα και ιδιαίτερα φημισμένα το καθένα χωριστά για τις ευεργετικές του ιδιότητες 
σε πληθώρα παθήσεων. 
Συστατικά:
1 φλιτζάνι χυμό λεμονιού1 φλιτζάνι χυμό τζίντζερ1 φλιτζάνι χυμό μηλόξυδο1 φλιτζάνι χυμό σκόρδου
Εκτέλεση:
Τα βράζεις σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μείνουν τρία φλιτζάνια.
Το βγάζεις από τη φωτιά και το αφήνεις να κρυώσει.
Τέλος, ανακατεύεις το μείγμα με τρία φλιτζάνια αγνό μέλι.
Πίνεις μια κουταλιά της σούπας κάθε πρωί νηστικός. 
Καθαρίζει την αθηρωματική πλάκα από αγγεία, αρτηρίες και φλέβες.
Προσοχή: Εάν έχετε οποιαδήποτε υπόνοια οτι μπορεί να είστε αλλεργικοί σε κάποιο από τα 
παραπάνω υλικά, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Εάν υπάρχει ήδη διαπιστωμένη αθηρωματική πλάκα, χρησιμοποιήστε τη συνταγή σε 
συνεργασία με τον γιατρό σας. 
ΠΗΓΗΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ 

μειώστε τον κίνδυνο να αρρωτήσετε κατά 80%

Posted: 09 Sep 2013 01:30 PM PDT

Μειώστε τον κίνδυνο να αρρωτήσετε κατά 80%
Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς
Διδάκτωρ Πανεπιστημίου UNI.NA. Federico IIΕιδικός στα Χρόνια Νοσήματα και τον ΜεταβολισμόAmerican College for the Advancement in Medicine
Όλοι ξέρουμε ότι ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι σημαντικός για την εμφάνιση μελλοντικών επιπτώσεων στην υγεία μας. Σε ποιό βαθμό όμως μπορεί να επηρεάσει την υγεία μας και να μας προστατεύσει από μελλοντικές ασθένειες;
Στο Archives of Internal Medicine, δημοσιεύτηκε μελέτη που αφορούσε 23.153 άτομα ηλικίας από 35-65 ετών.
Οι ερευνητές παρακολούθησαν αυτά τα άτομα για διάστημα 8 ετών σχετικά με την εμφάνιση διαβήτη, εμφράγματος του μυοκαρδίου, εγκεφαλικού και καρκίνου.
Ο σκοπός των ερευνητών ήταν να περιγράψουν τη μείωση κινδύνου για την εμφάνιση των παραπάνω νοσημάτων σε σχέση με 4 παράγοντες υγείας.Το κάπνισμα, την παχυσαρκία, την άσκηση και την υγιεινή διατροφή.
Πόσο επηρεάζουν την πρόληψη αυτών των νοσημάτων αυτοί οι βασικοί παράγοντες υγιεινού τρόπου ζωής;
Τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά.
Τα άτομα που είχαν και τους τέσσερις παράγοντες υγείας παρουσίασαν μείωση του κινδύνου να εμφανίσουν κάποιο σοβαρό χρόνιο νόσημα κατά 80%!
Ο κίνδυνος να νοσήσει κάποιος από διαβήτη μειώθηκε κατά 93%, από έμφραγμα του μυοκαρδίου κατά 81%, από εγκεφαλικό επεισόδιο κατά 50% και από καρκίνο κατά 36%.
Τα συμπεράσματα της συγκεκριμένης μελέτης καταλήγουν ότι τέσσερις απλοί παράγοντες: να μην καπνίζουμε, να μην έχουμε παραπάνω κιλά, να ασκούμαστε τακτικά και να ακολουθούμε μια υγιεινή διατροφή μπορούν να συμβάλουν ισχυρά στην πρόληψη χρονιών νοσημάτων.

Θεραπεία και ενίσχυση της υγείας

Είναι βέβαιο ότι έχουν γίνει τεράστια άλματα στη σύγχρονη ιατρική σχετικά με την αντιμετώπιση καταστάσεων απειλητικών για τη ζωή. Ανακαλύπτονται συνεχώς νέα φάρμακα και διαγνωστικές μέθοδοι που μας επιτρέπουν να βοηθάμε όλο και περισσότερο.
Αυτή όμως η προσέγγιση τείνει να κατευθύνει την προσοχή μας στη νόσο. Συνήθως περιμένουμε να αρρωστήσουμε για να κάνουμε κάτι σχετικά με την υγεία μας.
Παράλληλα με την αντιμετώπιση των νοσημάτων και τη βαθύτερη κατανόηση των μηχανισμών του ανθρώπινου οργανισμού, έχουν ξεκινήσει ενέργειες στον τομέα της ενίσχυσης της υγείας.
Για να είμαστε αποτελεσματικοί θα πρέπει να μπορούμε να θεραπεύουμε αλλά παράλληλα να ενισχύουμε την υγεία μας. Η διαχείριση των πραγματικών αιτίων είναι ζωτικής σημασίας για να έχουμε μια μακρά και υγιή ζωή.

Τι δεν μας επιτρέπει να ακολουθούμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής;

Το μεγαλύτερο εμπόδιο είμαστε εμείς οι ίδιοι! Είναι βέβαια αλήθεια ότι βομβαρδιζόμαστε από ένα ανελέητο μάρκετινγκ που μας δημιουργεί εξαρτήσεις από πράγματα που λίγα χρόνια πριν δεν υπήρχαν καν.
Ας εξετάσουμε τι ακριβώς συμβαίνει πριν κάνουμε κάτι που ξέρουμε ότι είναι κακό για την υγεία μας. Ξεκινάμε έναν εσωτερικό διάλογο με τον εαυτό μας. Δικαιολογούμε την επιλογή μας λέγοντας στον εαυτό μας διάφορα υπέρ της συγκεκριμένης ενέργειας και πολλές φορές καταλήγουμε στο ότι "Δεν θέλουμε να στερηθούμε για να είμαστε υγιείς. Tι νόημα έχει μια ζωή γεμάτη στερήσεις;"
Όταν λέμε ότι δεν θέλουμε να ζήσουμε μια στερημένη ζωή, είναι τις περισσότερες φορές ανακριβές! Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων μιλάμε για εξάρτηση. Εξάρτηση από τη ζάχαρη, τα γλυκά, τα αναψυκτικά, τις συσκευασμένες τροφές, το τσιγάρο το αλκοόλ κλπ.
Εξάλλου, δεν είναι καν απαραίτητο να στερηθεί κανείς πλήρως κάποια πράγματα!
Η αλήθεια είναι ότι όταν ακολουθούμε συνήθειες που βοηθούν το σώμα μας να είναι υγιέστερο νοιώθουμε πολύ καλύτερα σε όλα τα επίπεδα. Δεν πρόκειται για κάτι που θα δούμε στο μέλλον, άλλα άμεσα.
Είναι κάτι που το βιώνει κανείς από τις πρώτες ημέρες.
Όταν συμπεριλαμβάνουμε στη διατροφή και στο τρόπο ζωής μας ό,τι είναι απαραίτητο ώστε το σώμα μας να λειτουργεί καλά, τότε μπορούμε να φάμε και κάτι που δεν είναι απόλυτα υγιεινό, ώστε να μη νοιώθουμε στερημένοι.
Η παροχή των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών επιτρέπει στο σώμα μας να λειτουργήσει αποτελεσματικά. Δύναται τότε να διορθώσει και να καλύψει όποιες βλάβες συμβαίνουν καθημερινά σε κυτταρικό επίπεδο.

Καλύτερη Διάθεση

Ο τρόπος ζωής μας δεν μας επηρεάζει μόνο σε σωματικό επίπεδο αλλά και σε συναισθηματικό.
Το στρες που επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής μας σήμερα, οφείλεται σε μεγάλο ποσοστό σε μεταβολικές και ορμονικές διαδικασίες. Αυτό σημαίνει ότι σε μεγάλο βαθμό, είμαστε αγχωμένοι ή θλιμμένοι επειδή ο μεταβολισμός και οι ορμόνες μας δε λειτουργούν σωστά.
Κάντε την εξής παρατήρηση. Μια μέρα που θα είστε αγχωμένοι και ιδιαίτερα στρεσαρισμένοι κάνετε ένα γρήγορο περπάτημα. Στην αρχή μπορεί να σας είναι αρκετά δύσκολο. Στη συνέχεια όμως μετά από 30-45 λεπτά η εικόνα θα έχει αλλάξει πλήρως και θα νοιώθετε σε πολύ καλύτερη ψυχική και φυσική κατάσταση. Αυτό συμβαίνει γιατί η άσκηση επιταχύνει το μεταβολισμό και «καίει» τις ορμόνες του στρες, την αδρεναλίνη και την κορτιζόλη. Μετά από 30-45 λεπτά ήπιας άσκησης τα επίπεδα τους στο αίμα είναι πολύ χαμηλότερα.
Αλλαγές στη διατροφή, στον τρόπο ζωής και η κάλυψη των ελλείψεων σε θρεπτικά συστατικά μπορούν να αλλάξουν τη ζωή μας όχι μόνο σε ό,τι αφορά στην πρόληψη αλλά και στη διάθεση μας.
Σκοπός σήμερα δεν είναι απλά να προλάβουμε τη νόσο, αλλά να αυξήσουμε την απόδοση του οργανισμού μας. Να αυξήσουμε τα επίπεδα ενέργειας. Να βελτιώσουμε τη διάθεση μας και να ζήσουμε πιο ευτυχισμένες ζωές.
Η καλή υγεία είναι εφικτή.
ΠΗΓΗΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ 

H Καλλιέργεια Δενδρολίβανου και του Βασιλικού! 2.000 ευρώ ανά στρέμμα τα κέρδη

Posted: 09 Sep 2013 06:52 AM PDT

Μεγάλα περιθώρια κέρδους εμφανίζουν οι καλλιέργειες δύο αρωματικών φυτών, του δενδρολίβανου και του βασιλικού, με τις αποδόσεις σε έσοδα να διπλασιάζονται όταν γίνονται με βιολογικά κριτήρια. Μέσω δε του αναπτυξιακού νόμου οι επίδοξοι και νυν καλλιεργητές έχουν τη δυνατότητα να επιδοτηθούν έως και 50% για επενδυτικά σχέδια προϋπολογισμού που αφορούν στη μεταποίηση των προϊόντων για παραγωγή αιθέριων ελαίων. 
Αν και ξηρική καλλιέργεια, το δενδρολίβανο μπορεί να καλλιεργηθεί και ως ποτιστική καλλιέργεια καθώς δίνει μεγαλύτερη παραγωγή Αξιοποιώντας τοn νέο αναπτυξιακό νόμο που θα είναι «ανοικτός» για νέες αιτήσεις μέχρι τα τέλη Οκτωβρίου, ομάδες παραγωγών μπορούν να συνεργαστούν και να συστήσουν εταιρείες με σκοπό τη δημιουργία μονάδων επεξεργασίας αρωματικών και φαρμακευτικών φυτών για την παραγωγή αιθέριων ελαίων. Το δενδρολίβανο και ο βασιλικός αποτελούν δύο καλλιέργειες χωρίς ιδιαίτερες απαιτήσεις, που προσαρμόζονται στο μεσογειακό κλίμα και μπορούν να αξιοποιήσουν φτωχά και υποβαθμισμένα εδάφη. Οι εδαφολογικές και κλιματικές συνθήκες της χώρας μας ευνοούν ιδιαίτερα την ανάπτυξη αρωματικών φυτών, που δίνουν προϊόντα εξαιρετικής ποιότητας. Τα έσοδα, σύμφωνα με τις στρεμματικές αποδόσεις μιας βιολογικής φυτείας με τα δύο βότανα, μπορούν να φθάσουν τα 2.000 ευρώ ανά στρέμμα. Η καλλιέργεια των αρωματικών φυτών στην Ελλάδα, αν και δεν είναι άγνωστη, τα τελευταία χρόνια άρχισε να γνωρίζει άνθηση προσφέροντας μια εναλλακτική πρόταση στον πρωτογενή τομέα, ενώ δίνει ώθηση και στον δευτερογενή τομέα της μεταποίησης. ΠΗΓΗΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Ρεπορτάζ σοκ της Μαρίας Καρχιλάκη για τις κτηνωδίες των ανταρτών στη Συρία

Posted: 09 Sep 2013 06:46 AM PDT

Το ραντεβού μέσω Skype με το Δημήτρη Μόγνιε που ειδικεύεται στην ιατρική εν καιρώ πολέμου ήταν για μετά τις 7 το βράδυ. Τις ώρες, δηλαδή, που κρατάει για κείνον. Εκτός απροόπτου, βεβαίως. Διότι στη Συρία που χειρουργεί κι εκπαιδεύει γιατρούς πάνω από ένα χρόνο τώρα, το απρόοπτο είναι ο κανόνας.
Στην περίπτωσή μας, ευτυχώς, ίσχυσε η εξαίρεση.
Μικροπροβλήματα ήχου και εικόνας μόνο, που ελάχιστα επηρέασαν την επικοινωνία μας. Έτσι, για 50 ολόκληρα λεπτά είχα την ευκαιρία να μιλήσω μ' έναν παλιό, καλό φίλο από τους πολέμους, να "δω" με τα μάτια του και ν' ακούσω τις πάντα εύστοχες επισημάνσεις του.
Υπάρχει μεγάλος πανικός αυτή την ώρα. Όλοι φοβούνται το χτύπημα των Αμερικανών. Λένε πως θα γίνει κόλαση ολόκληρη η περιοχή. Είναι κρίσιμο το επόμενο 48ωρο. Σήμερα μοιράσαμε και μάσκες. Στον κόσμο, στους πολεμιστές, σε όλους. Εφοδιάσαμε και το πρόχειρο νοσοκομείο μας με Ατροπίνη, Υδροκορτιζόνη, Πραλιδοξίμη, αντίδοτα, δηλαδή, σε περίπτωση που υπάρξει μαζικό χτύπημα με χημικά. Από κάθε είδος έχουμε 20.000 φιαλίδια.
Αυτή τη στιγμή ο Δημήτρης Μόγνιε βρίσκεται στη νότια Συρία κοντά στα σύνορα με την Ιορδανία. Σ΄ένα μικρό χωριό της επαρχίας Ντεράα, πολύ κοντά στην πόλη Μπόσρα αλ Χαρίρ που ελέγχεται από τους αντάρτες. Ασκεί την ειδικότητά του, δηλαδή χειρουργική πολέμου, σ' ένα πρόχειρο νοσοκομείο εκστρατείας μιας ευρωπαϊκής ανθρωπιστικής οργάνωσης ενώ ταυτοχρόνως εκπαιδεύει και συντονίζει την ομάδα των γιατρών και των νοσοκόμων που δουλεύουν μαζί του. Βλέπεις, οι καλοί γιατροί, οι γιατροί με ειδικότητα, έχουν εδώ και καιρό φύγει από τη Συρία. Αφενός διότι είχαν την οικονομική ευχέρεια να το κάνουν αφετέρου διότι δεν πιστεύουν σ' αυτήν την επανάσταση. Εξαρχής δεν την πίστεψαν. Εκείνοι που έμειναν πίσω είναι οι γενικοί γιατροί, οι άπειροι και οι φοιτητές. Το αντίθετο, δηλαδή, απ' ότι συνέβαινε στη Λιβύη. Εκεί, οι καλοί γιατροί του εξωτερικού γύριζαν μαζικά για να βοηθήσουν. Και μάλιστα δίχως αμοιβή. Σκέψου ότι εδώ οι άνθρωποι πεθαίνουν άδικα από μια αιμορραγία γιατί δεν υπάρχουν γνώστες να τη σταματήσουν. Στο νοσοκομείο μας, εκτός από εμένα, ειδικευμένοι είναι άλλοι δύο. Κι αυτοί ξένοι. Ένας ισπανός χειρούργος, κι ένας ινδονήσιος εντατικολόγος. Οι υπόλοιποι της ομάδας είναι σύροι. Δύο τελειόφοιτοι ιατρικής, δύο κτηνίατροι (!!) ένας φαρμακοποιός, ένας οδοντίατρος, ένας φοιτητής οδοντιατρικής και 20 τελείως άσχετοι με την ιατρική που τους έχουμε εκπαιδεύσει για να παρέχουν επί τόπου πρώτες βοήθειες. Για μένα είναι προδοσία η φυγή. Είσαι γιατρός. Πρέπει να κάτσεις να βοηθήσεις.
Η εκτίμησή του για το αμερικανικό χτύπημα που έρχεται είναι πως μόνο βλαξ θα επιχειρούσε σοβαρή εμπλοκή τύπου Ιράκ στη Συρία. Μην ξεχνάς ότι εδώ στη μάχη είναι η Χεζμπολά. Και Χεζμπολά σημαίνει 100.000 πύραυλοι έτοιμοι να φύγουν από το το νότιο Λίβανο προς το Ισραήλ. Και τότε το Ισραήλ θα χτυπήσει το Λίβανο. Και μετά θα γίνει το σώσε...
Και για το σώσε που γίνεται περίπου τρία χρόνια στη Συρία -τι λες;
Ο πιο βρώμικος πόλεμος που έχω ζήσει σ' όλη μου τη ζωή είναι αυτός εδώ. Αντάρτικες συμμορίες που δεν ακούν κανέναν. Από 50 μέχρι 150 μέλη. Αυτοαποκαλούνται κατίμπα που σημαίνει διμοιρία. Ανεξέλεγκτες. Σκοτώνουν κι αλληλοσκοτώνονται, συνήθως γιατί δεν τα βρίσκουν στη μοιρασιά της λείας από τα σπίτια που έχουν κλέψει. Πάρα πολλοί πρώην κατάδικοι. Αλ Κάιντα οι περισσότεροι. Η Νούσρα, η Νταουλάτ αλ Ισλάμ φι Μπιλάντ αλ Σαμ και κάποιες ομάδες του Ελεύθερου Συριακού Στρατού είναι αυτές που πρωτοστατούν. Η Νούσρα έχει ήδη επιβάλλει ισλαμικό νόμο στις περιοχές που ελέγχει και απαγορεύει στις γυναίκες να κυκλοφορούν χωρίς μαντήλα. Κυρίως στη Ράκα και το Χαλέπι.'Επειτα, είναι οι βιασμοί. Πολλοί βιασμοί. Παιδιά, Γυναίκες. Στις αρχές του χρόνου εκπαίδευα γιατρούς στη Ράκα. Βόρεια Συρία. Γνωρίζω έναν καταπληκτικό άνθρωπο που προσπαθούσε να φυγαδεύσει τη γυναίκα και τις τρεις του κόρες στην Τουρκία. Κλαίγοντας και ουρλιάζοντας μου περιέγραφε πώς δεν τα κατάφερε, διότι ένας αντάρτης σ' ένα μπλόκο απαιτούσε για να τους αφήσει να προχωρήσουν να περάσει μία ώρα με μία από τις μικρές. Άκου κι αυτή την ιστορία. Μια κοπέλα μου φέρνει την τραυματισμένη αδελφή της στο νοσοκομείο. Και την επομένη μπαίνει κλαίγοντας στο γραφείο και μου λέει ότι ένας αντάρτης απέξω την απειλεί πως αν δεν πάει μαζί του θα κάνει κακό και στην τραυματία και σ' όποιον πετύχει από την οικογένειά τους. Έχουν θησαυρίσει αντάρτες. Με βαλίτσες περνάνε τα δολάρια στην Τουρκία για ν' αγοράσουν τάχα μου πετρέλαιο και είδη πρώτης ανάγκης. Κάθε καρυδιάς καρύδι είναι εδώ. Ιορδανοί, Υεμενίτες, Τσετσένοι, Τυνήσιοι, Λίβυοι. Μόνο οι Λίβυοι είναι 7000. Μαχητές που είχα γνωρίσει εκεί τους είδα κι εδώ. Ντοκτόρ Ντιμίτρις, ντοκτόρ Ντιμίτρις - μου φώναζε από μακριά ένας τις προάλλες.
Βρε Ιμάντ εσύ είσαι;
Εγώ, ντοκτόρ. Τι κάνεις εδώ;
Τη δουλειά μου.
Κι εγώ τη δικιά μου ντοκτόρ...
Ένας άλλος, σύρος αυτός, μου έλεγε -ήταν ωραία χώρα η Συρία. Την καταστρέψαμε.
Και γιατί πολεμάς τότε;
Ε, αφού παίρνω 1200 δολάρια το μήνα...
Και δεν είναι μόνο τα 1200, δηλαδή ο μισθός που τους κόβουν σαουδάραβες και καταριανοί που δεν θέλουν τον 'Ασαντ, είναι κι η λεία απ' το πλιάτσικο. Υπάρχουν άνθρωποι εδώ που παρακαλάνε να μην τελειώσει ο πόλεμος. Όχι ότι το καθεστώς είναι καλύτερο... Γι αυτό σου λέω -ο πιο βρώμικος πόλεμος που έχω ζήσει μέχρι σήμερα.
Να φύγεις πάντως δεν λες...
Όχι. Δηλαδή, ναι. Πρέπει να φύγω τώρα. Είμαι στο δεύτερο υπόγειο που έχω τον υπολογιστή. Το νοσοκομείο είναι από πάνω. Πρέπει να γυρίσω. Έχουν έρθει κάποιοι τραυματίες. Ο συριακός στρατός έχει ξεκινήσει μεγάλη επιχείρηση από το μεσημέρι . Συνέχεια έρχονται τραυματίες. Με φωνάζουν. Πάω πάνω να δω...
ΠΗΓΗ
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

ΕΚΤΑΚΤΗ ΕΙΔΗΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΙΤΑΛΙΚΟ ΠΡΑΚΤΟΡΕΙΟ ΕΙΔΗΣΕΩΝ ΑΝΑΤΡΕΠΕΙ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΑ ΧΗΜΙΚΑ ΣΤΗΝ ΣΥΡΙΑ!

Posted: 09 Sep 2013 06:46 AM PDT

Δήλωση ΒΟΜΒΑ των απαχθέντων (Βέλγος Ιταλός) καθηγητή και δημοσιογράφου στη Συρία που απελευθερώθηκαν σήμεραQuirico, Piccinin Τα χημικά αέρια δεν χρησιμοποιήθηκαν από τον Άσσαντ!Ο Βέλγος Piccinin είναι καταρρακωμένος και δηλώνει: «Αυτό μου στοιχίζει πάρα πολύ γιατί από τον Μάη του 2012 στηρίζω αποφασιστικά τον Ελεύθερο Στρατό της Συρίας (τους αντάρτες) στον δίκαιο αγώνα για δημοκρατία»!!
ΠΑΡΑΙΤΗΘΕΙΤΕ ΕΛΛΗΝΟΦΩΝΟΙ ΣΥΝΕΡΓΟΙ ΤΩΝ ΓΕΝΟΚΤΟΝΩΝ!«Είναι ηθικό καθήκον να το πούμε. Δεν χρησιμοποίησε η κυβέρνηση του Bashar al-Assad τα χημικά sarin ή οτιδήποτε άλλο χημικό αέριο στα περίχωρα της Δαμασκού». Έτσι δηλώνει κατηγορηματικά ο Pierre Piccinin, βέλογος καθηγητής, στο RTL-Tvi, επισημαίνοντας ότι μαζί με τον ιταλό δημοσιογράφο Domenico Quirico ήταν όμηροι των "ανταρτών" στη Συρία κι απελευθερώθηκαν σήμερα- άκουσαν συνομιλία των εξεγερμένων (διαβάστε των μισθοφόρων της Αλ Κάιντα που χρηματοδοτούν ΗΠΑ και Ευρωπαϊκή Ένωση).Ο Piccinin και ο Quirico είναι απόλυτα «ΣΙΓΟΥΡΟΙ» γιατί άκουσαν τις συζητήσεις μεταξύ των «επαναστατών», αυτών των ανθρωπόμορφων εγκληματιών για τους οποίους ο φονιάς Ομπάμα κι από κοντά ο Ε. Βενιζέλος διαβεβαίωναν τη διεθνή κοινότητα σίγουροι για τη χρήση χημικών από τη Συρία.Ο κύριος Βενιζέλος οφείλει να παραιτηθεί, γιατί λειτούργησε ως όργανο ξένων δυνάμεων εμπλέκοντας τη χώρα μας σε πολεμικά δολοφονικά παιχνίδια, εφ' όσον δεν προσκομίσει αποδείξεις των ισχυρισμών του που να ακυρώνουν τις δηλώσεις των απαχθέντων που είναι ΑΥΤΗΚΟΟΙ ΜΑΡΤΥΡΕΣ.Ο Βέλγος Piccinin είναι καταρρακωμένος και δηλώνει: «Αυτό μου στοιχίζει πάρα πολύ γιατί από τον Μάη του 2012 στηρίζω αποφασιστικά τον Ελεύθερο Στρατό της Συρίας (τους αντάρτες) στον δίκαιο αγώνα για δημοκρατία».πηγή: ANSA (Το ιταλικό κρατικό πρακτορείο ειδήσεων)
Σχετικό: Αφέθηκε ελεύθερος μετά από 150 μέρες ομηρίας ο Domenico Quirico, που είχαν απαγάγει στη Συρία οι εκλεκτοί μισθοφόροι της «πολιτισμένης» δύσης Το ακριβές ποσό των λύτρων θα το μάθουμε κάποτε; Η ΕΕ πληρώνει μηνιάτικό στους μισθοφόρους της Αλ Κάιντα, αλλά αυτοί κάνουν ταμείο και με το πλιάτσικο!  
ΠΗΓΗ
ΠΗΓΗ
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

ΣΥΓΚΛΟΝΙΣΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΟΛΗ: "ΚΥΡΙΕ ΣΑΜΑΡΑ Ο ΠΑΤΕΡΑΣ ΜΟΥ ΑΥΤΟΚΤΟΝΗΣΕ.ΓΙΑ ΠΟΙΟ ΠΛΕΟΝΑΣΜΑ ΜΙΛΑΤΕ;"

Posted: 09 Sep 2013 06:21 AM PDT

15861-samaras
Μια συγκλονιστική ανοιχτή επιστολή που φέρεται να έστειλε 19χρονος στον Αντώνη Σαμαρά, σαρώνει τις τελευταίες ώρες το διαδίκτυο. Αφορμή η ομιλία του πρωθυπουργού στη ΔΕΘ.
Αναλυτικά ηεπιστολή
"Είμαι 19 χρονών, φοιτητής & ανασφάλιστος εργαζόμενος σε 2 δουλειές που μου πίνουν το αίμα. Δεν παραπονιέμαι.
Στην Ελλάδα της κρίσης τους, το να έχω δύο δουλειές, έστω και αν μαζί αθροίζουν ...750€ μηνιαίως με καθιστούν προνομιούχο. Από αυτές τις δουλειές εξάλλου έχει φαγητό η μητέρα μου και η 12χρονη αδερφή μου.
Δεν έχω και πολλές επιλογές. Όντας ανασφάλιστος είμαι και φοροφυγάς. Ναι ναι, αυτός που ψάχνει όλη μέρα η κυβέρνηση. Έχω εισοδήματα και δεν τα δηλώνω. (Γιάννη Στουρνάρα, ακούς; ) Δεν ήμουν πάντα φοροφυγάς όμως.
Μόλις 1 χρόνο πριν ήμουν ένα χαμογελαστό παιδί με όρεξη και όνειρα. Προερχόμενος από οικογένεια της μεσαίας τάξης όπως μας αποκαλούσαν, είχα κάθε λόγο να πιστεύω πως έχω τη δυνατότητα να έχω μια ευτυχισμένη απλή ζωή.
Ο πατέρας μου, ελεύθερος επαγγελματίας δεν ήταν ποτέ πολύ στο σπίτι. Δούλευε όλη μέρα για να μας προσφέρει το καλύτερο. Ποτέ δεν ήταν η ζωή τόσο εύκολη όσο θέλουν να την παρουσιάζουν. Το κόστος ζωής ήταν πάντα υψηλότατο για τους απλούς ανθρώπους.
Φροντιστήρια, αγγλικά, χαρτζιλίκι, ενοίκιο, φαγητό, ένδυση, λογαριασμοί, φόροι, δεν ήταν εύκολο να καλυφθούν. Ο πατέρας μου όμως δούλευε όλη ημέρα και τα κατάφερνε. Στις αρχές του 2008 άρχισαν όμως τα πρώτα προβλήματα. Τα χρήματα δεν έφταναν. Ο πατέρας μου είχε δύο επιλογές.
Είτε να στερήσει από το παιδί του βασικές παροχές για τη μόρφωση του και άλλα χρήματα από τον υπόλοιπο οικογενειακό προϋπολογισμό, είτε να το παλέψει μόνος του με δανεικά από τις τράπεζες. Επέλεξε να δανειστεί & να το παλέψει μόνος του. Στα τέλη του 2012 τα χρέη του προς το δημόσιο & τις τράπεζες είχαν φτάσει κάπου στις 145.000€ .
Η πίεση από τις εισπρακτικές εταιρείες & από την τηλεόραση μέσω των δημοσιογράφων-τρομοκρατών αφόρητη. Ο πατέρας μου ένα ωραίο μεσημέρι, βγήκε στην αυλή μας, κοίταξε τον ήλιο & αυτοπυροβολήθηκε με την κυνηγητική του καραμπίνα. Η ζωή μας ανατράπηκε για πάντα. Δεν έπρεπε να το κάνει αυτό.
Δεν έπρεπε να τους κάνει τη χάρη. Έπρεπε να αδιαφορήσει & να τους αφήσει να λένε ότι θέλουν. Δεν χρεώνω την αδυναμία του πατέρα μου στον Σαμαρά. Ο πατέρας μου κρίνοντας εκ' του αποτελέσματος ήταν αδύναμος . Όμως αν δεν κυνηγούσαμε το success story θα ήταν ακόμη μαζί μας.
Αν το κράτος δεν κυνηγούσε τους απλούς πολίτες ο πατέρας μου θα ήταν μαζί μας... Αν το κράτος έβαζε φυλακή όσους πολιτικούς & επιχειρηματίες έφαγαν δισσεκατομμύρια δημοσίου χρήματος ο πατέρας μου θα ήταν μαζί μας... Αν το κράτος έβαζε πάνω από όλα τους πολίτες του & μετά τους τοκογλύφους ο πατέρας μου θα ήταν μαζί μας...
Αν το κράτος ενδιαφερόταν για τη γεννιά μου ο πατέρας μου θα ήταν μαζί μας & εγώ θα ήμουν ακόμη ένας νέος άνθρωπος με όνειρα & θα μπορούσα να χαμογελάσω.
Κύριε Σαμαρά ο πατέρας μου αυτοκτόνησε, για πιο πλεόνασμα μιλάτε????"
ΠΗΓΗ
ΠΗΓΗ
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Νέο μνημόνιο, νέος εφιάλτης

Posted: 09 Sep 2013 06:14 AM PDT

ΓΙΩΡΓΟΣ ΔΕΛΑΣΤΙΚ

Δεν θα μείνει τίποτα όρθιο στην Ελλάδα, η οποία μεταβάλλεται ταχύτατα σε οικονομική έρημο, εξαιτίας της συνε­χιζό­μενης μνημονιακής πολιτικής
Ξερή, χωρίς υπεκφυγές, ήταν η δήλωση του προέδρου της ΕΚΤ, Μάριο Ντράγκι: «Η πιθανή επέκταση του ελληνικού προγράμματος (σ.σ.: και μετά το 2014 που λήγει) δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί χωρίς όρους». Σε απλά ελληνικά, που μάθαμε να μιλάμε αυτή την εποχή της κρίσης δηλαδή, τα όσα είπε ο Ντράγκι σημαίνουν ότι ετοιμάζεται ήδη το νέο μνημόνιο που θα επιπέσει εναντίον του ελληνικού λαού. Νέες περικοπές μισθών, νέο φορολογικό γδάρσιμο, ακόμη αγριότερο, νέες μειώσεις των συντάξεων, ακόμη χειρότερη Παιδεία και Υγεία, και πάει λέγοντας. Ο Γερούν Ντάισελμπλουμ, ο επικεφαλής της Ευρωζώνης, επιβεβαίωσε σε συνέντευξή του ότι «είναι ρεαλιστικό να πιστεύουμε πως η Ελλάδα θα χρειαστεί επιπρόσθετη βοήθεια, πέρα από το ισχύον πρόγραμμα». Αρα νέα μέτρα, όπως είπε ο Ντράγκι.
Ολοκληρωτική καταστροφή για την οικονομική κατάσταση των ελληνικών νοικοκυριών θα σηματοδοτήσει το νέο μνημόνιο. Δεν θα μείνει τίποτα όρθιο στην Ελλάδα, η οποία μεταβάλλεται με ταχύτατους ρυθμούς σε οικονομική έρημο, εξαιτίας της μνημονιακής πολιτικής που άρχισε ο Γιώργος Παπανδρέου και συνεχίζει ο Σαμαράς.
Εχασαν 37 δισ. ευρώ οι μισθωτοί την τελευταία τριετία από τις δραματικές μειώσεις των μισθών τους και την εκτόξευση των φορολογικών επιβαρύνσεων με χαράτσια που είχαν να ζήσουν οι Ελληνες από την εποχή που ήταν υπόδουλοι στους Τούρκους. Αυτήν τη μοιραία μνημονιακή τριετία η αγοραστική δύναμη των αποδοχών των εργαζομένων μειώθηκε κατά 37,2%. Αφού οι εργαζόμενοι δεν έχουν πια αρκετά λεφτά για να ξοδέψουν, η εγχώρια ζήτηση έκανε βουτιά στην άβυσσο και μειώθηκε κατά 31,3%, γυρίζοντας το ρολόι είκοσι χρόνια πίσω στο επίπεδο του 1994 για την ακρίβεια. Κατά 15 δισ. ευρώ (μείωση κατά 27%) συρρικνώθηκαν και οι κοινωνικές δαπάνες δηλαδή οι συντάξεις, οι δαπάνες υγείας και τα προνοιακά επιδόματα.
Μισόν αιώνα πίσω μάς γύρισαν τα μνημόνια της ΕΕ και του ΔΝΤ -κυριολεκτικά!- στον τομέα της απασχόλησης, εκτινάσσοντας την ανεργία στο 30% (!), κάτι που η Ελλάδα το είχε δει το 1961 για τελευταία φορά. Το 2009 ο αριθμός των εργαζομένων ήταν 4,8 εκατομμύρια, ενώ φέτος οι εργαζόμενοι έχουν πέσει μέχρι στιγμής στα 3,9 εκατομμύρια. Χάθηκαν δηλαδή μέσα σε μόλις τέσσερα χρόνια 930.000 θέσεις εργασίας, οι οποίες για να δημιουργηθούν είχαν χρειαστεί 17 (!) ολόκληρα χρόνια, από το 1992 έως το 2008. Υπό τις σημερινές συνθήκες, όχι σε 20, ούτε σε 40 χρόνια δεν θα ξαναδημιουργηθούν!
Θα έχουν χάσει το 50% της αγοραστικής δύναμης που είχαν το 2009 οι μισθωτοί μέχρι το τέλος του 2014, υπολογίζει το Ινστιτούτο Εργασίας της ΓΣΕΕ. Αποτέλεσμα του μνημονιακού καταποντισμού της χώρας είναι η Ελλάδα να βρίσκεται σε πολύ πιο δεινή θέση σήμερα σε σύγκριση με τις προηγμένες δυτικοευρωπαϊκές χώρες της ΕΕ των «15» από όσο ήταν προ τριακονταετίας, όταν εντάχθηκε στην ΕΟΚ, το 1981! Η σύγκλιση οπισθοχώρησε στα επίπεδα του 1964!
Το 46% του μισθού των Ευρωπαίων συναδέλφων τους παίρνουν πλέον όσοι Ελληνες αμείβονται με τον κατώτατο μισθό: 586 ευρώ σε εμάς έναντι 1.250 ευρώ του μέσου όρου της «ΕΕ των 15».
Στα Τάρταρα και οι μέσες ετήσιες αποδοχές των Ελλήνων το 2013: μόνο 22.325 ευρώ εμείς ούτε τα μισά δηλαδή των μέσων αποδοχών των Ιρλανδών (45.000) και πολύ λιγότερα των Ισπανών (34.000). Ούτε λόγος, φυσικά, για τα 51.000 ευρώ των Αυστριακών ή τα 49.000 των Γάλλων. Μέχρι να μας ρίξουν πάντως στα 6.500 ευρώ των Βούλγαρων έχουν δρόμο ακόμη! Υπομονή!
ΠΗΓΗ
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Οι άνδρες ξέρουν ν’ αγαπούν

Posted: 09 Sep 2013 06:14 AM PDT

(Μόνο και μόνο η εικόνα του Παναγιώτη Ψωμιάδη αγκαλιά με τον Άδωνι Γεωργιάδη στην ΔΕΘ σε κάνει να κόβεις μαχαίρι όλες τις πολιτικές συζητήσεις και αναλύσεις. Χώρα κάφρων που ψηφίζουν.
Κι έχουν και άποψη κιόλας. Και πιστεύουν πως αξίζουν κάτι καλύτερο. ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ!!!)
ΠΗΓΗ
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Ελληνική Πατέντα: Ψύξη και θέρμανση από το έδαφος τώρα στα σπίτια!!!!

Posted: 09 Sep 2013 06:11 AM PDT

Ο ήλιος αλλά και το έδαφος μπορούν να ζεστάνουν ένα κτίριο το χειμώνα, να το κρατήσουν δροσερό το καλοκαίρι αλλά και να παρέχουν ζεστό νερό στους κατοίκους του!Αυτό επιτυγχάνεται μέσω της πρότασης του...Ηρακλειώτη Διπλωματούχου Μηχανολόγου Μηχανικού του Πολυτεχνείου Πατρών, συμβούλου εξοικονόμησης ενέργειας, κ. Κώστα Καπετανάκη, που διακρίθηκε στον παγκόσμιο διαγωνισμό με τίτλο «Κάνε την Καινοτομία Πράξη: Κάνε την Ελλάδα πιο Ανταγωνιστική».Ο κ. Καπετανάκης μιλάει στην «Π» για την πρότασή του, που αναμένεται να βγει στην αγορά τον επόμενο χρόνο και αποτελεί μία απάντηση στο ερώτημα πώς θα μπορεί κανείς να αποδεσμευτεί από το πετρέλαιο και να μειώσει σημαντικά την κατανάλωση ηλεκτρικού ρεύματος σε εφαρμογές θέρμανσης -ψύξης και παραγωγής ζεστού νερού.Ο διαγωνισμόςΤο διαγωνισμό διοργάνωσε το Ελληνο-Αμερικανικό Εμπορικό Επιμελητήριο μέσω της Επιτροπής Καινοτομίας και Εκπαίδευσης, σε συνεργασία και με την υποστήριξη μεγάλων ελληνικών και πολυεθνικών επιχειρήσεων.Ο διαγωνισμός αφορούσε στην επιλογή και στήριξη της περαιτέρω υλοποίησης των αρτιότερων ολοκληρωμένων επιχειρηματικών καινοτόμων προτάσεων στους τομείς εναλλακτική γεωργία, πράσινη ενέργεια, μεταφορές - ναυτιλία, και τουρισμός.Συνολικά, επεξεργάστηκαν 273 προτάσεις (από τις 490 που κατατέθηκαν αφού ορισμένες δεν είχαν ολοκληρωμένο φάκελο) από φυσικά και νομικά πρόσωπα από την Ελλάδα, το εξωτερικό και την ευρύτερη ελληνική διασπορά.Μέσα από τις διαδικασίες αξιολόγησης, αναδείχτηκαν οι 12 πλέον ολοκληρωμένες προτάσεις, γεγονός που, σύμφωνα με τους διοργανωτές, αποδεικνύει ότι η Ελλάδα διαθέτει σημαντικό και ελπιδοφόρο απόθεμα καινοτόμων και επιχειρηματικών μυαλών, το οποίο με την κατάλληλη υποστήριξη μπορεί να συνδράμει στην ανάπτυξη της χώρας μας.Συγκεκριμένα στον τομέα της πράσινης ενέργειας αναδείχτηκαν τρεις προτάσεις ανάμεσα στις οποίες και αυτή του κ. Καπετανάκη.Μακρά επιστημονική εμπειρίαΟ κ. Κωνσταντίνος Καπετανάκης είναι διασυνδεδεμένο μέλος του Κέντρου Ανανεώσιμων Πηγών Ενέργειας (ΚΑΠΕ), συνεργάζεται με το Ευρωπαϊκό Συμβούλιο Γεωθερμίας και από το 2006 έχει δώσει διαλέξεις στις Βρυξέλλες και έχει δημοσιεύσεις για μεγάλα προγράμματα γεωθερμίας (GROUNDHIT ,ISLEBAR κ.λ.π.)Το 2008 εφαρμόστηκε στο Πολιτιστικό Κέντρο Ηρακλείου η μελέτη του, σύμφωνα με την οποία το κτίριο θερμαίνεται και ψύχεται μέσω των υπογείων νερών του υδροφόρου ορίζοντα.Όπως τονίζει, τα υπόγεια νερά και η γη είναι ο πιο φτηνός τρόπος για να αντλήσει κανείς θέρμανση με κόστος ως και επτά φορές χαμηλότερο σε σχέση με το πετρέλαιο.Έχει συνεργαστεί με το Εθνικό Κέντρο Έρευνας Φυσικών Επιστημών «Δημόκριτος» και το 2005 δημιούργησαν το πρώτο κτίριο στην Ελλάδα, το οποίο κλιματίζεται αποκλειστικά με συνδυασμό ηλιακού πεδίου και γεωθερμίας, ειδικά το κομμάτι της αφύγρανσης στήθηκε σε εργαστήριο του «Δημόκριτου».Ανάλογα συστήματα έχουν εφαρμοστεί, εκτός από το «Δημόκριτο» σε χώρες του εξωτερικού με πρωτοπόρες να είναι η Αμερική και η Ινδία. Ωστόσο, ο συνδυασμός ηλιακού πεδίου και γεωθερμίας για την αφύγρανση του αέρα που εισηγείται η εν λόγω πρότασή του αποτελεί παγκόσμια καινοτομία.Νέοι ορίζοντεςΤο καινοτόμο στοιχείο της πρότασης που κατατέθηκε στο διαγωνισμό είναι η ψύξη, η οποία δεν παράγεται από κοινή αντλία θερμότητας, κοινό κλιματιστικό μηχάνημα, αλλά απευθείας από το έδαφος ή από τον υδροφόρο ορίζοντα, κάτι που βρίσκει εφαρμογή σε μεγάλα δημόσια κτίρια, ξενοδοχεία αλλά και κατοικίες. Ιδιαίτερα, προσφέρεται για χώρους, όπου συναθροίζεται μεγάλος αριθμός ανθρώπων, όπως οι καφετέριες, οι ρεσεψιόν ξενοδοχείων, «μπορούμε, το ηλιακό πεδίο και το ζεστό νερό χρήσης, πριν καταναλωθεί να συνδυαστούν και να έχουμε ένα αποτέλεσμα απόλυτα υγιεινό και μάλιστα το μοναδικό που μπορεί να δώσει 100% νωπό αέρα», τονίζει.Όπως εξηγεί, τα συστήματα ψύξης ποτέ δεν επεξεργάζονται νωπό αέρα, δεν υπάρχει σύστημα που να φέρνει αέρα περιβάλλοντος, φρέσκο, δροσερό , το κλιματιστικό ανακυκλώνει τον αέρα του χώρου, με τα όποια προβλήματα που συνεπάγονται. Το καλύτερο σύστημα φέρνει ως 30% νωπό αέρα διότι η διαχείριση του 100% νωπού αέρα είναι φοβερά ενεργοβόρα. Όμως, το σύστημα που προτείνει ο κ. Καπετανάκης διαχειρίζεται 100% νωπό αέρα.Σε ερώτηση της «Π», απαντά ότι το σύστημα μπορεί, με προϋποθέσεις, να εφαρμοστεί και σε υφιστάμενα κτίρια αλλά είναι καλύτερα όταν στήνεται από την αρχή που κατασκευάζεται ένα κτίριο.Η εγκατάστασή του, όπως αναφέρει, έχει ιδιαίτερα χαμηλό κόστος, ιδιαίτερα για χώρους, όπου συναθροίζεται κοινό.«Το σύστημα είναι οικονομικότερο από τα κοινά κλιματιστικά για χώρους συνάθροισης κοινού και προσφέρει ένα αποτέλεσμα σαφώς υγιέστερο, οικολογικότερο και πιο άνετο», τονίζει.Αποφεύγονται, δηλαδή, προβλήματα που προκαλούν τα κλιματιστικά, όπως οι ιδιαίτερα χαμηλές θερμοκρασίες, στις οποίες βάζουμε το κλιματιστικό να δουλέψει προκειμένου να έχουμε ένα ικανοποιητικό αποτέλεσμα, κάτι που σημαίνει αυξημένο λογαριασμό ρεύματος, αλλά και προβλήματα υγείας, όπως το κρυολόγημα και η ψύξη που πολύ συχνά προκαλούνται από τη χρήση κλιματιστικών.Το σύστημα που προτείνει ο κ. Καπετανάκης απαντά σε όλα τα παραπάνω γιατί δεν απαιτείται να έχουμε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες για να έχουμε ένα δροσερό και ευχάριστο περιβάλλον το καλοκαίρι.Όλα αυτά, σε μία ιδιαίτερα χαμηλή τιμή αφού αν, για παράδειγμα, μία σεζόν κάποιος καταναλώνει 1.000 ευρώ για πετρέλαιο και ρεύμα, τώρα θα χρειαστεί μόλις 150 ευρώ, με τα οποία θα έχει θέρμανση, ψύξη και ζεστό νερό.Χρησιμοποιείται ένας τροχός που απορροφά την υγρασία του αέρα και μέσω ενός συστήματος επαναψύχεται ο αέρας, είτε μέσω του νερού που προορίζεται για ζεστό νερό χρήσης στα ξενοδοχεία προθερμαίνοντας το, είτε μέσω του υπόγειου υδροφόρου ορίζοντα , εκμεταλλευόμενο, δηλαδή, τη δροσιά του χώματος αφού, όπως είναι γνωστό, το χώμα που βρίσκεται βαθιά στη γη έχει πολύ χαμηλή θερμοκρασία σε σχέση με το περιβάλλον. Ο τροχός, λοιπόν, «τραβάει» την υγρασία του αέρα για να τον αφυγράνει, κάτι που υπό άλλες συνθήκες προκαλεί ένα είδος κορεσμού και ο τροχός χρειάζεται να αναξηρανθεί, να αναγεννηθεί, κάτι που επιτυγχάνεται, τελικά, με τη βοήθεια του ηλιακού πεδίου.«Με αυτό το σύστημα», όπως λέει ο κ. Καπετανάκης, «ξεχνάμε το πετρέλαιο αλλά και την υπερβολική κατανάλωση ρεύματος. Είναι οικολογικό και ανοίγουμε το πράσινο φως σε επενδύσεις πράσινης ενέργειας και στον τομέα θέρμανσης και ψύξης».Όπως τονίζει, εξυπηρετείται με αυτό τον τρόπο το 65% των αναγκών ενός κτιρίου και πρόκειται για το μέρος ενός ολιστικού συστήματος που εφαρμόζεται 12 μήνες το χρόνο. Μέσω του ήλιου και της γης, με ελάχιστο κόστος, παρέχεται θέρμανση, ψύξη και ζεστό νερό όλο το χρόνο.Η συγκεκριμένη μηχανή που προτείνεται προορίζεται μονάχα για ψύξη, ωστόσο, όταν χρειάζεται η θέρμανση, μπορεί να επιτευχθεί αν παρακαμφθεί ο τροχός.Πατέντα - επανάσταση για ψύξη - θέρμανση από ΗρακλειώτηΜε διεθνές βραβείοΤίτλος της πρότασης είναι «κλιματιστική μονάδα επεξεργασίας αέρα με στερεό αφυγραντικό με ηλιακή και γεωθερμική υποβοήθηση».Όπως εξηγεί ο ίδιος στην «Π», επιτυγχάνεται η εξοικονόμηση θερμικής και ψυκτικής ενέργειας και παραγωγής ζεστού νερού με δυνητική χρήση των Ανανεώσιμων Πηγών Ενέργειας, συγκεκριμένα, της ηλιακής ενέργειας και της γεωθερμίας.Πρόκειται για μία συσκευή που, σε συνδυασμό με τη γη (τα νερά της γης ή το απλό χώμα )και με ένα ηλιακό πεδίο, παρέχει κλιματισμό, δηλαδή προσφέρει ψύξη στους χώρους με μηδενική κατανάλωση ενέργειας. Παράλληλα, οι ηλιακοί συλλέκτες που τοποθετούνται συμβάλλουν στη θέρμανση του χώρου και, φυσικά, την παραγωγή ζεστού νερού.Εκείνο που απαιτείται είναι επιπλέον ηλιακοί συλλέκτες για να μπορούν να θερμάνουν έναν χώρο. Το πρόβλημα που προέκυπτε μέχρι σήμερα από την τοποθέτηση μεγάλου αριθμού ηλιακών συλλεκτών ήταν πώς θα αξιοποιηθεί η επιπλέον θερμότητα που αυτοί παράγουν κατά τους θερινούς μήνες όπου υπάρχει ανάγκη ψύξης. Ο κ. Καπετανάκης προσφέρει, ουσιαστικά, τη λύση αφού τώρα η επιπλέον ποσότητα ζεστού νερού διοχετεύεται στην κλιματιστική συσκευή (όχι τα κοινά κλιματιστικά αλλά τη συσκευή που προτείνεται). Με το σύστημα που προτείνει, γίνεται αφύγρανση του αέρα, μία ιδιαίτερα ενεργοβόρα διαδικασία αν χρησιμοποιείται το απλό κλιματιστικό, όμως, με το σύστημα που προτείνεται υπάρχει ελάχιστο κόστος. «Πρόκειται για μία αναγκαία διεργασία για την ψύξη. Όμως, αντί να γίνει με χρήση ηλεκτρικού ρεύματος που είναι πολύ ενεργοβόρα, η αφύγρανση του αέρα γίνεται μέσω ηλιακού πεδίου και ενός αφυγραντικού τροχού που χρησιμοποιείται», όπως εξηγεί.Σημειώνεται πως όλες οι προτάσεις που κατατέθηκαν στο διαγωνισμό εξετάστηκαν από μικτή ομάδα πανεπιστημιακών, οι οποίοι ενέκριναν όσες ήταν επιστημονικά άρτιες. Παράλληλα, στην επιτροπή συμμετείχαν εκπρόσωποι της αγοράς, που έκριναν ότι και η συγκεκριμένη πρόταση έχει χαμηλό κόστος, σε σχέση με τα οφέλη που προσφέρει, αποτελεί, δηλαδή, μία συμφέρουσα επένδυση.Όπως εξηγεί ο κ. Καπετανάκης, πρόκειται για μία συμφέρουσα λύση αφού έχει πέντε με επτά φορές χαμηλότερο κόστος λειτουργίας από το πετρέλαιο τη στιγμή που η χρήση υγραερίου είναι μόνο 20% οικονομικότερη από αυτό.Παράλληλα, τόσο σε δημόσια κτίρια όσο και σε επιχειρήσεις που θα θέλουν να το εφαρμόσουν, (π.χ. ξενοδοχεία) μπορεί να αξιοποιηθούν προγράμματα του ΕΣΠΑ που χρηματοδοτούν ως 80% επενδύσεις σε ΑΠΕ.Σημειώνεται πως αμέσως προχωρεί η υλοποίηση του πρότασης του κ. Καπετανάκη αφού ήδη έχει εξασφαλιστεί η χρηματοδότηση και το συνολικό προϊόν αναμένεται να βγει στην αγορά τον επόμενο χρόνο.Πρόκειται, εκτός των άλλων, να έχει πολλαπλά οφέλη για τη χώρα μας αφού στήνεται εξολοκλήρου στην Ελλάδα (εκτός από τον τροχό που εισάγεται από το εξωτερικό). Παράλληλα, αναμένεται να δώσει αντικείμενο και σε ετερόκλητες επιχειρήσεις, όπως εκείνες που παράγουν ηλιακούς συλλέκτες αφού το σύστημα προϋποθέτει την τοποθέτηση μεγάλου αριθμού συλλεκτών.Η πρόταση του Κ. ΚαπετανάκηΤίτλος της πρότασης είναι «κλιματιστική μονάδα επεξεργασίας αέρα με στερεό αφυγραντικό με ηλιακή και γεωθερμική υποβοήθηση».Όπως εξηγεί ο ίδιος στην «Π», επιτυγχάνεται η εξοικονόμηση θερμικής και ψυκτικής ενέργειας και παραγωγής ζεστού νερού με δυνητική χρήση των Ανανεώσιμων Πηγών Ενέργειας, συγκεκριμένα, της ηλιακής ενέργειας και της γεωθερμίας.Πρόκειται για μία συσκευή που, σε συνδυασμό με τη γη (τα νερά της γης ή το απλό χώμα )και με ένα ηλιακό πεδίο, παρέχει κλιματισμό, δηλαδή προσφέρει ψύξη στους χώρους με μηδενική κατανάλωση ενέργειας. Παράλληλα, οι ηλιακοί συλλέκτες που τοποθετούνται συμβάλλουν στη θέρμανση του χώρου και, φυσικά, την παραγωγή ζεστού νερού.Εκείνο που απαιτείται είναι επιπλέον ηλιακοί συλλέκτες για να μπορούν να θερμάνουν έναν χώρο. Το πρόβλημα που προέκυπτε μέχρι σήμερα από την τοποθέτηση μεγάλου αριθμού ηλιακών συλλεκτών ήταν πώς θα αξιοποιηθεί η επιπλέον θερμότητα που αυτοί παράγουν κατά τους θερινούς μήνες όπου υπάρχει ανάγκη ψύξης. Ο κ. Καπετανάκης προσφέρει, ουσιαστικά, τη λύση αφού τώρα η επιπλέον ποσότητα ζεστού νερού διοχετεύεται στην κλιματιστική συσκευή (όχι τα κοινά κλιματιστικά αλλά τη συσκευή που προτείνεται). Με το σύστημα που προτείνει, γίνεται αφύγρανση του αέρα, μία ιδιαίτερα ενεργοβόρα διαδικασία αν χρησιμοποιείται το απλό κλιματιστικό, όμως, με το σύστημα που προτείνεται υπάρχει ελάχιστο κόστος. «Πρόκειται για μία αναγκαία διεργασία για την ψύξη. Όμως, αντί να γίνει με χρήση ηλεκτρικού ρεύματος που είναι πολύ ενεργοβόρα, η αφύγρανση του αέρα γίνεται μέσω ηλιακού πεδίου και ενός αφυγραντικού τροχού που χρησιμοποιείται», όπως εξηγεί.Σημειώνεται πως όλες οι προτάσεις που κατατέθηκαν στο διαγωνισμό εξετάστηκαν από μικτή ομάδα πανεπιστημιακών, οι οποίοι ενέκριναν όσες ήταν επιστημονικά άρτιες. Παράλληλα, στην επιτροπή συμμετείχαν εκπρόσωποι της αγοράς, που έκριναν ότι και η συγκεκριμένη πρόταση έχει χαμηλό κόστος, σε σχέση με τα οφέλη που προσφέρει, αποτελεί, δηλαδή, μία συμφέρουσα επένδυση.Όπως εξηγεί ο κ. Καπετανάκης, πρόκειται για μία συμφέρουσα λύση αφού έχει πέντε με επτά φορές χαμηλότερο κόστος λειτουργίας από το πετρέλαιο τη στιγμή που η χρήση υγραερίου είναι μόνο 20% οικονομικότερη από αυτό.Παράλληλα, τόσο σε δημόσια κτίρια όσο και σε επιχειρήσεις που θα θέλουν να το εφαρμόσουν, (π.χ. ξενοδοχεία) μπορεί να αξιοποιηθούν προγράμματα του ΕΣΠΑ που χρηματοδοτούν ως 80% επενδύσεις σε ΑΠΕ.Σημειώνεται πως αμέσως προχωρεί η υλοποίηση του πρότασης του κ. Καπετανάκη αφού ήδη έχει εξασφαλιστεί η χρηματοδότηση και το συνολικό προϊόν αναμένεται να βγει στην αγορά τον επόμενο χρόνο.Πρόκειται, εκτός των άλλων, να έχει πολλαπλά οφέλη για τη χώρα μας αφού στήνεται εξολοκλήρου στην Ελλάδα (εκτός από τον τροχό που εισάγεται από το εξωτερικό). Παράλληλα, αναμένεται να δώσει αντικείμενο και σε ετερόκλητες επιχειρήσεις, όπως εκείνες που παράγουν ηλιακούς συλλέκτες αφού το σύστημα προϋποθέτει την τοποθέτηση μεγάλου αριθμού συλλεκτών.Της Κατερίνας Μυλωνά -ΠΑΤΡΙΣ (ΚΡΗΤΗ)ΠΗΓΗΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Η παγκόσμια ελίτ χάνει τον έλεγχο..Τα 10 Σημάδια!!!

Posted: 09 Sep 2013 05:53 AM PDT

πυραμίδα-ελίτ
Συγγραφέας: Eric Blair  ακτιβιστής
Το Κάρμα έρχεται για την ελίτ σύντομα. Καθώς οι εξουσιαστές οδηγούνται προς μια καταστροφική ήττα στα πολεμικά τους σχέδια για τη Συρία, τα σημάδια δείχνουν ότι η κυριαρχία τους πάνω στην ανθρωπότητα παρουσιάζει ραγδαία μείωση.
Κατά την τελευταία δεκαετία, η παγκόσμια ελίτ έχει  εξορμήσει για να εδραιώσει την εξουσία της πάνω από τον κόσμο. Είναι πάντα το σχέδιό τους, όπως ένας κακοποιός  σε ένα βιβλίο κόμικς, αλλά μετά την 9/11, το πρόγραμμα πήγε σε overdrive και στη συνέχεια  σε turbo κατά τη διάρκεια της οικονομικής κρίσης του 2008.
Ωστόσο, είναι καταδικασμένη να αποτύχει επειδή οι άνθρωποι είναι γραφτό να καθοδηγούνται από τη δική τους ελεύθερη βούληση, δεν ελέγχονται, όπως τα ζώα. Όσο περισσότερο η ελίτ προσπαθεί να ελέγξει την ανθρωπότητα, η εντροπία συμβαίνει όλο και περισσότερο. Εντροπία, για όσους δεν γνωρίζουν, είναι η έλλειψη τάξης ή της προβλεψιμότητας. Σταδιακή μείωση σε αταξία.
Παρά το γεγονός ότι η ελίτ εξακολουθεί να απολαμβάνει ένα τεράστιο πλεονέκτημα πλούτου πάνω από τις μάζες, τώρα παραιτήθηκε για να συμπεριφερθεί σαν τύραννος ώστε να διατηρήσει τον έλεγχο. Αυτό, με τη σειρά του, εκθέτει την σκοτεινή πλευρά της, η οποία είχε κρυφτεί έξυπνα για πολύ καιρό. Όχι πια.
Οι άνθρωποι ξυπνούν κατά κύματα, τουλάχιστον τόσο γρήγορα όσο η ελίτ μπορεί να χτίσει ένα πλήρες φάσμα φυλακής μέσα στο matrix. Αφήστε τους να προσπαθούν. Για να παραφράσω τον Victor Hugo, "Κανένας στρατός μπορεί να σταματήσει μια ιδέα της οποίας ο καιρός έχει έρθει."
Εδώ είναι δέκα σημάδια ότι η ελίτ χάνει τον έλεγχο του λαού:
1. Επίσημη βρίσκεται πλέον αποτελεσματικό:  Τα ψέματα, λένε, απλά δεν λειτουργούν πια. Υπήρξε μια εποχή κατά την οποία τα επίσημα ψέματα, ειδικά για τον πόλεμο και την ειρήνη, γίνονταν πιστευτά.  Σε γενικές γραμμές οι άνθρωποι θέλουν να πιστεύουν ότι λένε την αλήθεια όταν η ζωή και ο θάνατος είναι σε κίνδυνο. Το αγόρι που φώναζε  λύκος έχει ήδη φωνάξει πάρα πολλές φορές. Ακόμα κι αν πει την αλήθεια σε αυτό το σημείο, πολύ λίγοι θα το πιστέψουν.
2. Καμία εμπιστοσύνη στην πολιτική:  Οι Αμερικανοί πολιτικοί βρίσκονται πάρα πολύ χαμηλά στην υπόληψη του Αμερικάνικου λαού. Η εμπιστοσύνη στην κυβέρνηση βρίσκεται στο χαμηλότερο επίπεδο όλων των εποχών  στην Αμερική αλλά και σε όλο τον κόσμο. Οι Mainstream δημοσκοπήσεις δείχνουν μόνο  το 10% των πολιτών να έχει εμπιστοσύνη στο Κογκρέσο. Με άλλα λόγια, το 90% δεν πιστεύει ότι αυτοί είναι ικανοί να κυβερνήσουν.
Παρακολουθήστε την συζήτηση στο Δημαρχείο  παρακάτω, όπου ένας άνδρας απειλεί τον γερουσιαστή των ΗΠΑ Τζον Μακέιν με σύλληψη για προδοσία  Αυτό θα είχε συμβεί  ένα ή δύο χρόνια πριν;
3. Καμία εμπιστοσύνη στα μέσα ενημέρωσης:  Οι πιο πρόσφατες δημοσκοπήσεις δείχνουν ότι το  77% του πληθυσμού  δεν εμπιστεύεται πλέον τα εταιρικά ειδησεογραφικά πρακτορεία και τηλεοράσεις. Πως μπορεί μετά να απορεί κανείς γιατί τα μέσα ενημέρωσης απέτυχαν να πουλήσουν τα ψέματα τους για την υποτιθέμενη εκδήλωση χημικών στη  Συρία; Με το μονοπώλιό τους  μέσω των ερτζιανών κυμάτων, δεν μπορούν πλέον να ισχυρίζονται ότι το μαύρο είναι άσπρο μόνο και μόνο επειδή  η γραφειοκρατία λέει έτσι.
4. Απόρριψη των τραπεζίτων:  Η Ουγγαρία πρόσφατα έγινε η πρώτη χώρα που ακολούθησε το παράδειγμά της Ισλανδίας διώχνοντας τους διεθνείς τραπεζίτες ( ΔΝΤ ) και εξετάζοντας την δίωξη των προηγούμενων πρωθυπουργών που  υποδούλωσαν τους ανθρώπους με το χρέος. Αυτή η τάση πρόκειται να συνεχιστεί ακόμα και αν Έθνη αποφασίσουν να μην θέλουν να ελευθερωθούν(ΕΛΛΑΔΑ).
5. Αιφνίδιο <<ξεκαθάρισμα>> των πράξεων του Βατικανό:  Υπό την εξουσία του προηγούμενου πάπα,  Πάπα Βενέδικτου, σκάνδαλα που ξέσπασαν προσπάθησαν να συγκαλυφθούν από το Βατικανό π.χ  κάλυψη παιδεραστών ιερέων και ξέπλυμα χρήματος και απάτη. Ο Βενέδικτος, σε μια άνευ προηγουμένου κίνηση, ξαφνικά αποσύρθηκε για να δώσει την εξουσία στον φαινομενικά πολύ πιο συμπαθή Πάπα Francis. Ο Πάπας Francis με  όλα τα μέτρα που  άρχισε να εφαρμόζει εργάζεται έχοντας ως σκοπό  να διεκδικήσει εκ νέου την  ειρηνική και  ταπεινή  φήμη της εκκλησίαςΕίτε αυτό είναι γνήσιο ή μια κίνηση δημοσίων σχέσεων, είναι χαρακτηριστικό ότι η εκκλησία αναγκάστηκε σε μια τέτοια δραστική μεταστροφή ώστε να σώσει τον εαυτό της από το να χάσει όλη την αξιοπιστία της.
6. Ανταρσία μεταξύ των στρατιωτών:  Τέλος. Στρατιώτες, οι οποίοι απαγορεύεται να κάνουν πολιτικές δηλώσεις,   μιλούν έξω από τα δόντια ενάντια στον αμερικανικό στρατιωτικό τυχοδιωκτισμό. Όπως ο Αϊνστάιν είπε περίφημα «Οι πρωτοπόροι ενός  κόσμου χωρίς πόλεμο είναι οι νέοι άνδρες (και γυναίκες), οι οποίοι αρνούνται τη στρατιωτική θητεία."
7. Στρατιωτικοποιημένο αστυνομικό κράτος:  Ένα από τα πιο σκοτεινά σημάδια ότι η ελίτ χάνει την επιρροή της στην εξουσία είναι η κατασκευή του  στρατιωτικοποιημένου αστυνομικού κράτους  ειδικά εκπαιδευμένου για την καταπολέμηση της εγχώριας πολιτικής αναταραχής. Τοπικοί μπάτσοι με άρματα μάχης και άλλα  οπλικά συστήματα εργάζονται με Ομοσπονδιακούς στα κέντρα Fusion, ενεργές μονάδες του Στρατού βρίσκονται σε αμερικανικό έδαφος, για πρώτη φορά στην ιστορία, το δίκτυο κατασκόπων NSA χρησιμοποιείται από την  IRS και την DEA , και η εξάλειψη της ορθής διαδικασίας για τους Αμερικανούς υπό τον έλεγχο της NDAA είναι μόνο μερικές από τις τυραννικές κινήσεις που γίνονται για τη διασφάλιση της εγκληματικής ελίτ από την δημόσια αντίδραση. Είναι ολοφάνερο ότι φοβούνται, και θα πρέπει να λογοδοτήσουν για ό, τι έχουν κάνει ενάντια στον αμερικανικό λαό και το Σύνταγμα.
8. Σοβαρά αποσχιστικά κινήματα παντού:  Μια κατάσταση απόσχισης από μια μεγαλύτερη πολιτική οντότητα ήταν μία εξαιρετικά περιθωριακή ιδέα, μέχρι τώρα. Στην Αμερική, τα αποσχιστικά κινήματα  κερδίζουν το κοινό σε μέρη του Κολοράντο και την Καλιφόρνια. Στην Ευρώπη, σοβαρά αποσχιστικά κινήματα συμβαίνουν στην  Ισπανία  και  τη Σκωτία , καθώς και διάφορα έθνη της ΕΕ φλερτάρουν με την ιδέα της εγκατάλειψης του ευρώ. Αποκέντρωση = Εντροπία!
9. (GMO) ΓΤΟ, τα τρόφιμα που απορρίπτονται παντού:  Ελέγξτε το φαγητό και θα ελέγχετε τον κόσμο. Είναι αλήθεια στη θεωρία, αλλά πολύ πιο δύσκολο στην πράξη. Οι ηγέτες των ΓΤΟ όπως  η Monsanto εκτέθηκαν . Όλη η οικονομική και πολιτική τους δύναμη δεν μπορεί να νικήσει τη διάδοση των γνώσεων σχετικά με τους κινδύνους των εμποτισμένων με φυτοφαρμάκα τροφών (frankenfoods). Οι ΓΤΟ αγροί που καίγονται σε ένδειξη διαμαρτυρίας  στην Αμερική  και  σε όλο τον κόσμο , ενημερωμένες χώρες που συνεχίζουν να  απορρίπτουν τα προϊόντα τους , καθώς και η νομοθεσία για τη σήμανση  κερδίζουν συνεχώς έδαφος.
10. Απελευθέρωση Κάνναβης:  Πολλοί που διαβάζουν αυτό θα σκεφτούν ότι η νομιμοποίησης της μαριχουάνας  είναι μια επιφανειακή ανάπτυξη. Ωστόσο, είναι ένα σημαντικό σημάδι του τέλους της ελίτ.  Τεράστιοι πόροι  έχουν δαπανηθεί  για να κρατήσουν την κάνναβη παράνομη. Η κάνναβη αποτελεί ένα ισχυρό φάρμακο για τη σωματική, ψυχική και πνευματική υγεία σε όλες τις ηλικίες. Αυτό το φυτό αντιπροσωπεύει μια τεράστια απειλή για τις δομές εξουσίας και τις βιομηχανίες τους, ως εκ τούτου, στην φαινομενικά παράλογη παρανομία του. Η επικείμενη  παγκόσμια αντιστροφή  της τυραννικής πολιτικής της απαγόρευσης είναι η πρώτη από τις πολλές παραχωρήσεις που έρχονται.
Από themindunleashed
Απόδοση Κειμένου dorieas
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Γυναίκες είχα,γυναίκα δεν είχα...

Posted: 09 Sep 2013 03:43 AM PDT

  "Πρόλαβα και είχα την τύχη να γνωρίσω έναν παππού.Τον προππάπο μου.Καλά δεν είμουν μόνο εγώ που τον πρόλαβα,πολύς κόσμος το έκανε ,αφού είχε το δώρο της ζωής στο έπακρο:έζησε ως 114 χρονών...! γέρασε μαζί με την μπάμπω του που και αυτή στα 112 αποχαιρέτησε τον μάταιο τούτο κόσμο...λίγους μήνες  μόλις αργότερα ,αφότου πρώτα είχε "φύγει¨ο παππούς..Εύκολη ζωή δεν είχε,τουρκιά ακόμα κυβερνούσε τον τόπο του όταν γεννήθηκε..το 1867 κάπου σε ένα χωριό στην Φλώρινα.Τουρκιά και όταν ακόμα παντρέυτηκε,μεγαλοπαλλίκαρο για τα δεδομένα της εποχής μια μεγαλοκοπέλα,(ίσως να "ξέραν" ήδη το πλήθος των χρόνων που είχαν μπροστά τους και δεν τους ένοιαξε αυτό..) και άρχισε να φτιάχνει την δικιά του οικογένεια.Ήταν η Τουρκιά ,η αναζήτηση,η ανάγκη για ελευθερία,..;όπως όλοι οι μετανάστες έτσι και αυτός πήρε μια μέρα τον δρόμο της ξενιτιάς.Αμερική.Τότε αυτός ήταν ο τόπος των ονείρων..Μεγάλο το ταξίδι,και επιστροφή συνήθως δεν είχε..Αυτοί που πήγαινανε τότε σε αυτόν τον τόπο..ξεχνιόντουσαν εκεί..Δούλεψε στην Διώρυγα του Παναμά,στα τρένα σε όλη την Αμερική σαν εργάτης,και όπου είχε μεροκάματο.Θυμάμαι ακόμα σαν παιδί να λέει πόσος κόσμος πέθανε για να φτιαχτεί αυτή η Διώρυγα..εκατοντάδες από ελονοσία,τσιμπήματα φιδιών ,κακουχία..Με την δουλειά στα τρένα ,όλη την Αμερική γύρισε ,σκληρή δουλειά.Μια μέρα τον θυμάμαι να μας  λέει πως ξέφυγε ένα βαγόνι και άρχισε να έρχεται καταπάνω στους εργάτες.Δεν πρόλαβε να φύγει και τον χτύπησε στο κεφάλι.Τόσο μαλακό ήταν ακόμα το κρανίο του  που το μόνο που έπαθε ήταν ένα μικρό βαθούλωμα προς τα μέσα και τίποτα άλλο.Αργότερα όταν πια είχε επιστρέψει πίσω στο χωριό για πάντα,τον συναντούσα στην πλατεία του χωριού,και πάντα τον πλησίαζα με πειραχτικό σκοπό.Να βγάλει το καπελάκι του ,και να με αφήσει .να "χώσω" την παιδική μου γροθίτσα μέσα στο βαθούλωμα αυτό!!Εκεί μεγάλη η χαρά που έπαιρνα,και μετά ,ένα φιλί στο μάγουλο ,έτρεχα παλι να παίξω ,ακούγοντας την γιαγιά μου (νύφη του) να με μαλώνει ,και να μην τον ενοχλώ γιατί ήταν πολύ παππούς πιά!Έτσι λοιπόν ,αυτοί που πηγαίνανε τότε σε αυτόν τον τόπο..ξεχνιόντουσαν εκεί..όχι όμως ο παππούς..Κάθε 5-10 περίπου χρόνια έπαιρνε τον δρόμο της επιστροφής,συναντούσε την μπάμπω του της σκάρωνε και από ένα παιδί και ξανάφευγε πίσω στον τόπο των ονείρων ..Τέσσερα αγόρια της έκανε.Μια φορά άκουσε -όπως πολλοί εκείνη την εποχή -για ένα τεράστιο πλοίο,τονΤιτανικό.Έτσι αποφάσισε να βρεί δουλειά σαν αχθοφόρος και αυτήν την φορά να γυρνούσε πίσω στην Αμερική με αυτό!Βδομάδες -λέει- κουβάλαγε και περίμενε την μέρα του σαλπαρίσματος!!Αυτός και πολλοί άλλοι.Έστω και σαν εργάτης θα είχε μπεί σε αυτό το πλοίο που όλοι μιλούσαν...Μια μέρα πριν σηκώνει πολλά βάρη και παθαίνει κήλη..μπαίνει στο νοσοκομείο και χειρουργείται..Το πλοίο φεύγει χωρίς αυτόν..Και η συνέχεια γνωστή..Είχε χρόνια ακόμα για να ζήσει..Τριάντα χρόνια λοιπόν έμεινε στην Αμερική..Και κάποια μέρα απόκαμε εκεί στο ξένο  τόπο και γύρισε πίσω ..στην μπάμπω του..Στην αγκαλιά της..Το πρώτο βράδυ που κοιμηθήκανε μαζί τον ρώτησε,"αν είχε γυναίκες."Και αυτός την πήρε στα ζεστά του χέρια και της απάντησε: "Γυναίκες είχα,γυναίκα δεν είχα"._(αφιερωμένο στον παππού Χρηστο 1867-1981 και την μπαμπω του την γιαγιά Μαρούσα(Μαρία)Υπογραφή:Μαχάτμα 
ΠΗΓΗ
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Κάποτε είχα ένα γείτονα

Posted: 09 Sep 2013 03:39 AM PDT

Κάποτε είχα ένα γείτονα από αυτούς που επιεικώς ονομάζουμε δύσκολο. Όση λογική και αν χρησιμοποίησα, όση επιχειρηματολογία και αν εφάρμοσα, ότι και αν έκανα, ήταν σαν να μίλαγα σε τοίχο. Μέχρι που κατάλαβα ότι οι άνθρωποι έχουν τη δική τους οπτική, ζουν τη δική τους αλήθεια και δεν δέχονται να διευρύνουν την αντίληψή τους. Βολεύονται πάνω από όλα σε αυτό το ρόλο. Και ασχολήθηκα μόνο με εμένα. Κλείδωσα την αντιληπτικότητά μου μόνο σε αυτά που ήθελα και χάριζα τριγύρω μου ένα χαμόγελο σε οτιδήποτε θα μπορούσε να με αποσπάσει. Έχω ακόμα αυτόν τον γείτονα. Αλλά η σχέση θύτη-θύματος έχει σπάσει. Και χωρίς θύμα, ο θύτης συρρικνώνεται στο πραγματικό του μέγεθος. Και όταν δεν αισθάνεσαι θύμα, τότε ανθίζεις στο πραγματικό σου μέγεθος.Κάποτε, είχα έναν άλλο γείτονα, από αυτούς που ονομάζουμε αγγέλους στη ζωή μας. Όποτε κάτι ήθελα ή χρειαζόμουν, ήταν εκεί αυτός για μένα. Με εξυπηρετούσε και μου παρείχε κυριολεκτικά τα πάντα! Δεν γνώρισα την αγορά, ούτε πως πληρώνουν τους λογαριασμούς επειδή πάντα ήταν εκείνος πρόθυμος για μένα. Καλά-καλά δεν δούλευα, επειδή με είχε υπό την προστασία του. Και το νερό ακόμα, εκείνος μου το έφερνε. Ήθελε απλά να είμαι πάντα καλά και γι αυτό μου έλυνε εκείνος όλα τα προβλήματα. Και κάποτε πέθανε. Και τώρα ψάχνω αγωνιωδώς άλλη πατερίτσα να έχω στη ζωή μου, γιατί εγώ δεν έμαθα να κάνω τίποτα. Γιατί αυτός που δεν σου έμαθε ποτέ να στέκεσαι στα πόδια σου, είναι πιο επικίνδυνος από αυτόν που προσπαθεί να σε γκρεμίσει από εκεί που είσαι όταν ξέρεις να βαδίζειςΚάποτε, είχα και έναν τρίτο γείτονα. Άνθρωπος απλός, λιτός στους τρόπους του, που ποτέ δεν κοίταξε τα πράγματα που είχα συγκεντρώσει, αλλά άκουγε την καρδιά που ξεδίπλωνα. Πάντα όταν τον ρώταγα για τη συμβουλή του, μου έλεγε: εσύ ξέρεις, και εγώ είμαι μαζί σου γιατί εσύ ξέρεις καλύτερα από όλους μας. Και έτσι έμαθα να εμπιστεύομαι την καρδιά μου και όχι τη λογική τους. Πάντα όταν τον χρειαζόμουν ήταν εκεί, δίνοντάς μου σε όλα μου τα προβλήματα απλά το χαμόγελό του. Και έτσι έμαθα ότι η αγάπη λύνει προβλήματα. Πάντα όταν βραχυκύκλωνα μου χάιδευε το χέρι. Και έτσι έμαθα ότι η επαφή είναι σημαντικότερη από τα αποκτήματα. Πάντα όταν έψαχνα που να κοιτάξω, έβλεπα το βλέμμα του που κοίταζε μπροστά μου. Και έτσι έμαθα ότι έχω τη δικιά μου διαδρομή να διαβώ. Πάντα αυτός ο γείτονας ήταν μια φωτεινή σκιά στο πλάι μου. Γιατί έτσι πρέπει να είναι οι γείτονες της ζωής μας.Dimitris NomikosΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Να ποιοι χρηματοδοτούν τους φονιάδες…

Posted: 09 Sep 2013 03:20 AM PDT

20130909-123349.jpg
Δωρητες Μακ Κειν με τοκο !
ΜΗΝ ΠΕΦΤΕΤΕ ΑΠ ΤΑ ΣΥΝΝΕΦΑ.
ΣΤΙΣ ΗΠΑ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΔΗΜΟΣΙΑ
ΣΤΗΝ ΜΠΑΝΑΝΙΑ.ΤΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΟΙ ΓΝΩΣΤΟΙ ΑΓΝΩΣΤΟΙ
Πόρτα ΠόρταΠΠ
20130909-123409.jpg   
ΠΗΓΗ
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Το φυσικό φως ρυθμίζει τον οργανισμό

Posted: 09 Sep 2013 02:57 AM PDT

Οι επιστήμονες λένε ότι μια ηλιόλουστη ημέρα έχει φωτεινότητα ίση με εκατό χιλιάδες λουξ (lux=μονάδα φωτεινότητας), την ίδια ώρα που ο φωτισμός εσωτερικού χώρου συνήθως δίνει μόνο τριακόσια λουξ. Δεν ξέρουμε βέβαια σε ποια χώρα αναφέρονται. Στην Ελλάδα το πιθανότερο υπερβαίνουμε τις εκατό χιλιάδες μονάδες εκτυφλωτικού φωτός, άρα θα πρέπει να το εκμεταλλευτούμε δεόντως. Το γιατί μας το εξηγούν οι ειδικοί.
Διάλεξε το παράθυρο
Νευροεπιστήμονες του πανεπιστημίου της Οξφόρδης συστήνουν, όταν βρισκόμαστε σε εσωτερικό χώρο, να προτιμούμε να καθόμαστε δίπλα σε μεγάλα φωτεινά παράθυρα και όχι στο κέντρο ενός δωματίου, ώστε να εισπράττουμε τα οφέλη του φυσικού ηλιακού φωτός. Το φυσικό φως ωθεί τον οργανισμό στην έκκριση σεροτονίνης, της ορμόνης της ευφορίας, και μας βοηθά να βρισκόμαστε πάντα σε εγρήγορση.
Ευεργετικός ο πρωινός περίπατος
Όπως επισημαίνουν οι επιστήμονες, το φυσικό φως ρυθμίζει επίσης το βιολογικό μας ρολόι εξασφαλίζοντας καλό βραδινό ύπνο, ενώ ωφελεί και τα μάτια. Τριάντα λεπτά πρωινού περίπατου είναι αρκετά γι' αυτό. Επιπλέον ο πρωινός περίπατος προστατεύει από την κατάθλιψη, την έλλειψη συγκέντρωσης και την άνοια (στους ηλικιωμένους).
Ρύθμισες τους αισθητήρες φωτεινότητας;
Επιπροσθέτως το ηλιακό φως ρυθμίζει τους ανιχνευτές φωτεινότητας που διαθέτουμε, οι οποίοι, εκτός από τον ύπνο, επηρεάζουν και άλλες βασικές λειτουργίες του σώματος. Όσο για τους ηλικιωμένους, παρουσιάζονται πιο ευάλωτοι στην έλλειψη έκθεσης στο φως της ημέρας ένας λόγος παραπάνω λοιπόν να λιάζονται ανελλιπώς το πρωί. Αν η ημέρα είναι συννεφιασμένη, δεν υπάρχει λόγος να πτοηθούν. Η φωτεινότητα μετράει και η Ελλάδα, δόξα τω Θεώ, φως έχει μπόλικο και δωρεάν.
ΠΗΓΗ
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Δυνάμωσε για τον χειμώνα με σωστή διατροφή

Posted: 09 Sep 2013 02:54 AM PDT

Τώρα είναι η ώρα να ενισχύσεις τον οργανισμό σου, για να είναι δυνατός και να μπορεί να αμυνθεί κατάλληλα στις χειμωνιάτικες ιώσεις και τη γρίπη.
Η θωράκιση του οργανισμού μπορεί να γίνει με τη συστηματική κατανάλωση κάποιων τροφών, που είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικές ουσίες, όπως είναι οι βιταμίνες Α, C και Ε, το καροτένιο και τα φλαβονοειδή. Έτσι θα έχεις διπλή ωφέλεια: από τη μια θα διορθωθούν τα προβλήματα που πιθανόν δημιούργησαν οι καλοκαιρινές διατροφικές ατασθαλίες και από την άλλη θα αυξηθεί η άμυνα του οργανισμού.
Οι διατροφολόγοι συνιστούν να έχουμε στο διαιτολόγιό μας ποικιλία τροφών, αλλά να τις καταναλώνουμε με μέτρο. Είναι αδύνατον, λένε, να έχουμε όλα τα τρόφιμα στο τραπέζι μας καθημερινά, αλλά τουλάχιστον κάποια από αυτά πρέπει απαραιτήτως να τα καταναλώνουμε σε εβδομαδιαία βάση.
Σε καθημερινή βάση πρέπει να καταναλώνουμε:
Φρούτα εποχήςΠράσινα λαχανικάΕλαιόλαδοΔημητριακά ολικής άλεσης
Σε εβδομαδιαία:
Ξηρούς καρπούςΌσπρια
Επίσης οι διατροφολόγοι τονίζουν ότι τα κύρια γεύματα της ημέρας (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό) πρέπει να είναι πλήρη, που σημαίνει ότι θα πρέπει να περιέχουν μερίδες από όλες τις ομάδες τροφίμων: άμυλο, πρωτεΐνη, φρούτα, λαχανικά, γιατί κάθε μια από αυτές τις ομάδες συμβάλλει στην καλή λειτουργία του οργανισμού:
Το άμυλο, που περιέχεται κυρίως στα δημητριακά, το ρύζι, τις πατάτες και τα ζυμαρικά, αποτελεί πηγή ενέργειας.Η πρωτεΐνη ως κύριο συστατικό των τυριών, του γάλακτος, του γιαουρτιού, των αυγών, των οσπρίων, των ψαριών είναι απαραίτητη για την δόμηση των διαφόρων ιστών.Οι βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά που περιέχουν τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα για την ολοκλήρωση λειτουργιών ζωτικής σημασίας.
Επομένως, η απουσία κάποιας ομάδας τροφίμων από τα καθημερινά μας γεύματα μπορεί να διαταράξει την ισορροπία και την ευεξία του οργανισμού.
Οι αντιοξειδωτικές ουσίες
Βιταμίνη Α: έχουν άφθονη το βούτυρο, τα γαλακτοκομικά, το αυγό, το σπανάκι, το μαρούλι, το καρότο, η ντομάτα, το βερίκοκο, τα χόρτα και τα ιχθυέλαια.Βιταμίνη C: βρίσκεται στα εσπεριδοειδή, στις φράουλες, στα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, στο σπανάκι, στο μπρόκολο.Βιταμίνη Ε: τη διαθέτουν τα φυτικά έλαια (ελαιόλαδο) και οι ξηροί καρποί.β καροτένιο: υπάρχει στα πορτοκάλια, τα μανταρίνια, τα κίτρα, τα καρότα, τα λεμόνια.Φλαβονοειδή: σε μεγάλες ποσότητες τα βρίσκουμε στα φρούτα, τα λαχανικά και στο κόκκινο κρασί.
Το διαιτολόγιο της ενδυνάμωσης περιλαμβάνει:
Πορτοκάλια, γιατί περιέχουν βιταμίνη C και β καροτένιο, δυο ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες εμποδίζοντας έτσι την πρόωρη γήρανση του δέρματος αλλά και ενισχύουν το έργο του ανοσοποιητικού συστήματος έναντι των ιώσεων.*Κατανάλωσέ τα αμέσως μετά το καθάρισμα, επειδή η βιταμίνη C καταστρέφεται με την έκθεση στο φως.
Καρότα, γιατί είναι πλούσια σε βιταμίνη Α και καροτενοειδή, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και καρδιαγγειακών νοσημάτων και προστατεύουν τα μάτια και το δέρμα από τη δράση των ελευθέρων ριζών.*Προτίμησε να τα καταναλώνεις ωμά, καθώς με το μαγείρεμα χάνουν σημαντικό μέρος της θρεπτικής τους αξίας.
Ντομάτες: Εμφανίζουν υψηλή περιεκτικότητα σε ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό συστατικό, το λυκοπένιο, το οποίο φαίνεται ότι αδρανοποιεί τις ελεύθερες ρίζες αποτελεσματικότερα από τα άλλα καροτενοειδή. Μεγάλες ποσότητες λυκοπενίου παρατηρούνται ακόμα και σε επεξεργασμένα προϊόντα τομάτας (π.χ. κέτσαπ, πελτές). Ωστόσο, οι ωμές ντομάτες ενισχύουν αποτελεσματικότερα την προστασία του δέρματος λόγω και άλλων συστατικών, που δρουν συμπληρωματικά με το λυκοπένιο.
Σταφίδες: Στα φλαβονοειδή οφείλουν τις αντιοξειδωτικές, καρδιοπροστατευτικές και αντικαρκινικές τους ιδιότητες. Δρουν κατά της αναιμίας και συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.*Σκέτες, στο γιαούρτι, τα δημητριακά ή τους ξηρούς καρπούς μπορούν να αποτελέσουν ένα υγιεινό σνακ. Ποσότητα: 2-3 κουταλιές της σούπας.
Καρύδια: Λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας σε μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά παρουσιάζουν καρδιοπροστατευτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες. Παράλληλα, η βιταμίνη Α που εμπεριέχουν συνεισφέρει στην αντιοξειδωτική άμυνα του οργανισμού, αλλά και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, για καλύτερη άμυνα στις χειμωνιάτικες ιώσεις.*Όχι πάνω από 3-4 καρύδια, καθώς έχουν πολλές θερμίδες.
Ψάρια και ιχθυέλαια: Είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, ασβέστιο και ω-3 λιπαρά οξέα (ιδίως τα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός, οι σαρδέλες, το σκουμπρί), τα οποία προσφέρουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση και ενισχύουν ποικιλοτρόπως τη συνολική άμυνα του οργανισμού. Ακόμα, οι λιποδιαλυτές βιταμίνες (Α, D και Ε) συνεισφέρουν στη διατήρηση  υγιούς δέρματος.
Ελαιόλαδο: Γνωστό για την προστατευτική του δράση απέναντι σε ευρύ φάσμα ασθενειών (στεφανιαία νόσος, καρκίνος του μαστού, υπέρταση, οστεοπόρωση, δερματικές παθήσεις), τόσο χάρη στις αντιοξειδωτικές του ουσίες (βιταμίνη Ε, πολυφαινόλες), όσο και στα μονοακόρεστα λιπαρά οξέα.*Χρησιμοποίησέ το στις σαλάτες και το μαγείρεμα, αλλά με μέτρο, καθώς η ευεργετική του δράση δεν αναιρεί το πλούσιο θερμιδικό του περιεχόμενο.
Κουνουπίδι, μπρόκολο, λάχανο: Πολύτιμα λαχανικά, με υψηλή θρεπτική αξία, ιδιαίτερα όταν μαγειρεύονται στον ατμό ή σε χαμηλές θερμοκρασίες. Πηγές φυτικών ινών, βιταμίνης C, β- καροτενίου, ανόργανων συστατικών αλλά και πολυφαινολών, προσφέρουν ισχυρή προστασία απέναντι στις οξειδωτικές βλάβες των κυττάρων, ενισχύοντας ταυτόχρονα την άμυνα του οργανισμού, μέσω ποικίλων μηχανισμών.*Προτείνεται η κατανάλωση 3-4 μερίδων λαχανικών (1-2 σαλάτες) ημερησίως.
Αγκινάρες: Είναι πηγή βιταμινών Α και C, όπως επίσης και άλλων ανόργανων συστατικών που συνεισφέρουν στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, έναντι των ιώσεων και άλλων ασθενειών που μας ταλαιπωρούν το χειμώνα.
Σπανάκι, ραδίκια, σέσκουλα, βλήτα και άλλα χόρτα εποχής: Περιέχουν αντιοξειδωτικές ουσίες που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, καταπολεμώντας τις μολύνσεις και το στρες. Πλούσια σε φυτικές ίνες  και μέταλλα (ασβέστιο, κάλιο, σίδηρο), βοηθούν στην ομαλή λειτουργία του εντέρου και τη διατήρηση της υγείας των οστών.*Σερβιρισμένα με ελαιόλαδο και λεμόνι αποτελούν μια υψηλής θρεπτικής αξίας σαλάτα για να συνοδεύσεις το γεύμα σου.
Κόκκινο κρασί, σταφύλια: Πλούσια πηγή φλαβονοειδών, με κύριο εκπρόσωπο τη ρεσβερατρόλη, ένα συστατικό με ισχυρή αντιοξειδωτική-αντικαρκινική δράση. Η συστηματική κατανάλωση κόκκινου κρασιού (όχι πάνω από 1-2 ποτήρια την ημέρα) περιορίζει τις οξειδωτικές βλάβες, αλλά και τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου τόσο στο δέρμα όσο και στο σύνολο του οργανισμού.
Βερίκοκα: Περιέχουν β- καροτένιο, φολικό οξύ και άλλα ανόργανα συστατικά, που καταπολεμούν τα συμπτώματα ατονίας και αδυναμίας, συμβάλλοντας στην καλύτερη υγεία του οργανισμού.*Κατανάλωσέ τα και αποξηραμένα. Είναι το ίδιο θρεπτικά με τα φρέσκα, περιέχουν όμως περισσότερες θερμίδες.
Τσάι: Περιέχει πολυφαινόλες όπως οι κατεχίνες, με πολλαπλή αντιοξειδωτική δράση.*Μπορείς να πίνεις 1-2 αφεψήματα τσαγιού την ημέρα, εκτός αν δεν επιτρέπεται η πρόσληψη καφεΐνης, καθώς η τεΐνη στο τσάι παρουσιάζει ανάλογη δράση.
Σοκολάτα: Η ευεργετική της δράση οφείλεται στις αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχει, οι οποίες καταπολεμούν τις τοξικές επιδράσεις των ελευθέρων ριζών στον οργανισμό. Λόγω απουσίας του γάλακτος, η αντιοξειδωτική δράση της πικρής μαύρης σοκολάτας είναι πιο έντονη.*Η κατανάλωσή της θα πρέπει να γίνεται στο πλαίσιο μίας ισορροπημένης διατροφής, καθώς πρόκειται για τρόφιμο πλούσιο σε λιπαρά.
Δημητριακά ολικής άλεσης: Πλούσια σε φυτικές ίνες, συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του εντέρου, στην πρόληψη της παχυσαρκίας αφού δημιουργούν αίσθημα κορεσμού και στην προστασία από καρκίνο.*Κατανάλωσέ τα καθημερινά, επιλέγοντας αυτά που δεν περιέχουν πρόσθετο αλάτι ή ζάχαρη.
Μην ξεχνάς ότι:
Η επεξεργασία των τροφίμων καταστρέφει μέρος των αντιοξειδωτικών βιταμινών μειώνοντας την θρεπτική τους αξία. Επίσης να αποφεύγεις το μαγείρεμα σε υψηλές θερμοκρασίες, όπως και να ψιλοκόβεις τα λαχανικά και τα φρούτα.
ΠΗΓΗ
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Πως ανακτώ διαγραμμένα αρχεία από τον σκληρό δίσκο ή από στικάκια! - Δείτε το βίντεο

Posted: 09 Sep 2013 02:45 AM PDT

Χάρις των διαφόρων freeware προγραμμάτων που υπάρχουν στο διαδίκτυο, έχουμε την δυνατότητα να ανακτούμε αρχεία που διαγράψαμε κατα λάθος από τον σκληρό μας δίσκο ή από κάποιο στικάκι!
Τρανό παράδειγμα είναι το recuva, το οποίο φιλοξενούμε στο site μας, και είναι αρκετά αξιόπιστο, αδελφάκι του δημοφιλής Ccleanerτης εταιρίας piriform. Σας παραθέτουμε ένα ωραίο video από τους τεχνικούς της ελληνικής εταιρίας ανάκτησης δεδομένων Tic Tac.Στο βίντεο μας εξηγούν την διαδικασία ανάκτησης διαγραμμένων αρχείων από τον σκληρό δίσκο ή από στικάκι με το δωρεάν πρόγραμμα Recuva.
Δείτε το βίντεο:
ΠΗΓΗ
ΠΗΓΗ
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

πως να αντιμετωπίσετε τις ψύξεις

Posted: 09 Sep 2013 02:42 AM PDT

Πως να αντιμετωπίσετε τις ψύξεις
Η απότομη εναλλαγή θεροκρασίας, όταν περνάε από τη ζέστη στο κρύο, πορεί να προκαλέσει ενοχλητικά συπτώατα, κυρίως στον αυχένα, την πλάτη αλλά και το πρόσωπο, γνωστά ως «ψύξη» ή επιστημονικά «υϊκό σπασό».
Εάν ο πόνος είνα δυνατός θα πρέπει τότε να απευθυνθείτε σε έναν ορθπεδικό για να κάνετε τις ανάλογες εξετάσεις. Αποφεύγουμε τις αυθαίρετες διαγνώσεις
1. Επάλειψη ε λάδι από βάλσαμο, καλλέντουλα, σύμφυτο, θυμάρι, πεντάνευρο (άμεση επίδραση). Τη συνταγή μπορείτε να τη βρείτε εδώ
2. Καλέστε κάποιον ειδικό στο Μασάζ ή στο Σιάτσου ή στη Ρεφλεξολογία που να είναι έμπειρος στις ψύξεις.
3. Χρήση κολάρου αν το πρόβλημα είναι στον αυχένα και τα συπτώατα έντονα.
4. Φυσικοθεραπεία ή Bowtech. Απευθυνθείτε στον πρακτικό της επιλογής σας για να σας κάνει μια σειρά από συνεδρίες.
5. Χρήση θεροφόρας ή ζεστής κοπρέσας αν η ψύξη είναι στο πρόσωπο.
6. Προφύλαξη ε το κατάλληλο ντύσιο από τις απότοες εναλλαγές θεροκρασίας.
7. Αν η ψύξη είναι στον αυχένα, συστήνονται ειδικές ασκήσεις που βοηθούν να διατηρείται η κινητικότητα στην περιοχή και εργονοία για σωστή στάση του σώατος ώστε ο αυχένας να είναι ευθυτενής.
Επίσης, καλό είναι να ην στηρίζετε το ακουστικό του τηλεφώνου στον ώο όταν ιλάτε.
8. Αν δουλεύετε ε υπολογιστή, η οθόνη πρέπει να είναι ακριβώς προστά σας σε ευθεία ε το κεφάλι και η καρέκλα σας να έχει πράτσα για να ακουπούν οι αγκώνες.
9. Μην γυνάζεστε χωρίς να έχετε πρώτα κάνει προθέρανση και ετά αποθέρανση.
Επίσης μπορείτε να κάνετε:
1. Ινδικό κεφαλής (τεχνική άλαξης που εστιάζει κυρίως στο κεφάλι και στον αυχένα), θιβετιανή άλαξη (είδος άλαξης ε έλαια και βεντούζες).
2. Μασάζ ε αιθέρια έλαια πεύκου, ευκάλυπτου και καφοράς (5 σταγόνες σε 100 ml αυγδαλέλαιο ή θεραντικό λάδι βαλσάικο).
3. Ένα ζεστό πάνιο ε τα ίδια έλαια. Πρέπει ωστόσο να αποφεύγετε να κάνετε ντους ή πάνιο λίγο πριν βγείτε έξω. Επίσης δεν πρέπει να αφήνετε τα αλλιά σας βρεγένα όταν λούζεστε.
ΠΗΓΗΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ 

χαλίλ γκιμπράν: οι 7 εαυτοί

Posted: 09 Sep 2013 02:40 AM PDT

Χαλίλ Γκιμπράν: Οι 7 εαυτοί
Στο ποίημά του "οι επτά εαυτοί" ο Χαλίλ Γκιμπράν παρουσιάζει μια συζήτηση που άκουσε κάποια νύχτα ανάμεσα στους 7 εαυτούς του, ο καθένας είχε τον δικό του λόγο να γκρινιάζει για το πόσο δυστυχισμένος είναι και για το πόσο δύσκολο είναι το έργο του, ώσπου στο τέλος μιλά και ο έβδομος εαυτός που προσπαθεί να εναρμονίσει όλους τους επαναστατημένους εαυτούς λέγοντας:"..
Στη σιωπηλότερη ώρα της νύχτας, καθώς έγερνα μισοκοιμάμενος,οι εφτά εαυτοί μου κάθησαν αντάμα και, ψιθυρίζοντας, έτσι κουβέντιαζαν:
Πρώτος Εαυτός:Εδώ, σ' αυτό τον τρελό μέσα, κατοίκησα όλα μου ετούτα τα χρόνια, χωρίς άλλο να κάνω παρά ν' ανανεώνω τον πόνο του, τη μέρα, και να ξαναπλάθω τη θλίψη του, τη νύχτα.Δεν αντέχω πια τη μοίρα μου κι επαναστατώ, από 'δω και πέρα.
Δεύτερος Εαυτός:Η δική σου μοίρα είναι καλύτερη από τη δική μου, αδερφέ, γιατί δικό μου γραφτό: να 'μαι ο χαρωπός εαυτός του τρελού τούτου.Γελώ με το γέλιο του και τραγουδώ, τις ώρες της χαράς του και με τρισφτερωμένα πόδια χορεύω τις λαμπερόσπιθες σκέψεις του.Εγώ θα 'πρεπε να επαναστατήσω ενάντια στην υποσταμένη μου ύπαρξη.
Τρίτος Εαυτός:Και τι ν' ακούσετε από μένα, τον ερωτοκένταυρο εαυτό του, το πυραχτώδικοέμβλημα των άγριων παθών και των φανταστικών επιθυμιών;Εγώ είμαι: ο ερωτοπλάνταχτος εαυτός του που θα 'πρεπε να σηκώσω παντιέρα ενάντια στον τρελόν ετούτο.
Τέταρτος Εαυτός:Εγώ, ανάμεσα σε όλους εσάς, είμαι ο πιο δυστυχισμένος, γιατί δε μου έλαχε παρά το απεχθές μίσος κι η ξεθεμελιώστρα αποστροφή.Εγώ θα 'πρεπε, ο όμοιος με καταιγίδα εαυτός ο γεννημένος στις μαυροσπηλιές της Κόλασης,να 'μαι ο πρώτος διαμαρτυρόμενος, για να υπηρετήσει τον τρελόν ετούτο.
Πέμπτος Εαυτός:Όχι, εγώ θα 'πρεπε, ο διανοούμενος εαυτός, ο εαυτός της κάθε φαντασίωσης, ο εαυτός της κάθε πείνας και δίψας, ο καταδικασμένος στην, χωρίς αναπαμό, περιπλάνηση, στο κυνηγητό άγνωρων πραγμάτων κι αδημιούργητων πραγμάτων ακόμα' εγώ θά 'πρεπε κι όχι εσεις, να επαναστατήσω.
Έκτος Εαυτός:Κι εγώ, ο δουλευτάρης εαυτός, ο αξιοδάκρυτος εαυτός του μόχθου που, με υπομονής χέρια και πολύπαθα μάτια, πλάθω τις μέρες σε εικόνες και δίνω στα ασχηματοποίητα στοιχεία καινούργιες κι αιώνιες μορφές εγώ θα 'πρεπε, ο απομοναχιασμένος, να 'μαι ο επαναστάτης ενάντια στον πολυπράγμονα τρελόν ετούτο.
Έβδομος Εαυτός:Πόσο παράξενο, να θέτε εσείς όλοι να επαναστατήσετε ενάντια στον άνθρωπο αυτόν, γιατί καθένας σας κι όλοι έχετε να εκπληρώσετε προδιαγραμμένο ρόλο. Αχ! και να μπορούσα να 'μουν ένας σαν εσάς, ένας εαυτός με προκαθορισμένη κλήρα! Μα εγώ δεν έχω καμιά. Είμαι ο εαυτός που τίποτα δεν κάνει, κείνος που κάθεται στο αλάλητο, στο πουθενά και στο ουδέποτε, ενόσω εσείς είσαστε απασχολημένοι με την αναδημιουργία της ζωής.Εσείς είσαστε ή εγώ, γείτονες, που θα 'πρεπε να επαναστατήσω;
Όταν ο έβδομος εαυτός μίλησε έτσι, οι άλλοι έξη εαυτοί τον κοίταξαν με οίκτο μα, χωρίς να πουν τίποτα πια και καθώς η νύχτα πύκνωνε ο ένας μετά τον άλλο τράβηξαν για ύπνο τυλιγμένοι μέσα σε μια χαρούμενη εγκαρτέρηση.Μα ο έβδομος εαυτός απόμεινε γρηγορώντας' σ' ενατενισμό του τίποτα που βρίσκεται πίσω από τα πράγματα, Ολα.
"Ο Τρελλός" Xαλίλ Γκιμπράν
ΠΗΓΗ
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ 

Διατροφή και ποιότητα ζωής σε άτομα με καρκίνο

Posted: 09 Sep 2013 02:39 AM PDT

Διατροφή και ποιότητα ζωής σε άτομα με καρκίνοΟ καρκίνος, αποτελεί αναμφίβολα, μια από τις 3 συχνότερες αιτίες θανάτου στις σύγχρονες κοινωνίες ανά τον κόσμο, μαζί με τα ατυχήματα και τα καρδιαγγειακά επεισόδια. Πρόκειται για μια πάθηση με χαρακτηριστικό την δραματική αύξηση των καρκινικών κυττάρων σε τέτοιο βαθμό μάλιστα, ώστε να καθίσταται αδύνατο, το ανοσοποιητικό σύστημα του πάσχοντος να τα καταπολεμήσει .
Το κομμάτι , στο οποίο θα δώσουμε ιδιαίτερη έμφαση, στην έρευνα αυτή, είναι η διατροφή στα άτομα με καρκίνο. Η πιο σημαντική παράμετρος, στην πρόβλεψη του προσδόκιμου ζωής και της μετέπειτα ποιότητας ζωής κάθε ασθενούς, είναι η δυσθρεψία. Η δυσθρεψία είναι η συνέπεια της εγκατάστασης κάποιας νεοπλασίας σε κάποιον ιστό και πρακτικά χωρίζεται σε 2 επιμέρους μοντέλα. Την ανορεξία και την καχεξία .
Η ανορεξία (anorexia στην διεθνή βιβλιογραφία) αφορά στο χάσιμο της όρεξης του ασθενούς ή το χάσιμο της αίσθησης της πείνας και είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί και στα πρώιμα στάδια της ασθένειας αλλά και αργότερα , όταν ο όγκος μεγαλώσει και εξαπλωθεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις μάλιστα, συμβαίνει το άτομο να παρουσιάζει ανορεξία και για ψυχολογικούς λόγους, ιδιαίτερα αμέσως μετά την ανακοίνωση από τον θεράποντα της δημιουργίας κάποιας νεοπλασίας .
Η καχεξία ( cachexia στην διεθνή βιβλιογραφία) , αποτελεί ένα σύνδρομο , το οποίο επίσης χαρακτηρίζει την ύπαρξη καρκίνου και συνοδεύεται από απώλεια βάρους ,απώλεια μυϊκού ιστού και λίπους και παρουσιάζεται συνήθως σε ασθενείς με όγκους στους πνεύμονες , στο ήπαρ , στους νεφρούς , και στον κατώτερο γαστρεντερικό σωλήνα , που συνήθως , είναι και οι πιο επιθετικοί.
Μελετώντας , την υπάρχουσα βιβλιογραφία , των τελευταίων 24 ετών και θέτοντας την θρεπτική κατάσταση του ασθενούς , σαν μια από τις ζητούμενες μεταβλητές , παρατηρούμε , ότι από τις 26 δημοσιευμένες επί του θέματος μελέτες :
6 από αυτές διερευνούν περιστατικά καρκίνου στον εγκέφαλο , και στον φάρυγγα .8 από αυτές , καρκίνους στο γαστρεντερικό σύστημα ,1 από αυτές στον πνεύμονα1 στα γυναικολογικά10 από αυτές , σε νεοπλασίες άλλων ιστών .
Από όλες τις παραπάνω προαναφερθείσες μελέτες στους ιστούς λοιπόν , οι 24 καταλήγουν ότι καλύτερη διατροφική και θρεπτική κατάσταση , σχετίζεται με καλύτερο επίπεδο ζωής, 1 μελέτη κατέληξε , ότι δεν υπήρχε καμία επίδραση μεταξύ θρεπτικής κατάστασης κι επιπέδου ποιότητας ζωής , και 1 κατέληξε , ότιμια καλή διατροφική και θρεπτική κατάσταση , σχετίζεται με σημαντικά καλύτερο επίπεδο ζωής μόνο σε ασθενείς με πολύ αυξημένη επίδραση της νεοπλασίας και μετά από εγκατάσταση του μοντέλου ανορεξίας ή καχεξίας.
Διορθώνοντας την κακή θρέψη του καρκινικού ασθενούς , όπως ισχυρίζεται και επίσημα πλέον, η Αμερικανική Κοινότητα Εντερικής και Παρεντερικής Διατροφής (A.S.P.E.N.), θέτοντας μερικές πολύ συγκεκριμένες οδηγίες για τους ογκολογικούς ασθενείς (διατροφική παρακολούθηση , διατροφική καταγραφή και την κατάλληλη αγωγή) , παρουσιάζεται η δυνατότητα , να έχουμε φανταστικά αποτελέσματα , στην βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών αυτών. Η ποιότητα ζωής σε έναν ογκολογικό ασθενή , είναι έτσι κι αλλιώς μια πολύ δύσκολα προσδιορίσιμη έννοια . Η επιστημονική θέση , ισχυρίζεται ,ότι κάθε άνθρωπος , έχει κάποιον αριθμό , «εν δυνάμει εξελίξιμων» καρκινικών κυττάρων στο σώμα του , τα οποία εφ" όσον δεν έχουν πολλαπλασιαστεί σε δισεκατομμύρια , δεν είναι ανιχνεύσιμα και δεν έχουν οδηγήσει σε έκδηλη ιστική η οργανική νεοπλασία . Ως γνωστόν και όπως προκύπτει και από τα παραπάνω , σε ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα , τα καρκινικά κύτταρα ,καταστρέφονται με ραγδαίο ρυθμό , και έτσι αποτρέπεται ο πολλαπλασιασμός τους , και ο σχηματισμός όγκων .
Εάν η αδυναμία του ανοσοποιητικού να καταπολεμήσει τα καρκινικά κύτταρα , οδηγήσει σε σχηματισμό όγκων, τότε ξεκινούν να παρουσιάζονται διατροφικές ελλείψεις , γι αυτό και στις πιο πολλές των περιπτώσεων , κρίνεται απαραίτητη , η χρήση και χορήγηση συμπληρωμάτων διατροφής , αλλά και αλλαγής της ημερήσιας διατροφής του ασθενούς , προς ενίσχυση της δράσης του ανοσοποιητικού συστήματος . Η διαφοροποιημένη και συμπληρωματική διατροφική αγωγή ενός ογκολογικού ασθενούς , αποτελεί την δευτερογενή γραμμή άμυνας καταπολέμησης του καρκίνου
Η πρωτογενής θεραπεία , αποτελείται , από 3 δυναμικές μεθόδους .
ΑκτινοθεραπείαΧημειοθεραπείαΧειρουργική παρέμβαση .
Δυστυχώς όμως , και οι 3 παραπάνω μέθοδοι , έχουν σοβαρά μειονεκτήματα και παρενέργειες .
Η ακτινοβολία , ενώ καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα , στις πιο πολλές περιπτώσεις , καυτηριάζει , σημαδεύει και καταστρέφει και υγιή κύτταρα , ιστούς , και όργανα .Η χημειοθεραπεία , αφορά στην καταπολέμηση των ραγδαίως αναπτυσσόμενων καρκινικών κυττάρων , αλλά αυτόματα , οδηγεί και σε καταστροφή των αναπτυσσόμενων υγιών κυττάρων στον μυελό των οστών και την γαστρεντερική οδό .Στην χειρουργική παρέμβαση , υπάρχει πάντα το ενδεχόμενο εξάπλωσης του καρκίνου , και σε άλλες υγιείς περιοχές . Επιπρόσθετα , ένα ήδη κατασταλαγμένο από παρατεταμένη χρήση χημειοθεραπείας και ακτινοβολίας ανοσοποιητικό σύστημα , αφήνει πολύ πιθανό το ενδεχόμενο , ένα άτομο , να υποκύψει σε διάφορα είδη μολύνσεων .
Με τα νεότερα επιστημονικά τεκμηριωμένα δεδομένα, ένας αποτελεσματικός τρόπος καταπολέμησης των καρκινωμάτων , είναι η εξασθένηση του καρκινικών κυττάρων κι ένας πολύ καλός τρόπος , για να γίνει αυτό , είναι το να μην τους παρέχεται η απαιτούμενη τροφή, που θα οδηγήσει στον πολλαπλασιασμό τους. Ακόμα και πριν την έναρξη της όποιας θεραπείας , ο καρκίνος, είναι πολύ πιθανόν να προκαλέσει σοβαρότατες μεταβολές, που επηρεάζουν καθολικά τις ανάγκες του ατόμου σε θρεπτικά συστατικά .
Η βοήθεια που μπορεί να παρέχει λοιπόν, η διατροφή στην έκβαση της καρκινικής θεραπείας , αφορά στην έγκαιρη διαιτητική παρέμβαση , τέτοια που δεν θα επιτρέψει να καταλήξει ο οργανισμός του πάσχοντος σε μοντέλο καχεξίας , και στην κατ' επέκταση σημαντικότατη απώλεια βάρους , που αυτό επιφέρει . Ζητούμενο πάντα αποτελεί η διατήρηση της ενεργειακής ισορροπίας και η αποφυγή απώλειας βάρους , και ειδικά για καρκινοπαθείς που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο απώλειας βάρους σε σχέση με άλλους , όπως οι υποσιτισμένοι , και οι όσοι δέχονται θεραπεία στον γαστρεντερικό σωλήνα. Στον αντίποδα φυσικά υπάρχει και το σενάριο των υπέρβαρων , ή παχύσαρκων ασθενών , στους οποίους , η περαιτέρω αύξηση βάρους , θα οδηγήσει και θα προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές στην έκβαση της θεραπείας .
Για τους προαναφερθέντες λόγους λοιπόν , η έναρξη της διατροφικής αξιολόγησης και της διατροφικής παρέμβασης από τον ειδικό (οικολόγο , διαιτολόγο και συναφείς ειδικότητες) , πρέπει να καθοριστεί από την ακριβή στιγμή της θεραπείας και να επικεντρωθεί , τόσο στην παρούσα κατάσταση , όσο και στις πιθανές επερχόμενες δυσάρεστες παρενέργειες , γι αυτό και σε όλες τις περιπτώσεις νεοπλασίας , στην εξέλιξη , εξάπλωση ,και καταπολέμηση τους , παίζει σημαντικότατο ρόλο η ψυχολογική κατάσταση του ασθενούς. Προσπαθώντας να θέσουμε πραγματικά τους στόχους της διαιτητικής κάλυψης ογκολογικού ασθενούς , θα δώσουμε βάση στα εξής
Ανατροπή των όποιων ελλείψεων σε θρεπτικά συστατικά.Διατήρηση σταθερής ή ισχνής μάζας σώματος .Μείωση στο ελάχιστο , των σχετιζόμενων με την διατροφή παρενεργειών όπως π.χ. Μειωμένη όρεξη, ναυτία , δυσγευσίες. Προς μεγάλη αντίθεση με τις διατροφικές συστάσεις που διέπουν το σύνολο του ευρύτερου πληθυσμού , για σωστή και ισορροπημένη διατροφή , οι διατροφικές υποδείξεις των πασχόντων από καρκίνο και στην αρχή αλλά και κατά την διάρκεια μιας θεραπείας , μεγιστοποιούνται κι επικεντρώνονται στην πρόσληψη θερμίδων πλούσιων σε πρωτεΐνη , κρέας , αυγά , γαλακτοκομικά , και τυροκομικά ενώ σε μια γενική γραμμή από τον Π.Ο.Υ. (W.H.O.) συνίσταται η αποφυγή τροφίμων υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες και ειδικότερα σε ασθενείς που ακτινοβολούνται στην περιοχή της κοιλιάς , γιατί είναι πολύ πιθανό, να προκληθούν γαστρεντερικές ανωμαλίες και διαρροϊκές κενώσεις.Συμπερασματικά θα αναφέρουμε ότι η εκάστοτε συνιστώμενη διατροφική υποστήριξη οφείλει να είναι απολύτως εξατομικευμένη , καλύπτοντας τις ανάγκες κάθε ασθενούς χωριστά και πρέπει να στοχεύει στην πρόληψη της εμφάνισης όλων των παραπάνω επιπλοκών εξασφαλίζοντας ένα καλό επίπεδο θρέψης . Τα δυσάρεστα νέα , είναι πως στην καθημερινή κλινική πρακτική , βάσει στατιστικών στοιχείων που αφορούν την χώρα μας , η κακή θρέψη ογκολογικών ασθενών , δεν αντιμετωπίζεται σε ικανοποιητικό βαθμό.
Αντίθετα , πιστεύουμε ότι η πρόληψη στην εμφάνιση του καρκίνου είναι ακρογωνιαίος λίθος. Σημαντικότατος παράγοντας πρόληψης είναι η σωστή διατροφή . Τέτοιες σωστές και ιδανικές διατροφικές συνήθειες, πρέπει να αποκτήσει όλος ο ελληνικός πληθυσμός, μιας και η μεσογειακή διατροφή, αποτελεί μια πολύ καλή ασπίδα στον καρκίνο.
Γράφει ο Χαραλαμπίδης ΓιώργοςΚλινικός Διαιτολόγος ΔιατροφολόγοςΕιδικού Αντικαρκινικού νοσοκομείου Πειραιώς ΜΕΤΑΞΑ/ Μαιευτικης Κλινικης ΡΕΑM.Sc. Physical Education & Sports Science , Leeds Uni Co.UK.International Sports Science Association
ΠΗΓΗ
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Ψυχική επιβάρυνση από χρόνια νόσο: Υπάρχει δυνατότητα πρόληψης;

Posted: 09 Sep 2013 02:37 AM PDT

χρονιες παθησεις και ψυχολογιαΔεν είναι καθόλου λίγες οι οικογένειες ανάμεσά μας που κάποιο ή κάποια μέλη τους πάσχουν από σοβαρό χρόνιο νόσημα. Ένα χρόνιο νόσημα μπορεί να αφορά όλα τα συστήματα του ανθρώπινου οργανισμού. Μερικά τυπικά παραδείγματα είναι:
Νεφρική ανεπάρκεια Στεφανιαία νόσος Αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο Διάφορες νευρολογικές παθήσεις όπως σκλήρυνση κατά πλάκας, Πάρκινσον, άνοιες, επιληψία Χρόνια αναπνευστική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) Σακχαρώδης Διαβήτης Καρκίνος Αυτοάνοσα νοσήματα όπως ο Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος (ΣΕΛ) Συγγενείς ή επίκτητες αναπηρίες όπως τυφλότητα, κωφαλαλία Διάφορα σπάνια σύνδρομα όπως η μυική δυστροφία
Η φροντίδα των ατόμων αυτών προυποθέτει διαρκή προσπάθεια από την οικογένειά τους. Η προσπάθεια περιλαμβάνει χρόνο, υπομονή, αντοχή, εκπαίδευση, χρήμα. Το ψυχικό φορτίο που εναποτίθεται στους φροντιστές είναι τόσο μεγάλο που δεν μπορεί να μετρηθεί. Ατέλειωτες ώρες ενασχόλησης με θέματα καθημερινής αυτοεξυπηρέτησης του πάσχοντος όπως σίτιση, καθαριότητα και τουαλέτα.
Πολλές ώρες αγχώδους αναμονής στα διάφορα νοσοκομεία περιμένοντας την ανάρρωση ή την έκβαση της πάλης μεταξύ ζωής και θανάτου. Συνεχής ενασχόληση με φάρμακα, ιατρούς, υπηρεσίες υγείας και ανελέητη γραφειοκρατία. Σκεφτείτε για παράδειγμα έναν ασθενή με στεφανιαία νόσο ο οποίος μπορεί να έχει περάσει 3 εμφράγματα στη ζωή του με νοσηλείες στην εντατική και με επιπλοκές όπως πνευμονικό οίδημα και νεφρική ανεπάρκεια.
εγκεφαλικο επεισοδιο
Σκεφτείτε το νεφροπαθή που πρέπει 3 φορές την εβδομάδα για όλη τη ζωή του να πηγαίνει στο νοσοκομείο για αιμοκάθαρση. Τον ηλικιωμένο που έχει περάσει σοβαρό εγκεφαλικό επεισόδιο ή πάσχει από άνοια, έχει μείνει κατάκοιτος και χρήζει 24ωρης φροντίδας.
Οι συγγενείς θα πρέπει να θυσιάσουν παραμέτρους από τη δική τους προσωπική ζωή για να είναι εκεί για τους δικούς τους που τους έχουν ανάγκη.
Κάποιοι δεν το κατορθώνουν αυτό και εκεί αρχίζουν οι ενοχές. Από την άλλη πλευρά η προσωπική θυσία μπορεί να μην είναι εύκολο να γίνει αποδεκτή από το Εγώ των συγγενών-φροντιστών με εξίσου σοβαρές ψυχικές συνέπειες όπως η αυτολύπηση, η απαισιοδοξία, η παραίτηση, ο αρνητισμός , ο θυμός κ.α.
Παράλληλα η χρόνια νόσος λόγω των σημαντικών αλλαγών που επιφέρει στην καθημερινότητα και τη λειτουργικότητα πολύ συχνά προκαλεί ψυχική επιβάρυνση και στους ίδιους τους ασθενείς με συχνότερη διάγνωση την κατάθλιψη.
Στην ψυχιατρική υπάρχουν διαταραχές που διάγουν χρόνια πορεία και αποτελούν πηγή έντονης ψυχικής επιβάρυνσης για τις οικογένειές τους. Οι κυριότερες ψυχικές διαταραχές όπως η σχιζοφρένεια, η διπολική διαταραχή, η μείζων κατάθλιψη, η εξάρτηση από αλκοόλ και άλλες ουσίες, όταν για διάφορους λόγους δεν αντιμετωπίστηκαν την κατάλληλη στιγμή, ακολουθούν χρόνια πορεία με εξάρσεις και υφέσεις και υπολειμματικά συμπτώματα.
Επιπλέον και στην παιδοψυχιατρική υπάρχουν βαρύτατες διαταραχές όπως ο αυτισμός και η νοητική υστέρηση που επίσης προμηνύουν μια δύσκολη χρόνια πορεία. Η συμβίωση με τους ασθενείς αυτούς δεν είναι εύκολη και απαιτεί μεγάλες προσαρμογές από τους συγγενείς, οι οποίες συχνά δεν είναι εφικτές.
Δεν είναι καθόλου ασυνήθιστο ορισμένοι από τους συγγενείς να αναπτύσσουν εν καιρώ και οι ίδιοι ψυχικές διαταραχές καθώς δεν είχαν τις ψυχικές εκείνες εφεδρείες ώστε να ανταπεξέλθουν στις εντάσεις αυτής της συμβίωσης. Σημαντικό ρόλο σε αυτό βέβαια παίζει και η απουσία ψυχοεκπαίδευσης για την οικογένεια του ασθενούς από την συνήθη ψυχιατρική πρακτική.
ψυχολογικη υποστηριξη και χρονιες παθησεις
Η ψυχοεκπαίδευση ουσιαστικά περιλαμβάνει την παροχή ρεαλιστικής ενημέρωσης για όλες τις παραμέτρους της διαταραχής και της θεραπείας της, τη θεραπευτική συμμαχία και με την οικογένεια, την οριοθέτηση, την εκπαίδευση στην αναγνώριση συμπτωμάτων, στην επίλυση προβλημάτων και στη διαχείριση του στρες, τη μείωση της κοινωνικής απομόνωσης (άρση του στίγματος) και άλλα ακόμη.
Υπάρχουν κάποιες περιπτώσεις που η χρόνια νόσος δεν προήλθε αναπάντεχα και έξω από τον έλεγχο του ασθενή. Ο καλύτερος τρόπος να εξηγηθεί αυτό είναι με παράδειγμα. Ας φανταστούμε έναν άντρα δημόσιο υπάλληλο και οικογενειάρχη 40 ετών ο οποίος είναι παχύσαρκος, καπνιστής και πότης για τουλάχιστον 10-15 χρόνια.
Ήδη έχει αποκτήσει σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, ενώ γνωρίζει ότι η χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδιά του είναι στα ύψη. Όταν περπατάει πάνω από 100 μέτρα, λαχανιάζει και αδυνατεί να συνεχίσει. Ο πατέρας του απεβίωσε στο πλαίσιο γνωστής στεφανιαίας νόσου. Στις επανειλλημένες συστάσεις των δικών του για περιορισμό των άσχημων συνηθειών του αντιστέκεται με διάφορους τρόπους, πυρηνικό συστατικό στοιχείο των οποίων είναι η εγωκεντρική, αλλαζονική και επιρρεπής στα πάθη προσωπικότητά του.
Ο παραπάνω τύπος ανθρώπου με κάποια συν ή κάποια πλην στοιχεία δε νομίζω ότι είναι σπάνιο είδος στις μέρες μας στην Ελλάδα, αλλά και αλλού. Το ερώτημα είναι γιατί να υποφέρει η οικογένειά του τις συνέπειες του εμφράγματος που ο άνθρωπος αυτός είναι πολύ πιθανό ότι θα πάθει μια και έχει όλους τις υπαρκτούς παράγοντες κινδύνου;
Με το παράδειγμα αυτό επιθυμώ να τονίσω ότι σε κάποιες περιπτώσεις ο άνθρωπος έχει τη δυνατότητα να μεταβάλλει τη συμπεριφορά του και τις συνήθειές του για να προλάβει την εμφάνιση μελλοντικών προβλημάτων. Ο λόγος που θα πρέπει να το κάνει δεν αφορά μόνο τον εαυτό του. Αφορά και την οικογένειά του, με την οποία αποτελεί ένα ζωντανό και διαρκώς αλληλοεπηρεαζόμενο σύστημα!
ασφαλης οδηγηση
Και βέβαια υπάρχουν πολλά άλλα παραδείγματα που υποστηρίζουν το συμπέρασμα αυτό.
Ένα ιδιαίτερα χαρακτηριστικό είναι η οδήγηση, που αποτελεί συνήθεια εντός του ελέγχου του ατόμου. Κάποιος που οδηγεί υπερβολικά γρηγορα και απρόσεκτα κινδυνεύει να πάθει ατύχημα και να χάσει τη ζωή του ή να μείνει ανάπηρος.
Γιατί λοιπόν να μη σκεφτεί τις συνέπειες πριν συνεχίσει να ικανοποιεί ένα ουσιαστικά αχρείαστο καπρίτσιο;
Ακολουθώντας παρόμοιο σκεπτικό μπορούμε να συμβάλλουμε σε κάποιο βαθμό και στην πρόληψη ψυχικών διαταραχών. Ας πάρουμε την υποθετική, αλλά καθόλου απίθανη περίπτωση ενός ζευγαριού με δύο μικρά παιδιά, στην καθημερινότητα του οποίου οι διαφωνίες, οι λεκτικές (και σωματικές στη χειρότερη περίπτωση) επιθέσεις, οι διαφορετικές προσεγγίσεις και η αλλοπρόσαλη συμπεριφορά απέναντι στα παιδιά αποτελούν τον κανόνα.
Είναι γνωστή και γενικώς παραδεκτή η επίδραση του περιβάλλοντος (πόσο μάλλον του οικογενειακού) στην ανάπτυξη ψυχικών διαταραχών. Τι επίδραση θα έχει λοιπόν στα παιδάκια μια τέτοια χρόνια κατάσταση στο σπίτι τους; Και το ερώτημα είναι τι φταίνε τα παιδάκια αυτά που αργότερα είναι πιθανό να γίνουν δυσπροσαρμοστικά στη ζωή τους;
ψυχολογικη βια στα παιδια
Μήπως θα ήταν σκόπιμο να αντιληφθούν νωρίς οι γονείς ότι έχουν δύο επιλογές μπροστά τους; Ή εξαφανίζουν τον εγωισμό τους και κάνουν ειλικρινή προσπάθεια (και με τη βοήθεια ειδικών ενίοτε) να βελτιώσουν τη σχέση τους ή χωρίζουν και απαλλάσουν τα παιδιά τους από πολυετή ψυχική επιβάρυνση.
Ναι σίγουρα κι ένας χωρισμός συνιστά μια απώλεια για τα παιδιά και άρα ψυχική επιβάρυνση. Όμως εφόσον η πρώτη επιλογή δεν κατέστη εφικτή, τουλάχιστον η δεύτερη δεν έχει το μειονέκτημα της χρονιότητας.
Επιπλέον παρατηρείται συχνά ότι ένα διαζύγιο επιφέρει βελτίωση στις σχέσεις των διαζευγμένων γονέων με θετικές συνέπειες για τα παιδιά.Συμπερασματικά η κατανόηση, η αναγνώριση, ο σεβασμός της ψυχικής καταπόνησης που προκαλεί μια χρόνια νόσος στον ασθενή και την οικογένειά του θα πρέπει να είναι πάντοτε μέρος της συνειδητότητάς μας. Επιπλέον, όταν αυτό είναι εφικτό, θα πρέπει κάθε ένας από μας να πράττει προληπτικά ώστε να αποφευκτεί η εμφάνιση της χρόνιας νόσου και ο,τι συνέπειες αυτή συνεπάγεται.
Αυτό το άρθρο γράφτηκε από τον Σπύρο Καλημέρη, Ψυχίατρο Ψυχοθεραπευτή
ΠΗΓΗ
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
You are subscribed to email updates from Αποκάλυψη Το Ένατο Κύμα To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610
-- Ανάρτηση Από τον/την Blogger στο Armageddon τη 9/09/2013 11:29:00 μ.μ.

Viewing all articles
Browse latest Browse all 831

Trending Articles