Αποκαλυψη Το Ενατο Κυμα
Διώξτε τους πόνους της περιόδου Σεξουαλική παρενόχληση στην εφηβεία: Προσοχή! Με εντολή Σαμαρά ο Μήτρογλου στη Φούλαμ Χαμός στα social media για την (προεκλογική) αφίσα της ΝΔ – ΠΑΣΟΚ: Τακτικές Μαυρογιαλούρου Τί κοινό πάρχει νάμεσα σέ να λεκτρονικό σύστημα καί σέ μερικές πυραμίδες; --- ΦΟΒΕΡΗ ΣΥΛΛΗΨΗ UFO ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟ GRAND CANYON --- Εντολή Σαμαρά να σταματήσει το δούλεμα με τις “εντολές Σαμαρά!” Κούνια που τους κούναγε… Ο θάνατος του Ιωάννη Μεταξά. Γιατί κάποιοι υποστηρίζουν, ότι τον δολοφόνησαν Άγγλοι πράκτορες; Πόσες φορές στην ζωή μας ΕΡΩΤΕΥΟΜΑΣΤΕ πραγματικά; Μαθήματα ζωής Παχαίνετε επειδή έχετε προβλήματα; Όταν οι άλλοι είναι πάντα καλύτεροι 21 απίστευτα τρικ-φάρμακα που έχετε σπίτι σας και δεν το ξέρετε!!!! Οι αιτίες που "χαλάνε" τον ύπνο μας Τσίπρας: "Η παραβίαση του Συντάγματος δικαιολογείται εν μέρει από τις έκτακτες περιστάσεις" !!! (Βίντεο) Ζέα για εύπεπτο και εύγευστο ψωμί και με μεγάλη διατροφική αξία Ο φόβος του νευρωτικού ανθρώπου ΤΗΣ ΝΕΟΛΑΙΑΣ ΤΟ ΠΙΟ ΜΕΓΑΛΟ ΠΗΔΗΜΑ ΤΗΣ ΑΙΩΝΙΟΤΗΤΟΣ Τα χειρότερα τρόφιμα για πρωινό! Δύο κορυφαίοι αμερικάνοι τραπεζίτες αυτοκτόνησαν στο Λονδίνο...ο ένας με άλμα θανάτου 500ft από τον ουρανοξύστη της JP Morgan και ο άλλος με θηλειά γύρω από τον λαιμό του στο πολυτελείας σπίτι του! Κούροι του Διός: Οι Διόσκουροι – Θεοί Προστάτες των Σπαρτιατών Το Τέρας Μέσα Της – Συμμόρφωση Στα Φασφουντάδικα Mimosa Pudica: ένα φυτό με “νοημοσύνη” Η ιστορία του Διαβόλου (Βίντεο)
Διώξτε τους πόνους της περιόδου
Posted: 29 Jan 2014 03:16 PM PST
Αν υποφέρετε από πόνους στην διάρκεια της περιόδου σας, απομακρύνετε τους με τους παρακάτω φυσικούς τρόπους.
1. Δίνουμε προσοχή στο τι τρώμε. Ενισχύουμε την διατροφή μας τρώγοντας περισσότερα φρούτα και λαχανικά. 2. Θέλουμε ζέστη. Ξαπλώνουμε στο κρεβάτι μας και ακουμπάμε μια θερμοφόρα στη μέση για να χαλαρώσουν οι μύες και να μειωθεί ο πόνος.3. Λέμε όχι στην καφεΐνη. Όσες μέρες υποφέρουμε από πόνους στην περίοδο σταματάμε να πίνουμε καφέδες και ανθρακούχα αναψυκτικά.4. Λέμε ναι στο πολύ νερό, γιατί είναι απαραίτητο να είναι καλά ενυδατωμένος ο οργανισμός μας, έτσι ώστε να τον βοηθήσει να απομακρύνει τους πόνους.5. Κινηθείτε. Όσο και αν ακούγεται αντίθετο, όταν κινούμαστε ο οργανισμός μας απελευθερώνει ενδορφίνες, που λειτουργούν ως φυσικό αναλγητικό.giatros-in
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Σεξουαλική παρενόχληση στην εφηβεία: Προσοχή!
Posted: 29 Jan 2014 06:45 AM PST
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, το ποσοστό των αμερικανών εφήβων που αναφέρουν ότι έχουν υποστεί σεξουαλική παρενόχληση διαφέρουν ανάλογα με το σεξουαλικό προσανατολισμό τους. Πιο συγκεκριμένα, οι ερευνητές βρήκαν ότι οι έφηβοι που δήλωναν ομοφυλόφιλοι, ή αμφιφυλόφιλοι, καθώς και αυτοί που δεν είχαν συγκεκριμένο σεξουαλικό προσανατολισμό, ήταν πιο πιθανό να αναφέρουν ότι έχουν υπάρξει θύματα σεξουαλικής παρενόχλησης μέσα στον τελευταίο χρόνο, σε σύγκριση με τους ετεροφυλόφιλους συνομηλίκους τους.
Το άρθρο επιμελήθηκε ο Κ. Κωνσταντινίδης, Χειρουργός, Ουρολόγος-Ανδρολόγος, Πρόεδρος του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών, www.andrologia.gr
Το πιο ενδιαφέρον εύρημα της μελέτης, ωστόσο, είναι αυτό που δείχνει ότι τα ποσοστά των αναφορών διαφέρουν ανάμεσα στα αγόρια και τα κορίτσια. Τα ομοφυλόφιλα και αμφιφυλόφιλα κορίτσια δηλαδή, αναφέρουν πιο συχνά ότι έχουν υποστεί σεξουαλική παρενόχληση, σε σύγκριση με τα ομοφυλόφιλα και τα αμφιφυλόφιλα αγόρια. Φαίνεται λοιπόν, ότι οι γυναίκες είναι σε γενικές γραμμές πιο ευάλωτες στο θέμα της σεξουαλικής παρενόχλησης.Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τις απαντήσεις που έδωσαν 5139 αμερικανοί έφηβοι για τους σκοπούς μια μεγάλης έρευνας για την υγεία των εφήβων και τη σχέση της με την τεχνολογία. Πρόκειται για την πρώτη μελέτη, η οποία εξετάζει με ακρίβεια τα ποσοστά των σεξουαλικών μειονοτήτων. Σε γενικές γραμμές το 23% των ετεροφυλόφιλων αγοριών και το 43% των ετεροφυλόφιλων κοριτσιών ανέφεραν τα μικρότερα ποσοστά σεξουαλικής παρενόχλησης. Ως σεξουαλική παρενόχληση ορίζεται το να γίνει κανείς αποδέκτης σεξουαλικών σχολίων, καθώς και το να του ζητηθεί μια σεξουαλική πράξη.Κατά τη διερεύνηση των σεξουαλικών ταυτοτήτων των εφήβων, οι ερευνητές επίσης βρήκαν ότι το 81% των διάφυλων νέων ανέφερε σεξουαλική παρενόχληση, όπως και το 69% αυτών που δεν μπορούσαν να συναινέσουν σε ένα συγκεκριμένο σεξουαλικό προσανατολισμό. Παράλληλα, βρέθηκε ότι οι διάφυλοι έφηβοι ήταν επίσης πιο πιθανό να βιώσουν στρες και δυσφορία εξαιτίας των εμπειριών σεξουαλικής παρενόχλησης. Το στρες μπορεί να επηρεάσει τόσο τη σχολική ζωή, όσο και τη σχέση τους με την οικογένεια και τους φίλους.Οι έφηβοι όμως που ανέφεραν υψηλή αυτοεκτίμηση και μια καλή κοινωνική δομή είχαν τη μικρότερη πιθανότητα να αναφέρουν σεξουαλική παρενόχληση.Σύμφωνα με τα δεδομένα της μελέτης η σεξουαλική παρενόχληση προσέβαλε συνήθως το φυσικό πρόσωπο, αλλά σε κάποιες περιπτώσεις γινόταν και διαδικτυακά. Κάποια είδη παρενόχλησης άλλωστε, σε αυτή την ηλικιακή ομάδα ξεκινούν από το διαδίκτυο και συνεχίζουν στην πραγματική ζωή.Οι ερευνητές σημειώνουν ότι για τη μείωση του ποσοστού σεξουαλικής παρενόχλησης σε αυτόν τον πληθυσμό χρειάζονται προγράμματα ενδυνάμωσης κι ενίσχυσης των θυμάτων της. Τα προγράμματα αυτά θα ενθαρρύνουν επίσης τους εκπαιδευτικούς να υποστηρίξουν αποτελεσματικά τους ομοφυλόφιλους, αμφιφυλόφιλους και διάφυλους νέους. Πιο συγκεκριμένα, τα προγράμματα που δίνουν έμφαση στην οικοδόμηση της αυτοεκτίμησης του παιδιού, μπορεί να αποβούν ιδιαίτερα σημαντικά τόσο στη μείωση της πιθανότητας να πέσει το παιδί θύμα σεξουαλικής παρενόχλησης, όσο και στον περιορισμό της επίδρασης της εάν τελικά συμβεί.
boro
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Με εντολή Σαμαρά ο Μήτρογλου στη Φούλαμ
Posted: 29 Jan 2014 06:41 AM PST
Με εντολή Σαμαρά, ο πιλότος του πρωθυπουργικού αεροπλάνου το προσγείωσε στην Κεφαλονιά, ενώ με εντολή Σαμαρά οι αεροσυνοδοί έβγαλαν τα σουτιέν τους και τραβούσαν τα βυζιά τους. Με εντολή Σαμαρά θα χτυπήσει ο Χριστόδουλος Ξηρός και με εντολή Σαμαρά θα πουλήσει ο Ολυμπιακός τον Μήτρογλου στη Φούλαμ.
Με εντολή Σαμαρά θα διατεθεί για την Παιδεία και την Υγεία το ποσό των 17,39 εκατ. ευρώ από μίζες, αφού τις υπόλοιπες μίζες θα τις κρατήσουν.
Πολλές εντολές δίνει ο Σαμαράς θα έχει επηρεαστεί από την στενή φιλία του με τον Θεό.
Βέβαια, ο Σαμαράς έχει ξεπεράσει σε εντολές και τον Θεό. Καλά που δεν ζει ο Μωυσής γιατί θα είχε πιαστεί η μέση του να κουβαλάει τόσες πλάκες.
Είναι πολύ αστείο που όλα στην χρεοκοπημένη και υπόδουλη Ελλάδα γίνονται με εντολή Σαμαρά τις εντολές της Τρόικας τις γράφει στα παλιά του τα παπούτσια ο Σαμαράς- αλλά εξηγείται από τις ευρωεκλογές που πλησιάζουν.
Η διαρκής επανάληψη του ακροδεξιού επιτελείου του Σαμαρά πως όλα γίνονται με εντολή Σαμαρά βοηθάει στο να καταλάβει και ο πιο ηλίθιος πως αφενός το ποσοστό της Νέας Δημοκρατίας πρέπει να είναι το χαμηλότερο από την ημέρα της ίδρυσής της και αφετέρου πως ο Σαμαράς έχει τελειώσει οριστικά για την Νέα Δημοκρατία.
Μπροστά στην επερχόμενη συντριβή του, ο Σαμαράς μπορεί να οδηγήσει την χώρα σε εθνικές εκλογές για να αποφύγει να γίνουν μερικούς μήνες αργότερα και η Νέα Δημοκρατία να πάρει μονοψήφιο ποσοστό-, οπότε και οι εθνικές εκλογές θα γίνουν με εντολή Σαμαρά.
Το στραπάτσο που θα πάθει ο Σαμαράς στις εκλογές δεν θα γίνει με εντολή Σαμαρά.
(Μια που με τις εντολές του Σαμαρά θυμήθηκα τον Μωυσή, θυμήθηκα κι ένα παλιό ανέκδοτο:-Γιατί οι Εβραίοι μισούν τον Μωυσή;-Γιατί τους γύρναγε 40 χρόνια γύρω-γύρω και στο τέλος τους πήγε στην μόνη περιοχή της Μέσης Ανατολής που δεν έχει πετρέλαιο.)
pitsirikos
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Χαμός στα social media για την (προεκλογική) αφίσα της ΝΔ – ΠΑΣΟΚ: Τακτικές Μαυρογιαλούρου
Posted: 29 Jan 2014 06:37 AM PST
Το χιούμορ των ελλήνων χρηστών του διαδικτύου ενεργοποίησε η -με προεκλογικό άρωμα- αφίσα της ΝΔ για την επιστροφή 17,7 εκατομμυρίων ευρώ από τις μίζες στον ελληνικό λαό.
Το τουίτερ έχει κατακλύσει από σχόλια που ξεκινούν το «με εντολή Σαμαρά», και ακολουθούν ό,τι μπορεί να βάλει η φαντασία του καθενός.
Όμως η αφίσα προκάλεσε και την αντίδραση του ΠΑΣΟΚ, το οποίο επιτίθεται εναντίον του πρωθυπουργού και της ΝΔ κάνοντας λόγο για τακτικές Μαυρογιαλούρου.
Σε σχόλιο του στα social media ο «πράσινος» βουλευτής Δημήτρης Καρύδης -Διευθυντής Επικοινωνίας του ΠΑΣΟΚ ανέφερε συγκεκριμένα:
Με μια κακόγουστη αφίσα στο facebook (η οποία μοιάζει με διαφήμιση ζυμαρικών γνωστής εταιρείας) η Ν.Δ. επιχειρεί να καρπωθεί μικροκομματικά την μεγάλη προσπάθεια που κάνει η κυβέρνηση συνεργασίας και η Δικαιοσύνη να επιστραφούν στα δημόσια ταμεία χρήματα από μίζες.
Δεν διστάζει να εκθέτει και τον ίδιο τον πρωθυπουργό, εμφανίζοντάς τον να υιοθετεί πρακτικές Μαυρογιαλούρου.
Ας μαζέψει η ηγεσία της Ν.Δ. τους ανεγκέφαλους πριν την οδηγήσουν σε πλήρη εξευτελισμό.
aftodioikisi
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Τί κοινό πάρχει νάμεσα σέ να λεκτρονικό σύστημα καί σέ μερικές πυραμίδες;
Posted: 29 Jan 2014 06:25 AM PST
Τί νά σς π;γ π τ λλαδοκαφριστν εμαιΓι πυραμίδες ν ωτήσουμε τν Θαλ τέλος πάντων κάποιον πρόγονο, ν φυσικ καταφέρουμε ν ντοπίσουμε κάποιο π τ σημειώματά του, πο σως ν διεσώθ π τ μένος τν τραμπούκων. Παρ τατα λαβα κάποιες πολ νδιαφέρουσες φωτογραφίες, πως κα σκαριφήματα, π συγγενή μου, πο πράγματι δημιουργον ρωτήματα. Δν παντον, γεννονΤί φωτογραφίες;ς ξεκινήσουμε μ ατήν.
στν ποίαν βλέπουμε πυραμίδεςν μως τς ποδώσουμε σχηματικά, τότε λαμβάνουμε ατν τν εκόνα:
λήθεια, τί διαφορά χει μέ ατήν τήν εκόνα;
Κα γι ν μν πιστεύουμε πς λα ατ εναι σχετα μεταξύ τους, ς δομε κι να λεκτρικ κύκλωμα, π τν μεγάλη πυραμίδα:
Νά τά ξαναπιάσουμε λα μαζύ, πό τήν ρχή; Διότι πυραμίδες δν πάρχουν φυσικ μόνον στν Αγυπτο. πάρχουν στν Νότιο μερική, στν Κίνα, στν σία, μ σημαντικότατες ατς τς Κίνας κα φυσικ στν λλάδα.χουμε κάτι νά πομε;
Ατ τ περ ρίωνος δν τ κατέχω πωσδήποτε, τσι πως χουν τοποθετηθ ο εκόνες, φαίνονται μοιότητες. μως δν εναι τ κεντρικ θέμα τς ναρτήσεως. προβληματισμός, καθς φυσικ κα τ ρωτήματα, φορον στ ν κα κατ πόσον πάρχ σχέσις νάμεσα σ να σύστημα πυραμιδικό, πως τ παραπάνω, πο διόλου τυχαίως χει δομηθ κα σ να σύστημα λεκτρονικ λεκτρολογικό.Κι ατά συμπτώσεις βρέ;Καί πο στό καλό τελειώνουν ατές ο συμπτώσεις;
Φιλονόη
filonoi
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
--- ΦΟΒΕΡΗ ΣΥΛΛΗΨΗ UFO ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟ GRAND CANYON ---
Posted: 29 Jan 2014 06:12 AM PST
.png)
Στις 14 Ιανουαρίου 2014 και ώρα 13:30, μεταξύ του Grand Canyon και του Λος Άντζελες εμφανίστηκαν και φωτογραφήθηκαν δύο παράξενες φωτεινές μπάλες. Οι φωτογραφίες λήφθηκαν από το παράθυρο πολιτικού αεροπλάνου της πτήσης Σικάγο - Λος Άντζελες, και είναι πραγματικά απίστευτες...
.png)
ufotruth
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Εντολή Σαμαρά να σταματήσει το δούλεμα με τις “εντολές Σαμαρά!”
Posted: 29 Jan 2014 04:21 AM PST
Επείγουσα έκκληση στους χρήστες των social media, για προσωρινή αναστολή της "πλακίτσας " με τις «ΕντολέςΣαμαρά», απηυθύναν κύκλοι από το Μαξίμου, διότι λόγω υπερφόρτωσης, προκλήθηκαν προβλήματα λειτουργίας στο πρωθυπουργικό software
Ενας σχετικός "πανικός στο σύστημα" επικρατεί στο πρωθυπουργικό περιβάλλον διότι το σύστημα "Entolisamara 2.0 που χρησιμοποιείται από τον πρωθυπουργό για την άμεση έκδοση εντολών βρίσκεται από σήμερα το πρωί, εκτός λειτουργίας .
Η βλάβη εντοπίστηκε στη διάρκεια της ξενάγησης του πρωθυπουργού στην Κεφαλονιά, μόλις είχε ολοκληρώσει τις Εντολές Σαμαρά για μερικά μερεμέτια σε πεσμένους σοβάδες. Το σύστημα έπεσε, πιο συγκεκριμένα, την ώρα που ο Α.Σ έδινε στο software του, να κλείσει ένα ακόμα ρήγμα που είχε ανοίξει ο σεισμός στην άσφαλτο.
Εγκυρες πηγές αναφέρουν πως μέχρι στιγμής ο πρωθυπουργός, είχε τουλάχιστον προλάβει να δώσει «Entolisamara» σε έναν τυφλό ο οποίος έτσι ξαναβρήκε το φως του , σε ένα παράλυτο να περπατήσει, και στον Γιάννη Στουρνάρα να δώσει κάτι ψιλά από αυτά που θα εισπραχτούν απο τη φοροδιφυγή στους σεισμόπληκτους Κεφαλονίτες.
Αμέσως μετά, έσπευσαν στο σημείο (με Εντολή Περιβάλλοντος Σαμαρά) ειδικοί τεχνικοί, οι οποίοι έμειναν όμως ακίνητοι, καθώς λόγω πεσμένου συστήματος δεν μπορούσαν να πάρουν Entolisamara για να αρχίσουν να λύνουν τα προβλήματα!
"Entolisamara¨ για την επανεκκίνηση του προγράμματος, προσπαθούν να αποσπάσουν με τη μέθοδο της παντομίμας, μέχρι και αυτή τη στιγμή σύμβουλοι του πρωθυπουργού, ενώ ταυτόχρονα γίνεται ότι είναι δυνατόν για να αποτραπεί η εγκατάσταση πειρατικής έκδοσης από τον Ευάγγελο Βενιζέλο
xeimwniatikhliakada
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Κούνια που τους κούναγε…
Posted: 29 Jan 2014 04:15 AM PST
Έχουν περάσει σχεδόν δύο χρόνια από τότε που μέσα στο όνειδος κατέρρεε η θλιβερή Παπαδημοκρατία κι ένα βήμα πριν από την κάλπη, σκεφτόμασταν ότι χειρότερα δεν γινόταν. Ήταν τότε που ο Ροζ Αλέξης κάτι προσπαθούσε να ψελλίσει κι αν έστηνες αυτί, τον άκουγες μ' ενδιαφέρον, γιατί τα λόγια του απέπνεαν μια μικρή ελπίδα ότι κάτι θα μπορούσε να αλλάξει σε τούτο το κράτος των ανάλγητων δοσίλογων, των επίορκων αβδηριτών και των πολιτικών απατεώνων.
Από τότε, που άλλοι δεν τολμήσαμε να κάνομε το μεγάλο βήμα κι άλλοι δεν πιστέψαμε ότι αυτό το κράτος της διαφθοράς, της κατάχρησης και της ηθικής κατάπτωσης μπορεί να αλλάξει από κατώτερους των περιστάσεων, έχει κυλήσει πολύ νερό στο αυλάκι, ανακατεμένο με δάκρυα και αίμα αθώων.
Κι έγιναν τα πράγματα χειρότερα.
Η ουσία είναι ότι εκείνοι που τότε, μπροστά στην κάλπη δεν τολμήσαμε, μετανιώνουμε τώρα γιατί τις συνέπειες της απόφασής μας, αφού οι Ολετήρες που ψηφίσαμε να μας κυβερνήσουν, έχουν παραβιάσει όλες τους τις δεσμεύσεις, καταστρατηγώντας εξόφθαλμα τον συνταγματικό χάρτη της χώρας, καταστρέφοντας όλες τις κοινωνικές δομές κι αφήνοντας αλώβητους αυτούς -και μόνον αυτούς- που συνεχίζουν να παρασιτούν απρόσκοπτα σε βάρος του κοινωνικού μας ιστού, υπονομεύοντας έτι περεταίρω, όχι μόνο την εθνική μας αξιοπρέπεια αλλά τώρα πια και την εθνική μας υπόσταση.
Οι άλλοι που δεν είχαμε πιστέψει ότι το συνονθύλευμα των κατ' επάγγελμα διαμαρτυρόμενων που βρέθηκε από το πουθενά στη θέση της αξιωματικής αντιπολίτευσης, θα μπορούσε να αντέξει στην πίεση των θεόρατων προβλημάτων, επιβεβαιωνόμαστε κάθε μέρα στην αρχική υποψία μας για την ατολμία, την έλλειψη οράματος και την προφανή απουσία σχεδίου διαχείρισης της κρίσης.
Αυτό, άλλωστε, αντικατοπτρίζεται και στα ευρήματα των δημο(σ)κόπων. Μετά από δυο σχεδόν χρόνια καταστροφικών αστειοτήτων και αδιέξοδων επιλογών των πολιτικών απατεώνων που μας κυβερνούν, οι σημερινές ποσοστιαίες διαφορές υπέρ της αξιωματικής αντιπολίτευσης παραμένουν οριακές και στα όρια του στατιστικού λάθους κι ας πανηγυρίζουν, όσοι πανηγυρίζουν αδικαιολόγητα, για τη βραχεία κεφαλή.
Επιβεβαιώνεται, έτσι, κάθε μέρα που ξημερώνει, η πεποίθηση της απελπισμένης κοινωνίας μας για την αδυναμία του Ροζ Αλέξη και της ηγετικής ομάδας που τον πλαισιώνει, να αναλάβουν τις ευθύνες που τους αναλογούν.
Εκτός κι αν η παραπάνω εκτίμηση, είναι λανθασμένη.
Εκτός κι αν αυτή η απίστευτη ατάκα ενός εν δυνάμει πρωθυπουργού, ότι εν μέρει δικαιολογείται η παραβίαση του Συντάγματος σε έκτακτες περιστάσεις, δεν αφορά στη δικαιολόγηση της κυβέρνησης των προσκυνημένων στις ορέξεις και τα συμφέροντα της υπερεθνικής κάστας που καταστρέφει τους λαούς μαζί και τον δικό μας, αλλά αφορά σε περιστάσεις που στο προσεχές μέλλον θα διευκολύνουν τις διαδικασίες ανάκτησης του καταληστευμένου και παράνομα αποθησαυρισμένου δημόσιου πλούτου ή αφορά σε περιστάσεις που θα διευκολύνουν την κατάργηση του άρθρου εκείνου του Συντάγματος που υπό τη νομική μπαγκέτα τουπαρασυνταγματολόγου με την ψυχογενή βουλιμία για εξουσία, προστατεύει τους άνομους και τους λερούς, μαζί και τους εντολείς τους των παρασκηνίων.
Αλλά αν είναι αυτή η έννοια της δήλωσης του Ροζ Αλέξη, τότε οι κ.κ. εκπρόσωποι της αξιωματικής αντιπολίτευσης, λέγοντας σιβυλλικά ότι "Η Ελλάδα μπορεί να γίνει ο καθαρός λαχανόκηπος της Ευρώπης", οφείλουν να συμπληρώνουν ότι πρώτα πρέπει να καθαρίσει ο κόπρος από τους στάβλους του Αυγείου, ώστε να κοπριστεί αυτός ο λαχανόκηπος.
Αν είναι αυτή η έννοια της δήλωσης, τότε οι κ.κ. εκπρόσωποι της αξιωματικής αντιπολίτευσης θα πρέπει να σταματήσουν να περιφέρονται στα ραδιόφωνα και τις τηλεοράσεις κι αυτάρεσκα να λένε ό,τι τους κατεβαίνει στο κεφάλι.
Αν είναι αυτή η έννοια της δήλωσης, τότε οι κ.κ. εκπρόσωποι της αξιωματικής αντιπολίτευσης θα πρέπει να σταματήσουν τις διφορούμενες απόπειρες ερμηνείας των πράξεων και των παραλείψεων, των ηγεμονίσκων εκ Δυτικής Λιβύης.
Αν είναι αυτή η έννοια της δήλωσης, πρέπει να μπει άμεσα ένα τέλος στη συγκέντρωση όλων αυτών των πολιτικών περιττωμάτων που έχουν κολλήσει στα ρείθρα των πεζοδρομίων, πέριξ της Πλατείας Κουμουνδούρου.
Έτσι ώστε, επιτέλους, να απελευθερώσει το σημαντικό και υγείες κομμάτι αυτής της κοινωνίας που ούτε θέλει να μεταναστεύσει ούτε θέλει να παραδοθεί ανευ όρων ούτε θέλει να κρυφτεί πίσω από παραμύθια ότι η ιδεολογία της ήσσονος προσπάθειας με την οποία γαλουχηθήκαμε τα τελευταία τριάντα-τόσα χρόνια, μπορεί να αναπαραχθεί και στο μέλλον.
Το σημαντικό και υγείες κομμάτι αυτής της κοινωνίας που θέλει να παραμείνει εδώ και να δώσει τη μάχη.
Το σημαντικό αυτό κομμάτι που με ιδέες, με προτάσεις και κυρίως με πλήρη συνείδηση ότι "για να γυρίσει ο ήλιος, θέλει δουλειά πολλή", περιμένει μια έντιμη πολιτική ηγεσία, για να συμπορευθεί και να συνδράμει στην ανασυγκρότηση της καταστροφής που αφήνουν πίσω τους οι λογικές και οι πρακτικές των γαλάζιων και των πράσινων καφενείων, καθώς και των όψιμων παραφυάδων τους που, σαν τα δηλητηριώδη μανιτάρια, συνεχίζουν να φυτρώνουν και να ευδοκιμούν μέσα στα ανήλιαγα υπόγεια ενός χρεοκοπημένου πολιτικού συστήματος που επιμένει, εν τέλει, να προωθεί το βολικό ιδεολόγημα εθνικού παλιμπαιδισμού που καλλιεργούν αυτοί που πιστεύουν (?) ότι το δημόσιο χρέος θα κουρευτεί από μόνο του κι ότι ρήτρες ανάπτυξης θα συνομολογηθούν, αίφνης! Απλά και μόνο, επειδή εκείνοι θα διαβούν το κατώφλι των κυβερνητικών "ανακτόρων" και θα θρονιαστούν στις υπουργικές πολυθρόνες των προηγούμενων που τελούν υπό απόλυση. Κούνια που τους κούναγε
raskolnick
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Ο θάνατος του Ιωάννη Μεταξά. Γιατί κάποιοι υποστηρίζουν, ότι τον δολοφόνησαν Άγγλοι πράκτορες;
Posted: 29 Jan 2014 03:58 AM PST
29 Ιανουαρίου 1941. Ώρα 6 το πρωί. Ο πρωθυπουργός της Ελλάδας, Ιωάννης Μεταξάς, αφήνει την τελευταία του πνοή, στο σπίτι του στην Κηφισιά.Αμέσως οι φήμες οργιάζουν. Ποιος ευθύνεται;Ανάμεσα στον λαό ακούγεται και η φράση «οι Άγγλοι τον έφαγαν».Γιατί όμως κάποιοι θεώρησαν υπεύθυνους τους συμμάχους;
Σύμφωνα με το ιατρικό ανακοινωθέν, που υπέγραφαν 12 Έλληνες γιατροί, ο Μεταξάς δέκα ημέρες νωρίτερα είχε εμφανίσει φλεγμονή στον φάρυγγα.«Παρά την έγκαιρον διάνοιξίν του, ως και την μετεγχειρητικήν κατάλληλον θεραπείαν, παρουσίασεν εν συνεχεία τοξιναιμικά φαινόμενα και επιπλοκάς, ως γαστρορραγίαν και ουρίαν και απέθανεν».
Ο πόλεμος με την Ιταλία διεξαγόταν ήδη για 94η ημέρα και η απώλειά του, θεωρήθηκε εξαιρετικά σημαντική.
Την προηγούμενη ημέρα, ο βασιλιάς Γεώργιος Β' προέδρευσε στο υπουργικό Συμβούλιο, ανακοινώνοντας με συγκίνηση την κατάσταση της υγείας του Ιωάννη Μεταξά.Ζήτησε από τους Υπουργούς να «παραμείνουν εις τας θέσεις των υπηρετούντες την πατρίδα».
Από τις πρώτες στιγμές, που μαθεύτηκε η είδηση του θανάτου του Ιωάννη Μεταξά, μέχρι και σήμερα, η φημολογία ότι ο δικτάτορας υπήρξε θύμα ξένων πρακτόρων, δεν σταμάτησε ποτέ.
«Αν είχαμε βάλει τον Μεταξά σε ένα νοσοκομείο στην τρίτη θέση, θα είχε ζήσει», έλεγε αργότερα ο στενός του συνεργάτης και πανίσχυρος υπουργός ασφαλείας Μανιαδάκης.Κατά την ασθένειά του, τον είδαν και Βρετανοί γιατροί, ενώ πολλοί υποστηρίζουν ότι του έκαναν και ενέσεις.
Το σενάριο της ανεπιθύμητης ειρήνης
Ο ισχυρισμός όσων θεωρούν υπεύθυνους του Άγγλους, είναι ότι οι Γερμανοί είχαν προτείνει ανακωχή και ειρήνη.Αυτό δεν συνέφερε καθόλου τους Βρετανούς, που ήθελαν τις γερμανικές δυνάμεις να σπαταλάνε χρόνο και άνδρες στην Ελλάδα. Η λήξη του πολέμου στρατηγικά δεν τους ευνοούσε. Ο Μεταξάς όμως, έβλεπε θετικά την ειρήνη. Άλλωστε ήταν αμυνόμενος.Κατά συνέπεια, θεώρησαν ότι οι Βρετανοί θα μπορούσαν να τον βγάλουν από τη μέση.Δεν εμφανίστηκε όμως ποτέ καμία απόδειξη, ότι ο θάνατός του 70χρονου δικτάτορα, δεν ήταν φυσιολογικός.
Η σορός του εκτέθηκε στη Μητρόπολη της Αθήνας, με τιμητική φρουρά τα μέλη της Ε.Ο.Ν.
Πλήθος κόσμου πήγε να τον αποχαιρετίσει για τελευταία φορά, παρά τις πολιτικές διαφωνίες, καθώς θεωρείτο ως ο πολιτικός που είχε εκφράσει το λαϊκό αίσθημα απέναντι στον εισβολέα.Συγχρόνως, ο μέχρι πρότινος αντιπαθής δικτάτορας, βρισκόταν στο ψηλότερο σκαλοπάτι της δόξας, μετά τις νίκες των Ελλήνων στο αλβανικό μέτωπο.
Η ταφή έγινε την 31η Ιανουαρίου, από το Α" Νεκροταφείο και την ίδια ώρα πραγματοποιήθηκαν επιμνημόσυνες δεήσεις σε όλους τους ναούς της χώρας.
Ιδιαίτερη τιμή απέδωσε και η Αγγλία, καθώς η βρετανική κυβέρνηση έδωσε εντολή να κυματίζουν μεσίστιες οι σημαίες στα δημόσια κτίρια.
«Ήταν μόλις η δεύτερη φορά που γινόταν παρόμοια τιμή για ξένο ηγέτη», μετέδιδε το πρακτορείο Ρόιτερς.
Τους τελευταίους μήνες της ζωής του, τουλάχιστον επισήμως, είχαν αρθεί οι αγγλικές επιφυλάξεις για την ειλικρίνεια του Μεταξά, απέναντι στην αγγλική πολιτική. Άλλωστε, την κρίσιμη ώρα, διάλεξε να ταχθεί εναντίον του άξονα.
Επίσημοι βρετανικοί κύκλοι δήλωναν ότι: «Ημείς οι Άγγλοι μετά σεβασμού υποκλινόμεθα προ της μνήμης του μεγάλου ανδρός ο οποίος εξέλιπε».
Ο βασιλιάς Γεώργιος Β', διόρισε νέο πρωθυπουργό τον διοικητή της Εθνικής Τράπεζας Αλέξανδρο Κορυζή, που είχε διατελέσει υπουργός Εθνικής Οικονομίας. Η κίνηση αυτή, ερμηνεύθηκε ως στήριξη του παλατιού προς το καθεστώς της 4ης Αυγούστου, δεδομένου ότι δεν υπήρξε καμία αλλαγή στο κυβερνητικό σχήμα. Στη φωτογραφία Γεώργιος Β΄ και Μεταξάς.
Ο Αλέξανδρος Κορυζής, που διαδέχτηκε τον Μεταξά, αυτοκτόνησε μετά από 80 ημέρες, δηλ. την δωδέκατη μέρα της γερμανικής εισβολής.
mixanitouxronouΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Πόσες φορές στην ζωή μας ΕΡΩΤΕΥΟΜΑΣΤΕ πραγματικά;
Posted: 29 Jan 2014 03:56 AM PST
Μαθήματα ζωής
Posted: 29 Jan 2014 03:53 AM PST
Πέντε μαθήματα που αργούμε να αφομοιώσουμε, αλλά όταν το κάνουμε θα αλλάξει η ζωή μας!Αναγνώριση, επαγγελματική επιτυχία, οικονομική εξασφάλιση. Όποιες και αν είναι οι προσωπικές μας φιλοδοξίες, υπάρχει ένας πλούτος γνώσης για να μας βοηθήσει να τις κατακτήσουμε. Αν, ωστόσο, ο υπέρτατος στόχος μας είναι να έχουμε μια ισορροπημένη και ήρεμη ζωή, το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να αναζητήσουμε τη σοφία που θα μας βοηθήσει να καλλιεργήσουμε στενές και υγιείς σχέσεις. Οι άνθρωποι που απολαμβάνουν στενούς κοινωνικούς δεσμούς με τους φίλους και την οικογένειά τους είναι πιο ευτυχισμένοι, έχουν λιγότερα προβλήματα υγείας και διαχειρίζονται καλύτερα το άγχος των καιρών μας. Οι καλές κοινωνικές σχέσεις είναι σημαντικές σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής μας, αφού όταν στερούμαστε ένα σταθερό και υποστηρικτικό περιβάλλον αυξάνονται οι πιθανότητες να αντιμετωπίσουμε προβλήματα, όπως η κατάθλιψη, που μπορούν να μας επηρεάζουν σε κάθε τομέα. Επιπλέον, οι κοινωνικοί δεσμοί προσφέρουν ευκαιρίες για εξέλιξη και προσωπική ανάπτυξη, αφού κάθε σχέση μπορεί να αποτελέσει μια ευκαιρία για να πειραματιστούμε και να μάθουμε κάτι για τον εαυτό μας, τον σύντροφό μας και τις δυνατότητες που υπάρχουν μεταξύ μας.Όταν, λοιπόν, χρειαζόμαστε συμβουλές για σχέσεις, καλό είναι να μην περιοριζόμαστε σε βιβλία αυτοβοήθειας και τηλεοπτικές εκπομπές. Η σοφία που προκύπτει μέσα από την πραγματική ζωή είναι πιο πολύτιμη και καλό είναι να αντιμετωπίζουμε με κριτικό μάτι τις διάφορες κοινοτοπίες που ακούγονται. Ας δούμε, λοιπόν, τα μαθήματα που μας διδάσκει η καθημερινότητά μας.Μάθηα #1: Ισχυροί κοινωνικοί δεσοί ί«Η δύναη των διαπροσωπικών σχέσεων είναι τόσο σηαντική για την υγεία ας όσο και οι επιλογές που κάνουε στον τρόπο ζωής ας»Έχουμε όλοι ακούσει τις κλασικές συμβουλές των γιατρών για να ζήσουμε περισσότερο: τακτική άσκηση, διακοπή καπνίσματος, ισορροπημένη διατροφή. Όμως, οι ισχυρές διαπροσωπικές σχέσεις παίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο και όσο μεγαλύτερη είναι η ποσότητα και η ποιότητα των σχέσεών μας, τόσο περισσότερο ζούμε.Η δημιουργία ενός δικτύου που μας στηρίζει είναι δύσκολη στον σύγχρονο κόσμο, αλλά αξίζει να το κάνουμε. Υπάρχουν έρευνες που λένε ότι οι άνθρωποι με ενεργό κοινωνική ζωή έχουν λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από οποιαδήποτε αιτία σε σχέση με τους λιγότερο κοινωνικούς ανθρώπους. Μάλιστα, το χαμηλό επίπεδο κοινωνικής αλληλεπίδρασης φαίνεται να έχει τις ίδιες αρνητικές επιπτώσεις με το κάπνισμα και την έλλειψη άσκησης.Έρευνα έδειξε ότι όσο περισσότερες κοινωνικές συνδέσεις έχουμε τόσο μεγαλύτερη είναι η ικανότητά μας να καταπολεμάμε τις λοιμώξεις. Οι ερευνητές έδωσαν σε υγιή άτομα σταγόνες που περιείχαν ιό γρίπης και είδαν ότι όσοι είχαν ευρύτερο κοινωνικό δίκτυο είχαν και λιγότερες πιθανότητες να αρρωστήσουν. Ωστόσο, σημασία έχει και το είδος των σχέσεων που διατηρούμε. Έτσι, οι στενές φιλίες, που μας παρέχουν ενθάρρυνση και υποστήριξη, μπορεί να έχουν προστατευτική επίδραση στο καρδιαγγειακό μας σύστημα, ιδιαίτερα σε περιόδους στρες. Οι ειδικοί εικάζουν ότι το άγχος, που συνδέεται με χαμηλή κοινωνική υποστήριξη, πυροδοτεί μια σειρά αντιδράσεων που επηρεάζουν αρνητικά το σώμα, συμπεριλαμβανομένων της καρδιαγγειακής λειτουργίας και του ανοσοποιητικού συστήματος.Μάθηα #2: Δραστική αποδοχή «Δεν πορείς να αλλάξεις αυτούς που αγαπάς, γι? αυτό εστίασε στο να αλλάξεις τον εαυτό σου»Η ιδέα ότι μπορούμε να διορθώσουμε τα «στραβά» των συνεργατών, των φίλων, των γονέων, των παιδιών μας, κάνοντάς τους να συμπεριφέρονται με τον τρόπο που εμείς θέλουμε, υπάρχει πάντα στο βάθος του μυαλού μας. Το Εγώ μας συχνά μας πείθει ότι ο τρόπος που εμείς βλέπουμε τα πράγματα είναι ο σωστός και ότι εμείς έχουμε μια βαθύτερη γνώση για το τι είναι καλύτερο. Η αλήθεια όμως είναι ότι το να προσπαθούμε να διορθώσουμε τα ελαττώματα κάποιου άλλου συνήθως γυρίζει μπούμερανγκ ή αποτυγχάνει και το άλλο πρόσωπο μπορεί να πάρει το μήνυμα ότι δεν είναι αρκετά καλό, να αγανακτήσει και τελικά να δημιουργηθεί μια ατμόσφαιρα που μας φέρνει σε απόσταση.Η καλύτερη λύση είναι να κοιτάξουμε μέσα μας και να διορθώσουμε το δικό μας πρόβλημα, αντί να προσπαθούμε να αλλάξουμε τους άλλους. Βέβαια, ορισμένες φορές αυτό σημαίνει ότι απλώς αποδεχόμαστε μια κατάσταση. Αν π.χ. γνωρίζουμε ότι ο σύντροφός μας μισεί τις μεγάλες συγκεντρώσεις, μπορούμε να πάμε μόνοι στο επόμενο πάρτι. Έτσι, αυτός δεν θα πιεστεί και εμείς δεν θα αναγκαστούμε να φύγουμε νωρίς.Κάνοντας υποχωρήσεις, ουσιαστικά αναγνωρίζουμε το γεγονός ότι υπάρχουν θέματα για τα οποία δεν πρόκειται ποτέ να συγχρονιστούμε με τους γύρω μας και ότι είμαστε πρόθυμοι αυτό να το αποδεχθούμε, προκειμένου ο άλλος να διατηρήσει την αυτονομία του. Με όλους θα έχουμε μόνιμες διαφορές, αλλά πρέπει να μάθουμε να ζούμε με αυτές. Ανεξάρτητα από το αν το άλλο πρόσωπο θα αλλάξει, η αποδοχή δείχνει τον σεβασμό μας απέναντί του.Μάθηα #3: Το πάθος ειώνεται, η αγάπη ένει «Το να είαστε εξοικειωένοι ε τον σύντροφό ας δεν είναι το ίδιο ε το να ην τον αγαπάε»Πολλές είναι οι παρανοήσεις που υπάρχουν αναφορικά με τις σχέσεις, π.χ. ότι το πάθος μένει από μόνο του ζωντανό. Έτσι, συχνά οι άνθρωποι υποθέτουν ότι μια σχέση έχει υποστεί μόνιμη ζημιά όταν η περίοδος του σεξουαλικού ενθουσιασμού περάσει και αρχίσουν οι τσακωμοί. Μέρος του προβλήματος προκύπτει από την πεποίθηση ότι είναι πιο εύκολο να κόψουμε τους δεσμούς παρά να παλέψουμε για την επίλυση των διαφωνιών. Το ανώριμο μέρος του εαυτού μας δεν θέλει να αντιμετωπίσει την περιορισμένη ικανότητά μας να επενδύσουμε στον άλλον και αγαπά την ιδέα ότι οι «συμβατοί» άνθρωποι δεν συγκρούονται. Σε μια καλή σχέση, όμως, τα ζευγάρια διαφωνούν, τα παράπονα ακούγονται και οι άνθρωποι αναλαμβάνουν την ευθύνη για τα λάθη τους.Είναι, επίσης, φυσιολογικό μετά το αρχικό στάδιο μιας σχέσης η σεξουαλική επιθυμία να υποχωρεί. Αυτό όμως προσφέρει μια ευκαιρία να εμβαθύνουμε στη σχέση μας με τρόπους που θα ήταν αδύνατο αρχικά. Η βαθιά αγάπη έρχεται μετά τη συναισθηματική εμπειρία της πρώτης περιόδου, όπου βλέπουμε πόσο ατελής είναι ο άλλος και παρ? όλα αυτά δεχόμαστε να δεσμευτούμε.Αν θέλουμε να οικοδομήσουμε μια σχέση, πρέπει να είμαστε έτοιμοι να βιώσουμε ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων. Η μόνη λύση για να ξεπεράσουμε τις δυσκολίες είναι να μιλήσουμε ανοιχτά για ό,τι μας απασχολεί και αντί να αναρωτιόμαστε αν είμαστε ακόμα ερωτευμένοι με τον σύντροφό μας, να ψάχνουμε τι μπορούμε να κάνουμε για να αποκατασταθεί η σχέση μας. Τέλος, ας θυμόμαστε ότι μια σχέση απαιτεί συνεχή προσπάθεια. Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε τι είναι αυτό που κάνει τον σύντροφό μας να νιώθει καλύτερα, αλλά συνήθως είμαστε πολύ κουρασμένοι ή νευριασμένοι για να το κάνουμε.Μάθηα #4: Καλοπροαίρετη αέλεια αα«Μερικές φορές λίγη αδιαφορία είναι καλύτερη από την υπερπροστασία»Τηλεφωνούν καθημερινά στους δάσκαλους για να μάθουν πώς τα πάει το παιδί τους ή βρίσκονται συνεχώς μαζί του. Ο λόγος για τους υπερπροστατευτικούς γονείς, που προσκολλώνται στα παιδιά τους για να τα κρατήσουν ασφαλή και χαρούμενα ή επειδή πιστεύουν ότι έτσι δημιουργούν ισχυρούς οικογενειακούς δεσμούς.Μια τέτοια νοοτροπία φαίνεται λογική σε έναν αβέβαιο κόσμο, γεμάτο κινδύνους (πραγματικούς ή όχι) και έντονο ανταγωνισμό. Ωστόσο, οι γονείς αυτοί συχνά υπερεκτιμούν την επίδρασή τους, δεν εμπιστεύονται τις ικανότητες του παιδιού και φαίνεται να μην καταλαβαίνουν ότι οι ισχυροί δεσμοί χτίζονται πάνω στην καθημερινή φροντίδα του. Μάλιστα, η ανάγκη τους για εμπλοκή γίνεται μεγαλύτερη όταν βλέπουν το παιδί τους ως υποκατάστατο για την εκπλήρωση των δικών τους ονείρων.Όμως, η παρέμβαση αυτή μπορεί μακροπρόθεσμα να επιδράσει αρνητικά. Με το να μην αφήνουν τα παιδιά να «σκοντάψουν» σε μικροπράγματα, δεν τα αφήνουν να αναπτύξουν την ικανότητα να αντιμετωπίζουν δύσκολες καταστάσεις, τους στερούν την αυτοπεποίθηση που χρειάζονται και ενισχύουν τη εξάρτηση από τους ίδιους. Επιπλέον, τα παιδιά που συνηθίζουν να παίρνουν ό,τι χρειάζονται, χωρίς να κάνουν οποιαδήποτε προσπάθεια, μπορεί μελλοντικά να απογοητευτούν, αφού ο υπόλοιπος κόσμος δεν τους αναγνωρίζει αυτό το αυτονόητο δικαίωμα. Κάνοντας, όμως, ένα βήμα πίσω, μαθαίνουμε στα παιδιά να σηκώνονται όταν πέφτουν, να αντιλαμβάνονται εσωτερικά το γονικό δέσιμο και να αναγνωρίζουν τις δικές τους ικανότητες. Η δουλειά μας ως γονέων είναι να καταστήσουμε τα παιδιά μας αυτάρκη.Μάθηα #5: Τα αντίθετα δεν έλκονται για πάντα Το «κλειδί» για μια ευτυχισμένη και υγιή σχέση είναι η επιλογή ενός συντρόφου που μας μοιάζει αρκετά, ενός προσώπου που επικυρώνει τις υπάρχουσες απόψεις και τις συνήθειές μας, αντί να προσπαθεί να μας αλλάξει. Αυτό μπορεί να ακούγεται παράξενο, αλλά τα αντίθετα δεν έλκονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο ρόλος που παίζουν τα κοινά στοιχεία στις αξίες, τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, το οικονομικό υπόβαθρο, τη θρησκεία είναι ιδιαίτερα σημαντικός για την επιτυχία μιας σχέσης. Όσο περισσότερο ένα ζευγάρι μοιράζεται μια παρόμοια προοπτική, τόσο μειώνονται οι πιθανές συγκρούσεις στη σχέση των δύο συντρόφων. Είναι ζωτικής σημασίας για την επιτυχία της σχέσης το ζευγάρι να βρει κοινό έδαφος όσον αφορά τις προσωπικές του αξίες.Ωστόσο, η συμβατότητα είναι η μία πλευρά του νομίσματος που λέγεται υγιής σχέση, καθώς η σπίθα της έλξης προέρχεται από τις μικρές μας διαφορές. Η κοινή βάση είναι σημαντική για τη διατήρηση μιας σχέσης σε βάθος χρόνου, αλλά η συμπληρωματικότητα κάνει πραγματικά τη διαφορά όσον αφορά το σεξουαλικό πάθος. Τα ζευγάρια που είναι υπερβολικά όμοια καταλήγουν να έχουν μια σχέση αδελφική, προβλέψιμη, χωρίς εκπλήξεις και νέα στοιχεία.Ποια είναι, λοιπόν, η χρυσή τομή; Το να έχουμε έναν σύντροφο του οποίου τα πάθη διαφέρουν αρκετά από τα δικά μας, ώστε να επεκτείνουν τις εμπειρίες μας, αλλά με τον οποίο να είμαστε σε συμφωνία για τα σημαντικά θέματα, όπως π.χ. το πώς να μεγαλώσουμε τα παιδιά μας.ΜΑΡΙΑ ΣΤΑΜΑΤΑΚΗ, ψυχοθεραπεύτρια, οικογενειακή θεραπεύτρια.ια.
vita
psixologikosfaros
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Παχαίνετε επειδή έχετε προβλήματα;
Posted: 29 Jan 2014 03:51 AM PST
Tρώτε πολύ όταν θέλετε «να ξεσπάσετε;» Eίναι μια πολύ διαδεδομένη πεποίθηση, ίσως είναι όμως και αρκετά απλουστευτική. Yπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να τρώμε πολύ. Aνακαλύψτε τους.Oι αλήθειες και οι μύθοι που κυκλοφορούν σχετικά με τα «παραπανίσια» κιλά είναι αμέτρητες, αφού εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον ανεπτυγμένο κόσμο ασχολούνται καθημερινά με αυτό το θέμα. Διάφορα επιστημονικά δεδομένα, ιατρικές και -τα τελευταία χρόνια- ψυχολογικές υποθέσεις γίνονται αφετηρία για προβληματισμούς και δημιουργία προσωπικών «θεωριών» τού κάθε «πάσχοντος». Πόση αλήθεια υπάρχει στις διάφορες ψυχολογικές εξηγήσεις του περιττού βάρους; «Tο ρίχνω στο φαγητό»Zούμε στην εποχή που το να είσαι λεπτός θεωρείται ομορφιά και αρετή. Yποκύπτοντας σε αυτή τη νοοτροπία, πάρα πολλοί είναι οι άνθρωποι, γυναίκες κυρίως αλλά και αρκετοί άνδρες, που προσπαθούν απεγνωσμένα να απαλλαγούν από περιττά κιλά, είτε αυτά είναι 5, 15 ή 35. Στην προσπάθειά τους αυτή, παρατηρούν και αναλύουν τη συμπεριφορά τους, τις διατροφικές τους συνήθειες, την ψυχολογική τους κατάσταση. Kαι από εκεί που παχείς άνθρωποι ήταν απλώς αυτοί που δεν μπορούν να συγκρατηθούν, που είναι λαίμαργοι, ίσως και τεμπέληδες, τα τελευταία χρόνια θεωρούνται επίσης (και οι ίδιοι βλέπουν έτσι τον εαυτό τους) ψυχολογικά διαταραγμένοι ή έστω επιβαρυμένοι. «Έχω προβλήματα και το ρίχνω στο φαγητό», «Aντί να ξεσπάσω σε αυτούς που με ταλαιπωρούν, ξεσπάω στον εαυτό μου τρώγοντας», «Mου συμβαίνουν πολλά, τα καταπίνω όλα και παχαίνω», είναι μερικές από τις πιο συνηθισμένες απλουστευμένες εξηγήσεις τού γιατί κάποιοι παχαίνουν. Θεωρείται από όλους αυτονόητο και αδιαμφισβήτητο πλέον ότι η παχυσαρκία -ακόμη και όταν πρόκειται για λίγα παραπανίσια κιλά- έχει (και) ψυχολογικά αίτια. Σε πολλές περιπτώσεις, είναι πράγματι έτσι. Mε ποιον τρόπο όμως; Tι σημαίνει ακριβώς αυτό το «τα καταπίνω όλα και παχαίνω»;H «τρομερή» επιθυμία για γλυκόH Nτόρα, μια κοπέλα «παχουλή» και με μακροχρόνια «καριέρα» σε διάφορες δίαιτες, περιγράφει την εξής σκηνή: «Έκλεισα το τηλέφωνο και κάθισα στον καναπέ. Ξαφνικά με έπιασε μια τρομερή επιθυμία για κάτι γλυκό και, μηχανικά σχεδόν, έφερα ένα κουτί μπισκότα από την κουζίνα. Aφού είχα φάει το μισό, συνειδητοποίησα τι έκανα. Eίχα λιγωθεί κι ένιωθα σχεδόν αηδία, κι αναρωτήθηκα γιατί το κάνω. Aρχικά δεν ήξερα, ήταν απλώς μια λιγούρα, μια αίσθηση στο στομάχι μου. Aφού σκέφτηκα όμως λίγο τι μου συνέβαινε, συνειδητοποίησα ότι είχε να κάνει με το τηλεφώνημα που είχα δεχθεί προηγουμένως, με το οποίο μου γνωστοποιούσαν ότι τελικά δεν θα γινόταν μια αλλαγή στη δουλειά που περίμενα πώς και πώς. Δεν είχα προλάβει να αισθανθώ τίποτα σχεδόν, όταν με έπιασε αυτή η σφοδρή επιθυμία για γλυκό. Ήταν ένας τρόπος να αποφύγω το δυσάρεστο συναίσθημα. Δεν έδειξα τη δυσαρέσκειά μου, ούτε σκέφτηκα να πάρω κάποιον να του το πω να ξελαφρώσω, έψαξα αμέσως για αυτό που θα αναισθητοποιούσε την απογοήτευσή μου».«Kαταπίνοντας» απόψειςTι ακριβώς συνέβη στην Nτόρα; H πιο απλή εξήγηση είναι ότι αναζήτησε αυτόματα παρηγοριά σε κάτι γλυκό επειδή της συνέβη κάτι δυσάρεστο, που επιπλέον δεν είχε τη δυνατότητα να κάνει τίποτε για να το αλλάξει. Ίσως, όμως, να είναι πιο σύνθετη η εξήγηση. Σύμφωνα με τον Fritz Perls, εξαίρετο ψυχολόγο και ιδρυτή της ψυχοθεραπευτικής σχολής Gestalt, η «ανατροφή» των παιδιών στο δυτικό πολιτισμό ενισχύει την άβουλη ενσωμάτωση κάθε γνώμης, κριτικής, απαίτησης, πληροφορίας έτσι που ο καθένας μαθαίνει να «καταπίνει» αμάσητο ό,τι του προσφέρεται χωρίς να ερευνά το νόημά του, χωρίς να το «δοκιμάζει» ώστε να το δεχτεί ή να το απορρίψει μετά. Aυτή την άκριτη «κατάποση» απόψεων και προτύπων την ονομάζει «ολική ενδοβολή» (total intojection). Kαθώς ένας άνθρωπος αναπτύσσεται και ωριμάζει, έχει τη δυνατότητα, ανάλογα με το περιβάλλον στο οποίο μεγαλώνει, να αποκτήσει συνείδηση του εαυτού του, των αναγκών, των συναισθημάτων και των επιθυμιών του και μια πιο κριτική στάση απέναντι στα πράγματα που του συμβαίνουν. Σιγά-σιγά δεν χρειάζεται να «καταπίνει» τα πάντα και μαθαίνει να επιλέγει. Aν όμως η ανάπτυξη αυτής της ικανότητας εμποδιστεί από δύσκολες συναισθηματικές συνθήκες, υπερβολικά αυταρχική ή υπερπροστατευτική συμπεριφορά της οικογένειας, τότε μπορεί να διατηρηθεί αυτή η πρώιμη τάση της «ενδοβολής». Στην πιο ακραία της μορφή, η τάση αυτή κάνει έναν άνθρωπο να είναι εξαρτημένος, ανασφαλής, χωρίς επίγνωση του εαυτού του και των δυνατοτήτων του - ένα συνηθισμένο προφίλ γυναικών που πάσχουν από διατροφικές διαταραχές.Δύο σημαντικές διακρίσειςEίναι πολύ σημαντικό να κάνουμε ένα διαχωρισμό ανάμεσα στα παραπανίσια κιλά που μας ενοχλούν και στην παθολογική παχυσαρκία που βάζει σε κίνδυνο την υγεία μας. Kριτήριο όμως γι? αυτό δεν είναι το λεγόμενο «ιδανικό βάρος», γιατί όλο και πιο πολλοί γιατροί προειδοποιούν ότι το πάχος αρχίζει να θεωρείται επικίνδυνο για την υγεία σε επίπεδα αρκετά πιο υψηλά από αυτά που θεωρούνται αισθητικώς αποδεκτά. O δεύτερος διαχωρισμός είναι αυτός ανάμεσα στα παραπανίσια κιλά που θα θέλαμε να χάσουμε και στις σοβαρές ψυχολογικές διαταραχές της βουλιμίας και της νευρικής ανορεξίας, στις οποίες το σωματικό βάρος αποκτά χαρακτήρα εμμονής. Δημιουργείται τότε ένας φαύλος κύκλος ανεξέλεγκτης λήψης τροφής και αποβολής της τροφής και των θερμίδων με εμετούς, καθαρτικά, σωματική άσκηση μέχρι εξάντλησης και περιόδους σχεδόν απόλυτης νηστείας.«Tρώγε ό,τι σου δίνω!»H τροφή είναι ζωή, χωρίς τροφή πεθαίνουμε. Όπως τρώμε, έτσι ζούμε και έτσι σχετιζόμαστε με τους άλλους. Mέσα από τη σχέση με τη μητέρα που μας έτρεφε μαθαίνουμε τον κόσμο. H προσφορά τροφής στο βρέφος είναι ταυτόχρονα και προσφορά σχέσης και ανταλλαγή συναισθημάτων? είναι πράξη αγάπης, τρυφερότητας. O τρόπος με τον οποίο ταΐζεται ένα παιδί δεν επηρεάζει μόνο την κατοπινή διατροφική του συμπεριφορά, αλλά καθορίζει και τη στάση ζωής του. Aν κάθε κλάμα και κάθε δυσφορία ενός παιδιού, στη βρεφική ηλικία και αργότερα, ερμηνεύεται σαν πείνα και «μπουκώνεται» γρήγορα με φαγητό, αν το φαγητό είναι για την οικογένεια η εύκολη λύση για να καθησυχάσει το παιδί, είναι πιθανό το παιδί αυτό να συνεχίσει και ως ενήλικος να αντιλαμβάνεται σωματικές και συναισθηματικές ανάγκες ως μια απροσδιόριστη αίσθηση «πείνας», την οποία κατασιγάζει με φαγητό. Eίναι χαρακτηριστικό ότι σε αυτού του είδους την «πείνα» δεν ψάχνουμε για κανονικό φαγητό, αλλά τις περισσότερες φορές «πεινάμε» για κάτι «εύκολο», μωρουδίστικο, γλυκό, μαλακό, αμυλώδες.H πείνα των συναισθημάτωνH ικανότητα να αντιλαμβανόμαστε σωστά και να διαφοροποιούμε την πείνα μας και άλλα «σήματα» που στέλνει το σώμα μας είναι κάτι που πρέπει να μάθει ένα παιδί νωρίς μέσα από τη σωστή αναγνώριση των αναγκών του από τους δικούς του. Aν αυτή δεν υπάρχει, το παιδί μπορεί να αναπτύξει την αίσθηση ότι οι επιθυμίες και οι ανάγκες του (και μιλάμε για πρωταρχικές σωματικές και συναισθηματικές ανάγκες κι επιθυμίες φυσικά) είναι ασήμαντες ή λανθασμένες. Aυτό μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα στην ενήλικη ζωή να μην τολμάμε να πούμε τι χρειαζόμαστε και τι θέλουμε, να μην μπορούμε να ικανοποιήσουμε τις ανάγκες μας. Eίναι, λοιπόν, τα «παραπανίσια» μας κιλά αποτέλεσμα ψυχολογικής ανεπάρκειας, έλλειψης αυτοπεποίθησης, αδυναμίας να διεκδικούμε; Σίγουρα όχι μόνο και όχι πάντα. Aυτή θα ήταν μια υπεραπλουστευμένη και γενικευμένη εξήγηση.Tα γονίδια και τα παγωτάΣυνήθως, το πώς παίρνουμε βάρος είναι μια σύνθετη διαδικασία στην οποία πολλοί παράγοντες παίζουν ρόλο. Kατ? αρχάς είναι, αποδεδειγμένα, τα γονίδιά μας που καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό, σε συνδυασμό μάλιστα με τις διατροφικές συνήθειες που κληρονομήσαμε μαζί με τα γονίδια από την οικογένειά μας, το πόσο και πώς τρώμε και παχαίνουμε. Eίναι οι πειρασμοί από την τεράστια ποικιλία πολύ ελκυστικών φαγητών που μας προκαλούν καθημερινά και μπορούμε να δοκιμάσουμε. Πόση αυτοπειθαρχία χρειάζεται αλήθεια για να αντισταθεί κανείς και να μην αγοράσει τα ψωμιά, τα τυριά, τις σοκολάτες, τα μπισκότα, τα παγωτά, τις πίτσες, τις λιχουδιές που συναντάμε παντού μπροστά μας! Έπειτα, είναι οι εκάστοτε δύσκολες συναισθηματικές καταστάσεις και το άγχος που μπορεί να έχουμε και που μας κάνουν πιο επιρρεπείς στις γρήγορες κι εύκολες απολαύσεις-παρηγοριές.«Aγαπώ το σώμα μου» (όταν είμαι μοντέλο)Kαι είναι φυσικά η σχέση που έχουμε αναπτύξει με το σώμα μας, με την εμφάνισή μας. Kαι ας μην παρασυρόμαστε από γελοίες αντιλήψεις διαφημιστικού τύπου, όπως «αγαπώ το σώμα μου», που συνοδεύονται συνήθως από γυναίκες-μοντέλα που κοιτούν με λατρεία και χαμόγελο αυτοϊκανοποίησης το είδωλό τους στον καθρέφτη. Mια σχετικά ισορροπημένη σχέση με το σώμα μας δεν σημαίνει ότι δεν του βρίσκουμε ατέλειες, ότι δεν θα θέλαμε κατά καιρούς να μην έχουμε ή να έχουμε αυτό ή το άλλο, ή στην ανάγκη να το ανταλλάξουμε εξολοκλήρου με ένα ωραιότερο, τουτέστιν τελειότερο. Σημαίνει πολύ περισσότερο ότι κινούμαστε σχετικά άνετα μέσα σε αυτό, το φροντίζουμε ώστε να έχει σχετικά καλή υγεία, του επιτρέπουμε πότε-πότε να απολαμβάνει με σχετικά λίγες αναστολές, το κοιτάμε καμιά φορά με σχετική συμπάθεια στον καθρέφτη και το αφήνουμε ενίοτε στην ησυχία του. Γιατί τόσο πολλά «σχετικά»; Γιατί αν ζητάμε, στην εποχή του «είσαι αυτό που φαίνεσαι», την απόλυτη σχέση με το σώμα μας, είναι σαν να κυνηγάμε την ουρά μας, την οποία φυσικά δεν πρόκειται να πιάσουμε ποτέ!Tρώω και αδυνατίζωΠροσοχή! Tο «τα καταπίνω όλα και παχαίνω» κρύβει συχνά μια μεγάλη παρεξήγηση, επειδή παραπέμπει σχεδόν αυτόματα στην εξής αντιδιαστολή-κλισέ: ?παχουλός = παθητικός-νωθρός-καλόβολος-καταπιεσμένος-αποτυχημένος ? αδύνατος = δυναμικός-διεκδικητικός-επιθετικός-επιτυχημένος. Σε καμία περίπτωση ο δυναμισμός, η διεκδικητικότητα και η επιτυχία (π.χ. στη δουλειά) δεν είναι ταυτόσημα με τη συναισθηματική πληρότητα και την πραγματική αυτοεκτίμηση. Aς μην ξεχνάμε ότι πάρα πολλοί άνθρωποι με πολύ σοβαρές διατροφικές διαταραχές έχουν ιδανικό σωματικό βάρος κι ένα «αξιοζήλευτο» προφίλ επιτυχημένου ανθρώπου. Στις περιπτώσεις αυτές, θα μπορούσαμε να πούμε ότι ισχύει περισσότερο το «τα καταπίνω όλα και αδυνατίζω!».Λουίζα Βογιατζή
psixologikosfaros
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Όταν οι άλλοι είναι πάντα καλύτεροι
Posted: 29 Jan 2014 03:49 AM PST
Μήπως κάνουμε τη ζωή μας δύσκολη, αν όχι ανυπόφορη, με τη συνεχή αυτοϋποτίμηση; Μπορούμε να απελευθερωθούμε από την παγίδα της υπονόμευσης του εαυτού μας;Όλοι έχουμε τις ανασφάλειές μας! Κατά καιρούς, απογοητευόμαστε από τον εαυτό μας, δυσκολευόμαστε να πιστέψουμε σε αυτόν, αμφισβητούμε την αξία μας και νιώθουμε μικροί και ανάξιοι, ειδικά όταν συγκρινόμαστε με κάποιους που θαυμάζουμε, που θεωρούμε πρότυπα ή απλά πιστεύουμε ότι αντιπροσωπεύουν ό,τι έχει για εμάς σημασία και αξία. Ακόμη και οι -φαινομενικά τουλάχιστον- πιο σίγουροι για τον εαυτό τους άνθρωποι περνάνε κρίσεις αυτοαμφισβήτησης. Αυτές οι κρίσεις είναι φυσιολογικές και αναμενόμενες. Μοιάζουν να είναι μέρος της ανθρώπινης κατάστασης, τουλάχιστον έτσι όπως έχει διαμορφωθεί στο δικό μας πολιτισμό. Είναι, μάλιστα, απαραίτητες ως διαδικασία επαναπροσανατολισμού μας μέσα στη ζωή: Πού βρίσκομαι, πού πάω και ποια είναι η σχέση μου με τους άλλους; Γίνονται, όμως, προβληματικές και επώδυνες, όταν κυριαρχούν στην καθημερινότητά μας: Όταν κάθε μας σκέψη και κάθε μας πράξη τείνουν να καταλήγουν στο ότι τελικά σε κάτι υστερούμε και ότι οι άλλοι, κάποιοι άλλοι, ένας άλλος έστω, είναι καλύτεροι από εμάς! Διαρκές αυτομαστίγωμα...Η Γεωργία, 31 ετών, μας περιγράφει πώς βλέπει τον εαυτό της και τη ζωή της σε σχέση με τους άλλους: «... Προσπαθώ μεν, αλλά νιώθω τόσο κουρασμένη, γιατί πάντα βλέπω τους άλλους να είναι ''μπροστά''. Δεν μου αρέσει να το λέω έτσι, αλλά νιώθω ότι είναι καλύτεροι από μένα. Ας μη μιλήσω για την εμφάνιση, στο κάτω-κάτω έτσι γεννήθηκα, τι να γίνει... Αλλά στη ζωή τους οι φίλοι μου, οι αδερφές μου έχουν σχέσεις πιο πετυχημένες από αυτές που κάνω εγώ, προχωρούν στη δουλειά τους, κάνουν αυτό που τους αρέσει, εξελίσσονται, ''ανεβαίνουν'', η ζωή τους είναι γεμάτη! Πραγματικά, δεν ξέρω αν υπάρχει κάποιος τομέας στον οποίο να μην υστερώ. Και, βέβαια, αυτό με αποθαρρύνει, δεν νομίζω ότι μπορώ να τους φτάσω και χάνω εύκολα τη διάθεσή μου να προσπαθώ... ». Με το που διαβάζουμε αυτά που μας λέει η Γεωργία, αμέσως περνά από το μυαλό μας η σκέψη: «Ε, δεν μπορεί να είναι έτσι!». Αυτή η ψυχολογία, όμως, της συνεχούς «υστέρησης» είναι, δυστυχώς, αρκετά διαδεδομένη και συνοδεύεται από: Αυτοϋποτίμηση: Oι σκέψεις περιστρέφονται διαρκώς γύρω από τις ανεπάρκειες, τις ανικανότητες, τις αδυναμίες μας, ενώ αντίθετα χάνονται από το πεδίο της αντίληψής μας οι καλές και δυνατές πλευρές μας.Αρνητικά συναισθήματα: Συνήθως επικρατούν αρνητικά συναισθήματα θλίψης, ανησυχίας, φόβου, άγχους, ντροπής, ενοχής, που εντείνουν το αίσθημα της ανεπάρκειας και δυσκολεύουν όποιες προσπάθειες καταβάλλουμε για να βγούμε από αυτή τη «μειονεκτική» θέση στην οποία πιστεύουμε ότι βρισκόμαστε. Αίσθημα κατωτερότητας: Oι σχέσεις με τους άλλους πάσχουν από το αίσθημα κατωτερότητας και τη δυσκολία να αισθανθούμε ισότιμοι με αυτούς και άξιοι της αγάπης, της φιλίας, της εκτίμησής τους. Κάθε κριτική και κάθε αμφισβήτηση προς το πρόσωπό μας εκλαμβάνονται ως ολοκληρωτική απόρριψη. Κακή σχέση με το σώμα μας: Η σχέση με το σώμα μας είναι μάλλον κακή, κάτι που μερικές φορές αντικατοπτρίζεται και στη στάση μας. Κακές διατροφικές συνήθειες, υπερβολικές δίαιτες ή το αντίθετο, υπερβολικό φαγητό, είναι συνηθισμένες. Επίσης, κάποιοι ή παραμελούν την εμφάνισή τους ή αντίθετα δεν τολμούν να εμφανιστούν μπροστά στους άλλους αν δεν είναι τέλεια ντυμένοι ή «φτιαγμένοι».Η «μειονεξία» έχει ιστορίαΌταν βλέπουμε τον ίδιο μας τον εαυτό ως κατώτερο και ανεπαρκή, συνήθως αυτή η «ματιά» έχει εγκατασταθεί μέσα μας από μικρή ηλικία και έχει εδραιωθεί με τα χρόνια. Παιδική ηλικία: Η υπερβολικά αυστηρή, επικριτική, μη ενθαρρυντική στάση των γονιών, η έλλειψη εμπιστοσύνης προς το παιδί λόγω προβολής δικών τους ανασφαλειών πάνω του, σε συνδυασμό συχνά με προσδοκίες πολύ υψηλές ή άσχετες με τις πραγματικές ικανότητες και ανάγκες του παιδιού, οι διαρκείς (έστω και ανείπωτες) συγκρίσεις με άλλους που τα καταφέρνουν «καλύτερα», μπορούν να δημιουργήσουν ένα γόνιμο υπέδαφος πάνω στο οποίο θα αναπτυχθεί στη συνέχεια η πεποίθηση ότι «οι άλλοι αξίζουν περισσότερο, είναι καλύτεροι από μένα». Συχνά, οι γονείς γίνονται οι πιο αμείλικτοι κριτές. Συνήθως, περιμένουν όλα όσα δεν πέτυχαν οι ίδιοι. Έτσι, παρακολουθούν και καταγράφουν με αγωνία τις αδυναμίες μας και αδυνατούν να μας δουν ως ανθρώπους ολοκληρωμένους, πολύπλευρους και κυρίως εντελώς διαφορετικούς από τους ίδιους. Το τραγικό είναι πως τη γνώμη αυτών ακριβώς των ανθρώπων την κάνουμε δική μας. Τη θεωρούμε ως τη μοναδική και αδιάσειστη αλήθεια, ενώ στην ουσία πρόκειται μόνο για μια γνώμη και μάλιστα οικτρά διαστρεβλωμένη. Εφηβεία: Η εφηβεία είναι συχνά μια τέτοια περίοδος, κατά την οποία αισθάνεται κανείς αδύναμος και ελλιπής, και συγκρίνοντας τον εαυτό του με τους άλλους, τους βρίσκει πάντα καλύτερους, πάντα πιο όμορφους, έξυπνους, λεπτούς, ψηλούς, γυμνασμένους, δυναμικούς, κοινωνικούς, ευχάριστους, ενδιαφέροντες, αστείους, ταλαντούχους. Oι συγκρίσεις πολλές φορές αποβαίνουν ισοπεδωτικές: Απογοήτευση, απόγνωση, θλίψη, αλλά και θυμός και εναντίωση είναι για πολλούς εφήβους το αποτέλεσμα. Για καλή μας τύχη, μετά το πέρας της εφηβείας συνήθως εδραιώνεται μια ισορροπία μεταξύ αυτού που βλέπουμε στους άλλους και αυτού που πιστεύουμε για τον εαυτό μας. Η διαδικασία αυτή οδηγεί σιγά-σιγά στη διαμόρφωση μιας πιο σταθερής αυτοεικόνας, μιας «ταυτότητας», όπως συνήθως ονομάζεται. Μερικοί άνθρωποι, όμως, μοιάζουν να παραμένουν «κολλημένοι» ή να επιστρέφουν με την παραμικρή δυσκολία σε αυτή την εφηβική θεώρηση του εαυτού, που βλέπει όλους τους άλλους καλύτερους και βρίσκει διαρκώς τρόπους να αυτοϋποτιμάται. Μοιάζουν σαν να βρίσκονται σε διαρκή αναζήτηση των «αδυναμιών» τους και σε γενικές γραμμές πιστεύουν ότι δεν αξίζουν και πολλά πράγματα. Στις συγκρίσεις με άλλους είναι σχεδόν αναμενόμενο ότι βγαίνουν τελευταίοι και καταϊδρωμένοι, καταλήγοντας στο θλιβερό συμπέρασμα: «Δεν αξίζω, δεν καταφέρνω και πολλά, ο καθένας μπορεί να τα καταφέρει καλύτερα από μένα».6 τρόποι για να καταλάβουμε την... αξία μας! Για να καταφέρουμε να δούμε πιο θετικά τον εαυτό μας, είναι απαραίτητο να αμφισβητήσουμε την εικόνα που έχουμε γι? αυτόν:1. Χρειάζεται να στραφούμε προς τους άλλους και να αρχίσουμε να ακούμε αυτά που έχουν να πουν για εμάς, χωρίς προκαταλήψεις του τύπου: «Το λέει από οίκτο», «Το λέει επειδή είναι άσχετος», «Το λέει γιατί δεν με ξέρει καλά», «Το λέει από υπερβολική ευγένεια». Δεν μπορεί να είμαστε οι μόνοι αλάνθαστοι και αντικειμενικοί ανάμεσα σε δεκάδες άσχετους και ανίκανους να κρίνουν!2. Χρειάζεται να στραφούμε λίγο προς τον εαυτό μας και να βρούμε αν όλα αυτά που κυνηγάμε και φαίνονται άπιαστα είναι πράγματι δικές μας επιθυμίες και ανάγκες ή είναι υπολείμματα αυτών που κάποιοι άλλοι ίσως να περίμεναν από εμάς ή να θεωρούσαν σημαντικά.3. Χρειάζεται να παραδεχτούμε (καθόλου εύκολο και ανώδυνο) ότι ίσως κάποια πράγματα δεν μπορούμε να τα καταφέρουμε. Συνήθως, αυτό συμβαίνει όχι γιατί είμαστε εντελώς ανίκανοι σε έναν τομέα, αλλά γιατί, αν κοιτάξουμε μέσα μας, θα δούμε ότι δεν έχουν τέτοια σημασία για εμάς ώστε να θέλουμε να τα παλέψουμε τόσο πολύ.4. Χρειάζεται, επίσης, να παραδεχτούμε ότι σε κάποια πράγματα τα έχουμε καταφέρει πολύ καλά, έστω κι αν στη συνέχεια θεωρήσαμε ότι ήταν ασήμαντα ή τα προσπεράσαμε κυνηγώντας κάποια πιο «σπουδαία».5. Χρειάζεται να αμφισβητήσουμε τα πρότυπά μας. Είναι πράγματι τόσο καταπληκτικά όλα στις ζωές των άλλων; Πόσες φορές ζηλέψαμε κάτι στους άλλους (τη δουλειά τους, τη σχέση τους, την ευτυχία τους) για να ανακαλύψουμε αργότερα ότι τα πράγματα γι? αυτούς δεν ήταν καθόλου ιδανικά;6. Χρειάζεται να «μικρύνουμε τα μεγέθη». Δεν γίνεται να συγκρινόμαστε μονίμως με όσους βρίσκονται στην κορυφή, επειδή θεωρούμε ότι κανονικά κι εμείς εκεί θα έπρεπε να βρισκόμαστε. Εξάλλου, για να φτάσει κανείς στην κορυφή, πρέπει να περάσει και από χαμηλά και ενδιάμεσα στάδια. Καμιά φορά είναι απαραίτητο να σταθούμε απέναντι στον εαυτό μας, όπως θα στεκόμασταν απέναντι σε ένα φοβισμένο, αποθαρρυμένο παιδί. Δεν θα το βοηθούσαμε να ανακαλύψει και να στραφεί προς ό,τι αγαπά και κατέχει καλά, ώστε να αρχίσει να χαίρεται, να έχει επιτυχίες και να εμπιστευτεί τον εαυτό του; Αυτή την παιδική αίσθηση της χαράς γι? αυτό που καταφέραμε, την έχουμε όλοι γνωρίσει και έχει καταγραφεί μέσα μας. Μόνο που χρειάζεται να τη «φρεσκάρουμε».Ζητείται... ρεαλισμός!Η αίσθηση ότι οι άλλοι είναι πάντα καλύτεροι είναι σχεδόν πάντα η μία όψη του νομίσματος, που από την άλλη γράφει με μεγάλα γράμματα: «Θα έπρεπε εσύ να είσαι ο/η καλύτερος/η από όλους!». Είναι δύσκολο, αν όχι αδύνατο, να απαλλαγούμε από το αίσθημα κατωτερότητας και ανεπάρκειας, αν δεν αναρωτηθούμε ταυτόχρονα τι περιμένουμε από τον εαυτό μας και κατά πόσο αυτό είναι ρεαλιστικό, απαραίτητο, επίκαιρο, επιθυμητό τελικά, καθώς και αν εναρμονίζεται με την προσωπικότητά μας και τον τρόπο που έχουμε στήσει ή θέλουμε να στήσουμε την υπόλοιπη ζωή μας.Η κ. Λουίζα Βογιατζή είναι συμβουλευτική ψυχολόγος.ος.ος.
psixologikosfaros
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
21 απίστευτα τρικ-φάρμακα που έχετε σπίτι σας και δεν το ξέρετε!!!!
Posted: 29 Jan 2014 03:45 AM PST
Δείτε ποια είναι και πως χρησιμοποιούνται
Αντιμετώπισε ενοχλήσεις υγείας με μολύβια, μονωτική ταινία και 19 ακόμα απίστευτα φάρμακα που έχεις στο σπίτι σου και δεν το φαντάζεσαι.
Μπαλάκι του τένις Αντιμετωπίζει: πονεμένα πόδιαΓια ένα ευχάριστο και εντελώς δωρεάν μίνι μασάζ στα ταλαιπωρημένα σου πόδια, βγάλε τα παπούτσια και τις κάλτσες σου και κύλισε κάθε πατούσα σου πάνω σε ένα μπαλάκι του τένις, του γκολφ ή μια κονσέρβα τομάτας. Για έξτρα ανακούφιση χρησιμοποίησε ένα μπουκάλι παγωμένο νερό.
Λεμόνια ή ελιέςΑντιμετωπίζει: την ταξιδιωτική ναυτίαΗ ταξιδιωτική ναυτία (ναυτία κίνησης) αυξάνει την έκκριση σάλιου, που εντείνει την αίσθηση αδιαθεσίας. Οι ελιές περιέχουν τανίνες, συστατικά, τα οποία στεγνώνουν το στόμακαι ανακουφίζουν από τα συμπτώματα. Μόλις νιώσεις ότι κάτι δεν πάει καλά, ρίξε 2 ελιές στο στόμα σου ή ρούφηξε το χυμό από ένα κομμάτι λεμόνι βοηθάει το ίδιο.
Μολύβι Αντιμετωπίζει: τον πονοκέφαλοΌταν αγχώνεσαι ή έχεις νεύρα, το πιθανότερο είναι ότι σφίγγεις ασυναίσθητα τα σαγόνια και τα δόντια σου, σωστά; Δυστυχώς, η κίνηση αυτή «τεντώνει» τους μυς που συνδέουν τα σαγόνια με τους κροτάφους και είναι αρκετή για να προκαλέσει πονοκέφαλο. Την επόμενη, λοιπόν, φορά που θα βρεθείς στα πρόθυρα της κρίσης, τοποθέτησε ένα μολύβι ανάμεσα στα δόντια σου, αλλά χωρίς να το δαγκώνεις. Μ'αυτό τον τρόπο ξεκουράζεις τους μυς από την ένταση και γλιτώνεις τον πονοκέφαλο.
Γιαούρτι ![alt]( "γιαούρτι")
Αντιμετωπίζει: τη δυσάρεστη αναπνοήΠολυάριθμες εργαστηριακές έρευνες έχουν δείξει το εξής παράδοξο: τα ζωντανά βακτήρια που περιέχει το γιαούρτι μπορούν να καταπολεμήσουν τη δυσάρεστη αναπνοή η οποία προκαλείται από βακτήρια! Φαίνεται πως οι «καλοί» οργανισμοί που ζουν στο γιαούρτι εξουδετερώνουν τους «κακούς» που κατοικούν στο στόμα μας και είναι υπεύθυνοι για την κακοσμία του στόματος.
Αντιμετωπίζει: τη δυσάρεστη αναπνοήΠολυάριθμες εργαστηριακές έρευνες έχουν δείξει το εξής παράδοξο: τα ζωντανά βακτήρια που περιέχει το γιαούρτι μπορούν να καταπολεμήσουν τη δυσάρεστη αναπνοή η οποία προκαλείται από βακτήρια! Φαίνεται πως οι «καλοί» οργανισμοί που ζουν στο γιαούρτι εξουδετερώνουν τους «κακούς» που κατοικούν στο στόμα μας και είναι υπεύθυνοι για την κακοσμία του στόματος.Μελισσόχορτο Αντιμετωπίζει: τον έρπη ζωστήρα![]()
Το μελισσόχορτο ή lemon balm είναι το πιο αποτελεσματικό βότανο για την αντιμετώπιση του έρπη ζωστήρα (έναν τύπο ιού του έρπητα, που όμως δεν έχει σχέση με το συνώνυμο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα), αφού διαθέτει αντιβιοτικές ιδιότητες που δρουν κατά του ιού. Βράσε 2 με 4 κουταλιές μελισσόχορτο, άσε το να κρυώσει και μετά χρησιμοποίησε ένα κομμάτι βαμβάκι για να ταμπονάρεις με το βότανο το οίδημα αρκετές φορές τη μέρα.
Το μελισσόχορτο ή lemon balm είναι το πιο αποτελεσματικό βότανο για την αντιμετώπιση του έρπη ζωστήρα (έναν τύπο ιού του έρπητα, που όμως δεν έχει σχέση με το συνώνυμο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα), αφού διαθέτει αντιβιοτικές ιδιότητες που δρουν κατά του ιού. Βράσε 2 με 4 κουταλιές μελισσόχορτο, άσε το να κρυώσει και μετά χρησιμοποίησε ένα κομμάτι βαμβάκι για να ταμπονάρεις με το βότανο το οίδημα αρκετές φορές τη μέρα.Γλυκόριζα![]()
Αντιμετωπίζει: τους κάλους και τα κότσιαΌσο περίεργο κι αν σου φαίνεται, η γλυκόριζα περιέχει συστατικά που μοιάζουν με οιστρογόνα και έχουν την ιδιότητα να μαλακώνουν τα σκληρά μέρη στους κάλους και τα κότσια, που σε ταλαιπωρούν. Θα σου δώσουμε τη συνταγή για να φτιάξεις στο σπίτι σου τη θεραπευτική κρέμα εύκολα και απλά: Θα αλέσεις μερικά κομμάτια γλυκόριζας, θα τα ανακατέψεις με 1/2 κ. γλ. βαζελίνη και, τέλος, θα τρίψεις το μίγμα στα προβληματικά σημεία.
Αντιμετωπίζει: τους κάλους και τα κότσιαΌσο περίεργο κι αν σου φαίνεται, η γλυκόριζα περιέχει συστατικά που μοιάζουν με οιστρογόνα και έχουν την ιδιότητα να μαλακώνουν τα σκληρά μέρη στους κάλους και τα κότσια, που σε ταλαιπωρούν. Θα σου δώσουμε τη συνταγή για να φτιάξεις στο σπίτι σου τη θεραπευτική κρέμα εύκολα και απλά: Θα αλέσεις μερικά κομμάτια γλυκόριζας, θα τα ανακατέψεις με 1/2 κ. γλ. βαζελίνη και, τέλος, θα τρίψεις το μίγμα στα προβληματικά σημεία.Μήλο Αντιμετωπίζει: το κιτρίνισμα των δοντιώνΠοια ήταν η πρώτη παροιμία που έμαθες όταν ήσουν μαθήτρια και αφορούσε τα φρούτα; «Ένα μήλο την ημέρα, το γιατρό τον κάνει πέρα». Σωστά. Επιπλέον, τα τραγανά φρούτα, όπως τα μήλα, και τα λαχανικά δρουν σαν μικρές οδοντόβουρτσες όταν τα μασάς. Ο λόγος; Όπως εξηγούν οι ειδικοί, διαθέτουν μια φυσική καθαριστική δράση που απομακρύνει τους λεκέδες από το σμάλτο των δοντιών.
Μονωτική ταινία![]()
Αντιμετωπίζει: τις μυρμηγκιέςΚι όμως πιάνει! Αν καλύψεις τη μυρμηγκιά σου με ένα κομμάτι μονωτικής ταινίας θα έχεις καλύτερα αποτελέσματα απ" ό,τι αν την πάγωνες, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine. Μάλιστα, στη μελέτη εξουδετερώθηκε το 85% του ιού. Για να το κάνεις σωστά, καθάρισε πρώτα την περιοχή. Μετά κόψε ένα κομμάτι μονωτικής ταινίας λίγο μεγαλύτερο απ΄ τη μυρμηγκιά. Ανά 3 μέρες βγάζε την ταινία και απομάκρυνε τα νεκρά κύτταρα τρίβοντας με ελαφρόπετρα ή λίμα. Συνέχισε μέχρι να εξαφανιστεί. Τα χημικά της ταινίας σκοτώνουν τη μυρμηγκιά.
Αντιμετωπίζει: τις μυρμηγκιέςΚι όμως πιάνει! Αν καλύψεις τη μυρμηγκιά σου με ένα κομμάτι μονωτικής ταινίας θα έχεις καλύτερα αποτελέσματα απ" ό,τι αν την πάγωνες, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine. Μάλιστα, στη μελέτη εξουδετερώθηκε το 85% του ιού. Για να το κάνεις σωστά, καθάρισε πρώτα την περιοχή. Μετά κόψε ένα κομμάτι μονωτικής ταινίας λίγο μεγαλύτερο απ΄ τη μυρμηγκιά. Ανά 3 μέρες βγάζε την ταινία και απομάκρυνε τα νεκρά κύτταρα τρίβοντας με ελαφρόπετρα ή λίμα. Συνέχισε μέχρι να εξαφανιστεί. Τα χημικά της ταινίας σκοτώνουν τη μυρμηγκιά.Γαρίφαλο Αντιμετωπίζει: τα κοψίματαΡίξε λίγο γαρίφαλο σε σκόνη πάνω στο κόψιμό σου για να αποφύγεις τον κίνδυνο μόλυνσης. Εκτός από υπέροχο μπαχαρικό, το γαρίφαλο είναι και πλούσιο σε ευγενόλη, ένα χημικό με παράλληλη αντισηπτική και παυσίπονη δράση.
Ελαιόλαδο Αντιμετωπίζει: τα εκζέματαΓια να καταπραΰνεις ένα έκζεμα, χρησιμοποίησε λίγο ελαιόλαδο απευθείας στο σημείο όπου εντοπίζεται το πρόβλημα. «Φουλ» σε αντιοξειδωτικά, τα οποία καταπολεμούν τις φλεγμονές που σχετίζονται με το έκζεμα, το ελαιόλαδο είναι η βάση για πολλά ενυδατικά καλλυντικά, όμως όταν χρησιμοποιείται αυτούσιο δεν περιέχει χημικά που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό, όπως οι κρέμες που βρίσκεις στο εμπόριο. Και όχι μόνο. Το ελαιόλαδο βοηθά και στην επανόρθωση της επιδερμίδας, εμποδίζοντας τη δημιουργία ρυτίδων ή καφέ «λεκέδων». Με ένα κομμάτι βαμβάκι τρίψε ελαφρά 1 κ.γ. ελαιόλαδο στο επίμαχο σημείο. Σε σοβαρά περιστατικά, μετά την επάλειψη με λάδι τύλιξε το σημείο με πλαστική μεμβράνη και άσε την σε όλη τη διάρκεια της νύχτας για καλύτερη ενυδάτωση.
Βότκα Αντιμετωπίζει: την κακοσμία των ποδιώνΑν τα πόδια σου μυρίζουν κάτι λιγότερο από ευχάριστα, μπορείς να έχεις θεαματικά και μυρωδικά αποτελέσματα, αν τα τρίψεις με ένα πανάκι βουτηγμένο σε βότκα. Γρήγορα θα απαλλαγείς από τη δυσάρεστη οσμή. Κάνει την ίδια δουλειά με το οινόπνευμα για εντριβές (που μπορείς να χρησιμοποιήσεις αν προτιμάς να απολαύσεις το ποτάκι σου). Η βότκα περιέχει αλκοόλ που είναι αντισηπτικό και δημιουργεί ξηρότητα, οπότε καταστρέφει τους μύκητες και τα βακτήρια που ευθύνονται γι" αυτές τις απαίσιες μυρωδιές, καταπολεμώντας παράλληλα την υγρασία που ευνοεί την ανάπτυξή τους.
iPod![alt]( "i-pod")
Αντιμετωπίζει: την υψηλή αρτηριακή πίεσηΤριάντα λεπτά κατάλληλης μουσικής κάθε μέρα μπορούν να κατεβάσουν την υψηλή αρτηριακή πίεση σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Παν/μίου της Φλωρεντίας στην Ιταλία. Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως τα άτομα που ακολουθούσαν φαρμακευτική αγωγή για την πίεση, την έριξαν ακόμα περισσότερο ακούγοντας απαλή μουσική και αναπνέοντας αργά. Η συστολική πίεση (το πρώτο νούμερο που εμφανίζεται στη μέτρηση) έπεσε κατά 3,2 μονάδες σε μία εβδομάδα, ενώ ένα μήνα μετά είχε μειωθεί κατά 4,4.
Αντιμετωπίζει: την υψηλή αρτηριακή πίεσηΤριάντα λεπτά κατάλληλης μουσικής κάθε μέρα μπορούν να κατεβάσουν την υψηλή αρτηριακή πίεση σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα του Παν/μίου της Φλωρεντίας στην Ιταλία. Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως τα άτομα που ακολουθούσαν φαρμακευτική αγωγή για την πίεση, την έριξαν ακόμα περισσότερο ακούγοντας απαλή μουσική και αναπνέοντας αργά. Η συστολική πίεση (το πρώτο νούμερο που εμφανίζεται στη μέτρηση) έπεσε κατά 3,2 μονάδες σε μία εβδομάδα, ενώ ένα μήνα μετά είχε μειωθεί κατά 4,4.Κυδώνι Αντιμετωπίζει: την αιμορραγία των ούλωνΚόψε ένα κυδώνι και ρίξ" το σε λευκό κρασί. Aφησέ το για 1 βδομάδα. Χρησιμοποίησέ το για να κάνεις πλύσεις. Έχει αιμοστατικές ιδιότητες.
Μέντα ή κανέλα Αντιμετωπίζει: το άγχος από το κυκλοφοριακόΣε μια έρευνα που διεξήγαγε η NASA, οι επιστήμονες του Παν/μίου Wheeling κατέγραψαν τις αντιδράσεις 25 φοιτητών που υποβλήθηκαν σε έντονες συνθήκες οδήγησης. Εκείνοι που μασούσαν τσίχλα μέντας δήλωσαν πως η αίσθηση κόπωσης και το άγχος μειώθηκε κατά 20%. Η μέντα και η κανέλα ελάττωσαν τη νευρικότητα κατά 25%, αύξησαν τα αντανακλαστικά κατά 30% και έκαναν τη διαδρομή να φαίνεται συντομότερη κατά 30%. Αντιπαθείς τις τσίχλες; Τοποθέτησε αρωματικά κανέλας ή μέντας στο αυτοκίνητό σου.
ΠατάταΑντιμετωπίζει: τα εξανθήματαΟι ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν εξανθήματα είναι αρκετές από τη χρήση ακατάλληλων προϊόντων μέχρι τα απορρυπαντικά ή τα φυτά. Είτε προκαλούν κοκκινίλες στο δέρμα και κνησμό είτε πυορροούν. Το βασικό τους χαρακτηριστικό είναι ότι είναι εξαιρετικά ενοχλητικά. Για να ανακουφιστείς, φτιάξε χυμό πατάτας. Πώς; Αποχύμωσε 2 πατάτες και βούτηξε μια γάζα στο χυμό.
Πασατέμπο Αντιμετωπίζει: τις εμβοές των αφτιώνΑν ακούς παράξενους ήχους όπως βούισμα ή συριγμό, ακόμα κι όταν είσαι σε πλήρως ηχομονωμένο περιβάλλον, μάλλον ανήκεις στο 15% των ενηλίκων στη χώρας μας που ταλαιπωρείται από βουητό στα αφτιά. Επειδή η διαταραχή μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη μαγνησίου, φρόντισε να εμπλουτίσεις τη διατροφή σου με μεγαλύτερες ποσότητες του συγκεκριμένου μετάλλου. Μία από τις καλύτερες πηγές μαγνησίου είναι το πασατέμπο, ενώ θα το βρεις και στο σουσάμι, τα αμύγδαλα, τα καρύδια και τα ωμά φιστίκια.
Παπάγια Αντιμετωπίζει: την ξηρή, θαμπή επιδερμίδα
Αυτό το εξωτικό φρούτο περιέχει ένα ένζυμο που απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα από την επιδερμίδα σου, αφήνοντάς τη λεία, απαλή και πιο λαμπερή. Δύο φορές το μήνα: Χτυπάς στο μίξερ 2 κ.σ. πλυμένη και ξεφλουδισμένη παπάγια και προσθέτεις 1 κ.σ. νιφάδες βρώμης. Απλώνεις το μίγμα στο πρόσωπό σου και το αφήνεις για 10. Το απομακρύνεις με ένα βρεγμένο πετσετάκι. Τα ένζυμα της παπάγιας είναι απαλά, γι" αυτό και το φρούτο είναι ιδανικό και για ευαίσθητες επιδερμίδες. Παρ" όλα αυτά κάνε μια δοκιμή πίσω απ" το αυτί σου πριν προχωρήσεις σε ολόκληρο το πρόσωπο...Από την Έρση Μηλιαράκη. Στο θέμα συνεργάστηκαν* Αιμιλία Ροζάκη, Ρεφλεξολόγος- Αρωματοθεραπεύτρια, Σύμβουλος Αυτοβελτίωσης * Θανάσης Δρίτσας, Καρδιολόγος -Μουσικοθεραπευτής * Βασίλειος Τριτάκης, Ιατρός Παθολογοανατόμος Βοτανοθεραπευτής * Μαίρη Παπαδάκη, Οδοντίατρος -Βελονίστρια * Ιωάννα Γάκα, Γυναικολόγος -Ομοιοπαθητικός * Aναστάσιος Ευθυμίου, Δερματολόγος- Αφροδισιολόγος, Ολιστικός Ιατρός /http://matzounia.pblogs.gr
newsitamea
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Οι αιτίες που "χαλάνε" τον ύπνο μας
Posted: 29 Jan 2014 03:42 AM PST
Αναρωτιέστε γιατί δεν πορείτε να κοιηθείτε ενώ είστε «πτώα»; Βρείτε τις αιτίες στo κείμενο που ακολουθεί και αναζητήστε λύση.Μεγάλο γεύα πριν από τον ύπνοΈνα εγάλο ή βαρύ γεύα κοντά στην ώρα του ύπνου πορεί να προκαλέσει φούσκωα, καούρα ή δυσπεψία όλις ξαπλώσετε στο κρεβάτι. Γι? αυτό καλό είναι να ην τρώτε αργά το βραδινό σας και οπωσδήποτε όχι πριν κοιηθείτε. Σε συγκεκριένες άλιστα παθήσεις, όπως για παράδειγα στη γαστροοισοφαγική παλινδρόηση, συστήνεται το τελευταίο γεύα να είναι σε απόσταση δύο έως τριών ωρών από τον ύπνο.Λάθος ατόσφαιραΈνας χώρος ε υπερβολικό κρύο ή υπερβολική ζέστη, θόρυβο ή αναένα φώτα δεν σας βοηθά να χαλαρώσετε και να αποκοιηθείτε ή πορεί να ευθύνεται για το διαταραγένο ύπνο αν έχετε ήδη αποκοιηθεί.Κατανάλωση πολλών υγρώνΕίναι φυσικό η κατανάλωση πολλών υγρών πριν κοιηθείτε να αυξάνει την ανάγκη να επισκεφτείτε την τουαλέτα, γεγονός που διαταράσσει τον ύπνο. Γι? αυτό υγρά όπως ροφήατα, αναψυκτικά, αλκοόλ που πολλοί καταναλώνουν τις βραδινές ώρες καλό είναι να πίνονται σε απόσταση από αυτόν.Μένετε στο κρεβάτι ξύπνιοιΑν έχετε ξαπλώσει και δυσκολεύεστε να αποκοιηθείτε, το χειρότερο που πορείτε να κάνετε είναι να συνεχίσετε να ένετε στο κρεβάτι, καθώς έτσι αγχώνεστε και επιπλέον συνδέετε τον ύπνο ε την αγωνία για το αν θα καταφέρετε να αποκοιηθείτε. Το καλύτερο που πορείτε να κάνετε είναι να σηκωθείτε και να ασχοληθείτε ε κάτι που είναι πιθανό να σας νυστάξει, π.χ. να διαβάσετε ένα βιβλίο.διεγερτικά ροφήατα και τρόφια ετά το απόγευαΗ καφεΐνη είναι γνωστό διεγερτικό του νευρικού συστήατος που πορεί να δυσκολέψει τον ύπνο. Γι? αυτό θα πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωσή της περίπου 5 ε 6 ώρες πριν από τον ύπνο, ειδικά αν αντιετωπίζετε πρόβληα. Να θυάστε ότι, εκτός από τον καφέ, καφεΐνη έχει και το τσάι, τα αναψυκτικά τύπου κόλα και τροφές όπως η σοκολάτα, τα οποία καλό είναι να ην καταναλώνονται στο δεύτερο ισό της ηέρας.Κοιάστε το εσηέριΠαρόλο που οι Έλληνες ανήκουν στους λαούς που έχουν αδυναία στο εσηεριανό ύπνο, η αλήθεια είναι ότι ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ηέρας πορεί να δυσκολέψει το βραδινό. Φυσικά πορείτε να απολαύσετε ια ικρή σιέστα (ισή ώρα έως τρία τέταρτα) αν δεν δυσκολεύεστε να αποκοιηθείτε το βράδυ. Αν όως έχετε διαπιστώσει το αντίθετο, καλό είναι να αποφεύγετε να κοιάστε την ηέρα. Η υπνηλία, από την άλλη, που πιθανόν σας πολιορκεί πριν από το βράδυ πορεί να είναι σύπτωα κάποιας διαταραχής ύπνου.Γυναστική το βράδυΠολλοί νοίζουν ότι η γυναστική είναι ένας καλός τρόπος για να αποβάλουν την ένταση αλλά και να κουραστούν περισσότερο, γεγονός που πορεί να τους βοηθήσει να κοιηθούν πιο γρήγορα. Ωστόσο, παρόλο που γενικά η γυναστική πορεί να βοηθήσει στη ρύθιση του ύπνου επειδή τονώνει τις οργανικές λειτουργίες, καλό είναι να αποφεύγεται τις βραδινές ώρες.Ακατάλληλος χώροςΠολλές φορές η έλλειψη χώρου στο σπίτι άς αναγκάζει να χρησιοποιούε την κρεβατοκάαρα όχι αποκλειστικά ως χώρο για ύπνο ή σεξ αλλά και ως καθιστικό ή γραφείο. Κι όως, τηλεόραση ή υπολογιστής, βιντεοπαιχνίδια και τηλέφωνα, ιδιαίτερα όταν χρησιοποιούνται λίγο πριν κοιηθείτε, κρατούν τον εγκέφαλό σας σε εγρήγορση δυσκολεύοντας τη χαλάρωση που απαιτεί η διέλευση του ύπνου.Άτακτα ωράρια ύπνουΟ ύπνος ρυθίζεται από ένα φυσικό βιολογικό ρολόι το οποίο όταν κοιόαστε κάθε έρα διαφορετική ώρα απορρυθίζεται. Αν κοιάστε δηλαδή κάθε βράδυ διαφορετική ώρα, το σώα σας δυσκολεύεται να αναγνωρίσει πότε ακριβώς νιώθει την ανάγκη να κοιηθεί. Αντίθετα, όταν κοιάστε κάθε έρα την ίδια ώρα, είναι πιο πιθανό να αποκοιιέστε πιο γρήγορα.Αλκοόλ πριν από το κρεβάτιOι περισσότεροι νοίζουε ότι ένα ή δύο ποτηράκια άς βοηθούν να νυστάξουε και να κοιηθούε πιο γρήγορα. Πράγατι το αλκοόλ πορεί να χαλαρώνει και να φέρνει πιο γρήγορα τον ύπνο. Αυτό όως που δεν γνωρίζουε είναι ότι η κατανάλωσή του πορεί να διαταράξει τα στάδια ύπνου ε αποτέλεσα αυτός να είναι συχνά πιο ανήσυχος και ε εφιαλτικά όνειρα στο δεύτερο ισό της νύχτας.Το σύγχρονο lifestyleΠολλές φορές το φορτωένο πρόγραα ας αναγκάζει να κοιόαστε πιο αργά ή να ξυπνάε πιο νωρίς (ή και τα δύο) προκειένου να προλάβουε όλες τις υποχρεώσεις ε αποτέλεσα να κοιόαστε λιγότερες ώρες. Άλλοτε πάλι αργούε να κοιηθούε γιατί προτιούε να διασκεδάσουε σε ια βραδινή έξοδο. Με αυτό τον τρόπο όως ειώνονται οι ώρες ύπνου που έχουε ανάγκη και καταλήγουε να νιώθουε περισσότερο κουρασένοι και νυσταγένοι κατά τη διάρκεια της έρας.Καπνίζετε πριν κοιηθείτεΗ νικοτίνη είναι γνωστό ότι διεγείρει τον εγκέφαλο και γι? αυτό το κάπνισα πριν κοιηθείτε πορεί να δυσκολέψει τον ύπνο. Επίσης στους βαρείς καπνιστές η ανάγκη για κάπνισα πορεί να τους ξυπνήσει κατά τη διάρκεια της νύχτας. Γι? αυτό καλό είναι να αποφεύγεται το κάπνισα δύο-τρεις ώρες πριν κοιηθείτε.Στην τσίτα όλη έραΗ διέλευση του ύπνου απαιτεί να είαστε χαλαροί και όχι σε υπερένταση. Αν είαστε ενεργητικοί και αεικίνητοι έχρι την ώρα που θα πέσουε στο κρεβάτι είτε κάνοντας δουλειές του σπιτιού είτε δουλεύοντας στον υπολογιστή, δυσκολεύουε το σώα και τον εγκέφαλό ας να χαλαρώσουν και να προσαροστούν στην κατάσταση που απαιτεί η διέλευση του ύπνου. Γι? αυτό καλό είναι λίγες ώρες πριν από τον ύπνο να περάσετε σε φάση χαλάρωσης ε ήρεες δραστηριότητες όπως διάβασα, απαλή ουσική, ένα χαλαρωτικό πάνιο κ.λπ.5 επόδια του ύπνου Πόνος: Κάθε είδους πόνος, όπως στο στοάχι, ηικρανία ή πονοκέφαλος αλλά και στους υς, πορεί να δυσκολέψει ή να διαταράξει τον ύπνο. Κατάθλιψη και στρες: Η αϋπνία είναι ένα από τα βασικά συπτώατα των ατόων που πάσχουν από κατάθλιψη ή αγχώδεις διαταραχές. Ορονικές διαταραχές: Γυναίκες στην εγκυοσύνη αλλά και στην εηνόπαυση πορεί να δυσκολεύονται να κοιηθούν, γεγονός που οφείλεται στο ότι διαταράσσονται τα επίπεδα των ορονών τους. Χρόνιες ασθένειες: Ιδιαίτερα εκείνες που αφορούν στο αναπνευστικό σύστηα όπως άσθα ή Χρόνια Αποφρακτική Πνευονοπάθεια. Επίσης άτοα ε καρδιαγγειακά προβλήατα ή νευρολογικές ασθένειες όπως νόσο Πάρκινσον ή Αλτσχάιερ πορεί να ην έχουν καλό ύπνο. Φάρακα: Μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τον ύπνο, ειδικά όταν τα παίρνουε κοντά στην ώρα που συνήθως κοιόαστε. Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να ενηερώσετε τον γιατρό σας.
Πηγή:myworld
psixologikosfaros
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Τσίπρας: "Η παραβίαση του Συντάγματος δικαιολογείται εν μέρει από τις έκτακτες περιστάσεις" !!! (Βίντεο)
Posted: 29 Jan 2014 03:37 AM PST
Καμαρώστε τον...
Απόσπασμα δηλώσεων του Αλέξη Τσίπρα από την επίσκεψη στο ΣτΕ
...Θα ήθελα τέλος να επισημάνω τα τελευταία τρία χρόνια έχουμε μια παρατεταμένη και διαρκή παραβίαση του συντάγματος και των διαδικασιών που ορίζονται από το σύνταγμα σε σχέση με τη διαδικασία λήψης απόφασης. Αυτό δικαιολογείται εν μέρει από τις έκτακτες περιστάσεις. Κατά την άποψή μας όμως αυτή η παρατεταμένη παραβίαση του συντάγματος και των διαδικασιών που ορίζει συνιστά στο βαθμό που πρόκειται για μια διαδικασία που γίνεται κατ΄ εντολή των δανειστών και των εταίρων μας συνιστά...
παραβίαση του σκληρού πυρήνα της κυριαρχίας και της ανεξαρτησίας της χώρας.
Δείτε όλο το βίντεο με τις σχετικές δηλώσεις από την επίσκεψη Αλ. Τσίπρα στην εισαγγελέα Διαφθοράς και το ΣτΕ
parakato
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Ζέα για εύπεπτο και εύγευστο ψωμί και με μεγάλη διατροφική αξία
Posted: 29 Jan 2014 03:31 AM PST
της Αγγελικής Μήλιου, βιολόγου
Μία ξεχασμένη εδώ και δεκαετίες καλλιέργεια επιστρέφει δυναμικά στο προσκήνιο. Ο λόγος για το δίκοκκο σιτάρι ή ευρέως γνωστό ως ζέα, ένα σιτηρό, που μπορεί να αξιοποιήσει εγκαταλελειμμένες ορεινές και ημιορεινές περιοχές με ελάχιστο κόστος παραγωγής, προσφέροντας ένα ικανοποιητικό συμπλήρωμα στο οικογενειακό εισόδημα.
Η Ζέα (Triticum dicoccum) είναι ένα από τα αρχαιότερα δημητριακά που είναι γνωστά στον άνθρωπο. Αναφέρεται και ως Ζειά και ορισμένες φορές συγχέεται με το γερμανικό Dinkel ή τη σίκαλη. Κάποιοι τη μπερδεύουν ακόμα και με το καλαμπόκι, αφού η λέξη ΖΕΑ (Zea mais) είναι η επιστημονική ονομασία του αραβόσιτου.
Ιστορική αναδρομή
Τον τελευταίο καιρό έχουν γραφεί διάφορες εκδοχές για το αν οι αρχαίοι έτρωγαν ζέα ή αν το είχαν μόνο για τα ζώα.
Για χιλιάδες χρόνια παρέμενε το κυριότερο δημητριακό της Μέσης Ανατολής και της Βόρειας Αφρικής. Μετέπειτα αντικαταστάθηκε από το Triticum turgidum (Durum) το οποίο πιθανά να δημιουργήθηκε από το Triticum dicoccum με μετάλλαξη. Οι αγρότες προτίμησαν το νέο αυτό δημητριακό λόγο του ότι ο σπόρος αποχωριζόταν από το φλοιό με μεγαλύτερη ευκολία. Το δημητριακό Triticum dicoccum ή αλλιώς Emmer ή aja όπως ονομάζεται στην Αφρική, έφτασε στην Αιθιοπία πριν από 5.000 ή και περισσότερα χρόνια και έχει επιζήσει μέχρι τις μέρες μας. (Έχει επιζήσει επίσεις σε μικρής κλίμακας παραγωγή και στην πάλαι ποτέ Γιουγκοσλαβία, Ινδία, Τουρκία, Γερμανία (Βαυαρία), Γαλλία και αλλού (σύμφωνα με τον J. Harlan)).
Χρησίμευε και ως τροφή των αλόγων, όταν ακόμα δεν είχε ωριμάσει. Μπορεί την ζέα να την χρησιμοποιούσαν ως τροφή για τα άλογα, αλλά για τους Ρωμαίους ήταν τροφή εκστρατείας. Κατά την Ομηρική εποχή πιθανολογείται ότι η Ζέα χρησιμοποιείτο ως ζωοτροφή. Ο Ηρόδοτος (5ος αι. π.Χ.) αναφέρει ότι οι Αιγύπτιοι παρασκεύαζαν ψωμί αποκλειστικά από ζέα και περιφρονούσαν το σιτάρι και το κριθάρι. Ο θεόφραστος (4ος αι. π.Χ.) διακρίνει σαφώς τη ζέα από την όλυρα, χαρακτηρίζοντας την πρώτη ως το πλέον αποδοτικότερο μεταξύ πολλών άλλων δημητριακών.
Σύμφωνα, με τον Πλίνιο τον Πρεσβύτερο και τον Διονύσιο τον Αλικαρνασσέα, η ζειά (όλυρα) είχε καλλιεργηθεί αποκλειστικά ως το μοναδικό δημητριακό από τους πρώτους Ρωμαίους στην αρχή της ιστορίας τους και αυτό αποδεικνύεται και από τη χρησιμοποίηση τους σε όλες τις θρησκευτικές τελετές τους. Ο γιατρός Γαληνός (2ος αι. π.Χ.) αναφέρει την όλυρα ως το τρίτο σε θρεπτική αξία δημητριακό μετά το κριθάρι και το σιτάρι, ενώ όπως μας πληροφορεί ο Διοσκουρίδης (1ος αι. μ.Χ.) στην εποχή του ήταν διαδεδομένη μια πανάρχαια συνήθεια των Ελλήνων και των Ρωμαίων: η μίξη χονδροαλεσμένων κόκκων ζέας και σιταριού, που λεγόταν "κρίμνον", και το οποίο ήταν ένα παχύρρευστο θρεπτικό ρόφημα που ονομαζόταν "πολτός" (χυλός). Η θρεπτική του αξία είναι αδιαμφισβήτητη, άλλωστε δεν είναι τυχαίο που η ετυμολογία της λέξης "ζείδωρος" (αυτός που δωρίζει ζωή) προέρχεται από αυτό το δημητριακό. Ζει (ζειαί (πληθυντικός του ζειά)) + δώρος (δώρον) [Λεξικό της Νέας Ελληνικής Γλώσσας/ Γεώργιος Δ. Μπαμπινιώτης, Αθήνα, Κέντρο Λεξικολογίας, 1998]. (Ζειά + δωρέομαι) δωρούμενος (δίδων, παράγων) ζειάς [Λεξικόν Αρχαίας Ελληνικής Γλώσσης/ Ιωάννου Δρ. Σταματάκου, Αθήνα, Βιβλιοπρομηθευτική, 1994]. Μετά από μακρόχρονη λησμονιά, οι νεότεροι επιστήμονες το "ανακάλυψαν" ξανά και κυρίως μετά τις έρευνες του Άγγλου Allen.
Μοιάζει πολύ με το σιτάρι εξωτερικά αλλά έχει διαφορετική θρεπτική σύσταση (λέγεται μάλιστα ότι η θεά Δήμητρα κρατάει ζέα στις απεικονίσεις της, όχι σιτάρι!) Η πόλη της Αθήνας ονομαζόταν ζείδωρος γιατί τα εδάφη της χάριζαν απλόχερα στους κατοίκους το ντόπιο δημητριακό. Ακόμα, η μαρίνα της Ζέας, στον Πειραιά ονομάστηκε έτσι επειδή από κει γινόταν η διακίνηση της ζέας ή ζείας.
Λέγεται ότι το 1928 απαγορεύτηκε η καλλιέργειά της ζέας στην χώρα μας, όμως όπως αποδεικνύεται από παλαιότερα καλλιεργείτο στην χώρα μας σιτάρι και όχι ζέα.
Τα οφέλη της ζέας στην υγεία
Ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό
Το δίκοκκο σιτάρι χρησιμοποιείται για τη διατροφή του ανθρώπου, αλλά χρησιμοποιείται και ως ζωοτροφή. Χρησιμοποιείται για παραγωγή ενός είδους ψωμιού που έχει μεγάλη ζήτηση ιδίως στην Ιταλία και την Ελβετία. Επίσης, από το αλεύρι του γίνονται ζυμαρικά, μπισκότα και άλλα αρτοσκευάσματα.
Το είδος αυτό του σίτου δεν έχει αλλεργιογόνες ιδιότητες που έχουν άλλα είδη σίτου, επειδή δεν περιέχει τα γονίδια που προκαλούν αλλεργίες. Αν και περιέχει γλουτένη, αυτή είναι σε μικρή ποσότητα και είναι ελάχιστα αλλεργιογόνος και πολύ εύπεπτη.
Η γλουτένη αυτή γίνεται ανεκτή από τα άτομα που έχουν πρόβλημα με την αλλεργία που προκαλείται από τη γλουτένη, επειδή το δίκοκκο σιτάρι περιέχει μία ουσία, τη «ροδανίνη», που αποτελεί έναν παράγοντα ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος.
Επίσης, περιέχει μεγάλες ποσότητες ανόργανων στοιχείων και κυρίως μαγνησίου, περιέχει 10-20 φορές περισσότερο μαγνήσιο από το κοινό σιτάρι.
Η ιδιότητα αυτή του δίνει τη δυνατότητα να είναι ένα τρόφιμο που θεωρείται ότι έχει αντικαταθλιπτικά αποτελέσματα. Σημαντική, επίσης, είναι η περιεκτικότητά του σε βιταμίνες, κυρίως της ομάδας Β', και σε σάκχαρα βραδείας διάσπασης.
Επίσης, περιέχει προβιταμίνη Α που ενεργεί στην καλή όραση και την πρόληψη της ξηροδερμίας. Ακόμη, περιέχει βιταμίνη Ε, που είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό.
Μειώνει τη χοληστερίνη
Λόγω της μεγάλης του περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες και σε σύνθετες ουσίες αμινοξέων, με την κατανάλωσή του από τον άνθρωπο μειώνεται η χοληστερίνη στο αίμα.
Επίσης, το σιτάρι αυτό ευνοεί την καλή κυκλοφορία του αίματος.
Λόγω του ότι ο δείκτης γλυκαιμίας του είναι 40, το σιτηρό αυτό ρυθμίζει τη γλυκαιμία του αίματος και γι' αυτόν τον λόγο συνιστάται στη διατροφή των διαβητικών.
Είναι πολύ πλούσιο σε πρωτεΐνες, που φθάνει στο 13-20%, σε αντίθεση με το κοινό σιτάρι που έχει 11-12%. Οι πρωτεΐνες που περιέχει αποτελούνται από το σύνολο των απαραίτητων αμινοξέων, ενώ το κοινό σιτάρι δεν περιέχει τη λυσίνη. Η λυσίνη και τα άλλα απαραίτητα αμινοξέα του (τρυπτοφάνη, μεθειονίνη, θεονίνη, βαλίνη, λευκίνη, ισολευκίνη, φαινυλαλανίνη) βρίσκονται κυρίως στα πίτυρα. Η λυσίνη καθιστά τα ζυμαρικά που παράγονται από την Ζέα ιδιαίτερα εύπεπτα.
Το δίκοκκο σιτάρι περιέχει δύο φορές περισσότερα λιπίδια από το κοινό σιτάρι και μάλιστα περιέχει πολυακόρεστα λιπαρά οξέα που συγκρίνονται με αυτά που περιέχει το ελαιόλαδο.
Το δίκοκκο σιτάρι στη Βαυαρία χρησιμοποιείται επίσης για την παραγωγή μίας πολύ γνωστής μπίρας. Πέρα των άλλων, το δίκοκκο σιτάρι έχει πολύ καλή γεύση και άρωμα.
Μύθος
Υπάρχει κοινή πεποίθηση ότι η ζέα είναι ελεύθερη γλουτένης, αλλά είναι ανακριβής. Στην πραγματικότητα περιέχει μέτριας ποιότητας γλουτένη (δείκτης γλουτένης: 48,9%), γι' αυτό και είναι καλό να μην καταναλώνεται από άτομα που πάσχουν από κοιλιοκάκη
Ποιες είναι οι μαγικές ιδιότητες της ζέας;
Τα μακαρόνια Ζέας περιέχουν 40% περισσότερο μαγνήσιο και είναι πολύ πιο ελαφριά από τα κοινά ζυμαρικά. Το μαγνήσιο επιπλέον ενεργοποιεί τις ενζυματικές διαδικασίες του μεταβολισμού.Περιέχει υψηλά ποσοστά του αμινοξέος λυσίνη που καθιστά τα ζυμαρικά που παράγονται από τη Ζέα ιδιαίτερα εύπεπτα. Η λυσίνη, ακόμα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και είναι το βασικό στοιχείο στη βιοχημική λειτουργία του εγκεφάλου. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και μέταλλα. Βοηθάει στην απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, καταστέλλει τις χρόνιες φλεγμονές και θεωρείται ότι εμποδίζει την ανάπτυξη και μετάσταση του καρκίνου. 
Θρεπτικά συστατικά της ζέας:
Ανά 100 γραμμάρια περιέχει: ενέργεια 1414 kj (338 kcal), υδατάνθρακες 75,86 γρ., φυτικές ίνες 75,86 γρ., λίπος 1,63 γρ., πρωτεΐνη 1-0,34 γρ., βιταμίνη Α 11 IU, θειαμίνη (Β1) 0,316 mg, ριβοφλαβίνη (Β2) 0,251 mg, νιασίνη (Β3) 4,270 mg, παντοθενικό οξύ (Β5) 1,456 mg, βιταμίνη B6 294 mg, φολικό οξύ 38 mg, βιταμίνη Ε 0,85 mg, βιταμίνη Κ 5,9 mg, ασβέστιο 24 mg, σίδηρο 2,63 mg, μαγνήσιο 110 mg, φώσφορο 332 mg, κάλιο 510 mg, νάτριο 2 mg, ψευδάργυρο 2,65 mg, μαγγάνιο 2,577mg.
Η ζέα ενδείκνυται για:
Μείωση της χοληστερόλης Πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων Πρόληψη του καρκίνου Διαβήτη Εμμηνόπαυση Την υγεία του πεπτικού συστήματος Την απώλεια βάρους Επιδιώξτε να ξαναβάλετε αυτόν τον τόσο σημαντικό σπόρο στην διατροφή σας. Την Ζέα μπορείτε να την προμηθευτείτε ως αλεύρι, όπως επίσης και ως σπόρο, νιφάδες, ψωμί, κριθαράκι και ζυμαρικά από μαγαζιά βιολογικών προϊόντων.
Ο φόβος του νευρωτικού ανθρώπου
Posted: 29 Jan 2014 03:27 AM PST
Ο μεταμοντέρνος άνθρωπος δεν φοβάται την οικονομική κρίση, ούτε τους σεισμούς και τα τσουνάμια, δεν φοβάται μη τον εγκαταλείψει η σύζυγος, ή η πίστη του.Το μόνο που πραγματικά φοβάται είναι μήπως συμβεί κάτι βαθιά και οριζόντια ανατρεπτικό που θα συμβάλλει ώστε να αλλάξει η κεκτημένη προσωπική και συλλογική αίσθηση της αυτοδυναμίας κι αυτάρκειάς του, πάνω στην οποία στήριξε μεθοδικά την ασφάλεια του. Κυριολεκτικά τρέμει μπρος το ενδεχόμενο να διευρυνθεί η άποψη που έχει για τον εαυτό του, να μετακινηθεί προς μια κατεύθυνση στην οποία δεν έχει διαθέσιμα αντιληπτικά κι ερμηνευτικά σχήματα.Είναι νευρωτικά «αισιόδοξος», γιατί δεν αντέχει να είναι ρεαλιστικά απαισιόδοξος.Θέλει να γίνει «καλύτερος», αποδοτικότερος, ως εργαζόμενος, ως εργοδότης, ως εραστής, φίλος, σύζυγος, γονιός χρησιμοποιώντας τεχνικές αυτό-βελτίωσης και «θετικής σκέψης», γιατί φοβάται να μεταμορφωθεί.Ευχαριστιέται να μιλάει, να εξηγεί, να κάνει τον «σοφό», να παίρνει και να δίνει συμβουλές. Δεν έχει όμως καμία διάθεση στο να εφαρμόζει όσα ξέρει, ούτε να πειραματίζεται με τον εαυτό του.Τα ψυχικά και κοινωνικά του αντανακλαστικά κινούνται ανάμεσα στην άκριτη και δουλική υποταγή και στην «αναρχική», τυφλή κι ανελέητη αντίδραση στην εξουσία.Η γκάμα των συναισθηματικών εκδηλώσεών του ασφυκτικά προβλέψιμη.Μιλάει συνεχώς για αλλαγή, χωρίς να έχει καμία επίγνωση του πόσο την φοβάται. Ούτε πως συστηματικά κινείται προς την υπονόμευσή της.Για τους παραπάνω λόγους ο μεταμοντέρνος άνθρωπος συνεχώς σκοντάφτει στις πληγές του, γιατί δεν γνωρίζει τον εαυτό του, ούτε είναι σε επαφή με τις εσωτερικές δυνάμεις που συνεργούν στον να μην τον μάθει ποτέΜε δυο λόγια είναι ανεπίγνωστά του διαθέσιμος να σκεφτεί, να πει, και να κάνει τα πάντα, αρκεί να μην απολέσει την νευρωτική του ταυτότητα.aftognosiaΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
ΤΗΣ ΝΕΟΛΑΙΑΣ ΤΟ ΠΙΟ ΜΕΓΑΛΟ ΠΗΔΗΜΑ ΤΗΣ ΑΙΩΝΙΟΤΗΤΟΣ
Posted: 29 Jan 2014 03:18 AM PST
Ο πατέρας οδηγάει, διαδρομή μαγική μέσα στη φύση. Ο γιος, 12χρονος, στο πίσω κάθισμα αιχμάλωτος στο ipad δυσφορεί σε κάθε ερώτηση του μπαμπά και της μαμάς, που επιθυμούν να συνομιλήσουν με τον κανακάρη τους.
Δυόμισυ ώρες στο αυτοκίνητο και το μαλακισμένο δεν έχει πάρει χαμπάρι, και δεν θέλει να πάρει χαμπάρι, πού βρίσκονται, αν υπάρχουν βουνά, δάση, χωράφια, ποτάμια. Όλο το Είναι του δούλου νεαρού είναι σκλαβωμένο στο μεγαλείο της τεχνολογίας που κρατά στα χέρια του. Ο πατέρας είναι οδηγός, ο γιος οδηγούμενος.
Ο πατέρας οδηγεί το αυτοκίνητο, ο γιος οδηγείται από την εξάρτησή του, από την ανεξέλεγκτη δουλοφροσύνη του στο αλκοολίκι του.
Μια γενηά χαμένη από χέρι. Η γενηά η πανέτοιμη να σκύψει για να της το φορμάρουν από πίσω οι πονηροί που θα φορέσουν το ράσο του πολιτικού, που θα αρματωθούν με τον οπλισμό του επιχειρηματία. Και κάποιοι άλλοι, αρχιμαλάκες αυτοί, θα μιλάνε για το δίκαιο του λαού. Κι αυτοί στο φορμάρισμα.
apodytiriakias
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Τα χειρότερα τρόφιμα για πρωινό!
Posted: 29 Jan 2014 02:59 AM PST
Όλοι γνωρίζουμε ότι η κατανάλωση πρωινού είναι σημαντική. Αλλά κανείς μας δεν έχει συνειδητοποιήσει πως, το είδος του φαγητού που τρώμε εκείνη την ώρα, έχει άμεση σχέση τελικά με το πόσο καλά ή άσχημα αισθανόμαστε την υπόλοιπη ημέρα.Όμως, δεν είναι μόνο αυτό. Η βρώση καθημερινά ενός υγιεινού πρωινού, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών, όπως είναι ο καρκίνος και ο διαβήτης.
Παρακάτω παραθέτουμε μερικά παραδείγματα τροφίμων που πρέπει κανονικά να αποφεύγονται:
-Μπέικον, ζαμπόν και λουκάνικαΤο επεξεργασμένο κρέας περιέχει νιτρικά άλατα, που σχετίζονται με τον καρκίνο του παχέος εντέρου. Για την ακρίβεια, είναι ο νούμερο ένα παράγοντας καρκίνου στη λίστα του Καρκινικού Ινστιτούτου Έρευνας. Τι και αν είναι κανείς κρεατοφάγος; Είναι καιρός να επιλέξει κάτι διαφορετικό.
-Δημητριακά με ζάχαρηΜερικά δημητριακά είναι γεμάτα υδατάνθρακες και ζάχαρη, με αποτέλεσμα όταν καταναλώνονται, να εκτοξεύουν τα επίπεδα του σακχάρου αίματος πολύ γρήγορα στα ύψη και το ίδιο γρήγορα να ξαναπέφτουν. Από τη στιγμή που δεν υπάρχει η επιθυμία εξάντλησης του συνόλου της ενέργειας που έχει κανείς από τις πρώτες κιόλας πρωινές ώρες, είναι προτιμότερο να αποφεύγονται αυτά τα δημητριακά. Αντιθέτως, εξαιρετικά είναι εκείνα με πολλές φυτικές ίνες και πρωτεΐνες, καθώς επίσης και τα καρύδια.
-«Ελαφριά» γιαουρτογλυκίσματαΜπορεί να αναγράφουν πως περιέχουν πολύ λίγες θερμίδες ακόμα και εκείνα τα γιαούρτια με γεύσεις φρούτων, γλυκών κλπ. Όμως, τις περισσότερες φορές είναι γεμάτα με χημικές ουσίες. Προτιμότερη είναι η κατανάλωση απλών γιαουρτιών με χαμηλά λιπαρά.
-Ντόνατς, γλυκά πιτάκια (πχ μηλοπιτάκια), γεμιστά κουλουράκιαΔεν είναι μόνο επειδή οι συγκεκριμένες λιχουδιές παρασκευάζονται με λευκό αλεύρι, αλλά και επειδή έχουν πάρα πολύ ζάχαρη, που είναι ο χειρότερος τρόπος για να πάρει κανείς ενέργεια το πρωί (όπως προαναφέρθηκε). Η μεγάλη ποσότητα ζάχαρης αυξάνει ταχέως το σάκχαρο στο αίμα, με αποτέλεσμα να πεινά κανείς νωρίτερα και να πολλαπλασιάζει τις πιθανότητες να διατηρηθούν επί μακρόν τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου, να υπάρχει κίνδυνος παχυσαρκίας και διαβήτη. Παράλληλα, πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι η ζάχαρη και ο καρκίνος συνδέονται.
-Muffinsπαρασκευάζονται όχι μόνο από λευκό αλεύρι, αλλά έχουν βούτυρο ή λάδι (σπάνιο) και πάρα πολύ ζάχαρη. Καλό θα ήταν να αποφεύγονται για το πρωινό, αλλά αν δεν υπάρχει κάτι άλλο, είναι προτιμότερο να τρώει κανείς τόσο όσο είναι το μέγεθος ενός μεγάλου αυγού και όχι παραπάνω.
logodiatrofis
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Δύο κορυφαίοι αμερικάνοι τραπεζίτες αυτοκτόνησαν στο Λονδίνο...ο ένας με άλμα θανάτου 500ft από τον ουρανοξύστη της JP Morgan και ο άλλος με θηλειά γύρω από τον λαιμό του στο πολυτελείας σπίτι του!
Posted: 29 Jan 2014 02:54 AM PST
Ο Gabriel Magee, 39 ετών, στέλεχος της τράπεζας JP Morgan , πέθανε σήμερα το πρωί μετά από άλμα θανάτου από την κορυφή του ουρανοξύστη που στεγάζεται η ευρωπαϊκή έδρα της τράπεζας.Την Κυριακή, ο πρώην ανώτερος διευθυντής της Deutsche Bank , William «Bill» Broeksmit, 58 ετών, βρέθηκε κρεμασμένος στο σπίτι του στο South KensingtonΚαι οι δύο θάνατοι χαρακτηρίστηκαν ως μη ύποπτοι, από την Μητροπολιτική Αστυνομία.Ο Magee ζούσε στο Λονδίνο τα τελευταία επτά χρόνια ακολουθώντας την JP Morgan από τις Ηνωμένες Πολιτείες Ο Broeksmit ζούσε στο Λονδίνο εδώ και πολλά χρόνια.Και οι δύο θεωρούνταν ιδιαίτερα επιτυχημένοι από τα αφεντικά και τους συναδέλφους τους, ανέφεραν πηγές.
Ο Magee ήταν αντιπρόεδρος στην εταιρική και επενδυτική τραπεζική υπηρεσία της τεχνολογίας που εντάχθηκε στην JP Morgan το 2004 και μετακόμισε με την τράπεζα από τις ΗΠΑ στη Βρετανία το 2007.
Ο Magee πήρε το όνομά του από ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που αποστέλλονταν σε όλο το προσωπικό της JP Morgan το απόγευμα της Τρίτης.
Ένας εκπρόσωπος της εταιρείας δήλωσε: «Είμαστε βαθύτατα θλιμμένοι για την απώλεια ένα μέλους της οικογένειας της JP Morgan στην 25 Bank Street σήμερα. Οι σκέψεις και η συμπάθειά μας είναι με την οικογένειά του και τους φίλους του ».
Μια πηγή κοντά στον Magee είπε ότι βρισκόταν σε «καλή κατάσταση με τα αφεντικά και τους συναδέλφους του. Φαινόταν πολύ καλά ».
Η Scotland Yard, δήλωσε ότι κλήθηκε στην 25 Bank Street στις 08.02 π.μ. και οι ντετέκτιβ δεν αντιμετώπισαν τον θάνατο ως ύποπτο.
«Δεν έχουν γίνει συλλήψεις και το περιστατικό αντιμετωπίζεται ως μη ύποπτο σε αυτό το πρώιμο στάδιο», ένας εκπρόσωπος της Μητροπολιτικής Αστυνομίας δήλωσε.
Οι εργαζόμενοι στη Canary Wharf ήταν σε κατάσταση σοκ και σήμερα, με έναν μάρτυρα να λέει στην MailOnline ότι το σώμα του, βρισκόταν στην ταράτσα μέχρι το μεσημέρι.
«Ήταν εβδομάδα μπόνους της JP Morgan την περασμένη εβδομάδα, έτσι ελπίζω ότι δεν είχε να κάνει με αυτό».
Ο William «Bill» Broeksmit(στη φώτο πάνω το σπίτι του) θεωρούταν μεταξύ των καλύτερων μυαλών στον τομέα της διαχείρισης κινδύνων και κεφαλαίου.
Ο Broeksmit εργάστηκε στην επενδυτική τραπεζική - συγκεκριμένα στην διαχείριση κινδύνων και χρεογράφων - και έζησε στο Gardens Evelyn στο South Kensington, το οποίο έχει αξία περίπου £ 1.9million.
Έχει επίσης την άδεια σε ένα υψηλής αξίας ακίνητο σε απόσταση αναπνοής από το Central Park της Νέας Υόρκης.
Το τριών υπνοδωμάτιων, τρία μπάνιων διαμέρισμα του άξιζε 4.500.000 δολάρια, όταν πωλήθηκε τον Ιούνιο του 2000.
Εργάστηκε στην Deutsche Bank 1996-2001, και από το 2008 μέχρι την συνταξιοδότηση του. Ο Broeksmit επίσης απασχολήθηκε στη Merrill Lynch για μια περίοδο.
Ο Broeksmit ήταν ένας από τους περίπου 100 τραπεζίτες που άφησαν την Merrill Lynch για την Deutsche στη δεκαετία του 1990.
+12Ασχολήθηκε με τη διαδικασία της διάσωσης της τράπεζας στον απόηχο της χρηματοπιστωτικής κρίσης του 2008, όταν πολλές επενδυτικές τράπεζες βρέθηκαν με «τοξικά» χρέη , και τα οποία ήταν μάλλον απίθανο να επιστραφούν.
Ο Broeksmit, διάσημος εμπειρογνώμονας κινδύνου, στήριξε τις προσπάθειες της τράπεζας να μετατοπίσει το χειρότερο του χρέους, και να μειώσει το συνολικό ποσό του δανεισμού.
Οι Αρχηγοί της Deutsche Bank είχαν προγραμματίσει την προώθηση του Broeksmit στο διοικητικό της συμβούλιο το 2012, αλλά σταμάτησαν όταν η γερμανική οικονομική ρυθμιστική αρχή εξέφρασε αμφιβολίες σχετικά με την εμπειρία του ως ηγέτη.
Η Scotland Yard επιβεβαίωσε μόνο ότι ένας 58χρονος άνδρας βρέθηκε κρεμασμένος.
Ένας εκπρόσωπος της δήλωσε: «Η αστυνομία κλήθηκε στις 12.35 μ.μ. την Κυριακή για έναν άνδρα που βρέθηκε κρεμασμένος στο Evelyn Gardens, SW7.
« Η αστυνομία του Kensington and Chelsea, ασθενοφόρο και ασθενοφόρο αέρα έλαβαν μέρος . Ένας 58χρονος άνδρας βρέθηκε νεκρός. Ο θάνατος αντιμετωπίζεται ως μη ύποπτος ».
dailymailΑπόδοση Κειμένου dorieas
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Κούροι του Διός: Οι Διόσκουροι – Θεοί Προστάτες των Σπαρτιατών
Posted: 29 Jan 2014 01:16 AM PST
Δίδυμοι δωρικοί Θεοί των Ελλήνων αλλά και των Ρωμαίων (στους Έλληνες Κάστωρ και Πολυδεύκης και στους Ρωμαίους Castor και Pollux) αντίστοιχοι, κατά τον Τάκιτο (Germania 43), των τευτονικών Θεών Αλκίς (Αλκιδών;).
Γεννήθηκαν μέσα από ένα αυγό στο όρος Ταϋγετο ως Λακεδαιμόνιοι παίδες, υιός του Διός και της Λήδας ("Κούροι Διός") ο αθάνατος Πολυδεύκης καί υιός της Λήδας και του βασιλέως Τυνδάρεω ("Τυνδαρίδαι") ο θνητός Κάστωρ.
Μία μυθολογική αφήγηση που διασώζει ο Πίνδαρος στον 10ο "Νεμεονίκη" του διηγείται ότι όταν ο Κάστωρ σκοτώθηκε από τον Αρκάδα Ίδα, ο Πολυδεύκης ζήτησε από τον πατέρα του Δία να τον αναστήσει δηλώνοντας πρόθυμος να αποποιηθεί ακόμη και αυτή την Αθανασία, ο δε Ζεύς κανόνισε έκτοτε να ανεβαίνουν εκ περιτροπής στον Όλυμπο, ημέρα παρά ημέρα, ως αιώνια (ηλιακά) σύμβολα της κυκλικής ροής της θείας ουσίας μέσα σε αθάνατες και θνητές μορφές για την εξασφάλιση του Αενάου.
Εκτός από ηλιακοί Θεοί της αφοσιώσεως (ηθική πλευρά) αλλά και της κυκλικότητος των πραγμάτων (φυσική πλευρά), οι "λευκόπωλοι" (ιππείς λευκών αλόγων) Θεοί Διόσκουροι είναι επίσης και δωρητές στους ανθρώπους των ιππευτικών και πυγμαχικών τεχνικών αλλά και των πολεμικών χορών και ασμάτων.
Στην ηθική τους πλευρά είναι επίσης Θεοί του μαχητικού θάρρους, του αγωνιστικού έθους (ως "Αφετήριοι", δηλαδή αρχίζοντες τον αγώνα), της φιλότητος, της πολιτικής βουλήσεως (υπό την επίκληση "Αμβούλιοι", με ιδιαίτερο βωμό τους στην Σπάρτη), της εκπαιδευτικής αγωγής των νεαρών ανδρών και της φιλοξενίας, καθώς επίσης, στην φυσική πλευρά τους, και έφοροι κάποιων μετεωρολογικών φαινομένων και προστάτες των ναυτικών από τις τρικυμίες όπως και οι Κάβειροι, με τους οποίους εσχετίσθησαν μετά τον 3ο αιώνα π.α.χ.χ., στη δε Δήλο, κατά τους ελληνιστικούς χρόνους ταυτίσθηκαν προς αυτούς με ιδιαίτερο ιερέα (Διοσκούρων Καβείρων) παρά την σαφή χθόνια φύση των δευτέρων.
Οι ναυτικοί προσεύχονταν σε αυτούς ως "Θεούς Σωτήρες" για κατάπαυση των τρικυμιών και μετά τους τιμούσαν, ως Ολυμπίους, σε ευχαριστήρια θυσία με προσφορά λευκού προβάτου.
Από την κλασική αρχαιότητα και εντεύθεν οι "Σωτήρες Θεοί" Διόσκουροι επεκτείνουν την σφαίρα τους ως ηλιακές συνειδήσεις και στο πεδίο της θεραπευτικής (λ.χ. ως ακόλουθοι του Ασκληπιού στην Επίδαυρο), ενώ ως "Θεοί Μεγάλοι" λατρεύτηκαν στον Κλείτορα Αρακαδίας και τις Κεφαλές Αττικής.
Σύμβολό τους ένα ζεύγος "πίλων" (ημισφαιρικών κρανών, των δύο ημίσεων του αυγού της Λήδας) με ένα αστέρι στην κορυφή ενός εκάστου (Τα τελευταία μόνο από το τέλος του 4ου αιώνος π.α.χ.χ. κι εντεύθεν. Ο Σχολιστής Λυκόφρονος, διασώζει αόριστα στο σημείο 88 τη μυθολογική αφήγηση ότι ο Ζεύς ενώθηκε με τη Λήδα υπό μορφή άστρου).
Το άλλο σύμβολό τους, τα λεγόμενα "Δόκανα" (δύο κάθετα ξύλα που συνδέονται με άλλα δύο χιαστί, σύμβολο της ακλονήτου συντροφικότητος) αποτελούσε την πολεμική σημαία των Σπαρτιατών. Προς τιμήν τους εωρτάζονταν τα «Διοσκούρια» σε σειρά αχαϊκές και δωρικές πόλεις με γυμνικούς αγώνες και θυσίες. Στη Σπάρτη και την Κυρήνη εορτάζονταν με παιδιές και συμπόσια. «Διοσκούρια» εόρταζαν από το 496 π.α.χ.χ. και οι Ρωμαίοι, που καθιέρωσαν για αυτά την 8η Απριλίου του κάθε έτους, σε ανάμνηση του θριάμβου τους κατά των Λατίνων στη μάχη της Ρηγίλλης, κατά την οποία η παράδοση ήθελε να έχουν επιφανεί οι Διόσκουροι πάνω σε λευκά άλογα ως συμπολεμιστές των Ρωμαίων.
Το 414 κτίσθηκε στο Φόρουμ της Ρώμης περικαλλής Ναός τους που φιλοξενούσε και συνεδριάσεις της Συγκλήτου, ενώ άλλο μεγάλο λατρευτικό κέντρο υπήρξε το Τusculum, καθώς και η Όστια, το επίνειο της Ρώμης. Στο Άργος, όπου ο Κάστωρ εθεωρείτο αρχηγέτης των γενών της Λέρνης και ένας από τους Δώδεκα Ολυμπίους Θεούς, οι Έλληνες εόρταζαν επίσης προς τιμήν των Διοσκούρων τα λεγόμενα «Μιξαρχαγέτια» με θυσίες και πλούσια δείπνα. Στην Αθήνα λατρεύονταν με το όνομα Άνακες ή Άνακτες Παίδες.
Η λατρεία των Διοσκούρων τέθηκε εκτός νόμου το 359 από τον χριστιανό αυτοκράτορα Κωνστάντιο που διέταξε την καταστροφή όλων των Ιερών τους και την θανάτωση όλων των ιερέων τους.
[Πηγή: Περιοδικό "Διιπετές"]
conspiracyfeeds
arxaia-ellinika
theancientweb
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Το Τέρας Μέσα Της – Συμμόρφωση Στα Φασφουντάδικα
Posted: 29 Jan 2014 01:12 AM PST
Όταν έγραψα το κείμενο για το πείραμα συμμόρφωσης του Μίλγκραμ, (δες "Το τέρας μέσα μας Το πείραμα του Μίλγκραμ") πολλοί ήταν εκείνοι που έφεραν αντιρρήσεις.
Κάποιοι υποστήριξαν ότι αυτού η είδους η συμπεριφορά δεν θα μπορούσε να παρατηρηθεί εκτός εργαστηρίου, στην "αληθινή" ζωή.
Άλλοι ήταν βέβαιοι ότι τα αποτελέσματα του πειράματος ήταν κατασκευασμένα.
Και κάποιοι άλλοι πίστευαν ότι κάτι παρόμοιο δεν θα μπορούσε να συμβεί στην εποχή μας, 50 χρόνια μετά το πείραμα.
Ακόμα περισσότεροι ήταν εκείνοι που διαφώνησαν με τα δικά μου αυθαίρετα συμπεράσματα, σχετικά με τη συμμόρφωση έτσι όπως την αντιμετωπίζουμε καθημερινά. Και κυρίως με τη σκέψη ότι όλοι είμαστε έτοιμοι να συμμορφωθούμε με εντολές που εξευτελίζουν, ίσως θέτουν και σε κίνδυνο, τον συνάνθρωπο.
-
Όμως κάποια περιστατικά, που συνέβησαν πριν λίγα χρόνια, επιβεβαιώνουν το συμπέρασμα του Μίλγκραμ: Οι περισσότεροι άνθρωποι θα συμμορφωθούν με τις εντολές, όσο παράλογες και να είναι αυτές.
Μόνο αν υπάρχει ένας προσωπικός ηθικός κώδικας, τον οποίο το άτομο δεν δέχεται να παραβιάσει, μόνο τότε υπάρχει περίπτωση ο εντολοδόχος να αρνηθεί.
Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή και συγχωρέστε μου την αυτοαναφορικότητα.
~~{}~~
Τις προάλλες βρέθηκα σε ένα κατάστημα ενοικίασης ψηφιακών δίσκων (ελληνιστί ντιβιντάδικο). Καθώς έψαχνα είδα μια ταινία με τίτλο "Το τέρας μέσα της". Το πρώτο πράγμα που σκέφτηκα (ας όψεται και η εγωκεντρικότητα κάθε καλλιτέχνη) ήταν: "Αυτός είναι ο δικός μου τίτλος!"
Ο αγγλικός τίτλος ήταν "Compliance" που σημαίνει συμμόρφωση.![36]()
Μόλις έβαλα να δω την ταινία βεβαιώθηκα: Ο Έλληνας τιτλοδότης είχε σίγουρα διαβάσει "Το τέρας μέσα μας Το πείραμα του Μίλγκραμ".
-
Η ταινία ξεκινάει με μια αναφορά στο Πείραμα του Μίλγκραμ. Έπειτα μας γνωστοποιεί ότι δεν είναι απλά βασισμένη σε αληθινά γεγονότα, είναι το γεγονός έτσι όπως συνέβη, χωρίς καμία υπερβολή.
Καθώς ξεκινάει η ταινία αναρωτιέσαι γιατί ο σκηνοθέτης έβαλε μια τέτοια εισαγωγή. Μετά καταλαβαίνεις.
Αν δεν το έγραφε θα πίστευες ότι παρακολουθείς μια ταινία όλο σεναριακές αφέλειες και υπερβολές, αφού κάτι τέτοιο "δεν θα μπορούσε να έχει γίνει στ" αλήθεια".
Όμως έγινε, όχι μόνο μία φορά, αλλά εβδομήντα!
-
Το περιστατικό διαδραματίστηκε το 2004 σε κάποιο κατάστημα των Μακ-Ντόναλντς (στην ταινία παρουσιάζει κάποιο άλλο, αλλά δεν αναφέρει και την αποζημίωση 700.000 που πήρε το θύμα από το "Μακ").
Κάποιος ζήτησε στο τηλέφωνο την προϊσταμένη. Της είπε ότι είναι αστυνομικός και ότι η ταμίας του καταστήματος (χωρίς να αναφέρει το όνομα της) κατηγορείται ότι έκλεψε μία πελάτισσα.
Η προϊσταμένη, ονόματι Ντόνα (αυτό είναι το αληθινό της όνομα, όχι εκείνο της ταινίας), τον ρώτησε αν το είχε κάνει η Λουίζ (αληθινό όνομα), μια 18χρονη ταμίας.
Ο "αστυνομικός" παραδέχτηκε ότι ήταν εκείνη και ζήτησε από την Ντόνα να την φέρει στις αποθήκες.
Αυτό δεν είναι από την ταινία
-
Εκεί, και συνεχίζοντας να δίνει εντολές από το τηλέφωνο, έπεισε την Ντόνα να γδύσει εντελώς την Λουίζ και να της κάνει σωματικό έλεγχο.
Η Λουίζ στην αρχή είχε αντιρρήσεις, αλλά μιλώντας κι εκείνη με τον "αστυνομικό" στο τηλέφωνο συμμορφώθηκε πλήρως.
(Αργότερα, στη δίκη που έγινε, όταν την ρωτήσανε γιατί υπάκουε, η Λουίζ είπε: "Οι γονείς μου με έμαθαν ότι όταν κάποιος ενήλικος σου λέει να κάνεις κάτι, το κάνεις".)
-
Αφού την ξεφτίλισε με κάθε τρόπο ο "αστυνομικός" ζήτησε από την Ντόνα να φέρει κάποιον άντρα, εργαζόμενο του καταστήματος, για να φυλάει την σχεδόν γυμνή Λουίζ, μέχρι να πάει η αστυνομία.
Στον νεαρό συνάδελφο της Λουίζ ο "αστυνομικός" ζήτησε ακόμα περισσότερα. Όμως εκείνος αρνήθηκε να το κάνει, χωρίς όμως να προσπαθήσει να διακόψει τη διαδικασία. Απλά γύρισε στη δουλειά του.
Έπειτα ο "αστυνομικός" έπεισε την Ντόνα (ο τίτλος, "Το τέρας μέσα της", αναφέρεται σε εκείνη) να καλέσει στο φασφουντάδικο τον αρραβωνιαστικό της, για να φυλάει εκείνος τη Λουίζ.
-
Ο αρραβωνιαστικός της Ντόνα με τη σειρά του πείστηκε να κάνει ακόμα χειρότερα.![4]()
Έβαλε τη Λουίζ να ξεγυμνωθεί μπροστά του, να σκύψει για να ελέγξει όλες τις "τρύπες" της και να κάνει "πηδηματάκια" με τα χέρια πάνω από το κεφάλι.
Ενώ γινόντουσαν όλα αυτά η Ντόνα κάθε τόσο έμπαινε στην αποθήκη. Η Λουίζ την παρακαλούσε να την αφήσει να φύγει, όμως η Ντόνα δεν μπορούσε να παρακούσει τις εντολές του "αστυνομικού", που "ακουγόταν τόσο αυθεντικός" (όπως είπε στη δίκη).
Στη συνέχεια, σύμφωνα με τις εντολές, ο αρραβωνιαστικός τιμώρησε τη Λουίζ για την κακή συμπεριφορά της, δίνοντας "της χτυπήματα στα γυμνά οπίσθια.
Και η Λουίζ, ακολουθώντας τις εντολές του αστυνομικού, έκανε στοματικό έρωτα στον αρραβωνιαστικό.
-
Τη λύση έδωσε ένας 58χρονος μάστορας, τον οποίο η Ντόνα έβαλε στην αποθήκη για να αντικαταστήσει τον αρραβωνιαστικό της, καθώς εκείνος έφυγε συντετριμμένος.
Όταν ο Τόμας (αληθινό όνομα) άκουσε τον "αστυνομικό" να του ζητάει να κάνει σωματικό έλεγχο στη γυμνή Λουίζ, η οποία πλέον ακολουθούσε όλες τις εντολές χωρίς να μπορεί καν να μιλήσει, άφησε το τηλέφωνο και είπε στην προϊστάμενη ότι ο αστυνομικός του ζητάει "να κάνει απρέπειες". Και συμπλήρωσε ότι αυτός δεν μπορεί να είναι αληθινός αστυνομικός.
Μόνο τότε η Ντόνα αντιλήφθηκε ότι είχε πέσει θύμα απάτης. Ότι ουσιαστικά είχε πειθαναγκαστεί να γίνει θύτης.
-
Ο αρραβωνιαστικός της καταδικάστηκε σε πέντε χρόνια φυλάκιση. Η ίδια τη γλίτωσε με αναστολή (αφού δεν είχε κάνει κάτι!)
Η Λουίζ μήνυσε τα ΜακΝτόναλντς για 1,5 εκατομμύριο και δέχτηκε το συμβιβασμό των 700.000.
Ο "αστυνομικός" συνελήφθη από το FBI. Ήταν πατέρας πέντε παιδιών (σίγουρα όλοι έπεσαν από τα σύννεφα) και το είχε ξανακάνει, άλλες 70 φορές, σε φασφουντάδικα όλης της Αμερικής. Μάλιστα σε κάποια περίπτωση το θύμα ήταν μια 17χρονη πελάτισσα, η οποία συναίνεσε, όπως και η Λουίζ, σε όλες τις εντολές. -
Το πιο παράξενο της υπόθεσης είναι γιατί τα θύματα δέχονταν να υποστούν αυτήν τη μεταχείριση.
Σε αυτή την ερώτηση ο Γελωτοποιός έχει απαντήσει, με τη βοήθεια του Μπρούνο Μπέτελχαϊμ, του ψυχαναλυτή που επιβίωσε από το Άουσβιτς (δες "Οι μουσουλμάνοι του Μίλγκραμ και οι Ελεύθεροι Πολιορκημένοι" [Οι «μουσουλμάνοι» των στρατοπέδων συγκέντρωσης ήταν «κινούμενα πτώματα, απρόσωπα αντικείμενα, κατευθυνόμενα απ' έξω, ανίκανα να αισθανθούν, να σκεφτούν ή να αντιδράσουν»]).
~~{}~~
Συμπερασματικά: Ο τίτλος "Το τέρας μέσα μας" είναι πολύ πιο ορθός από το "Τέρας μέσα της". Γιατί υποδηλώνει ότι ο καθένας από εμάς είναι έτοιμος να συμμορφωθεί με τις εντολές, αφού αυτό μαθαίνει να κάνει από παιδί.
Θα ακολουθήσει τις εντολές του δασκάλου, του αφεντικού, του προϊστάμενου, της κοινής γνώμης, του υπουργού. Αυτό έκανε ο Άιχμαν (δες "Η κοινοτοπία της κοινοτοπίας του κακού" -"Τα ειδεχθέστερα εγκλήματα τα διαπράττουν φυσιολογικοί άνθρωποι" ), αυτό έκαναν τα υποκείμενα του Μίλγκραμ, αυτό έκανε και η Ντόνα.
Μένει σε εμάς να αποφασίσουμε αν θα είμαστε ανεύθυνοι εντολοδόχοι ή αυτεξούσιοι άνθρωποι.
sanejoker
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Mimosa Pudica: ένα φυτό με “νοημοσύνη”
Posted: 29 Jan 2014 01:04 AM PST
Το «έξυπνο» φυτό που μαθαίνει και θυμάται
Η μιμόζα-μη μου άπτου μαθαίνει ότι οι σταγόνες του νερού δεν απειλούν την επιβίωσή της και διατηρεί αυτή τη γνώση επί εβδομάδες, χωρίς να διαθέτει εγκέφαλο
H Μimosa pudica μαθαίνει και θυμάται, όπως και τα ζώα. Και όλα αυτά χωρίς να διαθέτει εγκέφαλο
Είναι δυνατόν ένα φυτό να μαθαίνει και να θυμάται αφού δεν διαθέτει εγκέφαλο; Και όμως είναι, όπως υποστηρίζουν ερευνητές του Πανεπιστημίου της Δυτικής Αυστραλίας και του Πανεπιστημίου της Φλωρεντίας στην Ιταλία. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι ένα φυτό που ανήκει στην οικογένεια των μπιζελιών και αποκρίνεται στο άγγιγμα έχει μάθει ότι οι σταγόνες του νερού δεν είναι επιβλαβείς για την επιβίωσή του και μάλιστα διατηρεί αυτή τη γνώση επί εβδομάδες.
Η νέα μελέτη μαρτυρεί ότι τα φυτά μαθαίνουν σημαντικές για την επιβίωσή τους λεπτομέρειες και την ίδια στιγμή διδάσκει στους ειδικούς και όχι μόνο να δουν τη χλωρίδα με άλλο μάτι.
Το φυτό-«καλός μαθητής»Το φυτό-«καλός μαθητής» ονομάζεται Mimosa pudica και είναι επίσης γνωστό ως ευαίσθητο φυτό ή μιμόζα-μη μου άπτου. Κατάγεται από τη Βραζιλία, την Ινδία και το Εκουαδόρ και τα άνθη του σχηματίζουν μικρές χνουδωτές μπάλες με χρώμα συνήθως ροζ ή μοβ. Οσο για την ευαισθησία του, αυτή έγκειται στο ότι τα φύλλα του διπλώνονται σε κάθε άγγιγμα και αν μάλιστα κάποιος τα αγγίξει με λίγο περισσότερη δύναμη, οι μίσχοι λυγίζουν και αυτά πέφτουν. Οι κινήσεις αυτές ονομάζονται σεισμογενείς μετακινήσεις (αφορούν αντίδραση στον φυσικό κραδασμό). Παράλληλα τα φύλλα του Mimosa pudica κλείνουν τη νύχτα και ξανανοίγουν με το φως του ήλιου, υποτασσόμενα σε κινήσεις γνωστές ως νυκτογενείς μετακινήσεις.
Αυτές οι κινήσεις προκαλούνται όταν συγκεκριμένες περιοχές των φυτικών κυττάρων χάνουν την ωσμωτική πίεση πρόκειται για τη δύναμη που ασκείται στα κυτταρικά τοιχώματα από το νερό εντός των κυττάρων. Οταν το φυτό ενοχλείται, περιοχές του μίσχου του εκλύουν χημικά όπως ιόντα καλίου, τα οποία και ωθούν το νερό έξω από τα κύτταρα. Ετσι προκαλείται απώλεια της πίεσης και τελικώς κατάρρευση των φυτικών κυττάρων.
Οχι απλές ανακλαστικές κινήσειςΟι ειδικοί από το Πανεπιστήμιο της Δυτικής Αυστραλίας σε συνεργασία με τον καθηγητή Στέφανο Μανκούζο του Πανεπιστημίου της Φλωρεντίας ανακάλυψαν ότι αυτές οι κινήσεις του φυτού δεν είναι απλώς ανακλαστικές.
Οι ερευνητές εξέτασαν τη βραχυπρόθεσμη και τη μακροπρόθεσμη «μνήμη» του Mimosa pudica σε περιβάλλοντα με πολύ καθώς και με λίγο φως ρίχνοντας επανειλημμένως νερό σε φυτά του συγκεκριμένου είδους μέσω μιας ειδικής συσκευής προκειμένου να διερευνήσουν την απόκρισή τους.
Οπως είδαν, τα φυτά σταμάτησαν να μαζεύουν τα φύλλα τους μόλις έμαθαν ότι το νερό δεν αποτελούσε απειλή για την επιβίωσή τους. Μάλιστα, σύμφωνα με δημοσίευση στο επιστημονικό έντυπο «Oecologia», τα Mimosa pudica αποκτούσαν αυτή την επίκτητη συμπεριφορά μέσα σε δευτερόλεπτα και, όπως συμβαίνει και με τα ζώα, η μάθηση ήταν ταχύτερη σε συνθήκες λίγου φωτός.
Μνήμη επί εβδομάδες«Το πιο αξιοσημείωτο είναι ότι τα συγκεκριμένα φυτά μπορούσαν να θυμηθούν αυτό που είχαν μάθει επί αρκετές εβδομάδες, ακόμη και όταν οι περιβαλλοντικές συνθήκες είχαν αλλάξει» γράφουν οι ερευνητές.
Σύμφωνα με τα νέα ευρήματα, τα «ευαίσθητα φυτά» είναι σε θέση να μάθουν και να θυμηθούν όπως και τα ζώα, χωρίς όμως να διαθέτουν εγκέφαλο.
Παρ' ότι οι επιστήμονες δεν είναι σίγουροι ποιος μηχανισμός κάνει το Mimosa pudica να μαθαίνει και να θυμάται, εκτιμούν ότι αφορά ένα δίκτυο σηματοδότησης που βασίζεται στο ασβέστιο εντός των κυττάρων του φυτού πρόκειται για ένα δίκτυο του οποίου η λειτουργία προσομοιάζει με εκείνη που εμπλέκεται στη διαδικασία μνήμης των ζώων.
Η νέα μελέτη αλλάζει ριζικά τον τρόπο με τον οποίον οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται τα φυτά καθώς και τα όρια μεταξύ φυτών και ζώων. Και αυτό διότι μέχρι σήμερα εκτιμούσαμε ότι η μάθηση αποτελεί «προνόμιο» μόνο των οργανισμών που διαθέτουν νευρικό σύστημα. Τελικώς η φύση αποδεικνύει ότι έχει πολλά ακόμη να διδάξει στα εγκεφαλικά όντα που συχνά την κακοποιούν.
Τα φυτά «μιλούν» μεταξύ τουςΠροηγούμενη μελέτη του καθηγητή Ρίτσαρντ Κάρμπαν από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας έδειξε ότι τα φυτά επικοινωνούν μεταξύ τους προκειμένου να προστατευθούν από τους εχθρούς.
«Τα φυτά έχουν πολύ πιο εξελιγμένη και εκλεπτυσμένη συμπεριφορά από ό,τι φανταζόμαστε» σημείωσε ο καθηγητής Κάρμπαν, η μελέτη του οποίου δημοσιεύθηκε το 2009 στο επιστημονικό έντυπο «Εcology Letters».
Σύμφωνα με εκείνη τη μελέτη την οποία ο ίδιος ο «πατέρας» της χαρακτήρισε «αμφιλεγόμενη», τα φυτά κουβεντιάζουν στέλνοντας χημικά σήματα μέσω του αέρα και προειδοποιώντας τους γείτονές τους σχετικά με την ύπαρξη πεινασμένων θηρευτών. Οταν ο γείτονας «ακούσει» το μήνυμα αυξάνει τις άμυνές του ενάντια σε εχθρούς όπως οι ακρίδες και οι κάμπιες.
Προκειμένου να καταλήξει στα συμπεράσματά του ο ειδικός μελέτησε ένα είδος θάμνου που ενδημεί στις δυτικές ΗΠΑ (sagerbrush bush). Χρησιμοποίησε ψαλίδι ώστε να κόψει φύλλα και μίσχους από τέτοιους θάμνους προκαλώντας τους καταστροφές αντίστοιχες με εκείνες που τους προκαλούν οι ακρίδες.
Στη συνέχεια φύτεψε κάποια φυτά που είχαν υποστεί βλάβες μαζί με κάποια που δεν είχαν υποστεί καμία βλάβη σε ένα χωράφι και μέτρησε τα επίπεδα θήρευσης στους γείτονές τους. Οπως προέκυψε, τα φύλλα των φυτών που κοντά τους είχαν «ψαλιδισμένους» γείτονες παρουσίαζαν και τις μικρότερες καταστροφές εξαιτίας επίθεσης ακρίδων, γεγονός που σημαίνει ότι είχαν λάβει σήμα από τα «πληγωμένα» φυτά και είχαν προετοιμαστεί κατάλληλα ώστε να αντιμετωπίσουν τον εχθρό.
Η δρ Μόνικα Γκαλιάνο, ερευνήτρια στο Κέντρο Εξελικτικής Βιολογίας του Πανεπιστημίου της Δυτικής Αυστραλίας, που ήταν και πρώτη συγγραφέας της νέας μελέτης, δημοσίευσε πρόσφατα μια άλλη μελέτη που δείχνει ότι τα φυτά μπορούν να «συνομιλήσουν» με χρήση ήχων. Τσώλη Θεοδώρα - tovima.gr - www.sci-news.com
physicsgg
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Η ιστορία του Διαβόλου (Βίντεο)
Posted: 29 Jan 2014 01:02 AM PST
mhnpetaslefta
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
