Αποκαλυψη Το Ενατο Κυμα

ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΕΞΟΥΘΕΝΩΣΗΣ Εγκεφαλικό επεισόδιο: Παράγοντες κινδύνου ΦΤΙΑΞΤΕ ΕΝΑ BBQ ΑΠΟ ΒΑΡΕΛΙ ΑΠΟΡΡΗΤΟ ΕΓΓΡΑΦΟ ΤΗΣ ΕΕ... Reuters: Δήμευση καταθέσεων για διάσωση τραπεζών αποφάσισε η ΕΕ Οι προθέσεις της καρδιάς...ω, ναι, είναι όμορφο να τις θέτει η καρδιά και εσύ να τις υπερασπίζεσαι… H Δύναμη του "Δέχομαι" .......!!!!! Λοξοκοιτάνε τις καταθέσεις… Οι ΗΠΑ είναι γεμάτες από ελληνικά τοπωνύμια! Πώς θα αυξήσεις τη σβελτάδα του μυαλού σου σε 4 ημέρες! Τα δέκα πιο ακριβά λουλούδια στον κόσμο Οι άστεγοι της Ρόδου βρήκαν καταφύγιο Μίνι ατομικό θερμοκήπιο Άρκτιο το Αποτοξινωτικό (Arctium Lappa) Για τον Έρωτα… ( τρεις μικρές αυτοτελείς ιστορίες) Οι σπόροι της τιμιότητας Τα παράξενα κρανία του Περού Βίντεο: ρομπότ τερμίτες οι μελλοντικοί χτίστες Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν αθλούμαστε και μας κάνει πιο ευτυχισμένους ΕΝΟΣ ΛΕΠΤΟΥ ΣΙΓΗ Ο έρωτας είναι σαν τον κήπο: Θέλει συνεχή φροντίδα! Τα φύλα είναι Αρσενικό, Θηλυκό και... 50 ακόμα επιλογές Κακές συνήθειες που μας ωφελούν! Η «Σφαγή του Αγίου Βαλεντίνου» Αστρική Πύλη- η είσοδος - Ο στρατός Του Κυρίου Ο ΚΑΣΙΔΙΑΡΗΣ ΕΥΝΟΟΥΜΕΝΟΣ ΤΩΝ GAY ΨΗΦΟΦΟΡΩΝ

ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΕΞΟΥΘΕΝΩΣΗΣ

Posted: 14 Feb 2014 11:45 PM PST

Ο όρος αυτός χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά το 1974 από τον Freudenberger στην προσπάθειά του να περιγράψει τη διαδικασία της σωματικής και πνευματικής φθοράς στον εργασιακό τομέα. Από τότε μέχρι σήμερα ο όρος αυτός μάλλον έχει αρχίσει να αφορά πολλούς. Το συναίσθημα που κατακλύζει όλους όσους μπορούν να βρουν κάπου τον εαυτό τους μέσα σε αυτή την αίσθηση, είναι η παγίδευση. Τα ερωτήματα πολλά, και οι απαντήσεις που δίνονται καθημερινά για τα αίτια, τους ενδεχόμενους τρόπους αντιμετώπισης, ή τις παρήγορες προτάσεις, ακόμα περισσότερες.. Αλλά τι κι αν δώσαμε υποσχέσεις στον εαυτό μας ότι «από αύριο θα..», τι κι αν δυσανασχετήσαμε και με «το σύστημα», αλλά κανείς μας δεν μπόρεσε να δώσει μια απάντηση γιατί «όλα τριγύρω αλλάζουνε και όλα τα ίδια μένουν;». Το ερώτημα λοιπόν θα πρέπει μάλλον να διαφοροποιηθεί και να μας δώσει μια απάντηση στο «Μπορούμε να γίνουμε τελικά πιο ευτυχισμένοι;». Γίναμε πιο γαλήνιοι με τις καλύτερες αποδοχές, βρήκαμε ένα μέτρο για να ισορροπούμε τις απαιτήσεις της φύσης μας και τις απαιτήσεις τις δουλειάς μας; Και αν όχι γιατί το κυνηγήσαμε; και τέλος μπορούσαμε να κάνουμε διαφορετικά; Κι αν όλα τα κάναμε τέλεια γιατί παγιδευτήκαμε;Προσωπικά δεν μπορώ να δω πουθενά αλλού λύση εκτός από την ατομική ευθύνη, πρέπει όμως να κατανοήσω το περιβάλλον και τις συνθήκες να δω τις εναλλακτικές και να αποφασίσω σε ποια πλευρά θα σταθώ. Αν δούμε λοιπόν το λόγο που συντηρεί και τρέφει το σύνδρομο αυτό από την πλευρά των ψυχικών μηχανισμών δε θα παρατηρήσουμε τίποτα περισσότερο από σύγκρουση. Έτσι μπορούμε να πούμε ότι η επαγγελματική εξουθένωση, παρά τα έντονα σωματικά συμπτώματα, δεν είναι τίποτα άλλο από μια ψυχολογική διαδικασία. Για να εξουθενωθώ όμως θα πρέπει να έχω αναλώσει τεράστιο κομμάτι της ενέργειας μου, να έχω διεκδικήσει με πάθος, να φλερτάρω ίσως με την κορυφή, το καλό, το καλύτερο, το τέλειο;Άρα αποτέλεσμα της τελειομανίας μας, η εξουθένωση; Μάλλον αυτό το συμπέρασμα ενέχει κάποια δόση αλήθειας αλλά να δούμε και όλους εκείνους τους παράγοντες που οδήγησαν στη σύγκρουση ή που μας επέβαλαν να οργανωθούμε γύρω από μηχανισμούς άγχους. Οι εντατικοί ρυθμοί εργασίας, το διευρυμένο ωράριο αλλά και η επαγγελματική ανασφάλεια μας χρεώνουν με επιπλέον σκέψεις για το πώς θα μπορέσουμε να υπάρξουμε όσο πιο αποδοτικά στον εργασιακό χώρο. Επιπλέον μέσα σε αυτές τις συνθήκες γίναμε περισσότερο ανταγωνιστικοί, χάσαμε τον ελεύθερο μας χρόνο, ενώ το ασαφές πλαίσιο καθηκόντων και αρμοδιοτήτων ήρθε να μπερδέψει ακόμα περισσότερο τη θολή απαίτηση για ακρίβεια κινήσεων, χρόνου και αποτελεσματικότητας. Έτσι το θετικό κίνητρο για απόδοση μεταβλήθηκε σε υπερβολική εξαναγκαστική απόδοση, όπου η τελειότητα φαίνεται να απαιτείται και όχι να υπάρχει σαν ίδιον του χαρακτήρα.Ποια κομμάτια μας όμως συγκρούστηκαν και καταλήξαμε παγιδευμένοι σε συμπεριφορές που καθόλου δε λειτουργούν υπέρ της ευημερίας μας; Ποιες είναι οι δικές μας απαιτήσεις όταν επιλέγουμε επάγγελμα ή αποδεχόμαστε μια θέση; Ποιες ανάγκες συνιστούν τα κίνητρα μας;

Σύγκρουση 1η:Το πρώτο και βασικό είναι οι οικονομικές και ηθικές απολαβές και όταν αυτές είναι υποδεέστερες της ψυχικής μας επένδυσης στην εργασία τότε μιλάμε για την πρώτη και μεγαλύτερη σύγκρουση. Σύγκρουση 2η:Πολλές φορές είμαστε αναγκασμένοι από τις συνθήκες της ζωής να παραμείνουμε σε μια θέση και έτσι η δεύτερη σύγκρουση μεταξύ του θέλω και του πρέπει είναι μοιραία. Αυτού του είδους η ανακολουθία μας οδηγεί σε συναισθηματική εξάντληση, νιώθουμε ψυχικά κενοί ενώ η υποτιθέμενη συναρπαστική αποστολή μετατρέπεται σε απλή διεκπεραίωση.

Σύγκρουση 3η:

Η Τρίτη σύγκρουση επέρχεται στα πλαίσια του αισθήματος μειωμένων προσωπικών

επιτευγμάτων. Δεν είναι λίγες οι φορές που εντολές που δίνονται από τους προϊσταμένους είναι

αντίθετες των πεποιθήσεων μας, ή η αίσθησή μας ότι δεν μπορούμε να ανταποκριθούμε στις

απαιτήσεις της θέσης μας, αφού νιώθουμε ότι δεν μπορούμε να διακρίνουμε τα όρια απέναντι σε

μια αόριστη και απρόσωπη διαδικασία διεκπεραίωσης.Σε αυτή την περίπτωση η σύγκρουση

γίνεται ανάμεσα στις μεταβλητές της αυτοεκτίμησής μας. Η εικόνα μας μεταβάλλεται σε

αρνητική και η αίσθηση αναποτελεσματικότητας γίνεται έντονη.

Σύγκρουση 4η:

Δεν είναι λίγες οι φορές που αναλογιζόμαστε όλα τα πάρα πάνω και αποφασίζουμε ότι θα

θέλαμε να διεκδικήσουμε κάτι καλύτερο για τη ζωή μας, αλλά ρίχνοντας μια ματιά γύρω μας

θυμώνουμε που κανείς δεν μπορεί να μας εξηγήσει γιατί ο συμμαθητής μας (σκράπας απ ότι

θυμάμαι) και ανιψιός του δημάρχου βρίσκεται στη θέση που εγώ μάλλον δε θα τολμήσω να

σκεφτώ ποτέ. Σύγκρουση νούμερο 4: ΠΡΟΣΟΝΤΑ ΚΑΙ ΑΝΑΞΙΟΚΡΑΤΙΑ.

Και ενώ όλοι μας είμαστε υποψήφιοι ενός burnout, μελέτες δείχνουν ότι υπάρχει μια

συγκεκριμένη δομή προσωπικότητας, δηλαδή άνθρωποι με συγκεκριμένα χαρακτηριστικά αλλά

και κάποια επαγγέλματα, που είναι πιο κοντά στην εκδήλωση του συνδρόμου. Έτσι εκείνοι που η προσωπικότητα τους παρουσιάζει έντονη ευαισθησία, λειτουργούν στα πλαίσια ιδεολογικών

κινήτρων, θέτουν υψηλούς στόχους και επενδύουν την προσωπική τους πληρότητα μέσω της

εργασίας, είναι πολύ πιο εύκολο να παγιδευτούν και να αισθανθούν πιο έντονα τις

συγκρουσιακές δυνάμεις.

Το προφίλ αυτών των ανθρώπων χαρακτηρίζεται από έντονη

αφοσίωση. Είναι ιδιαίτερα αγχώδης, εσωστρεφείς, εναποθέτουν μεγάλο κομμάτι προσδοκιών

στον τομέα της εργασίας και συχνά εκδηλώνουν τάση ταύτισης. Σύμφωνα με έρευνες

επαγγέλματα που ενέχουν το στοιχείο της προσωπικής επαφής δημιουργούν μεγαλύτερο άγχος

μιας και ο εργαζόμενος σε τέτοια περιβάλλοντα έχει να αντιμετωπίσει τόσο την εξυπηρέτηση

του πελάτη αλλά και την επίτευξη των στόχων της εργασίας. Μια ακόμα ομάδα υψηλού

κινδύνου αποτελούν οι νέοι στην εργασία. Εκεί οι φιλοδοξίες και τα ιδανικά αγγίζουν τα όρια του

φανταστικού και μόνο η σκληρή πραγματικότητα μπορεί να τα δαμάσει αλλά και ενδεχομένως

να επιφέρει ένα ολοκληρωμένο σύνδρομο εξουθένωσης.

Τι νιώθουμε όμως όταν η εξουθένωση μας χτυπά την πόρτα;

Σε τέτοιες περιπτώσεις τα συναισθήματα που μας κατακλύζουν είναι ο θυμός για όσα θα θέλαμε

αλλά δεν μπορούμε, για την παραβίαση των ορίων μας και των αντοχών μας, και για όσα αναγκαστήκαμε να θυσιάσουμε για να μπορέσουμε να σταθούμε στο ύψος των καταστάσεων.

Συχνά εκδηλώνουμε την απογοήτευσή μας για τα χαμένα μας ιδανικά αλλά και την χαμένη μας

αίσθηση αποτελεσματικότητας. Γινόμαστε απαθείς στις συγκινήσεις της ζωής αφού φαίνεται να

χάνουμε τον ενθουσιασμό μας, αντιδρούμε με κυνικότητα και βυθιζόμαστε στις αρνητικές μας

σκέψεις, που δεν αφορούν μόνο εμάς αλλά και τη γενικότερη κατάσταση της ζωής.

Αποσυρόμαστε, αποξενωνόμαστε και λειτουργούμε αδιάφορα ή και επιθετικά. Βιώνουμε θλίψη

και γενικεύουμε την αρνητική μας διάθεση σε όλους τους τομείς. Γινόμαστε ευερέθιστοι, μας

κατέχει ένας διάχυτος εκνευρισμός και μας φαίνεται αδύνατο να λάβουμε αποφάσεις.

Αδυνατούμε να συγκεντρωθούμε και με την έλλειψη συναισθηματικού ελέγχου, το άγχος μας

βρίσκεται σε έξαρση. Εξουθενωνόμαστε συναισθηματικά και η αυτοεκτίμηση μας πέφτει στα

χαμηλότερα δυνατά επίπεδα.

Σε σωματικό επίπεδο, άνθρωποι που υποφέρουν από burnout, παραπονιούνται για έντονες

ημικρανίες, δυσκολία να μεταβούν σε κατάσταση ύπνου αλλά και να διατηρήσουν τον ύπνο

τους. Ενώ στην αντίθετη περίπτωση το άτομο μπορεί να παρουσιάζει υπερυπνία. Λόγο της

μειωμένης προστασίας του εαυτού, παρουσιάζονται κρυολογήματα σε συχνότερο βαθμό ενώ οι

ασθένειες είναι παρατεταμένες. Πολύ συχνά οι άνθρωποι παραπονιούνται για αναπνευστικά

προβλήματα, για γαστρεντερολογικές διαταραχές και αλλεργίες.

Ο στόχος αυτού του άρθρου δεν είναι να δώσει κατευθυντήριες γραμμές για τη λύση και

αξιωματικές παρεμβάσεις για την απεμπλοκή από μια τέτοια ενδεχόμενη κατάσταση. Σκοπός

είναι να διαφωτίσει τους ψυχικούς μηχανισμούς που λειτουργούν σε τέτοιες περιπτώσεις και να

αποσαφηνίσει τους λόγους που μπορεί κάποτε κάποιος να εκδηλώσει ένα burnout.

Για το λόγο αυτό οι πάρα κάτω προτάσεις αποτελούν πλαίσιο συναισθηματικών απαιτήσεων

ομαλής λειτουργίας και ψυχικής ευημερίας, τις οποίες ο καθένας μας πρέπει να λαμβάνει υπόψη

κάθε φορά που διαπραγματεύεται το δικό του τρόπο για εύρεση λύσης προβλημάτων. Έτσι θα

μπορούσα να επισημάνω απλώς ότι θα πρέπει να βρούμε ένα τρόπο να θωρακιζόμαστε από το

στρες. Αυτός ο τρόπος θα ήταν πιο εφικτός αν θέταμε κάποιες διαχωριστικές γραμμές ανάμεσα

στην εργασία και την προσωπική μας ζωή. Η δημιουργία πλάνου επίσης είναι ιδιαίτερα

βοηθητική. Συγκεκριμένοι και παράλληλα ρεαλιστικοί στόχοι που σταδιακά θα επιφέρουν τόσο

τη συνειδητοποίηση των ορίων αλλά και των δυνατοτήτων μας. Δεν είναι θέμα πολυτέλειας ο

ελεύθερος χρόνος, μην τον υποτιμάτε.

Οι δραστηριότητες που μας ευχαριστούν αποτελούν τη

δύναμή μας για να μπορέσουμε να αντιμετωπίσουμε ότι μας αγχώνει. Έτσι αποφύγετε τα

αισθήματα ενοχής που πολλές φορές βγαίνουν όταν δίνουμε στον εαυτό μας μια ανάσα. Σε καμία

περίπτωση η παραίτηση δεν αποτελεί λύση, ο λειτουργικός απολογισμός της εργασιακής μας

εμπειρίας μπορεί να μας βοηθήσει να βελτιώσουμε τη διεκδικητική μας συμπεριφορά. Το να

μάθω να είμαι διεκδικητικός και όχι παθητικός ή επιθετικός, βοηθά στη μείωση των επιπέδων

άγχους αλλά και ψυχικής φθοράς. Επικοινωνούμε και εκφραζόμαστε. Κανείς δεν μπορεί να

μαντέψει την ενδεχόμενη πίεση που νιώθουμε. Διαπραγματευόμαστε και αφουγκραζόμαστε τα συναισθήματά μας. Μαθαίνουμε να λέμε όχι χωρίς τύψεις και ναι χωρίς θυμό. Αυτή η ικανότητά

μας θα μας προστατέψει και θα μας εξοικονομήσει ενέργεια για περεταίρω δράση.

e-cardio

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Εγκεφαλικό επεισόδιο: Παράγοντες κινδύνου

Posted: 14 Feb 2014 11:22 PM PST

Υπάρχουν αρκετοί παράγοντες οι οποίοι αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιαγγειακό επεισόδιο. Όσο περισσότερους από τους παράγοντες κινδύνου έχετε, τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες για εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή. Για να μειώσετε τον κίνδυνο, είναι καλό αυτούς τους παράγοντες να τους θεραπεύσετε ή να τους ελέγξετε.

Παράγοντες κινδύνου που μπορείτε να ελέγξετε.

Είναι δυνατή η πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου;

Δεδομένου ότι η πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου δεν είναι απόλυτα εφικτή, σε συνεργασία με τον ιατρό σας μπορείτε να ελέγξετε ή να θεραπεύσετε κάποιους παράγοντες κινδύνου που το προκαλούν. Μπορείτε να βελτιώσετε τους περισσότερους από αυτούς με σωστή διατροφή και σωματική άσκηση, και άλλους με φαρμακευτική αγωγή.

Υψηλή αρτηριακή υπέρτασηΚάπνισμαΣακχαρώδης ΔιαβήτηςΝόσος των καρωτίδων ή στεφανιαία νόσοςΚολπική ΜαρμαρυγήΠαροδικά ισχαιμικά επεισόδιαΟρισμένες διαταραχές του αίματοςΥψηλή χοληστερόλη στο αίμαΣωματική αδράνεια και παχυσαρκίαΥπερβολική κατανάλωση αλκοόλΧρήση ναρκωτικών ουσιών

Ο καλύτερος σύμμαχός σας στην πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου είναι η γνώση. Συζητήστε με τον γιατρό σας και διερευνήστε εάν κινδυνεύετε από κάποιον από τους παραπάνω παράγοντες κινδύνου. Συνεργαστείτε μαζί του και ακολουθήστε το πρόγραμμα που θα σας προτείνει.

Υψηλή αρτηριακή πίεση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένας από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου για εγκεφαλικό επεισόδιο. Πολλές φορές γίνεται αναφορά σε αυτήν με τον όρο ¨σιωπηλός δολοφόνος¨, καθώς τις περισσότερες φορές το άτομο δεν παρουσιάζει συμπτώματα. Επηρεάζει περίπου το 40% των Αφρο αμερικανών ανδρών και γυναικών πάνω από την ηλικία των 20 ετών.

Πρέπει να ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση τουλάχιστον μια φορά κάθε δύο χρόνια, και πολύ περισσότερο εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό υψηλής αρτηριακής υπέρτασης, εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακής προσβολής. Καταγράψτε σε κάθε σας μέτρηση τις τιμές σας, προκειμένου να τις συγκρίνετε με τις προηγούμενες. Εάν οι τιμές σας βρίσκονται στο όριο ή σε υψηλά επίπεδα τότε συνεργαστείτε με τον ιατρό σας προκειμένου να τις μειώσετε. Μπορεί να χρειαστεί να ακολουθήσετε φαρμακευτική αγωγή. Ακολουθήστε τις οδηγίες του ιατρού σας κατά γράμμα και ενημερώστε τον σε περίπτωση που έχετε κάποιες παρενέργειες πριν κάνετε καμία αλλαγή ή σταματήσετε την αγωγή.

Κάπνισμα

Το κάπνισμα σας θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο. Επίσης το ίδιο συμβαίνει και με την έκθεση στο παθητικό κάπνισμα. Εάν είστε γυναίκα και χρησιμοποιείτε αντισυλληπτικά χάπια και καπνίζετε, τότε αντιμετωπίζεται πολύ αυξημένο κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο.

Σε τελική ανάλυση: εάν δεν είστε καπνιστής ΜΗ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ. Εάν είστε καπνιστής: ΚΟΨΤΕ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ. Όταν κόψετε το κάπνισμα, άσχετα με το πόσο καπνίζετε ή για πόσο καιρό καπνίζετε, ο κίνδυνος για εγκεφαλικό επεισόδιο μειώνετε σημαντικά.

Σακχαρώδης Διαβήτης

Θεωρείται ότι κάποιος πάσχει από σακχαρώδη διαβήτη όταν το επίπεδο του σακχάρου του στο αίμα είναι πάνω από 126 mg / dL σε μέτρηση πριν το φαγητό (σάκχαρο νηστείας) για τουλάχιστον δύο συνεχόμενες μετρήσεις. Παρόλο που μπορεί να ελέγχετε το σάκχαρο σας, ο κίνδυνος για εγκεφαλικό επεισόδιο αυξάνεται. Περίπου 2,7 εκατομμύρια Αφρο Αμερικανοί, πάνω από το 11%, έχουν διαβήτη.

Νόσος καρωτίδων

Οι καρωτίδες αρτηρίες τροφοδοτούν με αίμα τον εγκέφαλο. Αν η καρωτιδική αρτηρία παρουσιάσει στενώσεις από εναπόθεση λίπους, με το πέρασμα ενός θρόμβου, μπορεί να κλείσει τελείως.

Περιφερική αρτηριοπάθεια είναι ο όρος για τη στένωση των αιμοφόρων αγγείων που μεταφέρουν το αίμα στους μυς των ποδιών και των χεριών. Εάν έχετε περιφερική αρτηριοπάθεια, έχετε υψηλότερο κίνδυνο για νόσο των καρωτίδων, η οποία καθιστά την πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου πιο δύσκολη.

Κολπική μαρμαρυγή

Στην κολπική μαρμαρυγή, οι κοιλότητες της καρδιάς που ονομάζονται κόλποι, δε συστέλλονται αποτελεσματικά. Αυτό αφήνει το αίμα να λιμνάσει με αποτέλεσμα να δημιουργείται θρόμβος, αυξάνοντας τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο. Εάν ο θρόμβος προχωρήσει και μπει στο κυκλοφορικό, μπορεί να φτάσει στον εγκέφαλο (εγκεφαλικό επεισόδιο).

Παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο (μίνι εγκεφαλικό επεισόδιο)

Το παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο, μπορεί να έχει τα συμπτώματα του εγκεφαλικού επεισοδίου, χωρίς όμως τις μόνιμες βλάβες. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι προάγγελος του εγκεφαλικού επεισοδίου. Μην αγνοήσετε τα σημάδια του και καλέστε αμέσως το ΕΚΑΒ για να λάβετε άμεσα ιατρική φροντίδα και παρακολούθηση. Μάθετε ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια του εγκεφαλικού επεισοδίου, αλλά και του εμφράγματος του μυοκαρδίου.

Ορισμένες διαταραχές του αίματος

Ο υψηλός αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων, πολλές φορές ευθύνεται για τη δημιουργία θρόμβων, αυξάνοντας τον κίνδυνο του εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι γιατροί αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα με την αφαίρεση των θρόμβων ή με την χορήγηση αντιπηκτικών.

Η δρεπανοκυτταρική αναιμία είναι μια γενετική διαταραχή που πλήττει κυρίως τους Αφρο-Αμερικανούς στην παιδική ηλικία. Στην πάθηση αυτή, τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι λιγότερο ικανά να μεταφέρουν οξυγόνο στους ιστούς και τα όργανα του σώματος. Επίσης, έχουν την τάση να προσκολλώνται στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, με αποτέλεσμα να φράζουν τις αρτηρίες προς τον εγκέφαλο και να προκαλείται εγκεφαλικό επεισόδιο.

Υψηλή χοληστερόλη

Τα υψηλά επίπεδα της ολικής χοληστερόλης είναι υψηλός παράγοντας κινδύνου για στεφανιαία νόσο, η οποία αυξάνει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο.

Τα υψηλά επίπεδα της LDL (κακής) χοληστερόλης και των τριλγυκεριδίων μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο στα άτομα με στεφανιαία νόσο, ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο ή παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο

Το υψηλό επίπεδο της HDL (καλής) χοληστερόλης μειώνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και εγκεφαλικού επεισοδίου. Το χαμηλό επίπεδο της HDL χοληστερόλης αυξάνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και του εγκεφαλικού επεισοδίου.

Πρέπει να κάνετε εξετάσεις και να γνωρίζετε τα επίπεδα της χοληστερόλης σας.

Τα άτομα που έχουν περάσει ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή (ή βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο) πρέπει να συμβουλεύονται τον ιατρό τους και να κρατούν τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης κάτω από 100, και τα άτομα με πολύ υψηλό κίνδυνο κάτω απο70. Εάν τα αποτελέσματα είναι οριακά ή πάνω από το επίπεδο του φυσιολογικού, συνεργαστείτε με τον ιατρό σας, προκειμένου να μειώσετε τον κίνδυνο για στεφανιαία νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Σωματική αδράνεια και παχυσαρκία

Ασκηθείτε. Αυτό είναι το μήνυμα του the U.S. Surgeon General που συστήνει 30 λεπτά ή και περισσότερο σωματικής δραστηριότητας τις πιο πολλές, αν όχι όλες, τις ημέρες της εβδομάδας. Όντας αδρανείς, υπέρβαροι ή και τα δύο, αυξάνετε τον κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση, υψηλή χοληστερόλη, σακχαρώδη διαβήτη, στεφανιαία νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο. Η συστηματική σωματική δραστηριότητα μειώνει τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή, στεφανιαία νόσο και εγκεφαλικό επεισόδιο. Βρείτε έναν τρόπο άσκησης που να σας αρέσει, μόνοι σας ή και με τους φίλους σας και αφιερώστε χρόνο σε αυτό. Θα σας κάνει να αισθανθείτε υπέροχα.

Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ

Η κατανάλωση περισσότερο του ενός ποτηριού αλκοόλ την ημέρα για τις γυναίκες και περισσότερο των δύο ποτηριών αλκοόλ την ημέρα για τους άνδρες, μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο.

Χρήση ναρκωτικών ουσιών.

Η ενδοφλέβια χρήση ναρκωτικών ενέχει υψηλό κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο. Η χρήση κοκαΐνης έχει επίσης συνδεθεί με εγκεφαλικά επεισόδια και καρδιακή προσβολή. Ακόμα και η πρώτη φορά μπορεί να αποβεί μοιραία.

Παράγοντες κινδύνου που δεν μπορούμε να ελέγξουμε

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου στους οποίους δεν μπορούμε να παρέμβουμε;

Οικογενειακό ιστορικό και φυλή

Εάν οι γονείς σας, οι παππούδες σας ή κάποιο από τα αδέλφια σας έχει υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο, αντιμετωπίζετε και εσείς μεγαλύτερο κίνδυνο. Οι αφρο Αμερικανοί αντιμετωπίζουν τέσσερεις φορές πιο αυξημένο κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο, σε σχέση με τους λευκούς (εκτός των λευκών ισπανικής καταγωγής). Αυτό εν μέρει οφείλεται στα αυξημένα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης, το διαβήτη και την παχυσαρκία, που παρουσιάζονται στην μαύρη φυλή. Μπορείτε μέσα από το γενεαλογικό σας δέντρο να διερευνήσετε ιστορικό υγείας των προγόνων σας.

Ηλικία

Η υπάρχει συγκεκριμένη ηλικία στην οποία συμβαίνει το εγκεφαλικό επεισόδιο. Ακόμα και τα παιδιά κινδυνεύουν από εγκεφαλικό επεισόδιο, ειδικά εάν έχουν δρεπανοκυτταρική αναιμία. Σίγουρα όμως όσο μεγαλύτερο είναι ένα άτομο σε ηλικία τόσο αυξάνεται και ο κίνδυνος για εγκεφαλικό επεισόδιο.

Φύλο

Κάθε χρόνο περισσότεροι άντρες, απ΄ότι γυναίκες, παθαίνουν εγκεφαλικό επεισόδιο. Όμως, σε όλες τις ηλικίες, σημειώνονται περισσότεροι θάνατοι γυναικών από εγκεφαλικό επεισόδιο, απ΄ότι αντρών..

Προηγηθέν εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή

Εάν έχετε υποστεί εγκεφαλικό επεισόδιο, αντιμετωπίζετε πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο για ένα δεύτερο. Εάν έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή, επίσης αντιμετωπίζετε αυξημένο κίνδυνο για εγκεφαλικό επεισόδιο.

e-cardioΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

ΦΤΙΑΞΤΕ ΕΝΑ BBQ ΑΠΟ ΒΑΡΕΛΙ

Posted: 14 Feb 2014 11:14 PM PST

freepatentsgr

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

ΑΠΟΡΡΗΤΟ ΕΓΓΡΑΦΟ ΤΗΣ ΕΕ... Reuters: Δήμευση καταθέσεων για διάσωση τραπεζών αποφάσισε η ΕΕ

Posted: 14 Feb 2014 11:15 AM PST

Πριν λίγο το πρακτορείο Reuters μετέδωσε ότι η ΕΕ έχει έτοιμες τις ρυθμίσεις ώστε οι καταθέσεις των Ευρωπαίων να χρησιμοποιούνται για να καλυφθούν οι ανάγκες ανακεφαλαιοποίησης των τραπεζών.Οι καταθέσεις θα χαρακτηρίζονται πλέον "επενδύσεις" και η απώλειά τους "αποτυχημένη επένδυση".Το πρακτορείο τονίζει ότι έχει στην κατοχή του έγγραφο της Ευρωπαϊκής Ενωσης το οποίο αναφέρει ότι η ΕΕ εξετάζει τρόπους για να περιορίσει την υψηλή εξάρτηση της ένωσης των 28 από την τραπεζική χρηματοδότηση και να βρει άλλους τρόπους χρηματοδότησης μικρών επιχειρήσεων, έργων υποδομής και άλλων επενδύσεων.«Η οικονομική και χρηματοπιστωτική κρίση έχουν περιορίσει την ικανότητα του χρηματοπιστωτικού κλάδου να διοχετεύει κεφάλαια στην πραγματική οικονομία, ιδιαίτερα σε μακροπρόθεσμες επενδύσεις», αναφέρει το έγγραφο της ΕΕ.Η Κομισιόν αναμένεται να ζητήσει από τις ασφαλιστικές εποπτικές αρχές της Ενωσης συμβουλές για ένα ενδεχόμενο νομοσχέδιο που θα προβλέπει την « την κινητοποίηση περισσότερων προσωπικών αποταμιεύσεων για μακροπρόθεσμη χρηματοδότηση».Το έγγραφο, το οποίο επικαλείται συνεχώς το Reuters, επισημαίνει ότι η θα εξεταστεί μέσα στα επόμενα χρόνια η καταλληλότητα των ευρωπαϊκών κανόνων για τα κεφάλαια και τη ρευστότητα, ενώ και οι ΗΠΑ θα εποφθαλμιούν ούτως ώστε να μην υπάρξει αθέμιτο πλεονέκτημα για τις τράπεζες εντός ΕΕ.Ξεκάθαρος αναφορικά με το μέλλον των τραπεζικών ιδρυμάτων που δεν θα περάσουν τους ελέγχους της ΕΚΤ εμφανίστηκε ο πρόεδρος του Eurogroup, Γέρουν Ντάισελμπλουμ.Ο Ολλανδός υπουργός Οικονομικών τόνισε ότι εκείνα τα τραπεζικά ιδρύματα που θα τα πάνε άσχημα στους φετινούς πανευρωπαϊκούς ελέγχους θα πρέπει να κλείσουν.Μιλώντας στο Reuters ο κ. Ντάισελμπλουμ σχολίασε τα όσα δήλωσε η νέα επικεφαλής της τραπεζικής αρχής εντός της ΕΚΤ, Ντανιέλ Νουί, και σημείωσε «Ικανοποιήθηκα ιδιαίτερα από τα λόγια της Ντανιέλ ΝΟυί... ότι οι τράπεζες που θα βγουν σε πολύ κακή κατάσταση θα πρέπει απλά να τις κλείσουμε».Πρόσθεσε ακόμη ότι «Αυτό που ήθελε να πει είναι ότι θα το κάνουμε με τον σκληρό τρόπο. Και αυτό είναι το μήνυμα που χρειαζόμαστε όλοι μας οι τράπεζες χρειάζονται αυτό το μήνυμα, οι χρηματοοικονομικές αγορές χρειάζονται αυτό το μήνυμα και οι πολίτες στην Ευρώπη χρειάζεται να πάρουν αυτό το μήνυμα».Ο Ντάισελμπλουμ δήλωσε ότι είναι σημαντικό για την Ευρωζώνη να επιδιορθώσει γρήγορα τις τράπεζες της καθώς είναι κρίσιμες για την οικονομική ανάκαμψη, προσθέτοντας ότι οι τράπεζες έχουν ήδη αναλάβει δράση χωρίς να περιμένουν τα αποτελέσματα της αξιολόγησης.«Δεν γνωρίζω το αποτέλεσμα της αξιολόγησης αλλά... μια λογική τράπεζα δεν θα κάτσει να περιμένει το αποτέλεσμα. Θα σκεφτεί πώς μπορεί να ασχοληθεί ενεργά με τα προβλήματα και νομίζω ότι αυτό συμβαίνει καθώς μιλάμε» επισήμανε ο πρόεδρος του Eurogroup για να καταλήξει «Ο κόσμος ενδιαφέρεται για τα αποτελέσματα, θέλουν να δουν ότι αυτό που κάνουμε στην Ευρώπη υπηρετεί έναν καλό σκοπό. Η δημιουργία μιας τραπεζικής ένωσης ώστε οι τράπεζες να στηρίζουν και πάλι την οικονομία, αντί για το αντίθετο, αυτό είναι ένα αποτέλεσμα που ο κόσμος θέλει να δει».Η δήμευση αφορά και για όσους έχουν λογαριασμούς με ποσά κάτω των 100.000 ευρώ. Είχε προηγηθεί twitt του Επιρόπου Μισέλ Μπαρνιέ όπου ανακοίνωσε ότι μετά από μαραθώνιες διαπραγματεύσεις οι χώρες-μέλη της ΕΕ (εκπρόσωποι του Ευρωκοινοβουλίου, της Κομισιόν και των υπουργών Οικονομικών της Ένωσης) κατέληξαν σε συμφωνία για την μεθοδολογία διάσωσης των προβληματικών τραπεζών.Βάσει αυτής από το 2016 θα συμμετέχουν στη διάσωση των τραπεζών αρχικά οι μέτοχοι και οι κάτοχοι ομολόγων και στη συνέχεια όσοι έχουν καταθέσεις μικρότερες και από 100.000 ευρώ. Όσοι δηλαδή έχουν βάλει τις οικονομίες τους στις τράπεζες, τις αποζημιώσεις τους από απόλυση ή το εφάπαξ και αυτές ανέρχονται σε μερικές χιλιάδες ευρώ κινδυνεύουν να χάσουν τα λεφτά τους.O Ευρωπαίος Επίτροπος χαρακτήρισε «μεγάλο βήμα την απόφαση» γιατί λέει οι Ευρωπαίοι "οι φορολογούμενοι δεν θα χρειαστεί να πληρώσουν στο μέλλον τα λάθη των τραπεζιτών».Για ποιόν είναι μεγάλη απόφαση; Για την Ευρώπη που έχει ένα σωρό τράπεζες προβληματικές και οι πολίτες «βαπτιζόμενοι» ως επενδυτές κινδυνεύουν να χάσουν τα λεφτά τους ή για τους Γερμανούς και τους Ελβετούς που θα μαζέψουν όλο το χρήμα από τις χώρες του Ευρωπαικού Νότου και όχι μόνο που καταρρέουν;Το νέο σύστημα θα ισχύσει από τις αρχές του 2016. Με βάση τη συμφωνία το νέο "bail-in" των τραπεζών θα περιλαμβάνει ως πρώτη κίνηση την συμμετοχή στα βάρη διάσωσης της προβληματικής τράπεζας των μετόχων και των κατόχων ομολόγων των τραπεζών. Ως δεύτερο βήμα θα έρχεται η συμμετοχή καταθετών, με καταθέσει και κάτω από 100.000 ευρώ.gatarosΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Οι προθέσεις της καρδιάς...ω, ναι, είναι όμορφο να τις θέτει η καρδιά και εσύ να τις υπερασπίζεσαι…

Posted: 14 Feb 2014 11:00 AM PST

Ουσιαστικά, τις προθέσεις της καρδιάς υπερασπίζεται ο Άνθρωπος...΄Το λάθος είναι ότι παρασύρεται από τα συναισθήματα και αντί να τις υπερασπίζεται, τις πολεμάει...Η καρδιά δεν γεμίζει με αρνητικά συναισθήματα, είναι το καθαρό και διαμαντένιο μέρος μας. Έχει σαν βάση την θετικότητα, την αθωότητα, την συγχώρεση, την εμπιστοσύνη, την αλήθεια και αν σηκώνει άμυνες δεν το κάνει για να προστατευθεί από τους άλλους, αλλά από τα συναισθήματά μας που ορμάνε επιβλητικά να της επιτεθούν με τις προσδοκίες τους και την αλαζονική αρνητικότητα τους, από το 3ο κέντρο μας.

Η αρνητικότητα που έχει ένας άνθρωπος, δεν είναι από την καρδιά του, αλλά από το στομάχι του.Και όταν λέμε ότι κάποιος έχει αρνητική ενέργεια και τον φοβόμαστε μήπως μας παρασύρει ή μας γεμίσει με αρνητική ενέργεια, ουσιαστικά σημαίνει ότι δεν έχουμε την καρδιά μας μαζί μας, ούτε τον Εαυτό μας. Κανείς δεν μπορεί να μας γεμίσει με αρνητική ενέργεια, αν η καρδιά μας δεν μας φοβάται...Η απειλή είναι τα δικά μας ασυνείδητα συναισθήματα και όχι οι άλλοι...Τοξικά συναισθήματα που έχουν παραμείνει μέσα μας, όπως μνησικακία, επίκριση, φθόνος, φόβος, οργή, ντροπή δημιουργούν και την απειλή για την καρδιά μας και εκείνη βάζει προστασίες. Και όταν η καρδιά βάζει προστασίες, τότε ο άνθρωπος έχει χαμηλή δονητική συχνότητα, κινείται δηλαδή στην Ύλη, ζει με ψευδαισθήσεις, παρασύρεται εύκολα από την μαζική νοοτροπία, δεν έχει καμία επαφή με τον Εαυτό του, δεν έχει Λογική και διάκριση και έτσι δεν έχει επαφή με την ουσιώδη αλήθεια της Αγάπης και τους Νόμους του Σύμπαντος.Όλα τα τοξικά συναισθήματα μας (κάποια μπορεί να είναι συνειδητά, κάποια είναι ασυνείδητα) δημιουργούν ψευδαισθήσεις για τον εαυτό μας και τους άλλους και αλλοιώνουν, πάλι ασυνείδητα, τις προθέσεις μας.Ετσι μπορεί να έχουμε καλές προθέσεις, αλλά ο σκιώδης εαυτός μας, επειδή ακριβώς δεν είναι συνειδητός σε εμάς, δημιουργεί αντιπερισπασμούς ώστε να μπλοκάρει την κάθε καλοπροαίρετη διάθεσή μαςΚαι τότε άλλα σκεφτόμαστε, άλλα θέλουμε και άλλα πράττουμεΟ Ουσιώδης Ευατός μας είναι Φως, Αγάπη και Σοφία, μα η πλατφόρμα επαφής μας είναι η καρδιά μαςΕκεί μόνο μπορούμε να επιστρέψουμε ξανά στην ΑθωότηταΓια αιώνες ο άνθρωπος επιβίωνε στον Φυσικό ΚόσμοΗ Θεία Πρόνοια δίνει πάντα αυτό που χρειαζόμαστε, αλλά ποτέ δεν δίνει αυτό που νομίζουμε ότι χρειαζόμαστεΟ Εαυτός μας έχει Δύναμη να μας καθοδηγήσει στο πιο αποτελεσματικό για την εξέλιξή μας ΔρόμοΤην Θέληση όμως την βάζω «εγώ ο ίδιος»Όταν μπορούμε να υπερασπιζόμαστε τις προθέσεις της καρδιάς μας, τότε μπορούμε και να τις "υπηρετούμε" με πειθαρχία, που καμία σχέση δεν έχει με κανόνες και δογματισμούς...Όμως ας σκεφτούμε...Ένας άνθρωπος αρχίζει και μαθαίνει ποιός είναι, ξεκινώντας από τους "εχθρούς" μέσα του, αναπτύσσει την Θέληση και την επαφή με την Σοφία και την Αγάπη του Εαυτού του, παίρνει όπλα για να πολεμήσει τους φόβους και τις φοβίες του, τις ανασφάλειές του και τις λανθασμένες πεποιθήσεις του και αφού πάρει όλη την Γνώση που του χρειάζεται για να εκφράσει τις ποιότητες του Πνεύματος, εξακολουθεί και είναι ίδια φοβισμένος...Τότε τι θα γίνει ο άλλος άνθρωπος που δεν είχε ακόμα την ευκαιρία να το μάθει? Πως ο διπλανός μας θα επηρεαστεί από την θετικότητα μας, αν τελικά η αρνητικότητα προσβάλλει την ουσιώδη Φύση μας, παρ' όλο που γνωρίζουμε που ακριβώς βρίσκονται οι αληθινές απειλές?Αν ο αληθινός Εαυτός μας δεν παραμείνει μια ιδέα, αλλά γίνει η Ουσία μας, τότε θα "υπηρετούμε" αυτό ακριβώς που Είμαστε...τίποτα λιγότερο, τίποτα περισσότερο...Και αν εγώ θέλω να "μιλάω" με τους Αγγέλους και εσύ δεν το πιστεύεις, σε παρακαλώ κράτησε το αυτό για εσένα, μην με επικρίνεις, προσπάθησε να νιώσεις ότι δεν μας χωρίζει μια άποψη, αλλά μια Πίστη...Η επίκριση δεν βλάπτει εμένα, αλλά εσέναΟ καθένας έχει τον δικό του Δρόμο μεν, αλλά η Αλήθεια είναι μία και για τους δυο μας...

Βάσω Νικολοπούλου

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

H Δύναμη του "Δέχομαι" .......!!!!!

Posted: 14 Feb 2014 10:15 AM PST

ΔΕΧΟΜΑΙ : ΜΙΑ ΛΕΞΗ ΜΑΓΙΚΗ. Μια λέξη - δώρο. Κάνει το νου να ησυχάζει από την αδιάκοπη φλυαρία της αυτοεπίκρισης φέρνοντας ειρήνη εντός.

«Τι καιρό κάνει μέσα σου;» Ίσως δεν το έχεις σκεφτεί ποτέ έτσι, αλλά η διάθεσή μας μοιάζει πολύ με τις μεταβολές του καιρού, με τα χαμηλά και υψηλά βαρομετρικά του, την ομίχλη, τους θυελλώδεις ανέμους και τα διαστήματα με ήλιο.

Αντίθετα από τα καιρικά φαινόμενα όμως, εμείς δεν εκδηλώνουμε πάντα την εσωτερική μας κατάσταση. Μπορεί να μαίνονται μέσα μας οι θύελλες ενώ έξω να δείχνουμε διάθεσηαιθρία , άντε με κατά τόπους νεφώσεις. Υπάρχει άραγε κάποιος τρόπος να φέρουμε περισσότερη λιακάδα μέσα μας; Η απάντηση είναι η αποδοχή.

Είναι η μαγική κατάσταση που μας ησυχάζει , μας τρέφει και μας γαληνεύει. Η αποδοχή όμως είναι μεγάλη λέξη. Πριν από τον ερχομό της χρειάζεται να αναγνωρίσουμε και να παραδεχθούμε ό,τι συνέβη και ό,τι είπαμε ή κάναμε .

Συχνά βέβαια, είμαστε απρόθυμες να πάρουμε την ευθύνη για τα λόγια και τα έργα μας, προτιμάμε να φταίνε οι άλλοι. Παρ' όλα αυτά υπάρχει και ένας πιο έξυπνος τρόπος για να αντέξουμε την ευθύνη μας : να δούμε τις αρνητικές αντιδράσεις μας όχι σαν βαριά σφάλματα αλλά σαν «σωματοφύλακες».

Ας πάρουμε τα αρνητικά συναισθήματα για παράδειγμα. Ο θυμός είναι ένα είδος φύλακα που μάς σπρώχνει να διεκδικήσουμε, να βάλουμε όρια, να υψώσουμε το ανάστημά μας. Η ζήλια είναι ένας άλλος φύλακας ο οποίος μας δείχνει τι ακριβώς νομίζουμε ότι θέλουμε: αυτό που έχει ή είναι ο άλλος. Ο φόβος είναι ο κατεξοχήν φύλακας ο οποίος μας υποδεικνύει από τι να προφυλαχθούμε.

Αν εξετάσουμε λοιπόν όλα τα αρνητικά συναισθήματα θα διαπιστώσουμε πως πρόκειται για απόπειρες προφύλαξης. Θέλουν να μας προσφέρουν υπηρεσία και γι αυτό είναι μονίμως σε επιφυλακή, σπεύδουν αστραπιαία με κάθε μικρή αφορμή, αγρυπνούν και συχνά μας ξενυχτάνε κι εμάς-.

Αυτοί οι φύλακες μπορούν να παραλληλιστούν με προγράμματα υπολογιστών που «τρέχουν» νύχτα μέρα. Δεν είναι «κακοί» , δεν είναι «αμαρτωλοί». Είναι απλώς λειτουργίες. Εκφράσεις ενός νου σε πλάνη.

Η δύναμη του «δέχομαι»

Η ανάγκη μας για αυτού του τύπου τους φύλακες, πηγάζει από την πεποίθηση μας ότι είμαστε ανεπαρκείς, ελλιπείς , τρωτοί ή μόνοι. Όμως, υπάρχει κι ένα άλλο κομμάτι μέσα μας, δίκαια περήφανο, επαρκές, μεγαλειώδες, ευφυές και γεμάτο καλοσύνη που για να συνδεθούμε μαζί του θα χρειαστεί πρώτα να κάνουμε ειρήνη μέσα μας.

Να συμφιλιωθούμε με τον εαυτό μας. Όσο το εγώ μάς κρατά σε εσωτερική σύγκρουση προσπαθώντας από τη μια να μας πείσει ότι είμαστε ανεπαρκείς και ελλιπείς κι από την άλλη επικρίνοντάς μας γι αυτά ακριβώς, κρατά το νου μας απασχολημένο σε μια διαμάχη χωρίς τέλος. Φροντίζει να αποσπά την προσοχή μας και να τη στρέφει εκεί ώστε ποτέ να μην ησυχάσουμε και ποτέ να μην αναρωτηθούμε « μήπως τελικά είμαι και κάτι άλλο ;».

Έτσι αναζητώντας τον Αληθινό Εαυτό μας είναι αναγκαίο να σταματήσουμε την εσωτερική διαμάχη. Η θεραπεία του «δέχομαι» είναι το πρώτο βήμα. Πρόκειται για την πρώτη αποταύτιση από την αγαπημένη ασχολία του εγώ: την επίκριση. Με ένα παράξενο τρόπο αυτό το «δέχομαι» δεν θα μας καταδικάσει σε αιώνια ανεπάρκεια αλλά θα μας ελευθερώσει εντελώς από αυτήν.

Η αποδοχή του σκιώδους, ανεπαρκούς, ελλιπούς εαυτού μας είναι το ξεκίνημα για την διαδικασία της συγχώρεσης. Στην αρχή αυτή θα πάρει τη μορφή της αποδοχής και της συγχώρεσης του εαυτού μας για την ατέλεια και την ανεπάρκειά του. Ύστερα, θα πάρει τη μορφή της συγχώρεσης του εαυτού μας που πίστεψεότι είναι ατελής και ανεπαρκής. Τότε, θα έχει ανοίξει η πύλη για να αναγνωρίσουμε τον Αληθινό Εαυτό μας.

Μια προσωπική εμπειρία

Στην τραγωδία του Αισχύλου «Προμηθέας Δεσμώτης» υπάρχει μια φράση που κρύβει μέσα της τη δύναμη να αλλάξει τον κόσμο μέσα κι έξω μας. Είναι η στιγμή που έχουν φτάσει οι Ωκεανίδες για να συμπαρασταθούν στον τιμωρημένο από το Δία Προμηθέα ο οποίος είναι δεμένος στο βράχο επειδή έκλεψε τη φωτιά από τους θεούς και την έδωσε στους ανθρώπους.

Τον μαλώνουν τρυφερά που έκανε τόσο μεγάλο τόλμημα και τον συμπονούν για την κακοτυχία του . Και τότε εκείνος τους απαντά με μνημειώδη απλότητα και γενναιότητα : «Ότι θα πάθω το ήξερα, και τα όρια πέρασα, ξέροντας. Δέχομαι».

Αυτό το απλό και συνάμα συγκλονιστικό «δέχομαι» είναι σαν ένα σύνθημα για κατάπαυση του πυρός, μέσα μας. Φέρνει ειρήνη και την μεγάλη ευκαιρία στο νου να κοιτάξει πέρα από το εγώ.

Το «δέχομαι» σταματά ακαριαία όλη τη φλυαρία του νου , και δεν μας αφήνει πια να αναλωνόμαστε σε προσπάθεια αποποίησης των ευθυνών μας, σε παζαρέματα για αποφυγή των συνεπειών , σε υπεκφυγές και εκλογικεύσεις προκειμένου να γλιτώσουμε από το σφυροκόπημα του εγώ, αλλά αντίθετα μας ωθεί να δεχθούμε να αναλάβουμε την ευθύνη για τις επιλογές μας.

Αυτός που αναλαμβάνει την ευθύνη συνειδητοποιεί όχι ότι είναι ο ένοχος, αλλά ότι είναι ο επιλογέας. Αυτός μόνο μπορεί να κάνει άλλη επιλογή. Εκείνος που έχει την αιτία στα χέρια του, αυτός μπορεί και να την αλλάξει. Επειδή όσο αρνούμαστε μια πραγματικότητα δεν μπορούμε να αλλάξουμε τίποτα σ' αυτήν.

Την εποχή που επεξεργαζόμουν τις ιδέες γύρω από το «δέχομαι» του Προμηθέα χρειάστηκε να επισκεφθώ ένα νοσοκομείο. Το περιβάλλον ήταν δυσάρεστο και ένιωθα δυσφορία. Είχε εφημερία και υπήρχαν ασθενείς σε φορεία, ο αέρας μύριζε αντισηπτικό και στον τοίχο το καλοριφέρ ήταν σκουριασμένο.

Περπατώντας στο διάδρομο συνειδητοποίησα ότι είχα σφίξει όλο μου το σώμα. Σχεδόν κρατούσα την αναπνοή μου, βάδιζα πολύ βιαστικά και απέφευγα να κοιτάζω γύρω μου . Ένιωθα το περιβάλλον σαν μια απειλή και μια επίθεση εναντίον μου. Και τότε θυμήθηκα εκείνο το Προμηθεϊκό «δέχομαι». Και αποφάσισα να βυθιστώ ολόκληρη μέσα σ' αυτό. Ακαριαία το σώμα μου χαλάρωσε και η ανάσα μου επανήλθε στο κανονικό.

Έβλεπα τους ασθενείς κι έλεγα «δέχομαι», άκουγα τους ήχους του χώρου κι έλεγα «δέχομαι», μύριζα τη φαρμακίλα στον αέρα και έλεγα «δέχομαι», κοίταξα τη σκουριά του καλοριφέρ που σούρωνε στον τοίχο κι είπα «δέχομαι». Ένιωσα το φόβο και τη δυσφορία μου και είπα «δέχομαι» και σ' αυτά. Δεν εξαίρεσα τίποτα.

Και τότε με ένα παράξενο τρόπο απλώθηκε μέσα μου ένα απαλό κύμα γαλήνης και ησυχίας μαζί με μια αίσθηση εσωτερικής ισχύος. Εκείνες τις στιγμές διδάχθηκα τη συγκλονιστική δύναμη αυτού τού χωρίς εξαιρέσεις «δέχομαι». Ήταν σαν να ξαναγύριζα στον εαυτό μου.

Μέσα μου κάνει λιακάδα

Υπάρχει ένα παιχνίδι στημένο από το εγώ. Πρώτα μας φοβίζει και μας απειλεί ή μας κάνει να θυμώνουμε και μετά μας επιπλήττει για αυτά ακριβώς τα συναισθήματα. Μας σπρώχνει να κάνουμε λάθη και ύστερα ντύνεται με το ένδυμα του αυστηρού κριτή και μάς καταδικάζει. Μάς σπρώχνει σε αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές και αμέσως μάς μέμφεται και μάς επιτίθεται με δριμύτητα.

Αλλά το είπαμε ήδη , μέσα μας υπάρχει επίσης εκείνη η κατάσταση του νου, η οποία κάνει τις επιλογές. Ο εσωτερικός Επιλογέας όμως έχει ένα χαρακτηριστικό: όπου κοιτάξει ταυτίζεται. Το εγώ προσπαθεί λοιπόν να αποσπάσει την προσοχή του με τις συνεχείς επιθέσεις, μομφές και επικρίσεις, με τους φόβους, τους θυμούς και τα παράπονα που εγείρει.

Έτσι ο νους μας είναι συνεχώς απασχολημένος με αυτά και δεν καταφέρνει να αποστασιοποιηθεί λίγο για να θυμηθεί ότι είναι και κάτι άλλο. Όσο η εσωτερική διαμάχη συνεχίζεται ,ο επιλογέας έχει ξεχάσει τον εαυτό του και τη λειτουργία του. Γι αυτό η καθολική αποδοχή των αρνητικών εκδηλώσεών μας, είναι μια έξοχη αντιμετώπιση στο παιχνίδι του εγώ.

Τη στιγμή κατά την οποία λέμε «δέχομαι, αυτό είναι έτσι » χωρίς να θελήσουμε να αρνηθούμε, να υπεκφύγουμε ή να βάλουμε σε λειτουργία άλλους μηχανισμούς άμυνας, αποκαθίσταται η εσωτερική ενότητά μας, η αρχική μας αθωότητα και η επίγνωση ότι είμαστε πολύ περισσότερα από έναν φοβισμένο, θυμωμένο ή ανεπαρκή εαυτό.

Η εσωτερική συμφιλίωση έρχεται σαν το ουράνιο τόξο μετά τη βροχή. Και τότε μια ζεστασιά απλώνεται μέσα μας. Ο καιρός αλλάζει και μπορούμε πραγματικά να πούμε «Για δες! Κάνει επιτέλους λιακάδα μέσα μου.»

Της Ιουλίας Πιτσούλη

miraclesynthesis

lovepeaceangelhapiness

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Λοξοκοιτάνε τις καταθέσεις…

Posted: 14 Feb 2014 09:48 AM PST

Όταν στη δεκαετία του 1990-2000 επικράτησε παγκοσμίως η πολιτική της λιτότητας και τα κέρδη στο δεύτερο μισό αυτής δεκαετίας αποκαταστάθηκαν στα επίπεδα του μεταπολεμικού οικονομικού θαύματος, έπρεπε να λυθεί το εξής δομικό πρόβλημα: πώς οι άνθρωποι θα κατανάλωναν όταν οι μισθοί τους καθηλώνονταν;

Η απάντηση που επινοήθηκε, είναι πλέον γνωστή: ένα μέρος των κερδών αλλά και των χαμηλών αποταμιεύσεων έγινε δάνεια προς αυτούς που το ύψος των μισθών τους δεν τους επέτρεπε να καταναλώνουν στο επιθυμητό για την κατανάλωση και ανάπτυξη επίπεδο. Το ιδιωτικό χρέος γιγαντώθηκε, η κατανάλωση με δανειακά αυξήθηκε και η ευφορία διατηρήθηκε μέχρι και το 2008, οπότε ξέσπασε η κρίση.

Αυτή η κατανάλωση με δανειακά, με χαρακτηρίστηκε και «χρηματο-οικονομικός κεϊνσιανισμός», δεν ήταν τίποτε άλλο παρά κατανάλωση μελλοντικών εισοδημάτων στο σήμερα και αύξηση των ρυθμών ανάπτυξης σε βάρος των μελλοντικών ρυθμών ανάπτυξης.

Στα επόμενα χρόνια και μέχρι σήμερα, πάνω από 5 τρισεκατομμύρια δολάρια δαπανήθηκαν στις δύο όχθες του Ατλαντικού για να καταλήξουν οι τράπεζες «επιτηρούμενα ζόμπι», χωρίς πλέον τη δυνατότητα να χρηματοδοτούν την ανάπτυξη, ενώ η ύφεση ή αναιμική ανάπτυξη υποσκάπτει τα θεμέλια της παγκόσμιας οικονομίας.

Τώρα, ο χρηματο-οικονομικός κεϊνσιανισμός της ανάπτυξης με δανειακά δεν μπορεί να λειτουργήσει. Αλλά ούτε οι δημόσιες δαπάνες μπορούν να βοηθήσουν, αφού η δημοσιονομική ορθοδοξία επιτάσσει δημοσιονομική λιτότητα Πώς λοιπόν θα «σηκωθούν» οι ρυθμοί ανάπτυξης; Πώς θα «ξεκολλήσει» η οικονομία από την ύφεση και τη στασιμότητα; Πώς θα χρηματοδοτηθούν οι επενδύσεις;

Με τις καταθέσεις! Σκέφτονται οι φωστήρες της Ε.Ε.! Σε έγγραφο που διέρρευσε στο πρακτορείο Reuters, λέγονται τα εξής: «Η οικονομική και χρηματοπιστωτική κρίση έχει μειώσει την ικανότητα του χρηματοπιστωτικού τομέα να διοχετεύσει κεφάλαια στην πραγματική οικονομία, ιδίως των μακροπρόθεσμων επενδύσεων».

Οπότε, η Κομισιόν θα ζητήσει από την ασφαλιστική ρυθμιστική αρχή της Ευρωζώνης, το δεύτερο εξάμηνο του τρέχοντος έτους, την παροχή συμβουλών σχετικά με πιθανή ρύθμιση «ώστε για να κινητοποιήσουν τις προσωπικές συνταξιοδοτικές αποταμιεύσεις για τη μακροπρόθεσμη χρηματοδότηση». Μπορεί εν προκειμένω να αναφέρονται οι συνταξιοδοτικές αποταμιεύσεις, αλλά είναι κι αυτές μια μορφή καταθέσεων (μακροπρόθεσμων), οπότε δεν απαιτείται παρά ένα μικρό μόνο βήμα για να φτάσουμε σε αυτές

Εξάλλου μην ξεχνάμε την πρόταση του ΔΝΤ για αξιοποίηση (δηλαδή δέσμευση) των καταθέσεων με στόχο τη μείωση του δημόσιου χρέους στις χώρες της Ευρωζώνης.

Ύστερα λοιπόν από την ανάπτυξη με δανειακά, τώρα χρηματοδότηση με τις καταθέσεις! Το bail-in (που περιλαμβάνει και «κούρεμα» καταθέσεων) για την αναχρηματοδότηση των προβληματικών τραπεζών, η «ιδέα» του ΔΝΤ (δέσμευση καταθέσεων για διαγραφή κρατικού χρέους) και τώρα η πρόταση που περιέχεται στο έγγραφο το οποίο διέρρευσε στο Reuters, σφίγγουν τον κλοιό γύρω από τις καταθέσεις, ένα από τα ελάχιστα περιουσιακά στοιχεία του κόσμου που έχουν απομείνει «αναξιοποίητα», δηλαδή που δεν έχουν λεηλατηθεί ακόμη.

Και όταν τέτοιες σκέψεις γίνονται για την Ευρωζώνη γενικά, σκεφτείτε τι σκέφτονται για την Ελλάδα ειδικά!

rizopoulospost

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Οι ΗΠΑ είναι γεμάτες από ελληνικά τοπωνύμια!

Posted: 14 Feb 2014 09:30 AM PST

Απέναντι από το ψηλό, καμαρωτό βουνό του Ολύμπου βρίσκεται η Ολυμπία, η πρωτεύουσα. Όχι, δεν άλλαξε ο χάρτης της Ελλάδας. Η Ολυμπία (Olympia) είναι η πρωτεύουσα της Πολιτείας της Washington. Ονομάστηκε έτσι γιατί είναι χτισμένη με θέα τα Ολυμπιακά Όρη με ψηλότερο το όρος Όλυμπος (mount Olympus), το οποίο πήρε αυτό το όνομα επειδή θεωρήθηκε ότι είναι ένα βουνό τόσο όμορφο ώστε να είναι αντάξιο για κατοικία των Ελλήνων θεών. Κάπως έτσι, χάρη σε ανθρώπους που υπήρξαν λάτρεις της αρχαίας και νεότερης ελληνικής ιστορίας, οι ΗΠΑ γέμισαν πριν από περίπου δυο αιώνες από τοπωνύμια βγαλμένα κυρίως από τη μυθολογία μας και δεν είναι καθόλου λίγα.

Μην εκπλαγείς λοιπόν αν μάθεις ότι σε αμερικανικό έδαφος υπάρχουν πόλεις με τα εξής χαρακτηριστικά ονόματα (μάλιστα το ίδιο όνομα κατέχουν περισσότερες από μία πόλεις σε διάφορες αμερικανικές πολιτείες):

Αθήνα και Αθηνά (Athens, New Athens)Απόλλων (Apollo)Άργος (Argos)Αργώ (Argo)Αρίων (Arion)Αρκαδία (Arcadia)Άτλας (Atlas)Αττική (Attica)Αχιλλέας (Achille, Achilles)Δελφοί (Delphi)Έκτορας (Hector)Εσπερία (Hesperia)Έσπερος (Hesperus)Έρως (Eros)Ηρακλής (Hercules)Θήβες (Thebes)Ιθάκη (Ithaca)Ίρις (Iris)Καλυψώ (Calypso)Κασσάνδρα (Cassandra)Κλειώ (Clio)Κόρινθος (Corinth)Κορφού (Corfu)Κρήτη (Crete)Μακεδονία (Macedonia)Μαραθώνας (Marathon)Μέδουσα (Medusa)Μούσα (Muse)Όμηρος (Homer)Ορέστης (Orestes)Ουρανία (Urania)Ουρανός (Uranus)Πανδώρα (Pandora)Παρθενώνας (Parthenon)Πηνελόπη (Penelope)Σπάρτη (Sparta)Τροία (Troy)Υψηλάντης (Ypsilanti), προς τιμήν του Δημητρίου ΥψηλάντηΦοίνικας (Phoenix)Χίμαιρα (Hymera)Ωρίων (Orion)Ωρόρα (Aurora)

Αυτή είναι απλώς μια αντιπροσωπευτική λίστα, αφού διάφορα ελληνικά ονόματα πρωταγωνιστούν και σε άλλες, λιγότερο γνωστές, πόλεις αλλά και σε φυσικούς τόπους όπως το ρέμα του Άδη Hades Creek, το βουνό του Άρη Ares Peak και ο Όρμος του Ζέφυρου Zephyr Cove.

*Περισσότερες πληροφορίες για το πού βρίσκεται κάθε πόλη θα βρεις στο www.greek-names.info/us-cities-with-greek-names/

goldenmag

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Πώς θα αυξήσεις τη σβελτάδα του μυαλού σου σε 4 ημέρες!

Posted: 14 Feb 2014 09:30 AM PST

Μέσα σε μόλις τέσσερις ημέρες ο εγκέφαλος μπορεί να απογειωθεί παρουσιάζοντας σημαντική βελτίωση στη μνήμη, την αντίληψη, την αναγνώριση πολλών ταυτόχρονων ερεθισμάτων, την επαγρύπνηση και την αυτοσυγκέντρωση. Πώς; Με διαλογισμό εξπρές!

Γενικώς όλες οι γνωστικές ικανότητες του μυαλού αρχίζουν να επιταχύνονται, αρκεί κάποιος να απομονωθεί και να διαλογιστεί για 20 λεπτά καθημερινά επί τέσσερις ημέρες, υποστηρίζει έρευνα νευροεπιστημόνων που έγινε στο αμερικανικό πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνα.

Ψυχική γυμναστική

Αυτά είναι καλά νέα για όσους δεν έχουν την πολυτέλεια να εφαρμόσουν μακρόχρονες πρακτικές χαλάρωσης σώματος και πνεύματος. Ποια άλλα οφέλη διαπιστώθηκαν; Καλύτερη διάθεση και μείωση του άγχους. Με απλά λόγια, όπως εξήγησε ο επικεφαλής της έρευνας Fadel Zeidan, οι σημαντικές βελτιώσεις που παρατηρήθηκαν στον εγκέφαλο των συμμετεχόντων μετά την τετραήμερη γνωριμία τους με τον διαλογισμό ήταν πραγματικά εκπληκτικές. Ο Zeidan, σύμφωνα με το ScienceDaily, παρομοίασε το διαλογιστικό τετραήμερο με ένα είδος ψυχικής γυμναστικής, που προετοιμάζει το μυαλό για μια έντονη πνευματική δραστηριότητα.

Επίγνωση

Η αλήθεια είναι ότι ο διαλογισμός δεν απαιτεί τίποτα περισσότερο από το να αποσυρθεί κάποιος σε έναν ήσυχο χώρο, να κλείσει τα μάτια και να συγκεντρωθεί στην αναπνοή του αποκλείοντας τα εξωτερικά ερεθίσματα. Αυτό άλλωστε έκαναν και όσοι συμμετείχαν στη μελέτη ακολουθώντας μια απλή τεχνική που ονομάζεται «επίγνωση». Μάλιστα, όπως σημειώνει ο Zeidan, καλό είναι κάποιος να συνηθίσει να διαλογίζεται, γιατί θα έχει πολλαπλά οφέλη.

goldenmag

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Τα δέκα πιο ακριβά λουλούδια στον κόσμο

Posted: 14 Feb 2014 09:03 AM PST

Υπάρχει ένα λουλούδι που δεν μπορεί να πουληθεί ποτέΕίναι από τα πιο συνηθισμένα, αλλά ταυτόχρονα και τα πιο όμορφα δώρα που μπορεί να προσφέρει κανείς σε κάποιον την ημέρα των γενεθλίων του, σε μια γιορτή/επέτειο, ή χωρίς να υπάρχει καμία άλλη αφορμή.Ένα μπουκέτο λουλούδια.Η ομορφιά της Φύσης συγκεντρωμένη σε ένα μπουκέτο.Τα λουλούδια είναι μια σχετικά φθηνή επιλογή, όμως υπάρχουν ορισμένα που κοστίζουν αρκετά χρήματα και δε μπορούν να τα αγοράσουν όλοι, καθώς επίσης και ένα λουλούδι που δε μπορεί να αγοράσει κανείςΓια να μάθετε ποιο είναι αλλά και το γιατί, διαβάστε παρακάτω:1. Λυσίανθος (10 35 δολάρια το μπουκέτο)

Ο λυσίανθος (eustoma grandiflorum) ανθίζει όλο το χρόνο και η διάμετρος του άνθους του φτάνει τα 5 εκατοστά. Μπορεί να φτάσει τα 15 έως 60 εκατοστά σε ύψος ενώ βγαίνει σε μια ποικιλία χρωματικών συνδυασμών, όπως αναφέρει δημοσίευμα της ιστοσελίδας therichest.com.Ο λόγος για τον οποίο πωλείται σε αυτήν την τιμή είναι γιατί όταν κοπεί, μπορεί να αντέξει μόνο δύο έως τρεις εβδομάδες.2. Κρίνος (Lily of the Valley: 15 50 δολάρια το μπουκέτο)

Η γλυκιά μυρωδιά του κρίνου (Convallaria majalis) και η λεπτή και φίνα εμφάνισή του με τις καλοσχηματισμένες καμπανούλες το κάνουν ιδιαίτερα ξεχωριστό. Ανθίζει συνήθως στις αρχές Μαρτίου στο βόρειο ημισφαίριο. Μπορεί να φτάσει σε ύψος τα 15-30 εκατοστά και η διάμετρος στα άνθη του τα 5-10mm.3. Ορτανσία (6,5 δολάρια το ένα)

Η ορτανσία είναι γνωστή για το ιδιαίτερο, κυκλικού σχήματος σύμπλεγμα μικρών ανθέων σε κάθε μίσχο. Μπορεί να φτάσει μέχρι και τα 3 μέτρα σε ύψος ενώ βγαίνει σε άσπρο, μπλε, ροζ, απαλό μωβ και βιολετί χρώμα.Μαραίνεται εύκολα μετά την κοπή, ενώ είναι ιδιαίτερα δύσκολη η καλλιέργεια και η συγκομιδή της.4. Gloriosa (6 10 δολάρια το ένα)

Υπάρχει μόνο στη Νότια Αφρική και την Ασία. Είναι ακριβό γιατί είναι πολύ σπάνιο λουλούδι και έχει ιδιαίτερα ξεχωριστή εμφάνιση. Βγαίνει συνήθως σε βαθύ κόκκινο, πορτοκαλί, κίτρινο και κιτρινοπράσινο χρώμα.5. Τουλίπα του 17ου αιώνα (17th Century Tulip Bulb: 10.000 φιορίνια κατά τη διάρκεια του 17ου αιώνα)

Κατά τη διάρκεια του 17ου αιώνα κόστιζε περίπου 10.000 φιορίνια ανά δέσμη, λόγω της σπανιότητας, της μοναδικής εμφάνισης και του έντονου χρώματός τους.Από τότε οι τουλίπες θεωρούνται σύμβολα στάτους.6. Κρόκος - σαφράν (1.200 1.500 δολάρια ανά μισό κιλό)

Το σαφράν είναι περισσότερο γνωστό ως μπαχαρικό και λιγότερο ως λουλούδι (κρόκος), όμως πωλείται και ως τέτοιο.Χρειάζονται περίπου 80.000 λουλούδια για να συλλεχθούν 500 γραμμάρια στήμονες, δουλειά που γίνεται με το χέρι και είναι ιδιαίτερα κουραστική.7. Gold of Kinabalu Orchid (4.800 δολάρια το ένα)

Η ορχιδέα Gold of Kinabalu είναι τόσο ακριβή λόγω της σπανιότητας και της ιδιαίτερης ομορφιάς της. Υπάρχει μόνο στο Εθνικό Πάρκο Kinabalu της Μαλαισίας και η καλλιέργειά της είναι πολύ δύσκολη.Μεγαλώνει μόνο μεταξύ Απριλίου και Μαΐου ενώ για να ανθίσει πρέπει να περάσουν μερικά χρόνια.Επειδή είναι τόσο σπάνια και κατά συνέπεια πανάκριβη- κέρδισε το όνομά της ως «Ο χρυσός του Kinabalu».8. Shenzhen Nongke Orchid (260.000 δολάρια)

Το συγκεκριμένο είδος ορχιδέας, Shenzhen Nongke Orchid, πήρε το όνομά του από την ομάδα ερευνητών που τη «γέννησαν». Χρειάστηκε να περάσουν 8 χρόνια μέχρι να βγει το λουλούδι της.Πωλήθηκε στην αστρονομική αυτή τιμή σε μια δημοπρασία το 2005, όχι μόνο λόγω της σπανιότητας, του τρόπου καλλιέργειας και της ιστορίας της, αλλά και λόγω της ξεχωριστής εμφάνισής της.Χρειάζεται να περάσουν τέσσερα με πέντε χρόνια για να ανθίσει.9. Juliet Rose (4,8 εκατομμύρια δολάρια)

Το Juliet Rose έκανε την εμφάνισή του για πρώτη φορά το 2006 στο Chelsea Flower Show και αμέσως ξεχώρισε.Χρειάστηκε να περάσουν 15 χρόνια μέχρι ο David Austin να «φτιάξει» το μοναδικό αυτό λουλούδι, για τη δημιουργία του οποίου ξόδεψε συνολικά 4,8 εκατομμύρια δολάρια.10. Kadupul Flower (Αξία ανεκτίμητη)

Ο λόγος για τον οποίο το λουλούδι Kadupul Flower δεν έχει τιμή, δεν έχει να κάνει με τη σπανιότητά του, αλλά με το γεγονός ότι δε μπορεί να κοπεί χωρίς να καταστραφεί.Επιπλέον, το συγκεκριμένο λουλούδι πεθαίνει κάθε αυγή.Πρόκειται για ένα είδος κάκτου, το οποίο ανθίζει τη νύχτα και βγάζει ένα ελαφρύ, υπέροχο άρωμα. Κρατά μόλις μερικές ώρες αφότου κοπεί και γι' αυτό το λόγο δε μπορεί να πουληθεί.thessalikigi ΞωτικόΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Οι άστεγοι της Ρόδου βρήκαν καταφύγιο

Posted: 14 Feb 2014 08:55 AM PST

Ξενώνα αστέγων αποκτά η Ρόδος. Η άλλοτε κραταιά οικονομικά Ρόδος που λύγισε από την ύφεση και την οικονομική κρίση αποκτά μια κοινωνική δομή που τις παλιές καλές εποχές ούτε στη φαντασία κάποιων θα μπορούσε να υπήρχε αυτός ο σχεδιασμός.

Όπως έκανε γνωστό, την επόμενη εβδομάδα θα γίνουν τα εγκαίνια του ξενώνα αστέγων.

Ήταν μια προσπάθεια που ξεκίνησε και υλοποιήθηκε χάρις στην οικονομική συνδρομή ευαισθητοποιημένων συμπολιτών μας.

Ο ξενώνας αστέγων βρίσκεται στο κτίριο που στεγαζόταν στο παρελθόν η ΥΕΒ και σήμερα φιλοξενεί το Κοινωνικό Παντοπωλείο της Περιφέρειας Νοτίου Αιγαίου.

Με την οικονομική συνδρομή 45 συμπολιτών μας η Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου, δίχως να βάλει ούτε ένα ευρώ, επισκεύασε μέρος του κτιρίου και το μετέτρεψε σε ξενώνα αστέγων.

Στον ξενώνα αυτό θα βρουν στέγη 19 Ροδίτες, θύματα της οικονομικής κρίσης που σήμερα δεν έχουν που την κεφαλήν κλίνη..

proodos

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Μίνι ατομικό θερμοκήπιο

Posted: 14 Feb 2014 08:48 AM PST

Μια απλή ιδέα για να φτιάξετε μοσχεύματα από βότανα και να έχετε 100% επιτυχία.

Αρχικά κόβετε βλαστούς(μοσχεύματα) από νεαρά φυτά. Καθαρίζετε το μόσχευμα μέχρι την μέση περίπου από τα φύλλα του κόβοντάς τα και καλό να είναι να τα τοποθετήσετε σε νερό για 2 μέρες.

Για το υπόστρωμα (χώμα) που θα τα φυτέψετε επιλέξτε ξανθιά τύρφη με λίγο κομπόστ και περλίτι που γενικά κάνει σχεδόν για όλα τα αρωματικά.

Αντί για περλίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βερμικουλίτη που τον τοποθετείτε σε λεπτό στρώμα στην επιφάνεια του υποστρώματος. Αντί για κεσεδάκια γλαστράκια χρησιμοποιείστε πλαστικά μπουκάλια του νερού, μισού ή ενάμιση λίτρου.

Κόψτε το μπουκάλι του ενάμιση λίτρου στο 1/5 από την βάση του. Στο μικρό κομμάτι κάντε μερικές τρύπες (3-4) στη βάση του με μαχαίρι και ρίξτε το υπόστρωμα που έχετε φτιάξει.

Στο μεγάλο κομμάτι και εκεί που το κόψατε, κάντε 2 κοψίματα με το μαχαίρι αντιδιαμετρικά. Φυτεύεται τα μοσχεύματα.

Προαιρετικά και για σίγουρη επιτυχία καλό είναι πρώτα να εμβαπτίσετε τα μοσχεύματα σε ορμόνη ριζοβολίας (είναι βιολογικά αποδεκτή και δεν αφήνει επικίνδυνα κατάλοιπα).

Ανοίγοντας τα κοψίματα (λειτουργούν ως «αυτιά») που κάνατε στο μεγάλο κομμάτι το κουμπώνετε με το μικρό.

Με ένα ψεκαστήρι το ποτίζετε από το στόμιο και μετά το κλείνετε βάζοντας το καπάκι.

Έχετε φτιάξει ένα μίνι ατομικό θερμοκήπιο.

Ένα άδειο πλαστικό μπουκάλι νερού με ένα φυτό μέσα.

Η θερμοκρασία στο εσωτερικό του μπουκαλιού είναι 4 με 5 βαθμούς υψηλότερη από την εξωτερική και η υγρασία (που είναι ζητούμενη) είναι πολύ υψηλή. Ανάλογα με το είδος του μοσχεύματος, το βοτανάκι σας θα είναι έτοιμο για μεταφύτευση σε 40 μέρες περίπου. Η ιδέα είναι απλή και έχει και την οικολογική της διάσταση, αφού επαναχρησιμοποιείται πλαστικά μπουκάλια και όχι έτοιμα κεσεδάκια. Βέβαια απαιτεί αρκετό χρόνο αν σκεφτείτε να κάνετε πολλά μοσχεύματα. Εμείς τα βλέπουμε ως παιχνίδι και έχουμε τα μπαλκόνια μας γεμάτα με μίνι θερμοκηπιάκια. Στο πολύ κρύο όμως τα μαζεύουμε σε πιο ζεστό περιβάλλον. Τον Φεβρουάριο αρχίζει και η σπορά των καλοκαιρινών φυτών σε θερμοκήπιο. Μπορείτε να σπείρετε σε μινι θερμοκήπια τις ντομάτες, τις πιπεριές, τις μελιτζάνες και όλα τα μπαξεβανικά που θα χρειαστείτε για τον καλοκαιρινό σας μπαξέ.

botanokipos

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Άρκτιο το Αποτοξινωτικό (Arctium Lappa)

Posted: 14 Feb 2014 08:45 AM PST

Ονομάζεται και Αρκουδοβότανο, Κολλιτσίδα, Πλατομαντίλα, Λάππα. Ανήκει στην οικογένεια Asteraceae, , στο γένος Lappa και είναι διετές φυτό. Προτιμά υγρά και στραγγιζόμενα εδάφη, πλούσια σε άζωτο και με αρκετή ηλιοφάνεια. Θα το βρούμε όμως σχεδόν παντού, αφού αναπτύσσεται καλά ακόμη και σε σκουπιδότοπους. Είναι ένα από τα ενοχλητικότερα ζιζάνια για τους αγρότες. Στην Ελλάδα μπορεί να φτάσει και το 1,5 μέτρο σε ύψος, έχει μεγάλα πλατιά-κυματιστά φύλλα(σαν της μελιτζάνας) που προς το πάνω μέρος του φυτού μικραίνουν, άνθη μωβ πάνω σε στρογγυλά κεφάλια σε σχήμα καρυδιού που έχουν στο φλοιό τους κάτι σαν γάντζους, σαν αγκίστρια. Αυτοί οι γάντζοι είναι που κολλάνε στα ρούχα μας και στο τρίχωμα των ζώων. Για αυτή του την ιδιότητα το λέμε κολλιτσίδα και από αυτή του την ιδιότητα εμπνεύστηκε ο Ελβετός μηχανικός Georges de Mestral για να επινοήσει το βέλκρο-velcro, το γνωστό σκρατς. Το άρκτιο βέβαια έχει τα αγκίστρια για να πολλαπλασιάζεται, αφού το «καρύδι» του «κολλάει» στο τρίχωμα των ζώων και έτσι μεταφέρονται οι σπόροι του για να φυτρώσουν και αλλού. Η ρίζα του είναι μεγάλη, αναπτύσσεται σε βάθος και σε αυτήν βρίσκονται οι περισσότερες θεραπευτικές του ιδιότητες. Μεταφέρω μερικά στοιχεία από την βάση δεδομένων και το πρότυπο αναφοράς της USDA: Πλούσια σε υδατάνθρακες, πρωτεΐνη, ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο, νάτριο, ινουλίνη, βιταμίνες C, Ε, Κ, Β6, φυλλικό οξύ, χολίνη, ταραξαστερόλη, παντοθενικό οξύ, παλμιτικό κλπ. Όμως και τα υπόλοιπα μέρη του φυτού δεν υπολείπονται σε θεραπευτική αξία. Φύλλα, άνθη, βλαστοί, καρποί έχουν άλλα περισσότερες και άλλα λιγότερες θεραπευτικές ιδιότητες. Θα το βρούμε ανθισμένο από Ιούνιο έως και τα πρώτα κρύα του Οκτώβρη. Προσοχή χρειάζεται κατά την συλλογή των άνθεων, όπου στα τριχίδια τους εμφανίζεται, μια τοξική για το ήπαρ ουσία, σε παρατεταμένη όμως επαφή μαζί της.Ιδιότητες:

Οι Θεραπευτικές ιδιότητες του άρκτιου είναι γνωστές από την αρχαιότητα και έχουν επιβεβαιωθεί από σύγχρονες επιστημονικές έρευνες και μελέτες. Άριστο αποτοξινωτικό και μαζί με το γαϊδουράγκαθο αποτελούν τα καλύτερα βότανα για τον «καθαρισμό» του συκωτιού και γενικά για την αποβολή επικίνδυνων ουσιών από τον οργανισμό μας. Για τα καψίματα και τις πληγές οι περισσότεροι πια καταφεύγουμε στο σπαθόχορτο. Για τις δερματικές παθήσεις υπάρχουν άλλα βότανα που θεραπεύουν και σε αυτά εντάσσεται το άρκτιο. Κορυφαίο για την αντιμετώπιση εκζέματος, ψωρίασης, αλλεργίας, φαγούρας, λειχήνων, καλόγερων, ακμής, έρπη, εξανθήματα, τσιμπήματα, εγκαύματα. Με μίγμα άρκτιου, γάλλιου, μολόχας, ιππουρίδας, καλέντουλας και ομοιοπαθητική συμβολή εξαφανίσαμε το καλοκαίρι τον σταφυλόκοκκο της μικρής μας. Κινέζικη παραδοσιακή ιατρική, Διοσκουρίδης, Πλίνιος όπως και σύγχρονοι βοτανολόγοι, όπως ο David Hoffmann, του αποδίδουν και μια σειρά από άλλες ευεργετικές και θεραπευτικές ιδιότητες. Χρησιμοποιείται για: αρθριτικά, ρευματισμούς, ισχιαλγίες, ποδάγρα, θυλακίτιδα, σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα, εντερικά, ναυτία, δυσκοιλιότητα, αιμορροΐδες. Αναφέρεται ως άριστο διουρητικό, για την αντιμετώπιση της πέτρας στα νεφρά και στη χολή, για την ουρική αρθρίτιδα, για λοιμώξεις του ουροποιητικού, για την μείωση του ουρικού οξέως, για την κυστίτιδα και την κολίτιδα. Είναι άριστο αντισηπτικό, αντιμικροβιακό, αντιμηκυτιακό, αντιφλεγμονώδες και αντιοξειδωτικό βότανο. Η κολλιτσίδα βοηθάει στα κρυολογήματα, στην ιγμορίτιδα, στη φαρυγγίτιδα και στην χρόνια βρογχίτιδα. Να μην ξεχάσω να αναφέρω τις ισχυρές αντιδιαβητικές της ιδιότητες(ειδικά οι σπόροι), καθώς και την επιρροή της στη μείωση της χοληστερίνης. Επίσης η εποχική τριχόπτωση αντιμετωπίζεται ικανοποιητικά από μια λοσιόν ή μάσκα(εκχύλιση σε έλαιο) με τα φύλλα ή τη ρίζα του άρκτιου. Υπάρχουν πολλές αναφορές ακόμη και για θεραπεία πολλών μορφών καρκίνου. Εμπειρίες δεν έχω(δόξα) και έψαξα αρκετά για να τις διασταυρώσω. Δεν πείστηκα από ημιτελή πειράματα, ούτε από προϊστορικές ινδιάνικες αναφορές. Από την άλλη δεν διαγράφω εύκολα τις πολλές η αλήθεια σχετικές αναφορές και έχω τα μάτια μου ανοιχτά. Συμπερασματικά το αρκουδοβότανο δεν πρέπει να λείπει από κανένα φυσικό φαρμακείο!

Τι προσέχουμε!Οι θηλάζουζες και μέλουσες μανούλες πρέπει να το αποφεύγουν. Όσοι/ες λαμβάνουν διουρητικά επίσης, αφού μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση. Στους διαβητικούς που παίρνουν φάρμακα συνιστάται προσοχή, αφού μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία. Ακόμη πρέπει να το αποφεύγουν αυτοί που παίρνουν φάρμακα για την πήξη του αίματος γιατί μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία. Τέλος η όποια υπόνοια αλλεργίας πρέπει να μας απωθεί από την χρήση του. Θυμίζω για πολλοστή φορά ότι ο κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και έχει τις δικές του μοναδικές αντιδράσεις.Πως το χρησιμοποιούμεΗ χρήση του δεν αποκλίνει από τις γενικές αρχές χρήσεις των βοτάνων (δείτε εδώ). Με την ρίζα βράζω, με τα φύλλα και τα άνθη εκχυλίζω σε νερό που μόλις έχει βράσει και κατέβει από την φωτιά.Που το βρίσκουμεΜπορεί να το συλλέξει ο καθένας και η καθεμία μόνοι τους. Υπάρχει παντού. Καλύτερα να είναι ανθισμένο, όταν πρόκειται να συλλέξετε τα άνθη, τα φύλλα και τους τρυφερούς βλαστούς. Για τις ρίζες σκάψτε από τέλη Οκτώβρη και όλο τον χειμώνα. Αν ανησυχείτε για την βιωσιμότητά του και σκέφτεστε ένα αειφορικό τρόπο συλλογής, μην προβληματίζεστε! Δεν το ξέρει ο πολύς κόσμος, αναπαράγεται διαρκώς κάτι σαν αγριάδα ή τσουκνίδα και έχετε την ευχή των απανταχού γεωργών. Προσέχετε μόνο μην βρεθείτε σε ψεκασμένη με φυτοφάρμακα περιοχή!Πηγές:http://en.wikipedia.org/wiki/Arctium_lappahttp://www.pfaf.org/user/Plant.aspx?LatinName=Arctium+lappahttp://www.botanical.com/botanical/mgmh/b/burdoc87.htmlhttp://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/2932?qlookup=11104&format=Full&max=25&man=&lfacet=&new=1http://libproject.hkbu.edu.hk/was40/detail?lang=en&channelid=1288&searchword=herb_id=D00675http://www.healthy.net/scr/bio.aspx?Id=61botanokiposkoinos--nousΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Για τον Έρωτα… ( τρεις μικρές αυτοτελείς ιστορίες)

Posted: 14 Feb 2014 08:39 AM PST

"Πάνω στην πόρτα της καρδιάς μου έγραψα:Απαγορεύεται η είσοδος.Αλλά ο έρωτας ήρθε γελώντας και φώναξε:Εγώ μπαίνω παντού!" Έφηβη σαν ήμουνα ακόμα , ανάμεσα σε ιστορίες και χωρατά ένα βράδυ του χειμώνα γύρω από το τζάκι , εκεί στο σπίτι στο νησί, ρώτησα μια πιο μεγάλη γυναίκα:

" Τι είναι ο έρωτας; "

" Δεν είμαι παιδί μου αρμόδια να σου απαντήσω γιατί δεν τόνε γνώρισα αλλά κατά πως ακούω να λένε, ένας διάβολος είναι π΄ αλίμονο σ' αυτήν που θα τον συναντήσει και αλίμονο σ' αυτήν που δεν θα τον συναντήσει! "

Ο πατέρας μου που μας άκουσε, γύρισε και της απάντησε βλοσυρός:

" Άμα δεν κατέχεις να μη μιλάς ! Ο έρωτας άλλοτε είναι ένας Θεός που σε σέρνει άλλοτε μ' αγκαλιές στον Παράδεισο , κι άλλοτε με αλυσίδες στη Κόλαση! Είν' ένας Διάολος κοκκινοφορεμένος κι' άμα ριζώσει στην καρδιά, αναθεματισμένος !

Κι ο έρωτας κι ο θάνατος κι οι δυο με κυνηγούσαν κάποτε! Του θάνατου εξέφυγα! Τον έρωτα ακόμα τον φοβούμαι! Κι όταν δεν ξέρεις την απάντηση αγαπητή μου , οφείλεις να προστατεύεις την ερώτηση! ».

Και επειδή φοβούμαι πως , με σιγουριά κι εγώ δεν ξέρω την απάντηση, θα προστατεύσω από σένα την ερώτηση !

Ποιοι Βαλεντίνοι βρε? Ο έρωτας δεν έχει ετικέτες, δε φτιάχνεται με καλούπια σαν σοκολατάκι σε σχήμα καρδιάς! Κι εγώ κι εσύ το ξέρουμε καλά πως αυτά που λένε είναι αηδίες και σοβαροί -σοβαροί γελάμε κατά βάθος με του μάρκετινγ τα κόλπα!

Ο Ερωτας είναι κάτι που το βιώνουμε , το ζούμε την κάθε μέρα κι όχι τα λουλούδια και τα σοκολατάκια που μας πουλάνε οι ανθοπώληδες και οι ζαχαροπλάστες ! Ας είναι όμως κι έτσι απόψε βράδυ Σαββάτου! Το θέμα με ιντριγκάρει, κι έτσι γι αυτό παρόλο που έχουμε πει πολλά πάλι γι αυτό θα πούμε εδώ και τώρα

" Ποιός είναι που μπορεί να δει :

πότε το σύννεφο γεννιέται πότε τα άνθη ανοίγουνε

και πότε η νύχτα με τη μέρα συναντιέται;

Πότε ο ύπνος έρχεται , πότε το μίσος κι η αγάπη

πώς κρύβει μέσα του το ξύλο τη φωτιά που θα το κάμει κάρβουνο και στάχτη!

Και με ρωτάς και με ρωτάς ο Eρωτας, ο Eρωτας πώς έρχεται,

πώς φεύγει, κι αν ξανάρθει !

Εγώ θα κάψω τον καιρό με κάρβουνο αναμμένο

κι αφού το σβήσω στο νερό πάνω σε τοίχο καθαρό θα γράψω περιμένω! "

Έρωτας μάτια μου δεν είναι γιορτή της μιας ή της συγκεκριμένης μέρας κατά τη θεώρηση των πολλών, που μάταια κι επιφανειακά τη γιορτάζουν, αλλά αυτό που ζεις και εισπράττεις καθημερινά, σαν στη σκέψη ο ένας του άλλου τριγυρνάει ! *

Θα μου πείτε : Γιατί γράφω σήμερα για τον έρωτα; Γιατί μόνο σήμερα σας γράφω για τέτοιο θέμα? Καθημερινά (σχεδόν!) παραφυλάει πίσω από τις συζητήσεις μας, είναι μες τη ζωή μας!

Σε όσους γιορτάζουν σήμερα ειδικά εύχομαι ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ -για μας τους υπόλοιπους τι να πω.. εμείς γιορτάζουμε τον έρωτα κάθε μέρα.

Σας αγαπώ πολύ και σας φιλώ κατάφατσα! ;-)*

xeimwniatikhliakada

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Οι σπόροι της τιμιότητας

Posted: 14 Feb 2014 08:39 AM PST

Ήταν κάποτε ένας Διευθύνων Σύμβουλος μιας μεγάλης πολυεθνικής Εταιρείας ο οποίος βρίσκονταν στο στάδιο της συνταξιοδότησης.

Στην διάρκεια της καριέρας του είχε προσπαθήσει για να κάνει την εν λόγω εταιρεία πολύ μεγάλη.

Για το λόγο αυτό ήθελε κάποιο διάδοχο εξίσου ικανό με αυτόν .

Έτσι Εκείνος αποφάσισε να συγκαλέσει μια συνέλευση των υποψηφίων στελεχών που πίστευε ότι διέθεταν τα απαιτούμενα προσόντα.

Στη συνάντηση έδωσε στον καθένα τους από ένα σπόρο , τους ζήτησε να τον πάρουν σπίτι τους να τον φροντίσουν δίνοντας τον απαιτούμενο ήλιο και νερό που χρειάζονταν και μετά από ένα χρόνο να φέρει ο καθένας το φυτό που είχε μεγαλώσει στο γραφείο , για να δουν όλοι μαζί τα αποτελέσματα.

Το πρόσωπο που θα έχει το ομορφότερο, το ψηλότερο και το πιο υγιεινό φυτό θα ονομαστεί ως CEO (Διευθύνων Σύμβουλος της εταιρείας).

Τα υποψήφια στελέχη της εταιρίας ήταν όλοι πολύ χαρούμενοι που θα είχαν την ευκαιρία να την ευκαιρία γίνουν CEO της πολυεθνικής εταιρείας. Ένα κορίτσι που ονομάζονταν "Adwitya", συμμετείχε στη συνάντηση και ήταν πολύ χαρούμενη που πήρε και εκείνη ένα σπόρο.

Μόλις έφυγε από το γραφείο πήγε μαγαζί και αγόρασε χώμα και γλάστρα για τον σπόρο της .Στο σπίτι οι γονείς της σοκαρίστηκαν όταν την είδαν να φέρνει την γλάστρα σπίτι αλλά όταν τους εξήγησε την ιστορία χάρηκαν και εκείνοι μαζί της, και συμφώνησαν να την βοηθήσουν στην προσπάθεια της αυτή.

Οι πρώτες μέρες πέρασαν με πολύ φροντίδα και αγάπη για τον σπόρο αλλά παρόλο που η Adwitya του έδινε το απαραίτητο νερό και φρόντιζε να το βλέπει ο ήλιος, ο σπόρος δεν μπορούσε να βλαστήσει.

Έτσι πέρασαν οι πρώτες εβδομάδες αλλά και οι μήνες χωρίς όμως κανένα αποτέλεσμα. Η Adwitya συνέχισε να ελπίζει ότι θα τα καταφέρει. Έξι μήνες αργότερα παντρεύτηκε με το παιδικό της φίλο και πήρε την γλάστρα με τον σπόρο μαζί της. Ήταν όμως πολύ αναστατωμένη που δεν φύτρωνε ο σπόρος, γι αυτό ο σύντροφος της την συμβούλεψε να μην εκνευρίζεται και αν αφοσιωθεί στην δουλειά της.

Ο χρόνος δεν περιμένει και έτσι έφτασε η ημέρα που η Adwitya έπρεπε να πάει με το φυτό στο γραφείο. Στη γλάστρα της Adwitya δεν υπήρχε τίποτα για να παρουσιάσει εκτός από χώμα και έναν σπόρο κρυμμένο μέσα του που δεν ήθελε να βλαστήσει με τίποτα .Έτσι δεν ήθελε να πάει στο γραφείο με την γλάστρα .

Ο σύζυγος της όμως την έπεισε ότι θα έπρεπε να συνεχίσει να είναι ειλικρινής και να τη πάρει μαζί της. Όταν πήγε στο γραφείο όλοι άρχισαν να γελούν μαζί της καθώς κρατούσε μία άδεια γλάστρα.

Όταν ήρθε η ώρα για τη συνάντηση μέσα στην αίθουσα όλοι οι άλλοι είχαν τις γλάστρες με τα όμορφα φυτά τους αλλά η Adwitya κρατούσε μία άδεια γλάστρα.

Όταν την είδε ο διευθύνων σύμβουλος ρώτησε το λόγο, εκείνη είπε τι ακριβώς συνέβη και τότε διευθύνων σύμβουλος διέταξε να βγουν όλοι έξω, γιατί όπως τους είπε είστε όλοι εκτός συναγωνισμού.

Όταν ήρθε η ώρα της ανακοίνωσης ο Διευθύνων Σύμβουλος ανακοίνωσε ότι η νέα CEO Διευθύνων Σύμβουλος σας είναι η "Adwitya Sharma"

Όλοι σοκαρίστηκαν γιατί κανείς δεν περίμενε αυτό το αποτέλεσμα , όταν ρώτησαν τον απερχόμενο CEO εκείνος τους απάντησε ότι όλοι οι σπόροι που τους έδωσαν ήταν νεκροί συνεπώς δεν υπάρχει καμιά αμφιβολία ότι δεν είστε ειλικρινείς με την εταιρεία μας.

Συνεπώς ο μοναδικός έντιμος άνθρωπος, η Adwitya Sharma, αξίζει να είναι ο διάδοχος μου.

Αν φυτέψετε ειλικρίνεια, θα καρπωθείτε εμπιστοσύνη.

Αν εργαστείτε με καλοσύνη, θα αποκτήσετε πραγματικούς φίλους.

Αν σπείρετε επιμονή, θα καρπωθείτε με ικανοποίηση.

Αν σπείρετε σκληρή δουλειά, θα καρπωθείτε επιτυχία.

Αν έχετε φυτέψει συγχώρεση, θα καρπωθούν τη συμφιλίωση.

Να είστε προσεκτικοί τι θα φυτέψετε . Θα καθορίσει τι θα καρπωθείτε αργότερα ..

Απέναντι Όχθη

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Τα παράξενα κρανία του Περού

Posted: 14 Feb 2014 08:29 AM PST

Φεβρουάριος 13, 2014.

Ένα από τα μυστήρια των πολιτισμών αποτελούν και τα επιμήκη κρανία που βρέθηκαν στην έρημο του Παράκας το 1928. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν, αυτή τη φορά, ένα παράξενο γονιδιακό δέντρο σε αυτά.

Η έρημος Παράκας βρίσκεται στη νότια ακτή του Περού. Το 1928, ο περουβιανός αρχαιολόγος Julio Tello, ανακάλυψε ένα παλιό νεκροταφείο, μετά την ανασκαφή ανακτήθηκαν ανθρώπινα υπολείμματα με τα μεγαλύτερα επιμήκη κρανία που βρέθηκαν ποτέ.

Εντοπίστηκαν περίπου 300 κρανία, ηλικίας, τουλάχιστον, 3.000 ετών. Και μόνο τώρα, σε ένα από τα κρανία έγινε γονιδιακή ανάλυση.

Ο Brian Foster είναι ένας εμπειρογνώμονας από την ομάδα των επιστημόνων που πραγματοποίησαν αυτή τη μελέτη, ο οποίος εξήγησε ορισμένα από τα αμφιλεγόμενα ζητήματα με τα κρανία αυτά.

Το σχήμα των μακρόστενων κρανίων αρχικά είχε επιτευχθεί από εσκεμμένη παραμόρφωση του κρανίου με σφίξιμο του κεφαλιού από μικρή ηλικία, όπως είχε διαπιστωθεί σε άλλη μελέτη.

Τώρα, τα επιμήκη κρανία των Παράκας έχουν μία διαφορετική κατάσταση. Ο όγκος των κρανίων αυτών είναι 25 τοις εκατό περισσότερος και είναι 60% βαρύτερος του μέσου ανθρώπου.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το γεγονός αυτό σημαίνει ότι τα κρανία της ερήμου Παράκας δεν μπορούσαν να παραμορφωθούν από απολίνωση του κεφαλιού (σφιχτό δέσιμο με ξύλα στα πλαϊνά προκειμένου κατά την ανάπτυξη του κρανίου στα παιδιά να επιμηκύνεται στο πίσω μέρος)

Η ανάλυση DNA που έγινε σε ένα από τα κρανία αυτά, συγκλόνισε και πάλι τους αρχαιολόγους. Σύμφωνα με τον εμπειρογνώμονα Brian Foster του Πανεπιστημίου του Σικάγου «τα αποτελέσματα της εξέτασης έδειξαν ένα μιτοχονδριακό DNA άγνωστης μετάλλαξης που δεν υπάρχει κανένα ανώτερο οργανισμό ή ζώο. Ίσως έχουμε να κάνουμε με ένα νέο ανθρωποειδές πλάσμα πολύ μακριά από τον HomoSapiens, Neanderthals ή Denisovans.

Ο Brian Foster πιστεύει ότι η ανακάλυψη αυτή αλλάζει εντελώς την παραδοσιακή πορεία της εξέλιξης.

mikres-ekdoseis

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Βίντεο: ρομπότ τερμίτες οι μελλοντικοί χτίστες

Posted: 14 Feb 2014 08:23 AM PST

Στρατός από μικροσκοπικά αυτόνομα ρομπότ που μιμούνται τους τερμίτες και μπορούν να χτίσουν ολόκληρα κάστρα με τουβλάκια χωρίς ανθρώπινη παρέμβαση, δημιουργήθηκε από Αμερικάνους ερευνητές του πανεπιστημίου Χάρβαρντ.

Είναι η πρώτη φορά που ρομπότ χτίζουν με αυτο-οργάνωση και από κοινού εντυπωσιακά οικοδομήματα, χωρίς να έχουν προγραμματιστεί εκ των προτέρων, ώστε να έχουν γνώση του συνολικού σχεδίου της κατασκευής. Αυτή η λογική ίσως είναι η αρχή του ρομποτικού μέλλοντος των οικοδομικών κατασκευών.

Ο νέος τρόπος οικοδόμησης ανατρέπει την εδώ και χιλιετίες καθιερωμένη προσέγγιση των ανθρώπινων κατασκευών, οι οποίες βασίζονται σε μια ιεραρχία με επικεφαλής τον αρχιτέκτονα και τον πολιτικό μηχανικό.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ. Τζάστιν Γουέρφελ του Ινστιτούτου Βιολογικά Εμπνευσμένης Μηχανικής Wyss, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Science», καθώς και ανακοίνωση στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Ένωσης για την Πρόοδο της Επιστήμης (AAAS), σύμφωνα με το BBC, το «Nature» και το «New Scientist», δήλωσαν ότι η αποκεντρωμένη λογική των ρομπότ τους έχει σημαντικά πλεονεκτήματα, ειδικά σε αποστολές σε επικίνδυνα περιβάλλοντα, όπως οι ζώνες φυσικών καταστροφών ή το διάστημα. Για παράδειγμα, αν ένα ρομπότ καταστραφεί ή χαλάσει, τα άλλα μπορούν να συνεχίσουν κανονικά τη δουλειά τους.

«Θα μπορούσαμε να αξιοποιήσουμε τέτοια ρομπότ σε πλημμυρισμένες περιοχές, προκειμένου να αναλάβουν μόνα τους να χτίσουν φράγματα με σακιά άμμου», είπε ο Γουέρφελ, του οποίου οι τεχνητοί τερμίτες αναπτύχθηκαν στο πλαίσιο του ευρύτερου προγράμματος TERMES του Χάρβαρντ. Οι Αμερικανοί ερευνητές ανέπτυξαν ειδικούς αλγορίθμους εμπνευσμένους από τον τρόπο που οι στρατιές εκατομμυρίων ανεξάρτητων τερμιτών, παρά τους μικροσκοπικούς εγκεφάλους τους, συνεργάζονται για να χτίσουν τις θεόρατες φωλιές τους, χωρίς κάποιος ηγετικός κεντρικός «νους» να τους λέει τι πρέπει να κάνουν.

Τα ρομπότ τερμίτες έχουν μήκος 18 εκατοστά, μοιάζουν με μικρό «σκαθάρι» της Volkswagen και διαθέτουν τέσσερα απλά είδη αισθητήρων (υπέρυθρους, υπερήχων, αφής και επιτάχυνσης). Το καθένα αντιλαμβάνεται με τους αισθητήρες του μόνο τα γειτονικά ρομπότ και το κοντινό περιβάλλον του, χτίζοντας γύρω από αυτό.

Κάθε ρομπότ έχει εφοδιαστεί με απλές οδηγίες και απλώς δρα (και αντιδρά) ανάλογα με αυτό που συναντά γύρω του, χωρίς να έχει προγραμματιστεί να κάνει κάτι συγκεκριμένο. Όμως, σε συνεργασία με τα άλλα, αν και όλα κινούνται πολύ αργά, τελικά προκύπτει μια εντυπωσιακή κατασκευή.

Οι ρομποτικοί τερμίτες μπορούν να κινούνται μπρος πίσω και αριστερά δεξιά, να σκαρφαλώνουν και να κατεβαίνουν σκάλες, να σηκώνουν, να μεταφέρουν και να τοποθετούν τούβλα, χωρίς την καθοδήγηση κανενός εργοδηγού ή μηχανικού.

Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ - www.bbc.co.uk

physicsgg

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν αθλούμαστε και μας κάνει πιο ευτυχισμένους

Posted: 14 Feb 2014 08:12 AM PST

Η άσκηση θεωρείται φάρμακο για καθετί στη ζωή: για την κατάθλιψη, την απώλεια μνήμης, το Αλτσχάιμερ, το Πάρκινσον και πολλά ακόμη. Ερευνητές ψάχνουν να ανακαλύψουν τι ακριβώς συμβαίνει στον εγκέφαλό μας και η συνεχής γυμναστική, μάς κάνει πιο ευτυχισμένους.

Οι περισσότεροι παρακολουθούμε τι γίνεται στο σώμα μας όταν γυμναζόμαστε. Χτίζουμε μύες και είμαστε σε φόρμα. Νιώθουμε πόσο πιο εύκολα κάνουμε καθημερινές ασκήσεις, όπως να ανεβαίνουμε σκάλες. Είναι λιγότερο σαφές, τι ακριβώς συμβαίνει στον εγκέφαλό μας.

Όταν ξεκινάμε την άσκηση, ο εγκέφαλος αναγνωρίζει ότι έρχεται μια στιγμή στρες. Καθώς αυξάνονται οι παλμοί της καρδιάς, ο εγκέφαλος πιστεύει ότι είτε αντιμετωπίζετε κάποιον εχθρό, είτε κάποιο άλλο εμπόδιο.

Για να προστατευθεί από το στρες ο εγκέφαλος, αμέσως, απελευθερώνει μια πρωτείνη ονομαζόμενη BDΝF. Αυτή η πρωτείνη προστατεύει και ταυτόχρονα επουλώνει τα νευρόνια της μνήμης και λειτουργεί σαν ένα ρολόι. Γι'αυτό νιώθουμε το μυαλό πιο καθαρό και πιθανότατα πιο ευτυχισμένοι μετά την γυμναστική.Την ίδια στιγμή οι ενδορφίνες, ένας άλλος χημικός παράγοντας εναντίον του στρες απελευθερώνονται στον εγκέφαλό μας. Οι ενδορφίνες προσπαθούν να μειώσουν τα δυσάρεστα της άσκησης, να μπλοκάρουν το αίσθημα του πόνου και αυτό χαρίζει το αίσθημα της ευφορίας.Ετσι, το BDNF και οι ενδορφίνες είναι αυτό που μας κάνει να νοιώθουμε τόσο καλά μετά την άσκηση. Γιατί έχουν την ίδια συμπεριφορά στο σώμα, όπως η μορφίνη, η ηρωίνη και η νικοτίνη. Με τη διαφορά ότι είναι καλά για εμάς.Για να έχουμε αυτό το αίσθημα της ευτυχίας στο μάξιμουμ, είναι να μην υπερβάλλουμε στην άσκηση, αλλά να αθλούμαστε συχνά. Μια πρόσφατη έρευνα του αμερικανικού πανεπιστημίου Penn State, απέδειξε ότι το «τεστ ευτυχίας» το περνούν καλύτερα όσοι αθλούνται συχνά, παρά όσοι διάγουν καθιστική ζωή.Ο δημοσιογράφος και συγγραφέας μπεστ σέλλερ Gretchen Reynolds, έγραψε για το θέμα με τίτλο «The first 20 minutes». Αναφέρει ότι το υψηλότερο επίπεδο ευτυχίας και το κλειδί για άμεσες ωφέλειες, δεν έρχονται αν θελήσουμε να γίνουμε επαγγελματίες αθλητές. Αντίθετα, χρειάζεται λιγότερος χρόνος καθημερινά για να φτάσουμε σε αυτά τα επίπεδα: «Τα πρώτα 20 λεπτά που τρέχουμε ή κινούμαστε είναι αυτά που δίνουν τα μεγαλύτερα οφέλη».

seleoΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

ΕΝΟΣ ΛΕΠΤΟΥ ΣΙΓΗ

Posted: 14 Feb 2014 08:08 AM PST

Εσείς που βρήκατε τον άνθρωπό σαςκι έχετε ένα χέρι να σας σφίγγει τρυφερά,έναν ώμο ν' ακουμπάτε την πίκρα σας, ένα κορμί να υπερασπίζει την έξαψή σας,κοκκινίσατε άραγε για την τόση ευτυχία σας,έστω και μια φορά;

Είπατε να κρατήσετε ενός λεπτού σιγήγια τους απεγνωσμένους;

Ντίνος-Χριστιανόπουλος

(π τ Συλλογή: «νυπεράσπιστος Καημός»)

strangejournal

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Ο έρωτας είναι σαν τον κήπο: Θέλει συνεχή φροντίδα!

Posted: 14 Feb 2014 08:05 AM PST

Τι ζητάμε όλοι στον ερωτικό τομέα; Να κάνουμε μια όμορφη σχέση με έναν άνθρωπο που να μας ταιριάζει. Είναι μια από τις βασικότερες ανθρώπινες ανάγκες. Τι κρίμα όμως που, μόλις βρούμε το κατάλληλο ταίρι, οι περισσότεροι συνήθως επαναπαυόμαστε. Η αλήθεια είναι ότι για να συνεχίσουμε να ζούμε μια όμορφη συντροφική ζωή, θα πρέπει κάθε μέρα να σκαλίζουμε και να φροντίζουμε (και οι δυο) το εύφορο χώμα, επάνω στο οποίο καλλιεργήθηκε η σχέση μας. Γιατί ο έρωτας είναι σαν τον κήπο: Θέλει συνέχεια συντήρηση.Τι χρειάζεται ο ερωτικός κήπος:Να ξεριζώνονται τα ζιζάνια: Οι καθημερινές μικροπαρεξηγήσεις σιγά σιγά συσσωρεύονται και οδηγούν σε δυσαρέσκεια. Γι΄ αυτό, μόλις πάει να φυτρώσει μια νέα παρεξήγηση, καλό είναι να ξεριζώνεται επί τόπου. Η καλή θέληση μάλιστα μαραίνει τις παρεξηγήσεις από τη ρίζα. Να κλαδεύονται τα ξεραμένα κλαδιά, για να φυτρώσουν νέα: Η ζωή εξελίσσεται, οι άνθρωποι επίσης. Άρα παλιές συνήθειες και αντιλήψεις που έκαναν τον κύκλο τους και ολοκληρώθηκαν, θα πρέπει να φεύγουν από το προσκήνιο, για να δίνουν την ευκαιρία σε φρέσκιες ιδέες να αναπτυχθούν.Να υπάρχει σωστή λίπανση και πότισμα: Μια σχέση είναι όπως μια γλάστρα. Αν μείνει απότιστη και χωρίς λίπασμα, θα ξεραθεί. Έτσι και η σχέση: Αν μείνει χωρίς αγάπη (που να εκδηλώνεται έμπρακτα) και χωρίς καθημερινό τρυφερό ενδιαφέρον, το παιχνίδι θα χαθεί.Οι σπόροι να φυτεύονται την κατάλληλη εποχή: Δεν έχουμε όλοι ταυτόχρονα τους ίδιους ρυθμούς ούτε απολύτως κοινές επιθυμίες. Έτσι η απόκτηση ενός παιδιού, το ξεκίνημα μιας νέας δημιουργικής δραστηριότητας ή μια αλλαγή στο οικογενειακό περιβάλλον θα πρέπει να γίνονται την κατάλληλη στιγμή η καλή πρόθεση και η εποικοδομητική συζήτηση φέρνουν τις σωστές αποφάσεις.Να γίνεται τακτικός έλεγχος για έντομα και παράσιτα: Το κλειδί είναι το ζευγάρι να μην αφήνει τίποτα να δηλητηριάσει τη σχέση του κυρίως παρασιτικές σκέψεις και απόψεις τρίτων. Γι΄ αυτό και θα πρέπει αμέσως να συζητά, μόλις εντοπίσει κάτι ανησυχητικό.Να προφυλάσσονται τα φυτά από την παγωνιά και τον καύσωνα: Ό,τι έχει σπείρει το ζευγάρι στη ζωή του (αγάπη, αλληλοκατανόηση, ερωτική συνταύτιση) θα πρέπει να το διαφυλάττει και να το προστατεύει σε δύσκολους καιρούς και απρόβλεπτες περιστάσεις, ώστε να μην κλονιστεί ποτέ η σχέση.edwhellasΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Τα φύλα είναι Αρσενικό, Θηλυκό και... 50 ακόμα επιλογές

Posted: 14 Feb 2014 08:02 AM PST

Facebook: Αρσενικό, θηλυκό και... 50 ακόμα επιλογές! Οι επιλογές για το φύλο στο Facebook που ισχύουν μέχρι τώρα είναι μόνο 2, αρσενικό και θυληκό (male και female) πολύ σωστά. Αλλά όχι πιά. !! Το κοινωνικό δίκτυο θα προσφέρει πλήθος επιλογών για το φύλο του χρήστη.Σύντομα, οι επιλογές αυτές θα είναι πολύ περισσότερες, πενήντα, σύμφωνα με τις τελευταίες πληροφορίες! Το κοινωνικό δίκτυο προσέθεσε μια ειδικά προσαρμοσμένη επιλογή, που περιλαμβάνει «περίπου 50 υποκατηγορίες» που μποροπύν να χρησιμοποιήσουν οι χρήστες του για να δηλώσουν το φύλο τους. Δίνεται ακόμα η δυνατότητα τριών επιλογών για την προσφώνηση του χρήστη: «αυτόν», «αυτήν» και «αυτούς».Αρχικά οι καινοτομίες αυτές του Facebook θα είναι διαθέσιμες μόνο στους χρήστες του στην Αμερική, και μάλιστα όπως υπολογίζεται, σε 159.000 νέους το μήνα. Αυτοί θα έχουν πρώτοι τη δυνατότητα να αυτο-χαρακτηριστούν ως «ανδρόγυνο», «αμφίφυλο», «τρανσέξουαλ», «διασεξουαλικό» και άλλα καταπληκτικά. «Για τους περισσότερους (τους φυσιολογικούς δηλ.) η αλλαγή δε σημαίνει τίποτα, αλλά για κάποιους λίγους έχει πολύ μεγάλη σπουδαιότητα» δήλωσε η μηχανικός του Facebook, Brielle Harrison, που εργάστηκε για την αλλαγή αυτή και που μάλιστα όπως είπε, άλλαξε και τη δική της «κατάσταση» σε «TransWoman» από «γυναίκα».Αυτό που λέμε στην Ελλάδα "είσαι ότι δηλώσεις" !!!Περιμένω να διαβάσω τις 50 !!!! επιλογές για το φύλο ! πότε στο καλό 'γίναν 50 εγώ είχα μείνει στις 2 Αρσενικό, Θηλυκό !! προχωράει η ανθρωπότητα μωρέ !!!!

edwhellas

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Κακές συνήθειες που μας ωφελούν!

Posted: 14 Feb 2014 07:53 AM PST

Κακές συνήθειες που μας ωφελούν! Μπορούμε να υπερηφανευόμαστε για το άστρωτο κρεβάτι μας και να θεωρούμαστε έξυπνοι επειδή μασάμε τσίχλα;

Αυτό τουλάχιστον λένε οι ειδικοί, οι οποίοι μας προτρέπουν να δείχνουμε περήφανοι τα τσαλακωμένα μας σεντόνια, να αναβάλλουμε για αύριο το σκούπισμα, να καθόμαστε αναπαυτικά για να απολαύσουμε ένα κομμάτι γλυκό και να μη διστάζουμε να μασάμε τσίχλα στο γραφείο.

Κακή συνήθεια Νο 1: Δεν καθαρίζω συχνάΠού κάνει καλό: Στις αλλεργίεςΗ εμμονή με την τακτοποίηση και την καθαριότητα συμβάλλει στην εμφάνιση αλλεργιών, προειδοποιούν οι ειδικοί. Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου του Κίνγκστον, αν σπεύδουμε να στρώσουμε το κρεβάτι μας μόλις ξυπνήσουμε, κινδυνεύουμε να εκδηλώσουμε άσθμα. Αυτό συμβαίνει επειδή η θερμότητα και η υγρασία του σώματός μας πάνω στα σεντόνια αποτελούν ιδανικό περιβάλλον για τα ακάρεα της οικιακής σκόνης, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν το συγκεκριμένο πρόβλημα. Αντίθετα, αν αφήσουμε το κρεβάτι μας ξέστρωτο για λίγη ώρα, η υγρασία περιορίζεται και οι μικροοργανισμοί αυτοί δεν καταφέρνουν να επιβιώσουν. Επιπλέον, η υπερβολική καθαριότητα των παιδιών συνδέεται επίσης με την εκδήλωση άσθματος, εκζεμάτων και γενικότερα αλλεργιών. Μάλιστα, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μπρούνελ διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που χρησιμοποιούσαν πολλά οικιακά καθαριστικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους ή και τον πρώτο καιρό μετά τη γέννα είχαν περισσότερες πιθανότητες τα παιδιά τους να παρουσιάσουν άσθμα.Κακή συνήθεια Νο 2: Μασάω τσίχλαΠού κάνει καλό: Στον εγκέφαλοΗ εικόνα της χαζής ξανθιάς που μασάει τσίχλα αποτελεί μάλλον στερεότυπο παρά πραγματικότητα, σύμφωνα με τους ειδικούς. Πρόσφατη έρευνα μάλιστα έδειξε ότι οι άνθρωποι που συνηθίζουν να μασάνε τσίχλα ουσιαστικά βοηθούν τον εγκέφαλό τους. Οι επιστήμονες, χρησιμοποιώντας μαγνητικές τομογραφίες, βρήκαν ότι την ώρα που μασάμε επηρεάζονται 8 διαφορετικά τμήματα του εγκεφάλου, τα περισσότερα από τα οποία σχετίζονται με την αυξημένη ετοιμότητα, την επικέντρωση της προσοχής και τη γρήγορη αντίδραση στα διάφορα ερεθίσματα.Κακή συνήθεια Νο 3: Τρώω γλυκό για πρωινόΠού κάνει καλό: Στη δίαιταΠαρόλο που μια σοκολάτα ή ένα κομμάτι γλυκό δεν αποτελούν ένα πλήρες και ισορροπημένο πρωινό, είναι σίγουρα προτιμότερη λύση από το να φύγουμε για τη δουλειά με άδειο στομάχι. Στην περίπτωση που παραλείψουμε το πρωινό, δεν θα είμαστε σε θέση να ρυθμίσουμε την ποσότητα φαγητού που θα καταναλώσουμε στο κυρίως γεύμα. Επιπλέον, ένα κομματάκι γλυκό θα μας δώσει ένα ποσοστό ενέργειας, τροφοδοτώντας τον οργανισμό μας με υδατάνθρακες, απαραίτητους για τη σωστή λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος. Ιδανικά, μπορούμε να συνδυάσουμε το γλυκό με μια πρωτεΐνη, όπως γιαούρτι, γάλα με χαμηλά λιπαρά ή λίγους ξηρούς καρπούς, γιατί έχει την ιδιότητα να «ρίχνει» τον γλυκαιμικό δείκτη, να μειώνει δηλαδή τον ρυθμό που η ζάχαρη απορροφάται από το έντερο. Έτσι, ρυθμίζονται πιο εύκολα τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, με αποτέλεσμα να μη νιώθουμε λίγη ώρα αργότερα έντονη πείνα, όπως συμβαίνει μετά την κατανάλωση γλυκού.Κακή συνήθεια Νο 4: Είμαι τεμπέληςΠού κάνει καλό: Στο μυαλόΒαριόμαστε να κάνουμε δουλειές στο σπίτι και αναβάλλουμε συστηματικά το ραντεβού μας με την άσκηση. Ακόμη, μας αρέσει να καθόμαστε αναπαυτικά στον καναπέ και να ονειροπολούμε. Ευτυχώς, οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο British Columbia είναι με το μέρος μας. Σύμφωνα με δημοσίευσή τους, το μυαλό μας είναι πιο δραστήριο όταν «ταξιδεύει» παρά όταν εκτελεί μηχανικές εργασίες, αφού η νοητική αυτή κατάσταση ενεργοποιεί περιοχές του εγκεφάλου που συνδέονται με την επίλυση περίπλοκων προβλημάτων.

vita

giatros-in

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Η «Σφαγή του Αγίου Βαλεντίνου»

Posted: 14 Feb 2014 07:38 AM PST

Δεκατέσσερις Φεβρουαρίου του 1929 οι άνδρες του Αλ Καπόνε εκτέλεσαν επτά αντίπαλους μαφιόζους σε μια αποθήκη στο Σικάγο. Το μακελειό έμεινε στην ιστορία ως η «Σφαγή του Αγίου Βαλεντίνου» και ένα από τα πιο διάσημα εγκλήματα του Ιταλού μαφιόζου.

Την εποχή εκείνη ο Αλ Καπόνε κυριαρχούσε στο νότιο τμήμα του Σικάγου,ενώ ο αντίπαλός του Μπαγκς Μοράν στο βόρειο τμήμα. Καθώς ίσχυε η ποτοαπαγόρευση, οι δύο μαφιόζοι κέρδιζαν εκατομμύρια δολάρια από την παράνομη διακίνηση αλκοόλ. Το πρωτοπαλίκαρο του Καπόνε, Βιτσέντζο Τζιμπάλντι, επεξεργάστηκε το σχέδιο για την εκτέλεση. Σκοπός ήταν η εκδίκηση για τη δολοφονία ανδρών του Καπόνε από τον Μοράν. Οι Ιταλοί μαφιόζοι θα έκλειναν ραντεβού στον Μοράν με δέλεαρ ένα φορτίο ακριβού ουίσκι.

Η συνάντηση κλείστηκε για τις 10:30 το πρωί. Πέντε άνδρες του Καπόνε έφθασαν στην ώρα τους οι τρεις ντυμένοι αστυνομικοί και οι δύο με πολιτικά- ενώ δεκάδες άλλοι βρίσκονταν στη γύρω περιοχή. Οι τρεις «αστυνομικοί» μπήκαν στην αποθήκη όταν είδαν έναν άνδρα που έμοιαζε με τον Μοράν να μπαίνει. Αιφνιδίασαν τα επτά άτομα που βρίσκονταν μέσα και τους δολοφόνησαν εν ψυχρώ.

Οι περίοικοι άκουσαν τους πυροβολισμούς και ειδοποίησαν την αστυνομία. Φθάνοντας, οι αστυνομικοί βρήκαν έξι πτώματα και έναν βαριά τραυματία. Όταν τον ρώτησαν ποιος τον πυροβόλησε, αυτός ψέλλισε «κανείς» και άφησε την τελευταία του πνοή.

Από τους επτά νεκρούς, πέντε ήταν μέλη της συμμορίας του Μοράν, ένας συνεργαζόμενος μικροκακοποιός κι ένας μηχανικός που βρισκόταν εκεί για να επισκευάσει ένα αυτοκίνητο της συμμορίας. Ο Μοράν σώθηκε επειδή πήγε καθυστερημένα στο ραντεβού.

Η «Σφαγή του Αγίου Βαλεντίνου» απασχόλησε για μεγάλο διάστημα την κοινή γνώμη αλλά και την αστυνομία. Η τελευταία, αν και γρήγορα διαπίστωσε ποιοι ήταν πίσω από το μακελειό, δεν μπόρεσε να προχωρήσει σε συλλήψεις. Ο Αλ Καπόνε, ως συνήθως, είχε άλλοθι: ήταν στη Φλόριντα.

Ο τόπος της «Σφαγής του Αγίου Βαλεντίνου» (2122 Ν. Clark Street) έγινε τουριστική ατραξιόν μέχρι το 1967, όταν η αποθήκη κατεδαφίστηκε. Τα τούβλα του αιματοβαμμένου τοίχου της εκτέλεσης πουλήθηκαν σε δημοπρασία στον καναδό επιχειρηματία Τζορτζ Πάτεϊ, ο οποίος τον ξανάχτισε μέσα σε μπαρ που διατηρούσε στο Βανκούβερ.

Η σκηνή της εκτέλεσης υπάρχει στις ταινίες «Μερικοί το προτιμούν καυτό» του Μπίλι Γουάιλντερ (1959) και «Σημαδεμένος» (1932), ενώ αποτέλεσε το κύριο θέμα της ταινίας του Ρότζερ Κόρμαν «Νύχτα του Αγίου Βαλεντίνου» (1967).

tvxs

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Αστρική Πύλη- η είσοδος - Ο στρατός Του Κυρίου

Posted: 14 Feb 2014 07:27 AM PST

Πώς ανοίγει η Αστρική Πύλη....Μέρος Πρώτο

Πώς ανοίγει η Αστρική Πύλη. Μέρος 2ο

Αστρική Πύλη τα βήματα εισόδου

Από τη στιγμή που θα ακολουθήσουμε τα βήματα προς την Πύλη μετά από μόνιμη και συνεχόμενη εργασία τότε θα βρεθούμε μέσα στην είσοδο της Πύλης. Τότε είμαστε μόνιμα συνδεδεμένοι.

Αν δεν είστε μόνιμα συνδεδεμένοι αλλά αποσπασματικά, δεν θα υπάρχει συνεχόμενη πληροφόρηση και επικοινωνία με το Αρχαγγελικό Τάγμα, τον Ιεροφάντη και τον Πατέρα. Θα νιώθετε ότι πότε σας ακούν και πότε όχι, πότε σας μιλούν και πότε όχι.

Εκεί σε εκείνη τη στιγμή είναι τι θα υπερισχύσει η αμφιβολία ή η αναζήτηση του ποιο κομμάτι του εγώ σας είναι ακόμη «αδούλευτο» και σας καθυστερεί από την Ολότητα.

Αν ισχύσει το δεύτερο τότε σίγουρα θα τη βρείτε την απάντηση γιατί μέσα από την υπομονή, την επιμονή και την εργασία οι απαντήσεις συνήθως είναι εκεί δίπλα μας.

Για να καταλάβετε αν είστε μόνιμα μέσα στην Αστρική Πύλη ένας τρόπος είναι να παρατηρήσετε πόσο εναρμονισμένοι είστε με τη φυσικότητα και πόσο δουλεύει το μυαλό σας. Επειδή το μυαλό μας είναι ο εχθρός μας και αυτό που μας πάει κόντρα αν και εφόσον αυτό είναι ένα με τη φυσικότητα τότε είστε ενωμένοι με την Ουσία, τον Πατέρα και μέσα στην Πύλη.

Αφού σιγουρέψουμε ότι είμαστε στην είσοδο της Πύλης τότε ξεκινάει για μας τους εκπαιδευόμενους μια περίοδος κυοφορίας, όπου σε αυτό το διάστημα έρχονται στη σωστή θέση η μορφή- σκέψη από το Όραμα και κατεβαίνουν συνέχεια πληροφορίες οι οποίες εντάσσονται στη συνείδησή σας.

Είναι σαν να έχετε έναν μόνιμο δορυφόρο ( Πύλη) πάνω από το κεφάλι σας και κάθε σας σκέψη επικοινωνεί με την Πύλη- Δορυφόρο και η πληροφορία του τι πρέπει να γίνει έρχεται από εκεί.

Όταν υπάρχει ένας δορυφόρος από πάνω μας όποτε τον χρειαστούμε ανοίγει και μας δίνει την πληροφορία. Είναι όπως όταν θέλουμε να κάνουμε σύνδεση με το ιντερνέτ ή όπως όταν ανοίγουμε την τηλεόραση. Και τα δύο υπάρχουν απλώς ενεργοποιούνται όταν εμείς το επιλέξουμε.

Η κυοφορία θα γίνεται σταδιακά για να μας δώσει τον δρόμο της ανοικοδόμησης όπου θα δημιουργείται βαθμιαία ένας μοναδικός πόθος για να μπορέσουμε να μεταφέρουμε τελικά ολόκληρο το Όραμα στη γη και να αποκτήσουμε την Απόλυτη Λαχτάρα να το δούμε να υλοποιείται μεταξύ των Υιών του Θεού μέσα στους Θεανθρώπους.

Τότε η μορφή- σκέψη μαζί με τη θέληση έχει γίνει ύλη/ πραγματικότητα, τουλάχιστον για μας. Ο ρυθμός μας/ δόνηση γίνεται πιο αργή και πιο ουσιαστική μέσα από Την Πηγή της Πύλης.

Πιο αργή σημαίνει από τα δρώμενα της γήινης πραγματικότητας, αλλά απόλυτα εναρμονισμένοι με το χρόνο του Σύμπαντος, όπου φυσικά έχει ισχύουν εντελώς διαφορετικούς ρυθμούς, αυτούς της απόλυτης φυσικότητας.

Έτσι η δόνηση της ύλης ( σώμα μας ) είναι ένα και το αυτό με τη σκέψη και η σκέψη με την ύλη ( σώμα). Όταν αυτά τα δύο συνεργαστούν απόλυτα τότε ανοίγονται προς εμάς όλα τα κανάλια αυτοθεραπείας, γιατί η σκέψη μας και η ύλη μας είναι συνδεδεμένα με το Θεϊκό Σχέδιο, όπου το Θεϊκό Σχέδιο πια είναι και δικό μας. Που σημαίνει Σχέδιο= εγκράτεια= στοχασμός.

Ευτυχής θα είναι ο μαθητής που θα φτάσει σε αυτό το επίπεδο και να φέρει το Όραμα στον πλανήτη και στην ανθρωπότητα.

Οι προσπάθειές γι αυτό το όραμα να έρθει εδώ κάτω ποτέ δεν σταμάτησαν και ο κάθε φωτισμένος άνθρωπος που ήρθε εδώ έκανε τη δική του σημαντική προσπάθεια για να το φέρει κάτω και όλο και πιο κοντά στον πλανήτη δημιουργώντας γέφυρες για να μπορούμε εμείς να τις αναγνωρίσουμε, να τις χρησιμοποιήσουμε για να φτάσουμε όλο και πιο κοντά.

Το Όραμα αυτό για να κατέβει στον πλανήτη οφείλουν να συνεργαστούν τώρα αρκετοί άνθρωποι, αυτοί που θα έχουν καταφέρει να πάρουν τη σφραγίδα του Θεού.

Δυστυχώς ο αριθμός αυτών είναι απίστευτα λίγος, όπως λέει και στην αποκάλυψη 144.000, οι οποίοι θα κάνουν συντονισμένη προσπάθεια, είτε γνωρίζονται μεταξύ τους είτε όχι, αυτοί οι 144.000 έχουν κοινό στόχο.

Να φέρουν το Όραμα- Ιησού ξανά στη γη. Να είστε σίγουροι ότι θα τα καταφέρουν. Ένα είναι το ερώτημα που οφείλουμε να θέσουμε στους εαυτούς μας. «Σε ποιο στρατόπεδο θέλουμε να είμαστε?»

Ως τώρα αυτό που λειτουργεί στον πλανήτη μας είναι η κοινή λογική την οποία την μεταχειριζόμαστε όλοι κάθε φορά που θέλουμε να πάρουμε μία απόφαση.

Ψάχνουμε να δούμε πως θα λειτουργούσε ο όχλος. Μα αν ο όχλος ήταν στο σωστό δρόμο δεν θα είχαμε φτάσει σε αυτό το χάλι.

Αν η κοινή λογική είχε αποτελέσματα και ήταν η σωστή τότε δεν θα είχαμε τόσους ανθρώπους που να μετανιώνουν για τις επιλογές τους αμέσως μετά που τις επιλέγουν, δεν θα είχαμε τόσο συχνά ανθρώπους να λένε «στερνή μου γνώση» ή «ας είχα την ηλικία σου».

Γιατί ρε φίλε, ρωτάω εγώ εύλογα, εσύ που ήσουν όταν περνούσαν τα χρόνια της ζωής σου έλλειπες ? Και αν έβλεπες κάτι που σε ενοχλούσε γιατί δεν έκανες την αναζήτησή σου σε βάθος? Μήπως βολεύτηκες σε μία διαδρομή κοινή και οικεία και δεν τολμούσες να της πας κόντρα σύμφωνα με τη διδασκαλία που μας έδωσαν όλα αυτά τα Φωτισμένα Όντα που ήρθαν εδώ? Και πότε περιμένεις να το κάνεις? Θεωρείς ότι είναι αργά ? Πότε δεν είναι αργά. Η επιλογή για τον δρόμο της ελευθερίας μπορεί να γίνει μέσα σε ένα λεπτό. Η επιλογή να κάνουμε εφαρμογή αυτό που είπε ο Ιησούς να μη μεριμνούμε για το αύριο και να έχουμε πίστη μπορεί να γίνει μέσα σε κλάσματα δευτερολέπτου.

Αντί για την κοινή λογική που μας κρατάει τόσα χρόνια σκλαβωμένους σε μία πραγματικότητα σάπια, ας επιλέξουμε να εκπέμπουμε όλοι μαζί τον Θείο Λόγο= Αγάπη.

Όταν ο Λόγος Του γίνει πράξη θα βιώσουμε όλοι μαζί το Όραμα γιατί όλοι μαζί συντονισμένοι θα το έχουμε κατεβάσει εδώ. Ο Στόχος θα γίνει τρόπος και ο τρόπος Στόχος.

Ο Νόμος που ισχύει με την είσοδό μας στην Πύλη είναι ότι Πάνω και Κάτω. Πάνω- Κάτω= Πύλη- Καρδιά= Πατέρας- Καρδιά δηλαδή η Καρδιά του Πατέρα στην δική μας Καρδιά. Από εκεί και πέρα αρχίζει σε μας ένας διαφορετικός ουσιαστικός τρόπος ζωής.

Δωροθέα

zefira21

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Ο ΚΑΣΙΔΙΑΡΗΣ ΕΥΝΟΟΥΜΕΝΟΣ ΤΩΝ GAY ΨΗΦΟΦΟΡΩΝ

Posted: 14 Feb 2014 07:19 AM PST

Φοβερά πράγματα. Η πιο μεγάλη διάσπαση των Αθηναίων gay. Δεν έχει ξαναγίνει στον αιώνα. Έχουν και οι ομοφυλόφιλοι τα δικά τους, τις κακίες τους, τις ζήλειες τους, ανθρώπινα είναι κι αυτά, αλλά τέτοιο πράμα που τους έτυχε με τις δημοτικές εκλογές δεν έχει ξαναπροκύψει. Ποιον να ψηφίσουν; Ποιον να προτιμήσουν.

Το σίγουρο είναι ένα, όπως συμφωνούν ήδη τα επιτελεία των κομμάτων. Ότι για πρώτη φορά έχει βαρέσει συναγερμός στην κοινότητα των gay και αναμένεται να είναι μηδενικά τα ποσοστά αποχής τους από τις δημοτικές εκλογές.

Σύμφωνα με τις πρώτες εκτιμήσεις ισχυροποιείται η υποψηφιότητα του Κασιδιάρη. Από πού κι ως πού; Πιθανολογείται ότι στο β' γύρο οι gay δεν θα ψηφίσουν "δικό" τους υποψήφιο.

apodytiriakias

ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

You are subscribed to email updates from Αποκάλυψη Το Ένατο Κύμα To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610

-- Ανάρτηση Από τον/την Blogger στο Armageddon τη 2/14/2014 11:56:00 μ.μ.

[Armageddon]

Αποκαλυψη Το Ενατο Κυμα

Βάσω Νικολοπούλου

Ψυχική γυμναστική

Επίγνωση

Πώς ανοίγει η Αστρική Πύλη....Μέρος Πρώτο

Πώς ανοίγει η Αστρική Πύλη. Μέρος 2ο

Trending Articles

Νεοελληνική Γλώσσα Γ´ Λυκείου: Κριτήριο αξιολόγησης –Δε φταίει η Δημοκρατία

ΓΙΑ ΟΣΟΥΣ ΚΟΨΑΝ ΤΟ REGAINE......

Fysiofol αμπούλες

Δικαστικό ένσημο (αγωγόσημο) - Παράβολο Δημοσίου

Φιλική βραδιά προς τιμήν του Υπουργού Τουρισμού Βασίλη Κικίλια

Οδύσσεια Α'Γυμνασίου - Ανάλυση όλων των ραψωδιών

Τοπίο με ελιές. Ένα ποίημα του Φεντερίκο Γκαρθία Λόρκα και πίνακες του...

Ο ευρωβουλευτής Στέλιος Καμπουρόπουλος πήγε σε εκδήλωση και… έφυγε!

(Upd) Άρθρα Εισόδημα από δωρεάν παραχώρηση ακίνητης περιουσίας

akardos απάντησαν στο θέμα Φυσιγγια ARISTON 32gr LONG RANCE. τι γνωμη εχετε?...

Εξαιρετική γυναικολόγος στο Αττικό

Αίμα περιόδου σε στειρωμενο σκυλο

Κατερίνα Γώγου - «Θέλω να κουβεντιάσω»

ΠΡΕΒΕΖΑ: Πιστοποιημένοι Ιστιοπλοϊκοί Αγώνες Ανοικτής Θαλάσσης «Αναστάσιος...

Το H&M Foundation εγκαινιάζει τον νέο κύκλο της πρωτοβουλίας Global Change Award

Από τις πίστες σε... τσόντα η Αριάδνη Ακριβού

Πωλείται μέλι σε τιμές χονδρικής στη Τρίπολη

Article 8

Πολουνται σεττερ αγγλικα

ΑΠΟΡΙΑ...Τα ΦΩΤΑ σας!!!