Αποκαλυψη Το Ενατο Κυμα
''Αγαπάτε τους εχθρούς σας'' - Ανάλυση από τον Έμμετ Φοξ Εκλογή —η υπέρτατη ελευθερία σας Οι Σκοτεινοί Αιώνες Πως να κάνεις την υπέρβαση σε κάθε τομέα της ζωής σου! Η ηθική της ερωτικής απιστίας Εξωγήινοι ~"δάσκαλοι" και αυτογνωσία... Άλλαξε τις πεποιθήσεις σου, άλλαξε την πραγματικότητά σου. Πως θα βρείτε αυτό που πραγματικά επιθυμείτε να γίνετε ή να κάνετε. Το ανοιχτό μυαλό σε οδηγεί σε ανοιχτές πόρτες Κοιτάζοντας τα πλατάνια Καρέ – καρέ ο ξυλοδαρμός του Ιλί Καρέλι Κατάθλιψη αυτοταπείνωση? επανάσταση? εγωισμός? O Μίνωας και οι "Θεόλστατοι" νόμοι του Έχουμε όλοι εμμονές! Εσύ, πόσο πιστεύεις στον εαυτό σου ; Διαχείριση χρόνου... Αυτό το γνωρίζατε για το σοκολατένιο Πασχαλινό αβγό; Αυξήστε τη γονιμότητά σας ΕΝΑ ΦΩΤΕΙΝΟΤΕΡΟ ΑΥΡΙΟ Ει, “λειτουργοί” που ειν’ οι πένες σας; Ποιοί είστε εσείς που απαιτείτε “σεβασμό στο λειτούργημα” που ξεπουλήσατε; Είσαι φτωχός όταν… Ο Βούδας και ο Θεός Απεργία! Άρχισε την ανάπτυξη από τον εαυτό σου. Υστερικές διαταραχές: Η μετατρεπτική υστερία
''Αγαπάτε τους εχθρούς σας'' - Ανάλυση από τον Έμμετ Φοξ
Posted: 09 Apr 2014 01:00 PM PDT
Το θέμα μας είναι ξανά: «Το μίσος δεν σταματά με μίσος». Τώρα ο Ιησούς εκφράζει τη θεμελιώδη αυτή αλήθεια τόσο απλά και ξεκάθαρα, ώστε να τον κατανοεί κι ένα μικρό παιδί. Αντί να μισείτε κάποιον που φαίνεται πως είναι εχθρός σας όπως σας υπαγορεύει το κατώτερο ένστικτό σας να κάνετε αγαπήστε τον. Στις κατάρες ανταποδώστε ευλογίες και στο μίσος καλοσύνη. Προσεύχεστε για κείνους που σας καταδιώκουν.
Ο Ιησούς τα είπε ξεκάθαρα όλα αυτά και για να γίνουν ακόμη πιο κατανοητά πρόσθεσε: «Αν ανταποκρίνεστε με αγάπη στην αγάπη τι το σπουδαίο κάνετε;» Ασφαλώς τίποτε, γιατί ο καθένας μπορεί να το κάνει αυτό. Αν θέλετε πράγματι να πραγματοποιήσετε πνευματική πρόοδο πρέπει να κάνετε περισσότερα. Πρέπει να απαλλαγείτε από κάθε μνησικακία και εχθρικότητα. Πρέπει να αλλάξετε τη νοητική σας κατάσταση έτσι ώστε να αντιλαμβάνεστε μέσα σας μόνο την ειρήνη και την αρμονία και να έχετε μια θετική διάθεση προς όλους τους ανθρώπους.
Δεν πρόκειται απλώς για την τελειότερη πρακτική, αλλά για τους λόγους οι οποίοι αποτελούν τα θεμέλια ολόκληρης της Επί του Όρους Ομιλίας` πρόκειται για το μοναδικό
τρόπο με τον οποίο μπορείτε να κάνετε οποιαδήποτε πρόοδο.
Ούτε η σωματική υγεία, για παράδειγμα, δεν μπορεί να υπάρξει χωρίς αισθήματα συγχώρησης και καλής θέλησης προς όλους, αλλά κι αυτά ακόμη τα υλικά αγαθά α χαθούν αν δεν απαλλαγεί η ψυχή σας από τα αισθήματα έχθρας και κατάκρισης.
Μια τέτοια ελευθερία είναι στ' αλήθεια η βασική προϋπόθεση για κάθε πνευματική πρόοδο και όποιος διαθέτει έστω και ελάχιστη πνευματική κατανόηση το αναγνωρίζει εύκολα αυτό όταν του το υποδεικνύουν.
Εκείνοι που κατανοούν αυτό που ονομάζεται Πνευματική Ιδέα, ανακαλύπτουν εδώ ένα υπέροχο μάθημα πρακτικής πνευματικής μεθόδου ή επιστημονικής προσευχής. Με απλά λόγια, Πνευματική Ιδέα είναι η κατανόηση του γεγονότος ότι το καλό δεν χάνεται, είναι Πανταχού παρόν και παντοδύναμο ενώ το κακό μια παροδική χωρίς θεμέλια και χαρακτήρα πεποίθηση, αφανίζεται με την επιστημονική προσευχή.
Έτσι, αυτό που θα μπορούσε να ονομαστεί μυστικό της πνευματικής θεραπείας δεν είναι η πάλη με το λάθος πράγμα που του δίνει ζωή και δύναμη αλλά η καταστροφή του με την απομάκρυνσή μας απ' αυτό, από την ενέργεια της πίστης μας σ' αυτό, η οποία και του προσφέρει υπόσταση.
Τη μόνη υπόσταση που μπορεί να αποκτήσει, του τη δίνει η προσωρινή αποδοχή του από την σκέψη σας. Αποσυρθείτε απ' το λάθος κι αυτό θα αφανιστεί.
Είτε συνειδητά είτε πολύ συχνά ασυνείδητα έχετε δώσει σάρκα και οστά στην πλάνη με τη σκέψη σας. Τώρα μην την σκέφτεστε πλέον. Η σκέψη σας είναι πάντα που μετράει.
Ο Σαίξπηρ είπε: «Δεν υπάρχει καλό ή κακό. Η σκέψη είναι που τα διαμορφώνει». Ο φόβος, το μίσος και η μνησικακία είναι ιδέες βαριά φορτισμένες με συναίσθημα και όταν προστίθενται σε κάποια δυσκολία, την επαναφορτίζουν με νέα και σθεναρή ζωτικότητα, που κάνει ακόμη πιο δυσχερές το ξεπέρασμά της.
Όταν ξαναγυρίζουν - νοητικά σε λυπηρά γεγονότα, όταν σκεφτόμαστε- πόσο κακή ήταν η συμπεριφορά κάποιου και ανακαλούμε στη μνήμη μας όλες τις λεπτομέρειες, ξαναζωντανεύουμε κάτι που χανόταν στη λησμονιά.
Όταν εμφανίζεται μια οποιαδήποτε καινούργια δυσκολία, εκείνο που καθορίζει την επίδρασή της πάνω σας, είναι ο τρόπος με τον οποίο την δέχεστε νοητικά και την αντιμετωπίζετε. Αυτό είναι το σημαντικό.
Εκείνο που έχει σημασία για σας δεν είναι οι άνθρωποι ή τα πράγματα ή οι καταστάσεις που συμβαίνουν, αλλά οι σκέψεις και ο πεποιθήσεις που έχετε για όλα αυτά. Δεν είναι η συμπεριφορά των άλλων, αλλά οι δικές σας σκέψεις που είναι καθοριστικές. Με τις σημερινές σκέψεις σας γράφετε την δική σας ιστορία για το αύριο. Διαμορφώνετε μέρα με ημέρα το πεπρωμένο σας με τον τρόπο που αντιδράτε νοητικά στις εμπειρίες που σας συμβαίνουν.
Ο σωστός τρόπος αντίδρασης είναι η ύψιστη τέχνη της ζωής και ο Ιησούς συμπύκνωσε το μυστικό αυτής της τέχνης σε μια πρόταση όταν είπε: «Μην αντιστέκεστε στον πονηρό».
Αν τα λόγια αυτά κατανοηθούν μέσα από πνευματικό φως, γίνονται το μεγάλο μυστικό της επιτυχίας στη ζωή. Ορθή κατανόηση αυτής της εντολής θα σας βγάλει από την Γη της Αιγύπτου, από τον Οίκο της Δουλείας, θα αναζωογονήσει το σώμα σας, θ' απελευθερώσει την ψυχή σας και θα ανανεώσει, με λίγα λόγια, ολόκληρη τη ζωή σας.
Αντιστεκόμενοι νοητικά σε κάποια ανεπιθύμητη κατάσταση, προσφέρετε ακόμα μεγαλύτερη δύναμη μια δύναμη που θα χρησιμοποιήσει εναντίον σας ενώ ταυτόχρονα εσείς χάνετε ισόποσα από τις δυνάμεις σας. Είτε έχετε ν' αντιμετωπίσετε μια σωματική δυσχέρεια είτε μια επαγγελματική ή προσωπική δυσκολία, δεν πρέπει όπως συνήθως γίνεται να επιτίθεστε νοητικά εναντίον της ή έστω να στέκεστε πεισματικά στη μέση του δρόμου λέγοντας «δε θα περάσεις», αλλά να υπακούετε τον κανόνα του Ιησού και να μην αντιστέκεστε στον πονηρό.
Μην αντιστέκεστε νοητικά στην προβληματική αυτή κατάσταση, δηλαδή μην την θρέφετε με την ίδια την ψυχή σας. Αναζητήστε την Παρουσία του Θεού όπως θα αναζητούσατε σημεία αναφοράς αν σας έριχναν σ' ένα κατασκότεινο δωμάτιο. Να σκέφτεστε σταθερά ότι η Παρουσία αυτή βρίσκεται μαζί σας καθώς επίσης και στο άτομο ή στο χώρο όπου έχει κάνει την εμφάνισή του το κακό, δηλαδή στρέψτε την άλλη σιαγόνα. Αν το κάνετε αυτό, όποια κι αν είναι η ανεπιθύμητη κατάσταση ή το πρόβλημα θα χαθεί και σεις θα απαλλαγείτε. Αυτή είναι η αληθινή πνευματική μέθοδος του να αγαπάς τους εχθρούς σου.
Η Αγάπη είναι θεός γι' αυτό και είναι πανίσχυρη. Αυτή είναι η επιστημονική εφαρμογή της Αγάπης, εναντίον της οποίας τίποτα δεν μπορεί να σταθεί. Εξουδετερώνει κάθε κακή κατάσταση και απελευθερώνει τον άνθρωπο που είναι υποχείριός της.
Όταν όμως ανταποδίδουμε μίσος στο μίσος, κατάρα στην κατάρα ή φόβο στη βία, τότε μεγαλώνουμε τη δυσκολία, όπως ακριβώς ο ήχος πολλαπλασιάζεται από έναν ενισχυτή.
Η αντιμετώπιση του μίσους με Αγάπη είναι η Βασιλική Χριστική Οδός που οδηγεί στη λύτρωση, είναι η τέλεια μέθοδος αυτοάμυνας σε κάθε περίσταση. Σας κάνει απόλυτα άτρωτο σε κάθε είδους επίθεση: ~Αν κάποιος γίνεται με τη συμπεριφορά του μισητός, μην αντιδράτε σ' αυτό νοητικά.
Μην αντιστέκεστε στον πονηρό. Αντιληφθείτε το Χριστό που κατοικεί μέσα στον εχθρό σας και όλα θα πάνε καλά. Θα πάψει να σας ενοχλεί και είτε θα αλλάξει συμπεριφορά είτε θα φύγει απ' τη ζωή σας, πέρα βέβαια απ' το ότι θα ευεργετηθεί από την αντίδρασή σας.
Αν μαθαίνετε δυσάρεστα νέα μην αντιδράτε νοητικά. Κατανοήστε την αμετάβλητη φύση και την απεριόριστη αρμονία του Καλού, που είναι διαθέσιμη για τον καθένα, σε κάθε επίπεδο ύπαρξης και τα πράγματα θα πάνε καλά. Αν δεν νιώθετε ευτυχία στη δουλειά ή στο σπίτι, μην αντιστέκεστε νοητικά σ' αυτές τις καταστάσεις, μην παρασύρεστε στη γκρίνια ή στην αυτολύπηση ή σε αντεγκλήσεις.
Τέτοιου είδους αντιδράσεις, το μόνο που κάνουν είναι να δυναμώνουν την υπόσταση της πλάνης. Γι' αυτό λοιπόν μην αντιστέκεστε στον πονηρό. Αναζητήστε νοητικά την Παρουσία του Θεϊκού Πνεύματος τριγύρω σας, δεχτείτε την ύπαρξή Του και πιστέψτε ότι έχετε εξουσία σε όλες τις καταστάσεις όταν εκφράζετε το Λόγο στο όνομα του Εγώ είμαι ο Ων.
Έτσι, σύντομα θα είστε απαλλαγμένοι απ' το κακό.
Το να αγαπάτε τους εχθρούς σας αποτελεί επίσης το κλειδί της σωματικής υγείας και χωρίς αυτό δεν υπάρχει τέτοια υγεία. Το μυστικό της βρίσκεται στην κατανόηση της Θεϊκής Ζωής και της Θεϊκής Αγάπης.
Κάθε σωματική βελτίωση είναι συνέπεια αυτής της αλήθειας και όχι προϋπόθεσή της. Σήμερα γίνεται πολύς λόγος για τις επιπτώσεις που έχουν οι αδένες στη σωματική μας υγεία, όλοι όμως οι αδένες κυβερνώνται από τα συναισθήματά μας.
Έτσι λοιπόν, η σωστή τους λειτουργία εξασφαλίζεται από την προώθηση καλών σκέψεων, πράγμα βέβαια που πρέπει να αφορά και τα υποσυνείδητα συναισθήματα.
Βιβλίο: «Η επί του Όρους ομιλία»
Αναδρομές σε προηγούμενες ζωές
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Εκλογή —η υπέρτατη ελευθερία σας
Posted: 09 Apr 2014 12:30 PM PDT
Αν εξακολουθείτε να πιστεύετε ότι δεν διαλέγετε εσείς να είστε δυστυχισμένοι, προσπαθήστε να φανταστείτε αυτή την πορεία των γεγονότων. Κάθε φορά που είστε δυστυχισμένοι υποβάλλεστε σε μια θεραπεία που είναι δυσάρεστη. Ίσως είστε κλειδωμένοι σ' ένα δωμάτιο μόνοι, για μεγάλο χρονικό διάστημα, ή, αντίθετα, υποχρεώνεστε να βρίσκεστε σε ένα ασανσέρ γεμάτο κόσμο, όπου θα πρέπει να στέκεστε όρθιοι για μέρες.
Μπορεί να σας στερήσουν κάθε τροφή, ή να σας υποχρεώσουν να φάτε ένα φαγητό που το βρίσκετε ιδιαίτερα αηδιαστικό. Ή ίσως οι άλλοι σας υποβάλλουν σε σωματική ταλαιπωρία, όχι ψυχολογική, στην οποία εσείς υποβάλλετε τον εαυτό σας. Φανταστείτε ότι υποβάλλεστε σε οποιαδήποτε απ' αυτές τις τιμωρίες, μέχρι να διώξετε μακριά τα συναισθήματα που σας προκαλούν δυστυχία. Πόσο καιρό νομίζετε ότι θα μπορέσετε να κρατήσετε τα συναισθήματα αυτά;
Υπάρχουν πολλές πιθανότητες ότι θα μπορέσετε να τα ελέγξετε πολύ γρήγορα. Έτσι το πρόβλημα δεν είναι αν θα μπορείτε ν' αναλάβετε τον έλεγχο των συναισθημάτων σας, αλλά αν θα το κάνετε. Πόσα πρέπει να υποφέρετε ακόμη, προτού αποφασίσετε να κάνετε αυτή την εκλογή; Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να τρελαθούν, παρά ν' αναλάβουν έναν τέτοιο έλεγχο. Άλλοι, απλούστατα, τα εγκαταλείπουν και υποκύπτουν σε μια ζωή αθλιότητας, επειδή το μερίδιο του οίκτου που δέχονται είναι μεγαλύτερο από την ανταμοιβή του να είναι ευτυχισμένοι.
Το πρόβλημα εδώ είναι η ικανότητά σας να διαλέξετε την ευτυχία, ή τουλάχιστον να μη διαλέξετε τη δυστυχία σε οποιαδήποτε στιγμή της ζωής σας.
Μια πολύ τολμηρή σκέψη πιθανόν, αλλά καλύτερα θα 'ταν να την εξετάσετε προσεκτικά προτού την απορρίψετε, αφού το να την αγνοήσετε ισοδυναμεί με την εγκατάλειψη του ίδιου του εαυτού σας. Η απόρριψή της σημαίνει ότι πιστεύετε πως κάποιος άλλος, αντί για σας, αναλαμβάνει την ευθύνη απέναντι σας.
Αλλά και το να διαλέξετε να είστε ευτυχισμένοι μπορεί να μοιάζει πιο εύκολο από μερικά πράγματα που καθημερινά αναστατώνουν τη ζωή σας.
Ακριβώς όπως είστε ελεύθεροι να διαλέξετε την ευτυχία αντί τη δυστυχία, έτσι και σε μυριάδες γεγονότα της καθημερινής ζωής είστε ελεύθεροι να διαλέξετε ανάμεσα σε μια συμπεριφορά αυτοεκπλήρωσης και σε μια συμπεριφορά ηττοπάθειας.
Στην εποχή μας, αν οδηγείτε αυτοκίνητο υπάρχουν πιθανότητες να βρεθείτε συχνά σε «μποτιλιάρισμα».
Θυμώνετε, βρίζετε τους άλλους οδηγούς, καταριέστε τους πεζούς, αφήνετε τα συναισθήματά σας να ξεσπάσουν ενάντια σ' όλους και στο καθετί γύρω σας;
Και δικαιολογείτε αυτή σας τη συμπεριφορά λέγοντας ότι το μποτιλιάρισμα πάντα σας δίνει στα νεύρα, ότι απλούστατα δεν μπορείτε να ελέγξετε πότε θα συμβεί;
Αν είναι έτσι, τότε έχετε συνηθίσει να σκέφτεστε μερικά πράγματα για τον εαυτό σας και τον τρόπο που αντιδράτε σ' ένα μποτιλιάρισμα.
Αλλά τι θα γίνει αν δοκιμάσετε να σκεφτείτε κάτι άλλο;
Τι θα συμβεί αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε το μυαλό σας μ' έναν αυτοενισχυτικό τρόπο;
Μπορεί να σας πάρει χρόνο, αλλά θα μάθετε να μιλάτε στον εαυτό σας με νέο τρόπο, θα συνηθίσετε σε μια νέα συμπεριφορά που μπορεί να συμπεριλαμβάνει το να σφυρίζετε ή να τραγουδάτε την ώρα του μποτιλιαρίσματος, να υπαγορεύετε επιστολές στο μαγνητόφωνό σας για τη γραμματέα σας ή να ασκείστε συγκρατώντας το θυμό σας για τριάντα δευτερόλεπτα.
Δεν χρειάζεται να μάθετε να σας αρέσει το μποτιλιάρισμα, αλλά πρέπει να μάθετε να εφαρμόζετε στην πράξη, πολύ αργά στην αρχή, νέες σκέψεις.
Έχετε αποφασίσει να μη νιώθετε δυσάρεστα, έχετε διαλέξει να υποκαταστήσετε αυτή τη δυσαρέσκεια κάνοντας αργά, προοδευτικά βήματα προς νέα υγιή συναισθήματα και συνήθειες, διώχνοντας από μέσα σας τα παλιά συναισθήματα ηττοπάθειας.
Wayne Dyer Βιβλίο: ''Οι περιοχές των σφαλμάτων σας''
7 Ομόκεντροι Κύκλοι Αυτογνωσίας
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Οι Σκοτεινοί Αιώνες
Posted: 09 Apr 2014 12:00 PM PDT
Πως να κάνεις την υπέρβαση σε κάθε τομέα της ζωής σου!
Posted: 09 Apr 2014 11:30 AM PDT
Ήρθε η στιγμή να διαχειριστείς τις στρατηγικές σου, την "ιστορία" που λες στον εαυτό σου, και τη διάθεσή σου.
Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζει κανείς όταν «κυνηγάει το όνειρό του» είναι να μπορέσει να διαχειριστεί σωστά την υπομονή αλλά και την επιμονή του. Η επίμονη δράση αλλά και η ελπιδοφόρα υπομονή είναι τα εργαλεία που απαιτούνται προκειμένου να δει κανείς τελικά το όραμά του να γίνεται πραγματικότητα. Πρόκειται για μια κατάσταση μεγάλης έντασης. Πως όμως διαχειρίζονται αυτή την ένταση και τελικά υπερτερούν οι νικητές της ζωής;
Η εκπλήρωση των ονείρων σου και η ικανότητά σου να επιτυγχάνεις στους τομείς της ζωής που έχουν μεγαλύτερη σημασία για σένα, μπορεί να γίνει εφικτή μόνο αν πιστέψεις πως το αδύνατο είναι δυνατό. Αν κάποιος θέλει να επιτύχει σε κάποιο τομέα της ζωής του, χρειάζεται να υιοθετήσει τη πεποίθηση πως δεν συμβιβάζεται με τίποτα λιγότερο από το απόλυτα «εξαιρετικό».
Αν θέλεις να πετύχεις ένα σημαντικό αποτέλεσμα σε πεδία όπως: Επιχειρήσεις Προσωπική ζωή Συναισθηματική σταθερότητα Υγεία Οικονομικά Καριέρα
υπάρχουν τρεις τομείς όπου χρειάζεται να κάνεις την υπέρβαση, να σπάσεις το φράγμα που εμποδίζει το δρόμο σου και να βιώσεις διαρκή επιτυχία.
Ένας τομέας υπέρβασης αφορά της Στρατηγικές. Τι είναι αυτό που κάνει κάποιους ανθρώπους να πετυχαίνουν τους στόχους τους, σε σύγκριση με άλλους που αποτυγχάνουν, ενώ και αυτοί φαινομενικά διαθέτουν τον ίδιο ενθουσιασμό ή πάθος για την δουλειά που πρέπει να γίνει; Οι πρώτοι έχουν «στα χέρια τους» τις πληροφορίες και τις στρατηγικές, που τους επιτρέπουν να επιτύχουν πιο γρήγορα αυτά που επιδιώκουν.
Για παράδειγμα, σκέψου κάποιον που γεννήθηκε πολύ φτωχός, χωρίς εκπαίδευση, και που ενώ αντιμετώπισε συναισθηματικές και οικονομικές προκλήσεις, βρήκε τελικά τον τρόπο να είναι ιδιαίτερα επιτυχής και ζει τώρα μία άνετη και εμπνευσμένη ζωή. Μην πιστέψεις ότι απλά είναι τυχερός. Η Τύχη αν δεχτείς ότι υπάρχει μπορεί να σου φέρει ένα στιγμιαίο αποτέλεσμα. Αυτό που κάνει την ουσιαστική διαφορά είναι οι στρατηγικές που εφαρμόζεις με συνέπεια και που τελικά σου φέρνουν αποτέλεσμα, που διαρκεί δεκαετίες. Υπάρχουν τρία στοιχεία που επηρεάζουν τη μακροπρόθεσμη επιτυχία ή την αποτυχία ενός ατόμου, όπως και το αν τελικά θα καταφέρει να κάνει στη ζωή του την υπέρβαση, ή όχι. Για παράδειγμα, υπάρχουν εκατοντάδες ή ακόμα και χιλιάδες στρατηγικές εκεί έξω για την απώλεια βάρους, και ειλικρινά, οι περισσότερες έχουν αποδειχθεί ότι έχουν αποτέλεσμα. Αν κανείς ψάχνει, σίγουρα βρίσκει μία διαθέσιμη στρατηγική: γυμναστήρια σε κάθε δρόμο, διαιτολόγοι, personal trainers, εκπαιδευτικά βίντεο, ηχητικό υλικό, βιβλία, κλπ. Ωστόσο, το 42% των ανθρώπων στην Ελλάδα είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι και οι αριθμοί αυξάνονται γεωμετρικά. Άρα, το πρόβλημα για τους περισσότερους ανθρώπους είναι ότι ενώ μπορεί να έχουν διαθέσιμη τη στρατηγική, παρόλα αυτά δεν την αξιοποιούν για να λύσουν το πρόβλημά τους.
Γιατί; Επειδή έχουν μία αποδυναμωτική «ιστορία» που πιστεύουν για τον εαυτό τους. Μία αρνητική πεποίθηση. Όλοι μας έχουμε «ιστορίες», που λέμε στους εαυτούς μας σχετικά με το γιατί μπορούμε ή δεν μπορούμε να κάνουμε κάτι ή να πετύχουμε κάποιο σκοπό στη ζωή μας. Είτε πιστεύεις ότι μπορείς, είτε πιστεύεις ότι δεν μπορείς, έχεις συνήθως δίκιο, γιατί η προσδοκία σου ελέγχει και την εστίαση σου, τις αντιλήψεις σου, και τον τρόπο με τον οποίο αισθάνεσαι και ενεργείς.Όταν ένα άτομο επιτυγχάνει σε ένα στόχο, είναι επειδή έχει τη σωστή στρατηγική για τον εαυτό του, την οποία και κατάφερε να τη διαμορφώσει επειδή έχει μια πεποίθηση που υποστηρίζει ότι «η επιτυχία είναι δυνατή». Για παράδειγμα, οι άνθρωποι που θέλουν να αδυνατίσουν αλλά δεν χάνουν βάρος, συνήθως έχουν μία πεποίθηση που δεν τους υποστηρίζει, όπως «έτσι είμαι φτιαγμένος». Με αυτό το σύστημα πεποίθησης στον πυρήνα της σκέψης τους δεν πρόκειται ποτέ να βρούν τη στρατηγική που θα τους βοηθήσει τελικά να αδυνατίσουν. Και αν ακόμα τη βρούν, σύντομα θα την εγκαταλείψουν.Η «ιστορία» σου μπορεί να είναι αληθινή, μπορεί να έχεις βιώσει μια τρομακτική εμπειρία, μία βαριά αρρώστια, να έχεις κακοποιηθεί, να έχεις χάσει κάποιον αγαπημένο, να είσαι χρεωμένος, αλλά αυτοί δεν είναι λόγοι για τους οποίους δεν μπορείς να έχεις τη ζωή που θέλεις. Για παράδειγμα, θα μπορούσες να είχες έναν άσχημο χωρισμό πριν από πέντε χρόνια, αλλά αυτό δεν είναι η αιτία που δεν έχεις βρει το πάθος και τη σχέση αγάπης, που σου αξίζει. Αυτό που σε εμποδίζει πιθανόν να είναι η αποδυναμωτική «ιστορία» που επαναλαμβάνεις στον εαυτό σου, που αφορά αυτό το γεγονός, και που τελικά σε κάνει να προσκολλείσαι στις περιοριστικές πεποιθήσεις σου.
Οι περισσότεροι άνθρωποι λένε στον εαυτό τους μια «ιστορία» με επιλεκτικό τρόπο, ώστε να μη χρειαστεί να μεγιστοποιήσουν ποτέ την προσπάθειά τους προς την κατεύθυνση μιας νέας στρατηγικής, επειδή φοβούνται ότι θα αποτύχουν. Για να καταφέρεις να σταματήσεις αυτόν τον μη-παραγωγικό κύκλο σκέψης και δράσης και να βγεις από την «ιστορία» σου, χρειάζεται να ενεργοποιηθείς από μία μεγάλη λαχτάρα για αλλαγή, χρειάζεται δηλαδή η θέλησή σου να είναι αρκετά ισχυρή για να ξεπεράσεις την πεποίθηση που σε περιορίζει.
Φυσικά, το αν έχεις μία ενδυνάμωτική «ιστορία» ή μία αποδυναμωτική επηρεάζεται έντονα από την ψυχική και συναισθηματική κατάσταση στην οποία βρίσκεσαι ανά πάσα στιγμή. Ως ανθρώπινα όντα, όλοι έχουμε αναπτύξει συναισθηματικά πρότυπα, διαθέσεις, ψυχικές ή συναισθηματικές καταστάσεις που τείνουν να φιλτράρουν το πως βλέπουμε τη ζωή μας. Αυτό επηρεάζει και τις «ιστορίες» που τελικά υποδεικνύουν ποιοι πιστεύουμε ότι είμαστε, τι είναι για εμάς εφικτό και τι όχι .
Η συναισθηματική διάθεση στην οποία ανατρέχεις πιο συχνά, στη συνέχεια θα γίνει το πιο ισχυρό φίλτρο απ'όλα, και θα καθορίσει αν θα βρεις τις στρατηγικές που απαιτούνται για να πετύχεις και να καταλήξεις με μία πεποίθηση που σε ενδυναμώνει. Το μεγάλο ερώτημα είναι τι είναι αυτό που μπορούμε να κάνουμε για να αλλάξουμε την κατάσταση του νου μας όταν νιώθουμε ότι δεν είμαστε σε θέση να μεγιστοποιήσουμε τις πραγματικές δυνατότητές μας;
Μία από τις μεγαλύτερες επιστημονικές ανακαλύψεις των τελευταίων 40 χρόνων είναι ότι μπορείς να αλλάξεις τη συναισθηματική διάθεση σου με μια ριζική αλλαγή στη φυσιολογία σου.
Για τους ανθρώπους που βιώνουν το άγχος κάθε δεδομένη στιγμή, μια μορφή ανακούφισης μπορεί να είναι απλά να αλλάξουν τη φυσιολογία τους, και αυτό μπορούν να το επιτύχουν παίρνοντας δυο βαθιές ανάσες. Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν μόνο το 20% της χωρητικότητας των πνευμόνων τους, λαμβάνοντας μικρές σύντομες ανάσες, αλλά το 70% των τοξινών του σώματος μπορεί πραγματικά να ελευθερωθεί μόνο όταν παίρνεις μια βαθιά εισπνοή!
Δίνοντας χρόνο στον εαυτό σου να πάρει μία βαθιά ανάσα, να γεμίσει τους πνεύμονες του και να εκπνεύσει αργά, όχι μόνο βελτιώνεις την υγεία σου, αλλά πετυχαίνεις και σημαντική μείωση του άγχους που συνδέεται με εκείνη τη στιγμή.
Εκτός από τη σωστή αναπνοή υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για να αλλάξεις τη φυσιολογία σου, όπως είναι η στάση του σώματος, ή κάποιο άθλημα, λίγο περπάτημα, τρέξιμο, χορός, ή τραγούδι. Είναι σχεδόν βέβαιο ότι διαισθητικά ή από εμπειρία γνωρίζεις πως η διάθεσή σου μπορεί να αλλάξει αν προσθέσεις ενέργεια στο σώμα σου. Δεν έχεις λοιπόν παρά να το κάνεις. Και είναι πραγματικά τόσο εύκολο και προσιτό!
Το δεύτερο πράγμα που επηρεάζει τη διάθεσή μας είναι αυτό στο οποίο έχουμε επικεντρωθεί. Για παράδειγμα, έχεις πάει σε μια κηδεία τιμώντας κάποιον που αγαπούσες, και όλοι είναι σε μια θλιμμένη κατάσταση. Στη συνέχεια κάποιος αναφέρεται σε μια ιστορία ή ανέκδοτο για κάτι που ο άνθρωπος έκανε, που ήταν εξαιρετικά χιουμοριστικό και όλοι ξαφνικά περνάνε από τα δάκρυα στο γέλιο. Σε μια στιγμή η διάθεσή μας μπορεί να αλλάξει αν αλλάξουμε αυτό στο οποίο επικεντρωνόμαστε .
Το «λάθος» είναι πάντα διαθέσιμο, αλλά και το «σωστό» είναι πάντα διαθέσιμο. Αυτό στο οποίο εστιαζόμαστε επηρεάζει τη διάθεσή μας, και στη συνέχεια επηρεάζει τις πεποιθήσεις μας για το ποιοι είμαστε, τι είναι η ζωή, τι είναι δυνατό και τι όχι. Αυτή η πεποίθηση συχνά καθορίζει το κατά πόσον ή όχι θα μεγιστοποιήσεις τις δυνατότητές σου και τις στρατηγικές, που θα σε βοηθήσουν να επιτύχεις αυτό που πραγματικά επιδιώκεις, με ένα βιώσιμο τρόπο.Το να μάθεις να θέτεις τον εαυτό σου σε μια κατάσταση αιχμής συστηματικά και με συνέπεια είναι ένα από τα μεγαλύτερα δώρα που μπορείς να κάνεις στην ίδια τη ζωή σου. Είναι το μέσο για να μεταμορφώσεις τις πεποιθήσεις σου και να μπορέσεις να χαράξεις τις στρατηγικές που θα σε οδηγήσουν σε επίτευγμα. Στο true-me breakthrough coaching «προπονούμε» τους ανθρώπους να χρησιμοποιούν το μυαλό και το σώμα τους έτσι ώστε να μπορούν να μετατοπίσουν την ποιότητα της απόδοσής τους.
Είτε είσαι αθλητής μέγιστης απόδοσης, πρόεδρος εταιρίας, γονέας, υπάλληλος, είτε νοικοκυρά ή φοιτητής και πραγματικά επιθυμείς να αλλάξεις τη ζωή σου, πρέπει να ακολουθήσεις τις τρεις, παρακάτω, αλλαγές:
Άλλαξε τη στρατηγική σου Άλλαξε το αποτέλεσμά σου,Άλλαξε την «ιστορία» σου Άλλαξε τη ζωή σου,Άλλαξε τη διάθεσή σου και όλα θα αλλάξουν!true-me
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Η ηθική της ερωτικής απιστίας
Posted: 09 Apr 2014 11:00 AM PDT
Ένα ερώτημα που τίθεται συχνά είναι : τι είναι ηθικό και τι ανήθικο στις περιπτώσεις όπου ο ένας από ένα ζευγάρι, έγγαμο ή άγαμο, δονείται ερωτικά για κάποιον άλλο άνθρωπο, σε σημείο που να νιώθει το είναι του να φλέγεται και να λιώνει στη θέα του άλλου ανθρώπου;
Η απάντηση μέσα από το βιβλίο Ιερός Γάμος 9 της Σοφίας Άντζακα :
Αν αναρωτηθώ που κατοικοεδρεύει η ηθική και, δεδομένου ότι ο άνθρωπος αποτελείται από τόσους στρωματισμούς, ο καθένας με τη δική του ηθική, τότε είμαι αναγκασμένη να απορρίψω την σχετική ηθική, όπως απορρίπτω και τον σχετικό χρόνο, (της γης, των πλανητών, του ήλιου κλπ) και να αναζητήσω την ακέραια, την αμέριστη ή απόλυτη ηθική. Αυτό σημαίνει ότι η απόλυτη ηθική, δηλαδή την αδιαίρετη, την ακερμάτιστη, την ατόφια μορφή της, βρίσκεται στον όμοιό της στρωματισμό μέσα στον άνθρωπο. Το ακερμάτιστο με το ακερμάτιστο και το κερματισμένο με το κερματισμένο. Ο κερματισμός χρόνου και ηθικής και μυρίων άλλων- βρίσκεται έξω από τον στρωματισμό του Απόλυτου.
Με το πρώτο βήμα έξω από το Απόλυτο, έχουμε την πρόσμιξη ενός αλλότριου στοιχείου με την ήδη κερματισμένη περιοχή. Στο δεύτερο βήμα, παρατηρείται πρόσμιξη περισσότερων αλλότριων στοιχείων και σμίκρυνση του ποσοστού της ηθικής. Η σμίκρυνση των ποσοστών της ηθικής αυξάνει με την απομάκρυνση των στρωματισμών από το Απόλυτο ώσπου, στον τελευταίο στρωματισμό, η ηθική δεν είναι πια ηθική, αλλά κάτι το φασματικό και πλασματικό.
Ας πούμε τώρα ότι δύο άνθρωποι ζευγαρώνουν με την έλξη του επιφανειακού στρωματισμού, η οποία συνοδεύεται από την ηθική του ίδιου στρωματισμού. Τι γίνεται αν η κυρία ή ο κύριος αλλάξει ξαφνικά στρωματισμό και βρεθεί τρία ή δέκα πατώματα πιο βαθιά, σε μια περιοχή με διαφορετικούς νόμους ή έλξης και ηθικής; Και πιο είδος ηθικής θα είναι πιο κοντά στην ακέραιη ηθική; Κανείς βέβαια δεν θα διστάσει να απαντήσει ότι όσο πιο κοντινός είναι ο στρωματισμός στο Απόλυτο, τόσο πιο κοντά στο σωστό, στο τέλειο, στο ακέραιο. Επομένως, αν δεν κάνει κανείς το σφάλμα να διχαστεί ανάμεσα στην ηθική του προηγούμενου στρωματισμού του και του μεταγενέστερου, τα πράγματα είναι ξεκάθαρα σαν γάργαρο νερό. Ένας ανασταλτικός παράγων βέβαια είναι ο πόνος του εγκαταλειμμένου συντρόφου. Ε, τότε είναι που χρειάζεται κρυστάλλινη σκέψη και όχι βύθιση στο χάος των συγκινήσεων. Και με την κρυστάλλινη σκέψη, εννοώ την παρακάτω συλλογιστική ακολουθία: (θα χρησιμοποιήσω το πρώτο πρόσωπο και γλώσσα όσο γίνεται πιο συγκεκριμένη.)
Ο σύντροφός μου πονάει, σφαδάζει, χάνεται εξ αιτίας της «απιστίας» μου. Τον πονώ, δεν μπορώ να τον βλέπω έτσι, έχω τύψεις, του χάλασα την ευτυχία και τα λοιπά.
Δεν μου μένει, λοιπόν, παρά να στραγγαλίσω τα αιτήματα του βαθύτερου στρωματισμού μου και να ζήσω πλάι σε ένα πρόσωπο που δεν μ' αγγίζει πια, μόνο και μόνο επειδή δεν αντέχω να τον βλέπω να πονάει.
Θυσιάζω λοιπόν ό,τι με δονεί βαθύτερα και αφοσιώνομαι στο πονεμένο πρόσωπο, το οποίο αμέσως συνέρχεται. Διακρίνω μάλιστα τις σκέψεις του: «Τώρα είναι δική μου, την ξανακέρδισα, τώρα θα συνεχιστεί η ευτυχία μου.» Αλλά ποια ευτυχία; Η γυναίκα που ξαναεπιστρέφει, κάτω απ' αυτές τις προϋποθέσεις, στον άντρα της, γυρίζει σαν άδειο κέλυφος που δεν μπορεί νε του προσφέρει καμιά ευτυχία. Άσε που όλες οι κρυφές τις σκέψεις θα είναι δοσμένες στον άλλον και στο όνειρο που έχασε. Έτσι, και οι δύο σύντροφοι χάνουν την «ευτυχία», καθώς και ο άλλος, ο σύντροφος των βαθύτερων στρωμάτων. Και τι θα γινόταν αν εκείνος που μεταφέρθηκε στην αγάπη ενός βαθύτερου στρωματισμού, έμενε πιστός στην καινούργια του νομοτέλεια; Τότε απλούστατα, οι δύο από τους τρεις θα εκπλήρωναν κάποια απώτερη σκοπιμότητα, ενώ ο άλλος, ο «προδομένος», θα είχε την ευκαιρία να μάθει ότιτο να διεκδικεί πίσω κάποιον που τον διεκδικούν οι «θεοί» κάποιου άλλου πανθέου, είναι εγκληματικό, ακόμα και για τον ίδιο.
Για να συνοψίσω λοιπόν, τέλεια ηθικό είναι ό,τι υπαγορεύει η ακέραιη ηθική του στρωματισμού του Απόλυτου. Οι στρωματισμοί που βρίσκονται πιο κοντά στο βάθος, δηλαδή στο Απόλυτο, έχουν πιο σωστή ηθική από εκείνη των πιο επιφανειακών στρωματισμών. Άρα, όταν κανείς ενεργεί και δρα από βαθύτερη περιοχή, βρίσκεται εν δικαίω απέναντι στην «προδοσία» της πιο επιφανειακής περιοχής. Αλλά θα πρέπει να μην σπεύσει να αποδώσει «βάθος» σε μια έντονη σεξουαλική έλξη και στο πάθος που αυτή ξεσηκώνει. Αν συμβεί κάτι τέτοιο, δηλαδή να αλλάξει συντρόφους μέσα στην ίδια νομοτέλεια, τότε μπορεί κανείς να μιλήσει για προδοσία, επειδή δεν ανταλλάσσει κάτι ρηχό με κάτι βαθύ, κάτι φτωχό με κάτι πλούσιο, κάτι με μικρή αξία για κάτι με μεγάλη αξία, αλλά μια μικρή αξία για μια άλλη μικρή αξία, κάτι φτωχό για κάτι άλλο εξ ίσου φτωχό, κάτι ρηχό για κάτι άλλο εξ ίσου ρηχό.
Άρα ηθική και βάθος είναι όροι ταυτόσημοι.
Σοφία Άντζακα
Συνοδοιπόροι είμαστε με τον ίδιο προορισμό...
ΞΑΝΘΗ ΦΙΛΟΣΟΦΕΙΝ
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Εξωγήινοι ~"δάσκαλοι" και αυτογνωσία...
Posted: 09 Apr 2014 10:30 AM PDT
Με πολύ ενδιαφέρον παρακολουθώ εδώ και
μερικά χρόνια τη μόδα της ενασχόλησης με
τα των εξωγήινων και την τυφλή εμπιστοσύνη
σε "μηνύματα" που προέρχονται από
αυτούς...
Υπάρχει στο προσκήνιο μια "αίσθηση"
προσμονής για επέμβαση και "σωτηρία"
από εξωγήινους πολιτισμούς που υποτίθεται
πως θέλουν να βοηθήσουν τη Γη και τους
κατοίκους της στα πλαίσια της γέννησης της
Νέας αυτής Εποχής στην
οποία εισήλθαμε...
Και κάποιοι χμ... ευκολόπιστοι (?)
που αναμεταδίδουν τα νέα και περιμένουν
τις παρεμβάσεις... με το "αζημίωτο" πολλές
φορές...
Κρατώντας στην άκρη του μυαλού τη
βεβαιότητα πως ο Σωτήρας του καθενός
βρίσκεται εντός του και πως η ίδια η πορεία αυτογνωσίας και αυτοπραγμάτωσης,
η ίδια η μάχη του καθενός για να γνωρίσει τον Εαυτό του και να πετύχει ως
νέος Ηρακλής του άθλους του... είναι ο δρόμος προς το φως της συνειδητοποίησης...
...και πως ένας λάθος "δάσκαλος" κοστίζει χάσιμο χρόνου... (το λιγότερο...)
μιας και ΕΜΕΙΣ οι ίδιοι είμαστε που περιμέναμε... και σίγουρα δεν πρόκειται για μια
χαρούμενη βόλτα στο πάρκο... με ή δίχως συσκευές "αυτόματης
ανύψωσης/ανάληψης"...
θα ήθελα να προτείνω να προσθέσουν οι αγαπητοί φίλοι στο νου τους και το
δεδομένο, πως κάποιοι ανέκαθεν φροντίζουν να σπέρνουν ιδέες, για δικό τους πολύ
ιδιοτελές και όχι κοινό όφελος...
Και η διάδοση των ψευδών ειδήσεων ή μηνυμάτων σίγουρα δεν φέρει
προειδοποιητικό σήμα "προσοχή σε χειραγωγώ"... ανάμεσα σε ευχάριστες και
χρήσιμες συμβουλές κρύβεται η... "παγίδα"... Η προπαγάνδα ανέκαθεν αποτελούσε
επιστήμη ολόκληρη...
Για παράδειγμα... την ώρα που διαβάζουν μηνύματα καναλιών (channeling), όσο
καλοπροαίρετα και να μοιάζουν... ας αναρωτηθούν ποιος μπορεί να βρίσκεται στην
άλλη άκρη του καναλιού, που τόσο εύκολα εμπιστεύονται... εναποθέτοντας εκεί τις
ελπίδες και τα οράματα τους...
Ο οποιοσδήποτε, με καλή θέληση και προσπάθεια, μπορεί να έρθει σε επαφή με τη
σοφία των προγόνων ή με αρχετυπικές δυνάμεις... ή με την φωνή του δικού του
εσώτερου δασκάλου...
Χρειάζεται λογική, σύνεση και διάκριση στα όσα δεχόμαστε...
ως "πληροφορίες"...
Αμφισβήτηση και προσωπική έρευνα αποτελούν πυλώνες της δύσκολης πορείας...
Η ίδια η ιστορία της ανθρωπότητας... αποτελεί έργο γραφής των "κατακτητών"...
πόσο μάλλον οι ειδήσεις που διαδίδουν στα πλαίσια των νέων στόχων τους...
Το εύκολο ας μας ξυπνά κι ας ενεργοποιεί τις κεραίες μας... κι ας μάθουμε να
εμπιστευόμαστε τη δική μας διαισθητική σοφία...
Και το χειρότερο...: πάντα κατάφερναν να στρέφουν ανθρώπους εναντίων
ανθρώπων... εκμεταλλευόμενοι το γεγονός πως η ταύτιση κάποιων με μία ιδιότητα
τους, τους μετατρέπει συχνά σε υπερασπιστές του συστήματος ή της προπαγάνδας
τους...
(... αν το σύστημα σε εξυπηρετεί και σου παρέχει μισθό, εξυπηρέτηση,
βόλεμα... εννοείται πως δύσκολα θα στραφείς εναντίον του, αφού από αυτό
εξαρτάσαι... οπότε... αναρωτήσου πριν επιτρέψεις στο συναίσθημα να σε
ξεσηκώσει...)
Στο ακόλουθο βίντεο για παράδειγμα επισημαίνονται εν τάχει κάποια δεδομένα...
Δείτε, ερευνήστε και συγκρίνεται...
Είναι "ανύψωσης συμπτώματα" ή συμπτώματα χειραγώγησης του νου αυτά που βιώνετε;Είναι "εξωγήινη" ή γήινη παρέμβαση;Είναι όπλα χειραγώγησης καιρού μόνο ή και κάτι άλλο...;
Ας μην παρασυρόμαστε τόσο εύκολα στα μονοπάτια που μας σπρώχνουν...
Ας μάθουμε να χαράσσουμε δημιουργικά τα δικά μας μονοπάτια...
Η ανύψωση συνείδησης και η κατάκτηση του Εαυτού εξάλλου πάντοτε υπήρξε
μονοπάτι δύσκολο... ασχέτως παραδόσεως... η δική μας μυθολογία δίνει άφθονα
τέτοια παραδείγματα...
Ο πόλεμος ειδήσεων αφορά την ίδια τη συνείδηση μας...
ας μην είμαστε τόσο εύκολοι στόχοι...
συνδυάστε:
-chemtrails-HAARP-mind control-προπαγάνδα-vimanas-όπλα ηλεκτρομαγνητικού παλμού-συχνότητες συνείδησης/ ηλεκτρομαγνητικές συχνότητες(βλέπε και πίνακες ηλ. συχνοτήτων http://vickytoxotis.blogspot.com/2008/06/blog-post_17.htmlhttp://vickytoxotis.blogspot.com/2008/06/blog-post_21.html)-OHE-Lucifer Trust(-Ποιος πρώτος μίλησε για "αναληφθέντες δασκάλους"...?)-θρησκείες-αρχαιολογίαΑΠΟΚΩΔΙΚΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ 12 ΑΘΛΩΝ ΤΟΥ ΗΡΑΚΛΕΟΥΣ
Άλλαξε τις πεποιθήσεις σου, άλλαξε την πραγματικότητά σου.
Posted: 09 Apr 2014 10:00 AM PDT
Η απάντηση στο αν στη ζωή θα καταφέρεις να παίρνεις αυτό που θες ή αν θα συνεχίσεις να παραπονιέσαι γιατί δεν το έχεις, δεν είναι παρά μία ερώτηση: θα κινηθείς δραστικά προς το αποτέλεσμα που επιθυμείς ή θα σε κρατήσει πίσω η περιοριστική πεποίθηση που δεν σε αφήνει να το επιτύχεις;
Ως Coach, βασικό μου πεδίο ενασχόλησης αποτελεί η συμβουλευτική σε ανθρώπους που επιθυμούν να πετυχαίνουν τους στόχους τους σε όλα τα πεδία της ζωής τους. Μέσα από τη δουλειά μου, έχω κατανοήσει τον πρωταρχικό μηχανισμό που καθορίζει αν κάποιος θα πάρει το μονοπάτι της δράσης ή της παραίτησης. Ο μηχανισμός αυτός δεν είναι άλλος από τις πεποιθήσεις μας. 'Οταν πιστεύουμε ότι η δράση μας θα οδηγήσει σε επιτυχία, τότε κινούμαστε χωρίς να διστάζουμε, και με μεγάλο ενθουσιασμό. Αλλά όταν μέσα μας υπάρχει έστω και η παραμικρή υπόνοια ότι η δράση μας μπορεί να οδηγήσει σε αποτυχία, τότε το πιο πιθανό είναι να παραμείνουμε προσκολλημένοι στην αδράνεια.
Οι πεποιθήσεις που βρίσκονται στον πυρήνα σου και αφορούν τον εαυτό σου και τους άλλους μπορεί να ειναι αόρατες στο μάτι, αλλά χρωματίζουν την αντίληψή σου για όλα όσα βλέπεις γύρω σου. Για παράδειγμα, άν έχεις ως βασική πεποίθηση ότι «είσαι ακατάλληλος», ή ότι «οι πόροι γύρω σου είναι σε έλλειψη», αυτή η πεποίθηση θα φιλτράρει τον άπειρο αριθμό εμπειριών που δυνητικά θα μπορούσαν να ξεδιπλωθούν σε καθε στιγμή και εστιάζει την αντίληψη σου μόνο σε εκείνες που επιβεβαιώνουν αυτά που ήδη πιστεύεις ως αλήθειες. Αντί να βλέπεις στοιχεία που επιβεβαιώνουν την αφθονία γύρω σου αφθονία αγάπης, γέλιου, δημιουργικότητας ή ενέργειας οι πεποιθήσεις σου θα μαγνητίσουν στοιχεία που επαληθεύουν την έλλειψη που αισθάνεσαι. Αυτό που αποτελεί όμως τη μεγαλύτερη «παγίδα» σχετικά με τις πεποιθήσεις μας είναι ότι τον περισσότερο καιρό λειτουργούν «στον αυτόματο», χωρίς τη συνειδητή μας συμμετοχή.
Περιοριστικές πεποιθήσεις για τον εαυτό μας όπως «δεν ειμαι άξιος αγάπης» ή «κανείς δεν με καταλαβαίνει», έχουν σχεδόν πάντα τη ρίζα τους σε βιώματα που είχαμε σε νεαρή ηλικία, όταν μας έλλειπε η ωριμότητα για να τα κατανοήσουμε. Αν επιτρέψουμε σε αυτές τις πεποιθήσεις να παραμείνουν αναλλοίωτες χωρίς επανεξέταση από τον τωρινό, πιό σοφό ενήλικα εαυτό μας, συμπεράσματα που μπορούν να υπάρχουν εδώ και δεκαετίες στο μυαλό μας θα συνεχίσουν να τροφοδοτούν τις σημερινές μας αντιλήψεις και έτσι ο πεντάχρονος που ερμήνευσε την έλλειψη προσοχής από τον πατέρα ως έλλειψη δικής του αξίας, θα συνεχίσει να υπερισχύει στις ζωές μας.
Φαντάσου τις πεποιθήσεις σαν τη μούχλα, τα βρύα, που μεγαλώνουν στο πλάι μίας πέτρας. Κερδίζουν δύναμη στο σκοτάδι, στην ιδιωτικότητα των δικών μας ανέκφραστων σκέψεων. Αλλά τη στιγμή που θα αποφασίσουμε να εκθέσουμε αυτές τις αρνητικές σκέψεις στο φως προκειμένου να απελευθερωθούμε από αυτές, τότε χάνουν την επιρροή που είχαν στα συναισθήματά μας, και κατά συνέπεια στις πράξεις μας, και μας ελευθερώνουν για να αναλάβουμε πιο εμπνευσμένη δράση.
Κάθε φορά που βιώνεις κάποιο κομμάτι της ζωής σου με έναν τρόπο που δεν σε κάνει να νιώθεις πληρότητα, ή όταν επιφέρεις άλλο αποτέλεσμα από αυτό που επιθυμούσες, τότε μπορείς να είσαι σίγουρος ότι η ανεπιθύμητη κατάσταση είναι μία εξωτερική αντανάκλαση των εσωτερικών σου πεποιθήσεων. Πως το ξέρω; Διότι απλά αν κοιτάξεις γύρω σου θα παρατηρήσεις πως στο σύμπαν όλα είναι πλασμένα έτσι ώστε να βρίσκονται σε αφθονία: τα αστέρια στον ουρανό, τα φύλλα στα δέντρα, το νερό, ο αέρας, το φως. Έτσι ακριβώς, δεν υπάρχει όριο στην αγάπη, την πρόοδο, τη χαρά, την ευτυχία, το γέλιο Τα όρια τα βάζουμε εμείς. Ο μόνος παράγοντας που καθορίζει πόσο πολύ ή πόσο λίγο από αυτά τα πράγματα θα γευθείς εσύ, είναι το πόσο επιτρέπεις στον εαυτό σου να τα λάβει.
Τα αρνητικά συναισθήματα είναι σαν ένα φράγμα στο ποτάμι. Για να αυξήσεις τη ροή δεν χρειάζεται να προσθέσεις περισσότερο νερό. Μόνο να αφαιρέσεις το κούτσουρο. Σε μία τόσο κομβική στιγμή, ένας Coach μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά χρήσιμος στο να σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου. Το να μιλάς με έναν Coach ειναι ριζικά διαφορετικό από το να μιλάς με έναν φίλο. Οι φίλοι ειναι οικείοι. Έχουν ακούσει τις ιστορίες μας και συνήθως αποδέχονται τις πεποιθήσεις μας. Οι φίλοι συμπάσχουν, ενώ ο Coach προκαλεί συνεχώς τη σκέψη μας και αμφισβητεί τις υποθέσεις μας. Ο Coach μάς καθιστά υπεύθυνους για τις εμπειρίες που έχουμε δεσμευτεί να δημιουργήσουμε, βοηθώντας μας να αποσυναρμολογήσουμε τις εσωτερικές πεποιθήσεις, που μας εμποδίζουν στο να βιώσουμε αυτά που επιθυμούμε.
Αν και πιστεύω ακράδαντα στην αξία του coaching, επίσης πιστεύω ότι με πρακτική και αυτογνωσία μπορούμε οι ίδιοι να «προπονήσουμε» τον εαυτό μας. Εδώ σου παραθέτω μία εύκολη διαδικασία για να εντοπίσεις και να αλλάξεις μία περιοριστική πεποίθηση:
1. Την επόμενη φορά που θα αισθανθείς οποιαδήποτε αρνητικό συναίσθημα (σύγχυση, λύπη, απογοήτευση κτλ) σε σχέση με κάτι που θέλεις να δημιουργήσεις, κλείσε τα μάτια και συντονίσου σε έναν εσωτερικό διάλογο με τον εαυτό σου. Αυτό θα σε οδηγήσει να εντοπίσεις την πεποίθηση που είναι σε άμεση αντιπαράθεση με τον στόχο που προσπαθείς να πετύχεις. Μόλις καταλάβεις ποια είναι, σημείωσέ τη.
2. Διάβασε την πεποίθηση στον εαυτό σου δυνατά, και νιώσε την ενέργεια που σου δίνει. Ποια συναισθήματα γεννιούνται καθώς τη σκέφτεσαι; Για παράδειγμα, πρόσφατα «έπιασα» τον εαυτό μου να σκέφτεται ότι «η ζωή ειναι δύσκολη». Καθώς επανέλαβα αυτή τη σκέψη δυνατά, άρχισα να αισθάνομαι βαριά.
3. Τώρα, καθώς έχεις εντοπίσει τις σκέψεις και τα συναισθήματα που συνδέονται με αυτή την περιοριστική πεποίθηση, συνειδητά ψάξε στο μυαλό σου και στην καρδιά σου για μία σκέψη που να είναι καλύτερη, έστω και λίγο. Συνήθως, ο πιο εύκολος τρόπος για να το κάνεις αυτό είναι να θυμηθείς μία περίοδο της ζωής σου όπου βίωνες την αντίθετη κατάσταση. Στη δική μου περίπτωση, η πεποίθηση «η ζωή ειναι δύσκολη» αντικρούστηκε από την ανάμνηση της αίσθησης που είχα καποια περίοδο της ζωής μου όπου όλα ήταν εύκολα και πήγαιναν ρολόι (π.χ. οταν μπήκα στο Πανεπιστήμιο). Αμέσως η σκέψη αυτή με βοήθησε να νιώσω ανακούφιση.
4. Μόλις βρεθείς σε ένα σημείο υψηλότερων συναισθημάτων, επανεξέτασε την παλιά σου πεποίθηση από αυτή τη νέα προοπτική, και επίτρεψε στον εαυτό σου να την αλλάξει με όποιον τρόπο αποφασίσει. Ετσι, στην περίπτωσή μου, η πεποίθηση «η ζωή ειναι δύσκολη» μετατράπηκε σε «η ζωή είναι ένα δώρο». Από το σημείο της νέας σου πεποίθησης ρώτα τον εαυτό σου ποια νέα δράση μπορείς να λάβεις που θα αποτελούσε ζωντανή απόδειξη της νέας, εξελιγμένης σου πεποίθησης.
Δημιουργούμε από τις πεποιθήσεις μας είτε το συνειδητοποιούμε είτε όχι.
Όταν αλλάζουμε μία εσωτερική πεποίθηση, αλλάζουμε κάτι περισσότερο από την εσωτερική μας νοητική κατάσταση. Δημιουργούμε μία αλλαγή στην συνειδητότητά μας, και στην πραγματικότητα που ανα πάσα στιγμή είμαστε σε διαδικασία να δημιουργούμε.
true-me
atlantida
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Πως θα βρείτε αυτό που πραγματικά επιθυμείτε να γίνετε ή να κάνετε.
Posted: 09 Apr 2014 09:30 AM PDT
Εντάξει λοιπόν, μπορείς να το παραδεχτείς:Η ζωή δεν στα έφερε ακριβώς όπως τα υπολόγιζες.Αυτά που ονειρευόσουν και για τα οποία προσπαθούσες στα 18 σου, σήμερα φαντάζουν ουτοπικά και εντελώς ανέφικτα.Για την ακρίβεια, δεν σε αντιπροσωπεύουν καν. Πόσο εύκολο, όμως, είναι να αλλάξεις τροχιά όταν έχεις πλέον μεγαλώσει;Και κυρίως, πώς θα βρεις αυτό που πραγματικά ονειρεύεσαι να κάνεις ή να γίνεις;Ποτέ δεν είναι αργά για να γλυτώσεις, αρκεί να ξεκινήσεις από κάπου.Για παράδειγμα, από τις παρακάτω συμβουλές:
1. Αγνοήστε το μέλλον, ασχοληθείτε με το παρόνΗ ερώτηση «Τι θα γίνω όταν θα μεγαλώσω;» (μτφ. τι θα καταφέρω να κάνω στη ζωή μου;) είναι λάθος. Αντίθετα, αναρωτηθείτε, «τι άλλο με περιμένει σήμερα;». Οι άνθρωποι παχαίνουν μπουκιά-μπουκιά, ενηλικιώνονται ώρα με την ώρα, οπότε αυτό που μετρά πραγματικά είναι το «τώρα».
2. ΔοκιμάστεΑν δεν δοκιμάσεις ένα ρούχο πώς θα ξέρεις αν σου κάνει; Κάντε το ίδιο πράγματα με τα επαγγέλματα και τις ενασχολήσεις που σας ενδιαφέρουν, με τα χόμπι και τα ταλέντα σας. Θα χρειαστεί να δοκιμάσετε όλες τις γεύσεις για να καταλήξετε στην αγαπημένη σας.
3. Πείτε «ναι» σε παράξενες ευκαιρίεςΠείτε «ναι» σε πράγματα που σας ενθουσιάζουν, αντί για αυτά που σας κάνουν να βαριέστε.
4. Βρείτε ένα πρόβλημα για να λύσετεΤο να αποτελείτε εσείς την λύση για ένα πρόβλημα κάνει την δουλειά σας να έχει μεγαλύτερο νόημα. Το να έχετε ένα θέμα για να λύσετε, σας δίνει έναν αντίπαλο εναντίον του οποίου καλείστε να παλέψετε και σας κάνει ήρωα!
5. Κάψτε το σενάριοΗ ζωή σας δεν θα προχωρήσει σύμφωνα με κάποιο πρόγραμμα κανενός η ζωή δεν προχωρά έτσι. Μην σας αγχώνει, λοιπόν, το να βγείτε εκτός τροχιάς. Η τροχιά, έτσι κι αλλιώς, υπήρχε μόνο στην φαντασία σας ή στην φαντασία κάποιων άλλων.
6. Μην ακολουθείτε το όνειρο κάποιου άλλουΟι γονείς σας θέλουν να είστε έτσι. Το αφεντικό σας και οι φίλοι σας, αλλιώς. Και πάει λέγοντας. Δε μπορείτε να τους ευχαριστήσετε όλους, αλλά μπορείτε να γίνεται αυτό που εσείς θέλετε. Αν θέλετε να κοιμάστε ήσυχα το βράδυ.
7. Συνδυάστε τα ταλέντα σαςΑντί να κάνετε κάτι με το οποίο θα εκμεταλλεύεστε μία μόνο ικανότητά σας, δημιουργήστε ένα κράμα όλων αυτών που ξέρετε να κάνετε καλά. Μ' αυτόν τον τρόπο θα νιώθετε μεγαλύτερη ικανοποίηση για την δουλειά σας.
8. Αναζητήστε ανθρώπους που πραγματικά συμπαθείτεΕίναι πολύ πιο ικανοποιητικό να σκάβεις ένα χαντάκι με φίλους, παρά να σχεδιάζεις έναν ουρανοξύστη με μία ομάδα κοινωνιοπαθών.
9. Δώστε στον εαυτό σας το δικαίωμα να αλλάξει γνώμηΟι περισσότεροι από εμάς επιλέγουμε τον δρόμο που θα ακολουθήσουμε στα 18 μας. Καθώς τα χρόνια περνούν, όμως, κάποιοι δοκιμάζουν νέα πράγματα, έρχονται σε επαφή με νέα μέρη και ανθρώπους, και οι αποφάσεις που πήραν στα 18 πιθανώς χρειάζονται αναθεώρηση.
10. Ζητήστε συμβουλές από τους μεγαλύτερουςΈχουν βρεθεί στην θέση σας, ξέρουν πώς είναι και το πιθανότερο είναι πως θα σας πουν ότι η ευτυχία και η ικανοποίηση έχουν να κάνουν με την αγάπη και τον σκοπό της ζωής και όχι με το χρήμα.
11. Περιπλανηθείτε σε μία βιβλιοθήκηΠοτέ δεν ξέρετε ποιο βιβλίο, ποιος συγγραφέας ή ποιο θέμα θα μιλήσει στην καρδιά σας. Σε μία βιβλιοθήκη μπορεί να βρείτε πράγματα που δεν ξέρατε καν ότι ψάχνετε.
12. Αναζητήστε υποστήριξη, όχι ανοχήΘα χρειαστείτε βοήθεια σας κάθε σας νέο, πρώτο βήμα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ανθρώπους στο πλευρό σας που κάνουν περισσότερα από το να σας λένε «ωραία ιδέα» κάθε φορά που τους περιγράφετε τα όνειρά σας.
13. Ξοδέψτε χρόνο πριν ξοδέψετε χρήμαΕπενδύστε στο διάβασμα, στις συζητήσεις και στην εξεύρεση αυτού που πραγματικά θέλετε να κάνετε, πριν ξοδέψετε πολλές χιλιάδες ευρώ σε κάποιο δίπλωμα, πτυχίο ή αλλαγή εργασίας. Ίσως έτσι ανακαλύψετε ότι δεν χρειάζονται χρήματα για να ανασυνθέσετε το μέλλον σας.
14. Μη συγχέετε την δουλειά με τον σκοπόΑν εργάζεστε για να υποστηρίξετε την οικογένειά σας, αυτοί είναι τα πραγματικά σας αφεντικά. Αν εργάζεστε για έναν απώτερο σκοπό ή ιδέα, μην αφήσετε τον μισθό -ακόμα κι αν είναι πολύ χαμηλός- να αποτελέσει εμπόδιο στο όνειρό σας.
15. Σκεφτείτε την κατακλείδα όχι την περίληψηΤο να σκέφτεστε πού και πού μακροπρόθεσμα μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε τόσο τα ζωτικής σημασίας θέματα όσο και τα εντελώς ασήμαντα και γελοία.
16. Δεν χρειάζεται να είστε οι καλύτεροιΠολύ λίγοι άνθρωποι στον κόσμο είναι οι καλύτεροι σε οτιδήποτε. Το να κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε δεν σημαίνει ότι πρέπει να είστε οι καλύτεροι. Το δικό σας καλύτερο είναι υπερ-αρκετό.
17. Μην κρατάτε σκορΚανείς δεν γίνεται πάντα να κερδίζει ή πάντα να χάνει και ο ανταγωνισμός μπορεί κάθε τόσο να προέρχεται από διαφορετικά πεδία και πρόσωπα. Το να κρατάτε σκορ στην ζωή σας δεν βοηθά πουθενά αντίθετα σας δεσμεύει πολύτιμο χρόνο και ενέργεια.
18. Αλλάξτε πορεία αν νιώθετε να βαλτώνετεΕίναι πιθανό να βαλτώσετε σε ένα εύκολο και ελάχιστα απαιτητικό μονοπάτι, π.χ. σε μία δουλειά που δεν απαιτεί πολλά από εσάς. Αν νιώθετε ότι η ζωή σας κυλά χωρίς ιδιαίτερο νόημα, έχει έρθει η ώρα να γκαζώσετε και να βγείτε από την λάσπη.
19. Γίνετε γνήσιοι ξενέρωτοιΜείνετε προσκολλημένοι σε αυτό που αγαπάτε, ακόμα κι αν οι άλλοι το χλευάζουν. Αυτό μεταφράζεται και ως: Ακεραιότητα.20. ΧαλαρώστεΔεν υπάρχει μία σωστή απάντηση, αλλά χιλιάδες βιώσιμες εναλλακτικές.
7omokentroikykloiautognosias
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Το ανοιχτό μυαλό σε οδηγεί σε ανοιχτές πόρτες
Posted: 09 Apr 2014 08:58 AM PDT
Πως να αντιμετωπίσεις τις αλλαγές στη ζωή σου
Μία σταθερά στη ζωή είναι η αλλαγή: οι εποχές αλλάζουν, οι δουλειές μας αλλάζουν, οι σχέσεις μας αλλάζουν. Αν αποδεχτούμε ότι η αλλαγή είναι αναπόφευκτη, τότε γιατί αναστατωνόμαστε τόσο όταν συμβαίνει; Μέσα στα χρόνια έχω μάθει να βλέπω τις καταστάσεις με λίγο περισσότερη ελαστικότητα και προοπτική. Έχω μάθει ότι η αλλαγή δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβόμαστε, αλλά κάτι που πρέπει να σεβόμαστε. Οι καλύτερες ευκαιρίες στη ζωή μας προκύπτουν ως άμεσο αποτέλεσμα των αλλαγών. Και ενώ πολλές από αυτές φαίνονται βάναυσες, όπως αρρώστιες, ατυχήματα ή απολύσεις, κάθε αλλαγή έχει ένα συγκεκριμένο ρόλο στο να μας βοηθήσει να ξεσκεπάσουμε τα πέπλα και να δούμε τη μεγάλη εικόνα.
Αν ξοδεύουμε το χρόνο μας ανησυχώντας για το κάθε ενδεχόμενο, η ζωή δεν μπορεί να ρεύσει μέσα μας. 'Όταν επιζητούμε πάντοτε να έχουμε τον έλεγχο και χειραγωγούμε ή εξαρτώμαστε από καταστάσεις, ουσιαστικά εμποδίζουμε τη φυσική μας εξέλιξη και αυτό μας φέρνει πόνο. Αν η απώτερη επιθυμία στη ζωή είναι χαρά, δημιουργία, χαλάρωση και διασκέδαση, τότε πρέπει να μάθουμε να «αφήνουμε» τα πράγματα να συμβαίνουν και να αγκαλιάζουμε κάθε αλλαγή, αναζητώντας τις ευκαιρίες που κρύβει. Όταν αναλωνόμαστε με ανησυχία και φόβο σε μία κατάσταση, κρατάμε τον εαυτό μας μακριά από τη δυνατότητα να ανακαλύψουμε μια νέα πόρτα που θα μας οδηγήσει στο επόμενο μονοπάτι της ζωής μας.
Αναγνωρίζω όμως πως κάποιες φορές είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις.
Η ζωή μας ρίχνει πάντα μπάλες, αλλά εξαρτάται από μας πως θα παίξουμε το παιχνίδι. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι αυτό που καθορίζει το βίωμα μας είναι το πως στεκόμαστε απέναντι στις καταστάσεις και η ερμηνεία που τους δίνουμε. Όχι η κατάσταση καθ' αυτή. Αυτό που καθορίζει το πως θα σταθούμε απέναντι στα πράγματα είναι οι αξίες, οι πεποιθήσεις και οι προηγούμενες εμπειρίες μας. Αν π.χ. μέσα μας έχουμε ως βασική πεποίθηση την ασφάλεια, είναι φυσικό να αντιστεκόμαστε στις αλλαγές. Όμως πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι με αυτή την τακτική απομακρύνουμε τον εαυτό μας από τη δυνατότητα για εξέλιξη που συνήθως έρχεται με την αλλαγή και που μας φέρνει πιο κοντά στο να βιώσουμε συναισθήματα ολοκλήρωσης και πληρότητας. Αν αντίθετα έχουμε ως βασική πεποίθηση την πίστη, ότι όλα γίνονται για το καλό μας, τότε είμαστε σε καλύτερη θέση να αποδεχτούμε τις αλλαγές και να αναζητήσουμε το πραγματικό τους νόημα.
Η ζωή έχει σχεδιαστεί να ρέει με φυσικότητα, όχι σαν να είμαστε σε μία ανηφόρα συνεχώς. Δεν υπάρχει λόγος να αγωνιζόμαστε κάθε στιγμή. Η ζωή θέλει να μας δώσει αυτά που επιθυμούμε, όμως πρέπει και εμείς να κάνουμε αυτό που μας αναλογεί: να επιτρέψουμε στα πράγματα να συμβούν.
Μην αντιστέκεσαι, λοιπόν, στις αλλαγές της ζωής σου. Μπορεί να κρύβουν ένα δώρο. Αν οι καταστάσεις γύρω σου δεν είναι όπως επιθυμείς, μπορείς να επιλέξεις τις σκέψεις σου με μεγαλύτερη προσοχή, για να αλλάξεις τη στάση σου απέναντί τους. Έχεις την ευκαιρία, την ικανότητα και τη δυνατότητα, κάθε στιγμή, να αντιστρέψεις τα πράγματα, αλλάζοντας την οπτική γωνία σου και κατά συνέπεια, την ερμηνεία σου.Για να μπορέσεις να παραλάβεις το δώρο που κάθε αλλαγή φέρνει μαζί της, ρώτα τον εαυτό σου: «τι μπορεί να σημαίνει αυτό το γεγονός;» και αν η απάντηση δεν σε καλύψει, ρώτα ξανά «τι άλλο ΘΕΤΙΚΟ θα μπορούσε να σημαίνει αυτό το γεγονός;» Η επανάληψη αυτής της ερώτησης θα στρέψει το μυαλό σου στην αναζήτηση μίας βαθύτερης αλήθειας, και όταν έρθει η απάντηση θα νιώθεις ανακουφισμένος και πιθανόν πιο ενδυναμωμένος για να αντιμετωπίσεις αυτά που η αλλαγή θα φέρει.
true-me
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Κοιτάζοντας τα πλατάνια
Posted: 09 Apr 2014 08:29 AM PDT
Κοιτάζοντας έξω από το παράθυρο του γραφείου μου τα δυο πλατάνια, έμεινα θαμπωμένος από την ομορφιά τους. Το «εγώ» έπαιζε πάλι το ρόλο του, καθώς κοιτούσα τα πλατάνια που εγώ φύτεψα, τα δικά μου πλατάνια.Και άξαφνα το παράθυρο χάθηκε, το εγώ έσβησε και βρέθηκα ανάμεσα στα φουντωτά κλαδιά των πλατανιών. Για την ακρίβεια η ύπαρξη μου συγχωνεύτηκε με την ομορφιά των δέντρων σε τέτοιο σημείο ώστε να μην είναι δυνατόν να αντιληφθώ αν εγώ ήμουν τα δέντρα ή τα δέντρα ήταν εγώ. Μια απειροελάχιστη στιγμή αφύπνισης ; Ίσως, αν τελικά είναι δυνατόν το άπειρο να εμπεριέχεται στο ελάχιστο.Κι ύστερα χτύπησε το τηλέφωνο 
Πολλές φορές βιώνουμε μια εμπειρία που είναι τόσο ισχυρή ώστε να μας υποκινήσει να αλλάξουμε ολόκληρο το πρότυπο της ζωής μας και μπορούμε να την ονομάσουμε σημαντική ανακάλυψη ή φώτιση. Η αξία μιας στιγμής φώτισης δεν έγκειται σε κάποια καινούργια ή συναρπαστική ενόραση. Θα μπορούσατε να περπατάτε στο δρόμο και να συναντήσετε έναν άγνωστο. Τα βλέμματα σας συναντιούνται και για κάποιο λόγο υπάρχει ένα δέσιμο. Δεν είναι σεξουαλικό ή συναισθηματικό, ούτε καν μια υποψία ότι το συγκεκριμένο πρόσωπο θα μπορούσε να είναι σημαντικό για τη ζωή σας. Αντιθέτως η φώτιση έγκειται στο ότι εσείς είστε αυτός ο άγνωστος η εμπειρία σας συγχωνεύεται με τη δική του. Μπορείτε να το ονομάσετε συναίσθημα ή σκέψη, δεν έχει σημασία τι από τα δύο αυτό που μετρά είναι η αιφνίδια διεύρυνση. Εκτινάσσεστε έξω από τα στενά σας όρια, ακόμα και για μια στιγμή, και αυτό είναι που κάνει τη διαφορά. Έχετε γευτεί μια κρυμμένη διάσταση. Συγκριτικά με τη συνήθεια του να εγκλωβίζεστε πίσω από τα τείχη του εγώ, αυτή η νέα διάσταση μοιάζει πιο ελεύθερη και πιο ανάλαφρη. Έχετε μια αίσθηση ότι το σώμα σας δε σας χωράει πλέον.Άλλο παράδειγμα : Όταν παρατηρείτε ένα μικρό παιδί το οποίο παίζει έχοντας απόλυτη αυτοσυγκέντρωση και ταυτόχρονα απέραντη ανεμελιά, είναι δύσκολο να μη νιώσετε ότι γοητεύεστε. Δεν μοιάζει η παιδική αθωότητα χειροπιαστή εκείνη τη στιγμή ; Δεν αισθάνεστε μέσα σας ή λαχταράτε να αισθανθείτε την ίδια ικανοποίηση κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού ; Δε μοιάζει το μικροσκοπικό σώμα του παιδιού τόσο εύθραυστο όσο μια σαπουνόφουσκα κι όμως ταυτόχρονα σφύζει από την πραγματική ζωή, κάτι πελώριο, αιώνιο, που ποτέ δε νικιέται ;
Κάθε στιγμή που βιώνεται αληθινά μπορεί να εξελιχθεί σε μια αναπάντεχη ματιά στην ελευθερία, σε μια απρόσμενη συνάντηση με την αλήθεια. Κοιτάζεις μια όμορφη γυναίκα και άξαφνα βλέπεις την ίδια την ομορφιά. Ή κοιτάζεις τον ουρανό κι άξαφνα βλέπεις το άπειρο πέρα από αυτόν. Κανένας άλλος, όσο και αν τον αγαπάτε ή τον λατρεύετε, δεν μπορεί να αντιληφθεί την πραγματική σημασία των προσωπικών σας στιγμών φώτισης. Το μυστικό ανήκει σε εσάς, μαζί σας, μέσα σας.Εκείνο που ο νους θέλει πραγματικά να γνωρίσει είναι το μυστήριο της ύπαρξης. Τα ερωτήματα χτυπούν την πόρτα της αιωνιότητας και σ' αυτό το σημείο μόνο ο Δημιουργός μπορεί να μας δώσει τις απαντήσεις. Η «ύπαρξη» υποδεικνύει την πορεία όποτε καλλιεργείτε έναν εαυτό πέρα από το εγώ. Αυτό το «εγώ» αποτελεί το σύνολο όλων όσων μας έχουν συμβεί από τότε που γεννηθήκαμε. Αυτή η ρηχή ταυτότητα παρουσιάζεται σαν πλάνη, μια μάσκα που κρύβει ένα πολύ σπουδαιότερο «εγώ» το οποίο υπάρχει μέσα σε όλους μας. Η πραγματική μας ταυτότητα είναι μια αίσθηση ύπαρξης ξεκάθαρη και απλή, την οποία μπορούμε να ονομάσουμε «είμαι». Όλα τα πλάσματα μοιράζονται το ίδιο «είμαι» και η εκπλήρωση έρχεται όταν η ύπαρξή μας φτάσει στο σημείο να δέχεται τόσα πολλά, που ο Θεός να συμπεριλαμβάνεται στην αίσθηση του ότι είμαστε ζωντανοί. Η ενότητα είναι μια κατάσταση στην οποία τίποτα δεν μένει εκτός του «είμαι»Όταν η καρδιά αηδιάσει με την μισαλλοδοξία που υπάρχει στον κόσμο, το να κάνουμε νέα αρχή είναι η μοναδική επιλογή. Σταματάμε τότε να κοιτάμε τις αντανακλάσεις και στρεφόμαστε στην πηγή. Το σύμπαν, όπως οποιοσδήποτε άλλος καθρέπτης, είναι ουδέτερο. Αντανακλά οτιδήποτε βρίσκεται μπροστά του, χωρίς επικρίσεις ή παραμόρφωση. Αν μπορούμε να δείξουμε εμπιστοσύνη σ' αυτό, τότε έχουμε κάνει το κρίσιμο βήμα της απάρνησης. Έχουμε απαρνηθεί την πεποίθηση ότι ο εξωτερικός κόσμος έχει επιρροή επάνω μας. Όπως συμβαίνει με όλα τα πράγματα στον δρόμο προς την ενότητα, το να βιώνει κανείς την αλήθεια είναι εκείνο που θα τον κάνει αληθινό.![alt]()
Το να βρω τον δρόμο που οδηγεί πίσω στην πηγή μου έχει να κάνει με το να αφήσω τη ζωή να κατασταλάξει εκεί που επιθυμεί να βρίσκεται. Υπάρχουν χονδροειδείς και λεπτές διαβαθμίσεις στην κάθε εμπειρία και οι πιο λεπτές διαβαθμίσεις είναι πιο ευαίσθητες, συνειδητές και ουσιαστικές από τις χονδροειδείς. Ως άσκηση αρχίζω να παρακολουθώ πότε καταφέρνω να αγγίξω τις λεπτότερες διαβαθμίσεις στην ίδια την συνειδητότητα. Παρατηρώ τι αίσθηση έχουν σε σχέση με τις χονδροειδείς.Για παράδειγμα :Το να αγαπάς κάποιον είναι πιο λεπτό από το να μισείς ή να απομακρύνεις το πρόσωπο αυτό.
Το να βρω τον δρόμο που οδηγεί πίσω στην πηγή μου έχει να κάνει με το να αφήσω τη ζωή να κατασταλάξει εκεί που επιθυμεί να βρίσκεται. Υπάρχουν χονδροειδείς και λεπτές διαβαθμίσεις στην κάθε εμπειρία και οι πιο λεπτές διαβαθμίσεις είναι πιο ευαίσθητες, συνειδητές και ουσιαστικές από τις χονδροειδείς. Ως άσκηση αρχίζω να παρακολουθώ πότε καταφέρνω να αγγίξω τις λεπτότερες διαβαθμίσεις στην ίδια την συνειδητότητα. Παρατηρώ τι αίσθηση έχουν σε σχέση με τις χονδροειδείς.Για παράδειγμα :Το να αγαπάς κάποιον είναι πιο λεπτό από το να μισείς ή να απομακρύνεις το πρόσωπο αυτό.Το να αποδέχεσαι κάποιον είναι πιο λεπτό από το να τον κατακρίνεις.Το να προάγεις την ειρήνη είναι πιο λεπτό από το να προάγεις την οργή και τη βία.Εάν αφήσετε τον εαυτό σας να την νιώσει, η λεπτότερη πλευρά της κάθε εμπειρίας ηρεμεί τον νου, μειώνει το άγχος και έχει ως αποτέλεσμα λιγότερη ανήσυχη σκέψη και λιγότερη πίεση σε συναισθηματικό επίπεδο. Το λεπτό βίωμα είναι ήρεμο και αρμονικό. Αισθάνεστε άνετα. Δεν βρίσκεστε σε σύγκρουση με κανέναν άλλο. Δεν υπάρχουν υπερβολικά δράματα ούτε κανένας λόγος να συμβούν.Από τη στιγμή που θα την αναγνωρίσω, αρχίζω να επιλέγω την λεπτή πλευρά της ζωής μου.Εκτιμώ αυτό το επίπεδο συνειδητότητας και η εκτίμησή μου αυτή είναι που το κάνει να αναπτυχθεί. Εάν αντιθέτως επιλέξουμε τις χονδροειδείς διαβαθμίσεις, ο κόσμος θα αντανακλά τις αντιλήψεις μας. Θα μείνει για πάντα κομματιασμένος, διαταραγμένος αγχωτικός και απειλητικός. Η επιλογή είναι δική μας στο επίπεδο της συνείδησης επειδή μέσα στην απεριόριστη ποικιλία της δημιουργίας, κάθε αντίληψη δημιουργεί έναν κόσμο που την αντανακλά.
ΞΑΝΘΗ ΦΙΛΟΣΟΦΕΙΝ
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Καρέ – καρέ ο ξυλοδαρμός του Ιλί Καρέλι
Posted: 09 Apr 2014 08:24 AM PDT
Το ρεπόρτάζ είναι του Βασίλη Λαμπρόπουλου Ένα ελληνικό «Αμπου Γκράιμπ» με τον βασανισμό του 42χρονου Αλβανού κακοποιού Ιλία Καρέλι στις φυλακές Νιγρίτας, αποκαλύπτουν οι φωτογραφίες από το εσωτερικό κύκλωμα του σωφρονιστικού ιδρύματος, τις οποίες παρουσιάζει tovima.gr.![alt]()
![alt]()
![alt]()
![alt]()
![alt]()
![alt]()
![alt]()
Στις επτά συγκλονιστικές φωτογραφίες φαίνεται αρχικά ο 42χρονος αλλοδαπός που είχε σκοτώσει, προ τριών ημερών, τον σωφρονιστικό υπάλληλο της Νιγρίτας Γιώργο Τσιρώνη, τις πρώτες στιγμές της εισόδου του στις φυλακές να περιτριγυρίζεται από σωφρονιστικούς υπαλλήλους οι οποίοι σύμφωνα με μαρτυρικές καταθέσεις τον «υποδέχθηκαν με άγριες διαθέσεις». Ανάμεσα σε αυτούς διακρίνεται και ο διευθυντής των φυλακών Νιγρίτας. Οι σωφρονιστικοί υπάλληλοι σπρώχνουν τον Καρέλι στις 3.45 της 27ης Μαρτίου στο δωμάτιο υποδοχής και 2 ώρες και 45 λεπτά αργότερα τον τραβούν σχεδόν γυμνό και κακοποιημένο προς το κελί όπου θα αφήσει λίγο αργότερα την τελευταία του πνοή. Από τις φωτογραφίες από το εσωτερικό κύκλωμα των φυλακών διαπιστώνεται η σχετικά καλή κατάσταση στην οποία ήταν ο 42χρονος όταν εισήλθε στις φυλακές Νιγρίτας και εικονίζεται μόνο ένα αιμάτωμα στο αριστερό μάτι του. Ωστόσο στις άλλες φωτογραφίες, πλέον, δείχνει να μην μπορεί να σταθεί στα πόδια του, να σύρεται προς το κελί του όπου και αφήνεται Το συγκεκριμένο οπτικό υλικό ήταν αυτό που οδήγησε τους αξιωματικούς της Υπηρεσίας Εσωτερικών Υποθέσεων της ΕΛ.ΑΣ να αναζητήσουν τους δράστες της μοιραίας κακοποίησης του Καρέλι στις φυλακές Νιγρίτας. Σημειώνεται ότι κατηγορούμενοι για τον βασανισμό του Καρέλι είναι 15 υπάλληλοι των φυλακών από τους οποίους οι οκτώ έχουν ήδη απολογηθεί και έχουν κριθεί προφυλακιστέοι οι έξι. Τις επόμενες ώρες αναμένεται και η απολογία των υπολοίπων επτά, ανάμεσα στους οποίους και ο διευθυντής των φυλακών.
topontiki tovimaΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ1397054032.jpg)
1397054033.jpg)
1397054035.jpg)
1397054036.jpg)
1397054037.jpg)
1397054038.jpg)
1397054039.jpg)
Στις επτά συγκλονιστικές φωτογραφίες φαίνεται αρχικά ο 42χρονος αλλοδαπός που είχε σκοτώσει, προ τριών ημερών, τον σωφρονιστικό υπάλληλο της Νιγρίτας Γιώργο Τσιρώνη, τις πρώτες στιγμές της εισόδου του στις φυλακές να περιτριγυρίζεται από σωφρονιστικούς υπαλλήλους οι οποίοι σύμφωνα με μαρτυρικές καταθέσεις τον «υποδέχθηκαν με άγριες διαθέσεις». Ανάμεσα σε αυτούς διακρίνεται και ο διευθυντής των φυλακών Νιγρίτας. Οι σωφρονιστικοί υπάλληλοι σπρώχνουν τον Καρέλι στις 3.45 της 27ης Μαρτίου στο δωμάτιο υποδοχής και 2 ώρες και 45 λεπτά αργότερα τον τραβούν σχεδόν γυμνό και κακοποιημένο προς το κελί όπου θα αφήσει λίγο αργότερα την τελευταία του πνοή. Από τις φωτογραφίες από το εσωτερικό κύκλωμα των φυλακών διαπιστώνεται η σχετικά καλή κατάσταση στην οποία ήταν ο 42χρονος όταν εισήλθε στις φυλακές Νιγρίτας και εικονίζεται μόνο ένα αιμάτωμα στο αριστερό μάτι του. Ωστόσο στις άλλες φωτογραφίες, πλέον, δείχνει να μην μπορεί να σταθεί στα πόδια του, να σύρεται προς το κελί του όπου και αφήνεται Το συγκεκριμένο οπτικό υλικό ήταν αυτό που οδήγησε τους αξιωματικούς της Υπηρεσίας Εσωτερικών Υποθέσεων της ΕΛ.ΑΣ να αναζητήσουν τους δράστες της μοιραίας κακοποίησης του Καρέλι στις φυλακές Νιγρίτας. Σημειώνεται ότι κατηγορούμενοι για τον βασανισμό του Καρέλι είναι 15 υπάλληλοι των φυλακών από τους οποίους οι οκτώ έχουν ήδη απολογηθεί και έχουν κριθεί προφυλακιστέοι οι έξι. Τις επόμενες ώρες αναμένεται και η απολογία των υπολοίπων επτά, ανάμεσα στους οποίους και ο διευθυντής των φυλακών.
Κατάθλιψη αυτοταπείνωση? επανάσταση? εγωισμός?
Posted: 09 Apr 2014 04:00 AM PDT
Η κατάθλιψη είναι η μάστιγα που θα πλήξει σε λίγα χρόνια τον πλανήτη, έτσι τουλάχιστον λένε οι έρευνες.
Τι είναι η κατάθλιψη όμως ? Είναι μια μορφή αποφεύγω? Είναι μία «καραμέλα»? Μήπως είναι από τις πιο δύσκολες μάχες του ανθρώπου? Μία μάχη που την ξεκινάει με τον ίδιο του τον εαυτό έχοντας μπροστά του όλο το εξωτερικό γίγνεσθαι.
Πώς γεννιέται η κατάθλιψη ? Η κατάθλιψη ανάλογα το μέγεθός της μπορεί να αρχίσει από την νηπιακή ηλικία ενός ανθρώπου, μόνο που τότε κανένας δεν θα δώσει την ανάλογη σημασία. Όχι από αδιαφορία, απλώς γιατί δεν θα μας πάει στο μυαλό ότι το μικρό μας παιδάκι έχει καταθλιπτικό επεισόδιο. Οπότε ίσως να θεωρήσουμε ότι απλώς είναι κακόκεφο, κάνει νάζια και θα περιμένουμε να του περάσει. Σίγουρα θα του περάσει, γιατί τα παιδιά έχουν έναν μηχανισμό, τουλάχιστον στις πρώτες τους ηλικίες και μπορεί να εναρμονίζεται πολύ εύκολα στο εδώ και τώρα. Όμως όλο αυτό μένει μέσα του και συνεχίζει «ύπουλα» να δημιουργεί τα πρώτα του πλοκάμια.
Ναι η κατάθλιψη είναι σαν το χταπόδι. Πρώτα δημιουργείται η κουκούλα του «χταποδιού», δηλαδή η κύρια βάση της κατάθλιψης από την παρεγκεφαλίδα και από κει και μετά απλώνει τα πλοκάμια του στο συμπαθητικό & παρασυμπαθητικό σύστημα του εγκεφάλου. Όπου στη συνέχεια θα περάσει στην επίφυση και την υπόφυση. Όλο αυτό δίνει λάθος μηνύματα στο σώμα αλλά και στο μυαλό. Το άτομο αναζητά τον φταίχτη πάντα στον εαυτό του και την κακιά του μοίρα. Φυσικά δεν έχει καμία εκτίμηση στην ύπαρξή του και πάντα παρουσιάζεται το καλό και πρόθυμο πλάσμα για να είναι αξιαγάπητο. Και τα καταφέρνει πολύ καλά σε αυτό. Είναι το πλάσμα που δεν θα πει εύκολα όχι. Κι αν κάποτε θεωρήσει ότι «χρωστάει» κάτι σε κάποιον θα ψάχνει τον καλύτερο τρόπο για να του το ξεπληρώσει, όχι μόνο με μία φορά. Έχει το άτομο αυτό πολλές απαιτήσεις από τον εαυτό του και πάντα ανεβάζει τον πήχη με αυστηρότητα όσο πιο ψηλά γίνεται. Υπάρχουν φορές που δεν έχει ορατότητα από το ύψος που έχει θέσει ως προς τον εαυτό του.
Πότε και με ποιο τρόπο δημιουργείται αυτό το χαοτικό χταπόδι ? Όταν το παιδί ή ο ενήλικας στην συνέχεια βιώνει απαξιωτικές συμπεριφορές από το κύριο περιβάλλον του. Συμπεριφορές τέτοιες που του καταρρίπτουν τη λέξηνιώθω και τη λέξη θέλω, ενώ στη θέση των δύο αυτών λέξεων μπαίνει το πρέπει. Ένα πρέπει το οποίο καταφέρνει ο περίγυρος να το μετατρέψει σε «θέλω».
Όταν λοιπόν σε έναν άνθρωπο γίνει η διάγνωση κατάθλιψη, το σίγουρο είναι ότι δεν αποφεύγει τίποτε, ούτε είναι «καραμέλα» βολικής συμπεριφοράς.
Ναι είναι αυτοταπείνωση και φυσικά επανάσταση ταυτόχρονα. Μία άνιση μάχη που δίνει ο ασθενής με όλο του το είναι, με την κύρια ρίζα της ύπαρξής του και της προσωπικότητάς του.
Αφού έχουν γκρεμιστεί οι βασικές του αξίες- ανάγκες- θέλω μέσα από τα τόσα πρέπει, το άτομο αυτό αναζητά την ταυτότητά του. Ο πόνος που βιώνει όλο και μεγαλώνει αφού ο ίδιος ο ασθενής δεν βρίσκει τις περισσότερες φορές τίποτε καλό στον ίδιο του τον εαυτό. Θεωρεί πως είναι υπόλογος και υπεύθυνος, γιατί δεν κατάφερε να γίνει αυτό που ήθελαν οι άλλοι. Νιώθει ένα τεράστιο κενό ντροπής, μίσους και απέχθειας προς τον εαυτό του.
Το πρώτο στάδιο λοιπόν που θα περάσει ο καταθλιπτικός είναι αυτό της αυτοταπείνωσης, είναι το στάδιο που η αμφισβήτηση που είχε από τον περίγυρό του, του έχει γίνει σαν γάγγραινα. Αναλόγως την απαξίωση που βίωσε ανάλογο θα είναι και το μέγεθος της κατάθλιψης. Το πότε θα περάσει αυτό το στάδιο για έρθει το επόμενο της επανάστασης είναι πάντα σχετικό και ανάλογα με τη βοήθεια, τη στήριξη που θα βιώσει από τον περίγυρό του γι' αυτόν τον αγώνα.
Η επανάσταση είναι το επόμενο στάδιο όπου εκεί ο καταθλιπτικός ανατοποθετεί όλα του τα ακούσματα μέσα από τα πρέπει και τα μετατρέπει με οδηγό με βοηθό το νιώθω του για να γίνει ένας καινούργιος άνθρωπος. Ένας άνθρωπος που μέσα από την τόσο γενναία του μάχη με τον δικό του Μινώταυρο- κατάθλιψη, μπορεί πια να αφουγκράζεται την καρδιά του και να βάλει σαν μόνιμο οδηγό το δικό του αυθεντικό νιώθω- είμαι.
Το σίγουρο πάντως είναι ότι η κατάθλιψη δεν είναι διαδρομή εγωισμού. Είναι μία γενναία μάχη που δίνει ο άνθρωπος με τον εαυτό του. Μία μάχη που δεν την δίνει ο καθένας μας. Μπορεί κάθε ασθένεια να είναι μία μάχη, αλλά αυτή της κατάθλιψης που είναι στήθος με στήθος είναι οδυνηρή και άνιση. Γιατί ο καταθλιπτικός εκτός από την δική του μάχη έχει και τις επιθέσεις του περίγυρου που δεν μπορεί να τον καταλάβει.
Δωροθέα
zefira21
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
O Μίνωας και οι "Θεόλστατοι" νόμοι του
Posted: 09 Apr 2014 03:56 AM PDT
Ο Μίνωας, σύμφωνα με την ελληνική μυθολογία, ήταν γιος του Δία και της Ευρώπης και ο πρώτος βασιλιάς του αρχαίου ελληνικού κόσμου. Ήταν από τους πλέον σοφούς, που θέσπισε νόμους, και μάλιστα περιβεβλημένους με θεϊκή εντολή.
Όπως μας λέει ο Όμηρος, ο Μίνωας κάθε εννέα χρόνια (αφού ετοίμαζε το επόμενο εννεαετές πρόγραμμά του), ξεκινούσε από την Κνωσό, και μέσω της Ιεράς Οδού, συνοδευόμενος από πλήθος Μινωιτών, που ήσαν ιερείς, μύστες, όργανα της εξουσίας και απλοί πολίτες, για να μεταβεί στο Ιδαίον Άντρον. Το Ιδαίον Άντρον είναι ένα σπήλαιο σε υψόμετρο 1.500 μέτρων στο όρος Ίδη (Ψηλορείτης). Στο σπήλαιο αυτό σύμφωνα με τη μυθολογία είχε γεννηθεί ο Δίας, γιος του Κρόνου και της Ρέας, και επειδή ο Κρόνος κατάπινε τα παιδιά του, είχαν αναλάβει τη φύλαξή του οι Κουρήτες (Κρήτες;) πάνοπλοι πολεμιστές, και όταν το μωρό Δίας έκλαιγε αυτοί χόρευαν ένα πηδηχτό χορό (πεντοζάλη;), και κτυπούσαν τις ασπίδες τους προκαλώντας θόρυβο για να μην ακούσει ο Κρόνος το κλάμα του μωρού.
Ο Σακελλαράκης ένας πεπειραμένος αρχαιολόγος, και γνώστης της περιγραφής του Ομήρου, έμεινε άναυδος. Αν είναι αυτό που πέρασε από το μυαλό μου, σκέφτηκε, θα είναι ο μεγαλύτερος αρχαιολογικός εντοπισμός μετά την Κνωσό, και πράγματι έτσι ήταν. Διότι ονομασία Ζώμινθος ήταν γνωστή από τον Όμηρο αλλά άγνωστη σαν θέση. Ακόμη προκαλεί μεγάλη εντύπωση, πως παρέμεινε αναλλοίωτη η ονομασία μέσα στο χρόνο.
Την άλλη μέρα που επισκέφτηκε την Ζώμινθο βρέθηκε μπροστά στο οικοδόμημα που αναφέραμε στην αρχή. Μόνο που το οικοδόμημα είχε καταρρεύσει από σεισμό το 1400 π.Χ. το ευχάριστο όμως ήταν ότι δεν είχε συληθεί από λαθρανασκαφείς. Μετά τον σεισμό εγκαταλείφτηκε, και έμεινε ανέπαφο, προς μεγάλη χαρά των αρχαιολόγων και όχι μόνο. Ήδη η ανασκαφή προχωρά φέρνοντας στο φως ευρήματα που βελτιώνουν τις γνώσεις μας για την εποχή εκείνη.
Πολλά χρόνια αργότερα μετέβησαν στη Φαιστό η οποία δεν είχε πληγεί από το παλιρροϊκό κύμα, ο Λυκούργος και ο Σόλων. Όπου ο μεν πρώτος αφού μελέτησε τη Μινωική νομοθεσία, έφυγε για τη Σπάρτη περνώντας πρώτα από τους Δελφούς, για να πει στους Λακεδαιμόνιους, ότι οι νόμοι που έφερε, έχουν την έγκριση του Απόλλωνα. Ο δε δεύτερος εκτός από τους νόμους, πήρε το ηλιακό ωρολόγιο, και ένα όργανο σε σχήμα δίσκου οδηγό για τη ναυσιπλοΐα, αλλά και άλλες επινοήσεις. Όλα αυτά βοήθησαν πολύ την Σπάρτη και την Αθήνα ώστε να εξελιχθούν στις ισχυρότερες πόλεις, κράτη, του ελλαδικού χώρου.
Το όνομα Μίνωας πρέπει να ήταν το όνομα ενός από πρώτους ισχυρούς βασιλείς της Κρήτης, και από εκεί και μετά να παρέμεινε σαν τίτλος για τους επόμενους βασιλείς, όπως ο Φαραώ για τους Αιγυπτίους.
ΙωάννηςΘεοδωρόπουλοςmythagogiaΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Έχουμε όλοι εμμονές!
Posted: 09 Apr 2014 03:53 AM PDT
Όσοι πλένουν τα χέρια τους 25 φορές την ημέρα ή φοβούνται ότι το σπίτι τους θα πιάσει φωτιά δεν είναι τόσο μόνοι όσο φαντάζονται.Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Concordia σε συνεργασία με άλλα 15 Πανεπιστήμια διεθνώς κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το 94% των ανθρώπων βιώνουν ανεπιθύμητες και επίμονες σκέψεις και παρορμήσεις.
Η διεθνής έρευνα που δημοσιεύθηκε στην Journal of Obsessive Compulsive and Related Disorders εξέτασε ανθρώπους από έξι ηπείρους. Ο επικεφαλής ερευνητής καθηγητής ψυχολογίας Adam Radomsky και οι συνεργάτες τους διαπίστωσαν ότι οι επίμονες σκέψεις, οι εικόνες και οι παρορμήσεις, που είναι ενδεικτικές των ανθρώπων που πάσχουν από Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (ΙΨΔ, Obsessive Compulsive disorder - OCD), είναι ευρύτερα διαδεδομένες στον γενικό πληθυσμό.
«Η έρευνα αυτή δείχνει ότι το πρόβλημα δεν είναι οι ανεπιθύμητες και επίμονες σκέψεις που εισβάλουν στο μυαλό μας, αλλά ο τρόπος που τις διαχειριζόμαστε» επισημαίνει ο καθηγητής Radomsky. «Και αυτό βρίσκεται στο επίκεντρο των νοητικών και συμπεριφορικών παρεμβάσεων μας για να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να ξεπεράσουν το OCD» συνεχίζει.
Όπως τονίζει ο επικεφαλής ερευνητής «η επιβεβαίωση ότι αυτές οι σκέψεις είναι εξαιρετικά συχνές και κοινές μας βοηθά να καθησυχάσουμε τους ασθενείς που μπορεί να πιστεύουν ότι διαφέρουν από όλους τους άλλους».
«Οι περισσότεροι άνθρωποι για παράδειγμα που έχουν μια έμμονη σκέψη να πηδήξουν από το μπαλκόνι ή την πλατφόρμα του μετρό θα πουν στον εαυτό τους ότι είναι μια παράξενη ή ανόητη σκέψη, ενώ κάποιος με OCD μπορεί να ανησυχήσει ότι η σκέψη αυτή σημαίνει ότι είναι αυτοκτονικός. Οι ασθενείς με OCD βιώνουν πιο συχνά αυτές τις έμμονες ιδέες και ταράζονται από αυτές αλλά οι σκέψεις αυτές καθ' αυτές δεν διαφέρουν από εκείνες που περνούν από το μυαλό του καθενός από εμάς.»
Είμαστε πολύ περισσότερο όμοιοι παρά διαφορετικοί επισημαίνουν οι ερευνητές γεγονός που είναι ενθαρρυντικό για τους πάσχοντες και μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε διαπολιτισμικές συμπεριφορικές θεραπείες.
Στην έρευνα συμμετείχαν 777 φοιτητές από 13 χώρες συμπεριλαμβανομένης και της Ελλάδας - σε 6 ηπείρους.
vita
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Εσύ, πόσο πιστεύεις στον εαυτό σου ;
Posted: 09 Apr 2014 03:48 AM PDT
Διαχείριση χρόνου...
Posted: 09 Apr 2014 03:46 AM PDT
Η σωστή εκμετάλλευση του χρόνου είναι το μυστικό για την πραγματοποίηση αυτών που πρέπει αλλά και αυτών που θέλει να κάνει κάποιος. Όταν δεν καταφέρνουμε αυτό που έχουμε θέσει ως στόχο, μερικές φορές αισθανόμαστε μπερδεμένοι, απογοητευμένοι ή θυμωμένοι.Αναρωτιόμαστε:«Τί έκανα λάθος;»«Γιατί δεν μπόρεσα να τελειώσω εγκαίρως τη δουλειά που είχα σχεδιάσει;»«Γιατί ποτέ δεν προλαβαίνω τις προθεσμίες;»Ψάχνοντας για τις απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα, πολλοί άνθρωποι υιοθετούν τεχνικές που έχουν δει να λειτουργούν για άλλους, αγνοώντας τις αντίστοιχες στάσεις ή προσδοκίες που θα ενίσχυαν τη σωστή διαχείριση του δικού τους χρόνου.Σκεφτείτε τους παρακάτω μύθους που δείχνουν πως ορισμένες στάσεις μπορούν να εμποδίσουν τη αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου:Μύθος 1Πιστεύω ότι η ζωή μου ελέγχεται από εξωτερικά γεγονότα.Η πραγματικότητα είναι ότι μπορούμε να ελέγξουμε πολλές πλευρές της ζωής μας και ότι είμαστε οι μόνοι υπεύθυνοι για να ασκήσουμε αυτόν τον έλεγχο. Οι άνθρωποι που δεν πιστεύουν ότι έχουν τον έλεγχο της ζωής τους εξαρτώνται από εξωτερικά γεγονότα, όπως προθεσμίες ή προσδοκίες άλλων για να τους καθοδηγήσουν στην εκτέλεση ορισμένων εργασιών. Το να μάθει κανείς να αναγνωρίζει τι μπορεί να ελέγξει σε σχέση με τις επιλογές που έχει είναι το πρώτο βήμα στην πορεία διαχείρισης του χρόνου. Καλό είναι να αξιολογεί κανείς τι πρέπει να γίνει μέσα σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα και να αποφασίζει τι μπορεί να αναβάλει. Μύθος 2Θα έπρεπε να ικανοποιώ τις προσδοκίες όλων.Οι απόψεις και οι απαιτήσεις των άλλων μπορεί να μη σας ται ριάζουν. Σκεφτείτε ποιες είναι οι δικές σας ανάγκες προτού σκεφτείτε τι περιμένουν οι άλλοι από εσάς.Μύθος 3Πρέπει να καταργήσω τα... όριά μου.Όλοι έχουμε όρια. Το να μην τα αναγνωρίζετε σας ωθεί στο να γίνεστε τελειομανείς στις επιδιώξεις σας. Δεδομένου όμως ότι η τελειότητα είναι αδύνατη, δεν πρόκειται ποτέ να αισθανθείτε ικανοποιημένοι με ό,τι έχετε καταφέρει. Μόνο οι εφικτοί στόχοι μπορούν να σας βοηθήσουν να οργανώνετε καλύτερα το χρόνο σας και να απολαμβάνετε τη χαρά της επίτευξής τους.Παράγοντες που συντελούν στη σωστή διαχείριση του χρόνου:Συνειδητοποιήστε τους βιορυθμούς σας και χρησιμοποιήστε τους προς όφελός σας. Αν, για παράδειγμα, εργάζεστε καλύ τερα το πρωί, μην αφήνετε το διάβασμά σας για το βράδυ. Κάντε όλες τις απαιτητικές δουλειές της ημέρας την ώρα που τα επίπεδα της ενέργειάς σας είναι στο υψηλότερο σημείο.Αντιληφθείτε πόσο σπουδαίο είναι να ανταμείβετε τον εαυτό σας για την πρόοδο που κάνετε. Μπορείτε να διαιρέσετε τις εργασίες σας σε μικρότερα κομμάτια μετά το πέρας των οποί ων θα ανταμείβετε τον εαυτό σας (θυμηθείτε να ανταμείβετε τον εαυτό σας για την επίτευξη και όχι για την πρόθεση!).Τεχνικές1. Σκεφτείτε αυτά που θέλετε να κατορθώσετε μέσα σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, π.χ. μέσα στο επόμενο εξάμηνο. Το πρώτο βήμα είναι να ορίσετε καθαρά τους στόχους σας σε όλα τα επίπεδα της ζωής σας2. Ξεχωρίστε τους σημαντικούς στόχους και αποφασίστε ποιοι χρειάζονται την άμεση προσοχή σας και ποιοι μπορούν να αναβληθούν. Να είστε ρεαλιστικοί με τον διαθέσιμο χρόνο σας.3. Προβλέψτε προθεσμίες (π.χ. αν είστε φοιτητής φοιτήτρια, για εξετάσεις, προόδους, εργασίες) και σχεδιάστε έτσι το χρόνο σας προκειμένου αυτές οι προθεσμίες να μπουν στην καθημερινότητά σας. Φτιάξτε ένα λογικό πρόγραμμα με αυτές.4. Το επόμενο βήμα είναι να συμπεριλάβετε στο πρόγραμμά σας τις δραστηριότητες που μπορούν να προγραμματιστούν με περισσότερη ευελιξία (σπορ, γυμναστική, χόμπι).5. Εντοπίστε συγκεκριμένους στόχους για κάθε εβδομάδα και σημειώστε Α, Β ή Γ ανάλογα με το πόσο σημαντικοί είναι (Α: σημαντικότεροι στόχοι, Β: μέτρια σημαντικοί στόχοι, Γ: λιγότερο σημαντικοί στόχοι).6. Δώστε προσοχή στην κατηγορία Β. Επαναξιολογήστε τους στόχους αυτής της κατηγορίας και επανατοποθετήστε τους είτε στην κατηγορία Α είτε στην κατηγορία Γ. Η αύξηση ή η μείωση της σημαντικότητας αυτών των στόχων θα σας βοηθήσει ώστε να μην αποσπάστε από τις δραστηριότητες που δεν ανήκουν στις προτεραιότητές σας.7. Μην σπαταλάτε χρόνο σε λιγότερο σημαντικές δραστηριότητες. Είτε παραλείψτε τις είτε αναθέστε τις σε άλλον.8. Αξιολογείστε τις δραστηριότητες της κατηγορίας Α (σημαντικότεροι στόχοι). Αποφασίστε ποια βήματα πρέπει να ακολουθήσετε για να φτάσετε σε αυτούς τους στόχους. Διαιρέστε τους σε μικρότερες ενότητες.9. Αποφύγετε τη σπατάλη χρόνου και τα πολλά διαλείμματα. Προστατέψτε το πρόγραμμά σας λέγοντας «όχι» σε διακοπές, δραστηριότητες, αιτήματα ή ανθρώπους.Το φυσικό περιβάλλον εργασίας σας μπορεί να σας βοηθήσει ή να εμποδίσει την επιτυχία σας. Φροντίστε να είναι απομακρυσμένο από θόρυβο και να έχετε κοντά σας τα εργαλεία που χρειάζεστε.liverichlrΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Αυτό το γνωρίζατε για το σοκολατένιο Πασχαλινό αβγό;
Posted: 09 Apr 2014 03:43 AM PDT
Αυξήστε τη γονιμότητά σας
Posted: 09 Apr 2014 02:59 AM PDT
Κόψτε το κάπνισμα
Το κάπνισμα επηρεάζει αρνητικά την γονιμότητα με πολλούς τρόπους.
Έχει παρατηρηθεί ότι γυναίκες καπνίστριες θα μπουν σε εμμηνόπαυση 1-4 χρόνια νωρίτερα συγκριτικά με γυναίκες που δεν καπνίζουν. Επίσης μια καπνίστρια που θα μπει σε διαδικασίες εξωσωματικής γονιμοποίησης θα χρειαστεί να κάνει διπλάσιο αριθμό προσπαθειών για να μείνει έγκυος. Το κάπνισμα σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο αποβολής, τόσο σε εγκυμοσύνες που έχουν προκύψει φυσιολογικά όσο και σε εγκυμοσύνες μετά από τεχνικές υποβοηθούμενης αναπαραγωγής.
Στους άνδρες το κάπνισμα μειώνει την κινητικότητα και την πυκνότητα του σπέρματος και προκαλεί ανωμαλίες στην μορφολογία του σπέρματος. Μελέτες δείχνουν ότι το κάπνισμα επιδρά σε κάποιες ειδικές πρωτεΐνες που είναι απαραίτητες για τη σωστή δομή του DNA στα σπερματοζωάρια.
Μειώστε την ποσότητα καφεϊνης (λιγότερο από 2 καφέδες ημερησίως)
Υψηλά επίπεδα κατανάλωσης καφεΐνης (>3 κούπες καφέ/ημέρα) έχουν συσχετισθεί με μειωμένη γονιμότητα, λόγω του ότι αυξάνουν τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες επηρεάζουν την ποιότητα του σπέρματος.
Το ίδιο ισχύει και στις γυναίκες καθώς έχει αποδειχθεί ότι η λήψη πάνω από 3 φλιτζάνια καφέ την ημέρα μπορεί να μειώσει κατά το ήμισυ την ικανότητα της γυναίκας να συλλάβει. Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης η κατανάλωση άνω των 200 mg καφεΐνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αποβολής.
Προσοχή χρειάζεται γιατί η καφεΐνη βρίσκεται και στη σοκολάτα, το μαύρο τσάι και τα αναψυκτικά τύπου cola.
Σε γενικές γραμμές, μία μέτρια κατανάλωση καφεΐνης ( 1-2 καφέδες/ημέρα ή ανάλογο του) πριν ή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν έχει εμφανείς αρνητικές συνέπειες στην γονιμότητα ή στην εγκυμοσύνη.
Ελαχιστοποιήστε το αλκοόλ
Η κατανάλωση αλκοόλ περισσότερο από 5 μονάδες την εβρομάδα (μία μονάδα αλκοόλ είναι ίση με 1 ποτήρι κρασί) μπορεί να ελλατώσει τη γονιμότητα ακόμα και κατά 20%. Φυσικά η κατανάλωση αλκοόλ πρέπει να εκλείπει καθόλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς είναι γνωστές οι καταστροφικές επιδράσεις του αλκοόλ στην ανάπτυξη του εμβρύου ενώ παράλληλα μπορεί επίσης να προκαλέσει αποβολή.
Στους άνδρες το αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει μείωση του αριθμού και της κινητικότητας των σπερματοζωαρίων με ταυτόχρονη αύξηση των ανώμαλων μορφών.
Ρυθμίστε το βάρος σας και υιοθετείστε υγιεινή διατροφή
Οι πιθανότητες σύλληψης σαφώς μειώνονται σε γυναίκες που είναι είτε πολύ λεπτές είτε χαρακτηρίζονται από επιπλέον πάχος. Όταν το λίπος που παράγει ο οργανισμός μας πέφτει κάτω από ένα συγκεκριμένο επίπεδο, τότε το σώμα μας σταματάει να παράγει ωάρια, ενώ αντιθέτως η υπερβολική συσσώρευση λίπους επηρεάζει αρνητικά τη ρύθμιση των ορμονών της γυναίκας εμποδίζοντας την ωορρηξία.
Αν και ένας υγιεινός τρόπος ζωής βελτιώνει την γονιμότητα των γυναικών με ωοθηκική δυσλειτουργία, υπάρχουν λίγα στοιχεία που συσχετίζουν τα ποικίλα διαιτολόγια που υπάρχουν (όπως οι χορτοφαγικές δίαιτες, χαμηλού λίπους δίαιτες, οι πλούσιες σε βιταμίνες δίαιτες, τα αντιοξειδωτικά ή συνταγές με βότανα) με την βελτίωση της γονιμότητας. Τα ζευγάρια πρέπει να υιοθετήσουν καλές διατροφικές συνήθειες τουλάχιστον 3 μήνες πριν ξεκινήσουν να προσπαθούν για μία εγκυμοσύνη. Συνιστάται να αυξήσετε τη λήψη ελαίων ω-3 και ω-6 τα οποία είναι δυνατοί ορμονικοί εξισορροπητές και βρίσκονται στους ξηρούς καρπούς, τους σπόρους και τα λιπαρά ψάρια.
Οι γυναίκες που θέλουν να συλλάβουν πρέπει να λαμβάνουν συμπληρώματα φολικού οξέος για να μειώσουν έτσι τις πιθανότητες ύπαρξης ανωμαλιών στην σπονδυλική στήλη του νεογνού.
Η διατροφή είναι χρήσιμο να περιλαμβάνει:
Βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ψευδάργυρο (είναι απαραίτητος για τη σωστή λειτουργία των αναπαραγωγικών ορμονών τόσο στους άντρες όσο και στις γυναίκες), βιταμίνη Ε & C (σημαντικά αντιοξειδωτικά, ειδικά για τους άντρες), σελήνιο (αντιοξειδωτικό που προστατεύει το γενετικό υλικό) τις ελεύθερες ρίζες) και L-καρνιτίνη (αμινοξέα απαραίτητα για την παραγωγή του σπέρματος).![egkymosyni kai askisi]()
Βάλτε επίσης την σωματική άσκηση στη ζωή σας.
Μη λαμβάνετε άσκοπα φάρμακα
Πολλά φάρμακα (πχ μη στερινοειδή αντιφλεγμονώδη) ιδίως κατά τις μέρες τις ωορρηξίας μπορεί να την επηρεάσουν έως και να την αναστείλουν. Επίσης τα χημικοθεραπευτικά φάρμακα και η ακτινοθεραπεία μπορούν να καταστείλουν οριστικά και ανεπανόρθωτα την παραγωγή σπέρματος από τους όρχεις και ωαρίων από τις ωοθήκες. Ρωτήστε οπωσδήποτε το γυναικολόγο σας και διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες άν χρειστεί να πάρετε φάρμακα και ταυτόχρονα προσπαθείτε να μείνετε έγκυος.
Προσοχή στα εσώρουχα
Στους άνδρες η ιδανική θερμοκρασία του σπέρματος στο όσχεο είναι κατά ένα βαθμό μικρότερη από τη θερμοκρασία του σώματος. Για το λόγο αυτό συνίσταται οι άνδρες αποφεύγουν να φορούν σφιχτά εσώρουχα γιατί αυξάνουν τη θερμοκρασία στην περιοχή των όρχεων και μπορεί να επηρεαστεί αρνητικά η σπερματογέννεση.
Μειώστε το άγχος σας
Στα περισσότερα ζευγάρια, όταν αρχίζουν τις προσπάθειες για εγκυμοσύνη και αυτή δεν προκύπτει, εμφανίζεται ολοένα και αυξανόμενο άγχος και ψυχολογική πίεση. Το ίδιο ισχύει και όταν ξεκινούν προσπάθειες για εξωσωματική γονιμοποίηση. Θεωρητικά, το άγχος μπορεί να προκαλέσει υπογονιμότητα διαταράσοντας την ορμονική ισορροπία του ανδρικού και του γυναικείου γεννητικού συστήματος. Μελέτες δείχνουν ότι γυναίκες με λιγότερο άγχος και θετική σκέψη κατά την διάρκεια των προσπαθειών έχουν καλύτερα αποτελέσματα συγκριτικά με γυναίκες που έχουν αρνητικές σκέψεις. Αν νομίζετε ότι δεν μπορείτε από μόνοι σας να ελέγξετε το άγχος σας, ίσως είναι απαραίτητο να ζητήσετε συμβουλή από ειδικό ψυχολόγο που εδεικεύεται σε τέτοια θέματα.
Επισκευθείτε το γυναικολόγο σας
Φροντίστε να κάνετε όλες τις γυναικολογικές εξετάσεις όπως Τεστ Παπ και καλλιέργειες κολπικού υγρού για το αποσκλεισμό σεξουαλικώς μεταδιδόμενων νοσημάτων, όπως τα χλαμύδια, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή στις σάλπιγγες και φράξιμο αυτών αν δεν δοθεί εγκαίρως θεραπεία.
Γεώργιος Ιωαννίδης
iator
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
ΕΝΑ ΦΩΤΕΙΝΟΤΕΡΟ ΑΥΡΙΟ
Posted: 09 Apr 2014 02:56 AM PDT
Δύσκολοι καιροί, ομιχλώδεις και σκοτεινοί. Η λακούβα του καναπέ πάλιωσε, αντικαταστάθηκε με αυτήν της καρέκλας μπροστά από μια οθόνη υπολογιστή. Πλέον οι ξερόλες πολλαπλασιάστηκαν και παγιδεύτηκαν στην διαρκή αναζήτηση του Google και των social media. Δεν μπορεί όμως να υποκατασταθεί η ανθρώπινη επαφή. Το ίντερνετ από εργαλείο χειραφέτησης του ανθρώπου από την κατασκευασμένη πληροφορία, κινδυνεύει να φέρει έναν νέου τύπου μεσαίωνα.
Η ζωή περιμένει στους δρόμους, σε καλεί να συνεχίσεις. Δεν χρειάζεται να δίνεις εξηγήσεις. Οι φίλοι δεν τις χρειάζονται, οι εχθροί δεν θα σε πιστέψουν ούτως ή άλλως. Συμβαίνουν πράγματα που δεν μπορείς να αγνοήσεις, έχεις ηθικό χρέος να τα προσέξεις, δεν λειτουργούν σε όλους η απάθεια και η αδιαφορία ως μηχανισμοί άμυνας. Από την άλλη είσαι ένας άνθρωπος που διψάς. Γύρω οι περισσότεροι κλείνονται, χωροταξικά, αλλά και μέσα τους. Δεν συμβιβάζεσαι μ' αυτό.
Είναι εύκολο να χαθείς στον δικό σου κόσμο, να μείνεις στα αγαπημένα σου πρόσωπα, στις μουσικές και τα βιβλία, σε όσα σε γεμίζουν και σε όσα νοηματοδοτούν την ζωή σου. Nα ενισχύσεις τις άμυνές σου στον κυνισμό και την σκληρότητα. Υπάρχει ανάγκη για φως, περισσότερο φως.
Δεν πρέπει να περνάνε οι μέρες άσκοπα. Κάποτε θα σου λείψουν, αλλά θα έχεις άσπρα μαλλιά. Το κενό και η μιζέρια γύρω πιέζουν τον κόσμο σου, προσπαθείς να τον οχυρώσεις.
Φτωχύναμε, αλλά όχι μόνο οικονομικά, αλλά και ηθικά και ψυχικά. Υπάρχει πλούτος, αλλά εξαρτάται από το τι ψάχνεις. Δεν ήρθαμε σ' αυτή την ζωή για να υποφέρουμε, δεν γεννηθήκαμε για να βιώνουμε μια βλάσφημη θλίψη.
Χρειαζόμαστε σκοπό, χρειαζόμαστε πριν όλα θεωρηθούν νεκρά, να ξαναμάθουμε να ζούμε. Τα δεδομένα ανατράπηκαν, έχουμε ανάγκη να βρούμε τους εαυτούς μας. Όταν γίνουμε πάλι άνθρωποι και όχι μηχανές που υπακούουν, τότε θα δικαιούμαστε ένα πιο φωτεινό αύριο.
unfucker
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Ει, “λειτουργοί” που ειν’ οι πένες σας; Ποιοί είστε εσείς που απαιτείτε “σεβασμό στο λειτούργημα” που ξεπουλήσατε;
Posted: 09 Apr 2014 02:52 AM PDT
Ποιοί είστε εσείς που απαιτείτε "σεβασμό στο λειτούργημα" που ξεπουλήσατε;Προδώσατε εναν λαό.Γίνατε φορείς και κομιστές χαμηλής νοημοσύνης.Πήρατε στο λαιμό σας ακροατές δίχως το αίσθημα της ευθύνης.Είπατε λόγια που κάνανε μόδα την λαμογιά και την κονόμα.Φέρατε τη διαφθορά απ' τη πίσω πόρτα.Διαδώσατε τις ψυχοτρόπες ουσίες στις μικρές ηλικίες.Είχατε ως ινδάλματα εγκληματίες.Εισήγατε αλλότρια δεινά σ' ελληνικές συνοικίεςστα πρότυπα μιας κοινωνίας δίχως αξίες.Πορευόσασταν μες το σκοτάδι τυφλό κοπάδιαντιγράφοντας κάθε ελάττωμα, κάθε ψεγάδι.Πήρατε κι εσείς μέρος σε βέβηλα ήθη και έθιμα.Τώρα η δημοσιογραφία σας φέρει ως έμβλημα το έγκλημα.Δήμιοι που εκτελέσατε έναν λαό, γιατί έτσι διέταξαν τα αφεντικά σαςΔημιογράφοι
Έι, ραψωδοί, που `ν' οι πένες σας;Ποιος κακός ιός δηλητηρίασε το πνεύμα σας;Έι ραψωδοί, που `ν' οι πένες σας;Άσκοπα κυλάν οι ρίμες, άσκοπα κι οι μέρες σας.Έι Ραψωδοί, που `ν' οι πένες σας;Ποιος πολιτισμός ζωντανεύει μέσα στα έργα σας;Έι ραψωδοί, που `ν' οι πένες σας;Άσκοπα κυλάν οι ρίμες σας κι οι μέρες σας.
ΕΥΘΥΜΗΣ ΕΚΔΟΧΗ "Ε"
aienaristeyein
olympia
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Είσαι φτωχός όταν…
Posted: 09 Apr 2014 02:46 AM PDT
...κάνεις τα παρακάτω
- Είσαι φτωχός όταν ξέρεις ακριβώς πόσο κοστίζει το κάθε τι.- Είσαι φτωχός όταν θυμώνεις με τα παιδιά σου, όταν σου ζητούν όλες τις αηδίες που βλέπουν στην τηλεόραση.- Είσαι φτωχός όταν ελπίζεις πως θα σου περάσει ο πονόδοντος.- Είσαι φτωχός όταν τα παιδιά σου πηγαίνουν στα σπίτια των φίλων τους, αλλά ποτέ δεν έρχονται στο δικό σου.- Είσαι φτωχός όταν έχεις θέρμανση, ή δροσιά, μόνο σε ένα δωμάτιο του σπιτιού σου.- Είσαι φτωχός όταν ελπίζεις πως τα παιδιά σου δεν θα αναπτυχθούν πολύ.- Είσαι φτωχός όταν θεωρείς ότι 8 Ευρώ την ώρα είναι πολύ καλή πληρωμή.- Είσαι φτωχός οταν βασίζεσαι σε ανθρώπους που δεν δίνουν δεκάρα για σένα.- Είσαι φτωχός όταν δεν χαιρετάς την κοπέλα που έρχεται, επειδή θα κοροϊδέψει τα ρούχα σου- Είσαι φτωχός όταν ελπίζεις ότι κάποιος θα σε καλέσει για φαγητό.- Είσαι φτωχός όταν ελπίζεις πως θα πάρεις αύξηση 50 λεπτά.- Είσαι φτωχός όταν πας στα φάστ φούντ και κλαις με μάυρο δάκρυ όταν σου πέσει κάτω το χάμπουργκερ.- Είσαι φτωχός όταν ξέρεις πως δουλεύεις τόσο σκληρά όσο όλοι, παντού.- Είσαι φτωχός όταν πρέπει να περιμένεις 6 ώρες στα επείγοντα με το άρρωστο παιδί στην αγκαλιά σου.- Είσαι φτωχός όταν πιστεύεις πως μια αληθινή σχέση βασίζεται στο ότι ένας από τους δύο έχει ένα σπίτι.- Είσαι φτωχός όταν το παιδί σου κάνει τα ίδια λάθη με σένα και δεν σε ακούει όταν το παρακαλάς να μην τα κάνει.- Είσαι φτωχός όταν δεν σου περνάει αυτός ο βήχας που συνεχίζει για πολύ καιρό.- Είσαι φτωχός όταν βλέπεις πόσες λίγες ευκαιρίες έχεις.- Είσαι φτωχός όταν μπορείς να συνεχίσεις τον κατάλογο αυτόν.
tampouloukia
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Ο Βούδας και ο Θεός
Posted: 09 Apr 2014 02:46 AM PDT
~Μια φορά κάποιος ρώτησε τον Βούδα:- Υπάρχει Θεός;Ναι, απάντησε ο Βούδας.Την ιδία μέρα ένας άλλος άνθρωπος τον ρώτησε: - Υπάρχει Θεός;Και ο Βούδας είπε:- Όχι.Στο τέλος της ημέρας ένας τρίτος άνθρωπος ρώτησε τον Βούδα για την ύπαρξη του Θεού και ο Βούδας δεν απάντησε, μόνο σήκωσε το δάχτυλο του, δείχνοντας τον ουρανό.- Όλα αυτά τα παρακολουθούσε ο μαθητής του ο Ανάντη. Τη νύχτα ρώτησε τον Βούδα.- Δεν μπορώ να κοιμηθώ. Σε παρακαλώ, πες μου, γιατί στην ιδία ερώτηση έδωσες τρεις διαφορετικές απαντήσεις;- Ο Βούδας είπε:- Γιατί ήταν τρεις διαφορετικοί άνθρωποι.- Ο πρώτος πίστευε ότι δεν υπάρχει Θεός και ήθελε πάρα πολύ να δυναμώσει την πίστη του. Εγώ του είπα ότι υπάρχει Θεός, γιατί για να φτάσει στην Αλήθεια ο άνθρωπος πρέπει να απαλλαχτεί από αυτά στα οποία πιστεύει. - Ο άλλος πίστευε ότι Θεός υπάρχει. Σ' αυτόν είπα ότι δεν υπάρχει Θεός. Είμαι εδώ, πάνω στη γη για να καταστρεψω καθε πιστη για να φτερουγισει ο νους πανω στην πιστη και μονο τοτε ο ανθρωπος θα γνωρισει την Αληθεια.- Ο τριτος δεν ηταν θρησκος, ουτε αθεος, δεν υπηρχε αναγκη να πω "Ναι" η "Οχι", γι' αυτο σιωπησα, λεγοντας με αυτον τον τροπο "Κανε οπως εγω, δηλαδη βυθισου στη σιωπη και τοτε θα γνωρίσεις και θα καταλάβεις"...
mythagogia
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Απεργία!
Posted: 09 Apr 2014 02:33 AM PDT
Σήμερα έχει πανελλαδική απεργία. Απεργούν οι εργάτες, απεργούν οι υπάλληλοι, δεν κινούνται τα τρένα, κάνουν στάση εργασίας τα λεωφορεία, τα φαρμακεία είναι κλειστά, το ίδιο και τα σχολεία. Απεργούν όμως τα ιστολόγια; Κάτι τέτοιο δεν θα ήταν αδιανόητο, ας πούμε σε ένδειξη διαμαρτυρίας, ίσως για κάποιο πρόβλημα της μπλογκόσφαιρας, όπως είχε κάνει παλιά η ιταλική Βικιπαίδεια για να διαμαρτυρηθεί για ένα σχεδιαζόμενο μέτρο -που τελικά αποσύρθηκε. Αλλά συμμετοχή στην απεργία του «πραγματικού κόσμου»; Και με ποιο τάχα αίτημα και σαν πίεση προς ποιον;
Επειδή δεν είναι προφανες οι απαντήσεις σ' αυτά τα ερωτήματα, το ιστολόγιο συνηθίζει, σε τέτοιες μέρες, να μην απεργεί αλλά να δημοσιεύει "απεργιακό άρθρο". Έτσι, και σήμερα, αντί να απεργήσω, θα λεξιλογήσω για την απεργία, δηλαδή θα επιχειρήσω να σκιαγραφήσω την ιστορία της λέξης και του πράγματος. Οι ταχτικοί αναγνώστες μπορεί να αναγνωρίσουν κάποιες από τις παραπάνω φράσεις: το άρθρο που θα διαβάσετε δεν είναι καινούργιο αλλά είναι επανάληψη ενός παλιότερου άρθρου που ήδη έχω δημοσιεύσει άλλες τρεις φορές στο παρελθόν, πάλι σε μέρα γενικής απεργίας. Ωστόσο, για να μη διαμαρτυρηθούν οι ταχτικοί αναγνώστες που έχουν καλό θυμητικό, έχω αλλάξει (και προσθέσει) μερικά πράγματα σε σχέση με τα παλιότερα άρθρα.
Η απεργία θέλει εργάτες· βέβαια, σε παλιότερες εποχές υπήρχαν πολλά περιστατικά οργανωμένης διαμαρτυρίας δούλων ή δουλοπαροίκων, που ασφαλώς θα περιλάμβαναν και άρνηση εργασίας, αλλά αμφιβάλλω αν μπορούμε να τα χαρακτηρίσουμε «απεργίες». Βλέπω πάντως στη Βικιπαίδεια ότι στην αρχαία Αίγυπτο οι τεχνίτες που δούλευαν στην κατασκευή βασιλικών τάφων, στις δυτικές Θήβες της αρχαίας Αιγύπτου, διέκοψαν την εργασία τους στις 10 του μήνα Peret II (4 Νοεμβρίου), του έτους 1159 π.Χ., το 29ο έτος της βασιλείας του Φαραώ Ραμσή ΙΙΙ, διότι δεν τους είχε καταβληθεί για 18 ημέρες ο μισθός σε σιτηρά, και η διαμαρτυρία "πεινάμε" έχει καταγραφεί από τον γραφέα Amun-Nechet στον πάπυρο p1880 του αιγυπτιακού μουσείου του Τορίνου. Ωστόσο, τις απαρχές του πράγματος (των απεργιών) και των λέξεων που το περιγράφουν θα τις αναζητήσουμε στις αρχές του 19ου αιώνα
Βέβαια, μπορεί η λέξη να υπάρχει πριν από το πράγμα, με άλλη σημασία. Πάντως, η λέξη «απεργία» δεν μαρτυρείται στα αρχαία ελληνικά υπάρχει όμως, στον Ησύχιο, τον λεξικογράφο του 6ου αιώνα μ.Χ., η λέξη «απεργός», με τη σημασία «αργός». Όσο για τις σημερινές σημασίες, η λέξη «απεργία» σύμφωνα με το ετυμολογικό λεξικό Μπαμπινιώτη καταγράφεται το 1889, ενώ το ρήμα «απεργώ» από το 1886. Όπως θα δούμε, οι πληροφορίες αυτές, αν ισχύουν και στη νεότερη έκδοση του λεξικού, που δεν την έχω, είναι λαθεμένες.
Να μου επιτρέψετε να κάνω ένα μικρό διάλειμμα και να γκρινιάξω: οι χρονολογίες πρώτης εμφάνισης λέξεων που δίνει στα λεξικά του ο Μπαμπινιώτης είναι όλες αντιγραμμένες από τη Συναγωγή νέων λέξεων που είχε εκδώσει το 1900 ο Στέφανος Κουμανούδης. Αυτό έχει σαν συνέπεια ότι όποιες λέξεις δεν τις συμπεριέλαβε ο Κουμανούδης ή όποιες εμφανίστηκαν μετά το 1900, δεν χρονολογούνται. Επίσης, ο Κουμανούδης ήταν μεν πολύ αξιόλογος άνθρωπος και μπροστά από την εποχή του, αλλά από τότε έχουν περάσει 114 χρόνια θέλω να πω, ένα λεξικό που έχει κάνει τόσες επανεκδόσεις θα μπορούσε να αναθέσει σε έναν νεαρό γλωσσολόγο να αναδιφήσει τα σώματα κειμένων και να προσδιορίσει πολύ πιο ακριβείς ημερομηνίες πρώτης εμφάνισης των λέξεων. Το ίδιο θα μπορούσε να κάνει κι ένας δημόσιος φορέας όπως το Κέντρο Ελληνικής Γλώσσας που εκδίδει και το ΛΚΝ, αν και με την περικοπή των αποσπάσεων τέτοιες πολυτέλειες δεν ξέρω αν υπάρχουν. Αλλά ας σταματήσω τη γκρίνια.
Λοιπόν, η χρονολόγηση του Μπαμπινιώτη είναι λαθεμένη, διότι το 1883 ο Εμμανουήλ Λυκούδης κυκλοφόρησε, στην Ερμούπολη, που ήταν το πρώτο βιομηχανικό κέντρο του νεοελληνικού κράτους, βιβλίο με τίτλο «Η εν Ελλάδι βιομηχανία και αι απεργίαι υπό την έποψιν της νομοθεσίας και της πολιτικής οικονομίας». Και για να γράφεται βιβλίο για τις απεργίες, φως φανάρι ότι η λέξη έχει μερικά χρόνια ιστορίας πίσω της.
Πόσα χρόνια; Και, ποια ήταν η πρώτη απεργία που έγινε στην Ελλάδα; Σύμφωνα με την Ιστορία της Νεότερης Ελλάδας του Γ. Κορδάτου, το βιβλίο του Λυκούδη γράφτηκε ακριβώς σαν απάντηση στις πρώτες μεγάλες απεργίες που οργανώθηκαν στη Σύρα. Πρώτη ήταν η απεργία των εργατών του ναυπηγείου, τον Φεβρουάριο του 1879, και δεύτερη, πιο μαχητική, η απεργία των βυρσοδεψεργατών, λίγο αργότερα.
Η συριανή εφημερίδα «Πατρίς» γράφει για την πρώτη από τις απεργίες αυτές: «Έν βήμα έτι προς την πρόοδον! Έχομεν εν Σύρω απεργίαν τετρακοσίων περίπου εργατών. Το Ναυπηγείον αργεί». Η πρώτη αυτή απεργία στάθηκε νικηφόρα αλλά όχι για πολύ: οι εργοδότες υποχώρησαν αλλά στα κρυφά έφεραν εργάτες από άλλα νησιά και ένα μήνα αργότερα πάτησαν το λόγο τους. Η δεύτερη απεργία, των εργατών των βυρσοδεψείων, είχε αιτήματα: α) να αυξηθούν οι μισθοί για να αντισταθμιστεί η υποτίμηση, και β) να πληρώνονται σε γερό νόμισμα (πληρώνονταν σε ρώσικο νόμισμα, που είχε μόλις υποτιμηθεί), γ) να καταργηθεί η κουτουράδα ( = κατ' αποκοπή εργασία), δ) να ισοκατανέμεται η δουλειά ώστε να μη μένουν κάποιοι άνεργοι, ε) να μειωθούν οι ώρες εργασίας (ήταν 12ωρο) και στ) να καταργηθεί η δίωρη υποχρεωτική απλήρωτη εργασία της Κυριακής. Η απεργία αυτή ήταν πολύ μαχητική, κάποιοι απεργοσπάστες έφαγαν γερό ξύλο, η αστυνομία έκανε επέμβαση, τελικά όμως οι εργοδότες υποχώρησαν στα περισσότερα αιτήματα.
Ο Λυκούδης, που ήταν πρωτοδίκης Σύρου, έγραψε αμέσως πύρινα άρθρα κατά των απεργιών, και 4 χρόνια αργότερα τύπωσε το βιβλίο του, στο οποίο καταδικάζει τις απεργίες ως «αντικοινωνικές» εκδηλώσεις. Ως το 1883 που γράφει ο Λυκούδης το βιβλίο φαίνεται ότι οι απεργίες είχαν εξαπλωθεί και στην Αττική, διότι στον πρόλογο διαβάζουμε: «Το ατυχές εν τούτοις της Σύρου παράδειγμα δεν ίσχυσεν να αποτρέψει ομοίας αποπείρας, διότι κατά το έτος τούτο [1883] αι των εργατών συστάσεις προς απεργίαν αποτελούσιν εν Πειραιεί, Αθήναις και Λαυρεωτική την ημερησίαν διάταξιν εν τη εξελίξει της νεαράς αρτιπαγούς και κλονιζομένης έτι βιομηχανικής παραγωγής του ημετέρου έθνους».
Όμως, ίσως να υπήρχαν και παλιότερα απεργίες που δεν έχουν καταγραφεί ή έστω προσπάθειες για απεργίες. Η λέξη, πάντως, πιθανώς μαρτυρείται ακόμη νωρίτερα. Το 1869, όπως γράφει ο Γ. Κορδάτος, μοιράστηκε δωρεάν σε όλες τις πόλεις όπου υπήρχαν βιομηχανικές επιχειρήσεις, ένα φυλλάδιο με τον τίτλο: «Εγκόλπιον του Εργατικού Λαού» ή «Συμβουλαί εις τους χειρώνακτας». Το φυλλάδιο αυτό είχε εκδοθεί από την «Εταιρεία των φίλων του Λαού» και ήταν μετάφραση μιας γαλλικής μπροσούρας του Th. H. Barrau, που είχε τον τίτλο: «Conseils aux ouvriers». Ο μεταφραστής της Ν. Δραγούμης είχε αλλάξει σε πολλά σημεία το γαλλικό κείμενο για να το προσαρμόσει στις ελληνικές συνθήκες. Στο βιβλίο αυτό, αφού πρώτα δίνονται στους εργάτες (χειρώνακτες τους αποκαλεί) διάφορες ηθικοπλαστικές συμβουλές, αναλύονται οι βλαβερές συνέπειες της αργίας, και μετά περνάμε στο σημείο που μας ενδιαφέρει:
«Αλλά πλην της ακουσίας αργίας επέρχεται και η εκούσια (απεργία) συνήθως εν Γαλλία και μάλιστα εν Αγγλία, σπανιωτάτη δε ευτυχώς παρ' ημίν εννοώ δε την εκ συμφώνου και διά μιας αποχήν των ομοτέχνων χειρωνακτών από της εργασίας, οσάκις αξιώσιν ανώτερα ημερομίσθια, αποποιούνται να παραδεχθώσι την υπό της εξουσίας οριζόμενην ανατίμησιν» (σ. 122-123). Και συνεχίζει: «Δεν είναι ίδιον αγαθού πολίτου να παραβαίνει τον νόμον. Και κακός αν είναι ο νόμος πρέπει να υποτασσώμεθα εις αυτόν και μόνον διά θεμιτών τρόπων να επιζητώμεν τη διόρθωσιν. Πλην δε της προσβολής του νόμου και της προσβολής του συμφέροντος του χειρώνακτος, προκύπτει εκ της εκουσίας αργίας (απεργίας) και άλλο ατόπημα. Οι εργάται και οι εργοστασιάρχαι διαιρούνται εις δύο πολέμια στρατόπεδα και θεωρούντες αλλήλους ως εχθρούς επιθυμούσιν ο εις του άλλου τη ζημίαν, το οποίον και ασύμφορον και αντιχριστιανικόν είναι» (σ. 123 124).
Επειδή δεν έχω κάνει αυτοψία στο κείμενο, έχω μια μικρή επιφύλαξη μήπως η λέξη σε παρένθεση «(απεργία)» είναι προσθήκη του Κορδάτου. Αν είναι έτσι, η παλιότερη ανεύρεση μένει το 1879, δηλαδή δέκα χρόνια νωρίτερα απ' όσο λέει ο Μπαμπινιώτης· αλλιώς, η παλιότερη ανεύρεση είναι από το 1869, είκοσι χρόνια νωρίτερα.
Απεργίες υπάρχουν πολλών ειδών. Η σημερινή είναι "γενική", "πανελλαδική" και "πανεργατική" επειδή κηρύσσεται από τη συνομοσπονδία των εργατών. Έχουμε ακόμα προειδοποιητική απεργία, απεργία διαμαρτυρίας, απεργία συμπαράστασης, πολιτική απεργία. Ανάλογα με τη διάρκειά της, έχουμε εικοσιτετράωρη απεργία, 48ωρη απεργία, τριήμερη απεργία, απεργία διαρκείας. (Αν η διάρκεια είναι μικρότερη από μία εργάσιμη ημέρα, μιλάμε για "στάση εργασίας"). Σε αντιδιαστολή με τη γενική απεργία, έχουμε την κλαδική απεργία, ενώ στο ΛΚΝ βρίσκω ότι "κυλιόμενη απεργία" είναι εκείνη "που πλήττει με τη σειρά τα διάφορα τμήματα μιας επιχείρησης, μιας υπηρεσίας κτλ." -ωστόσο, μπορεί κανείς επίσης να μιλήσει για χρονικά κυλιόμενη απεργία, π.χ. 24ωρη κυλιόμενη. Υπάρχει επίσης και η "παράνομη και καταχρηστική απεργία", ύστερα από δικαστική απόφαση. Η φράση κοντεύει να γίνει κλισέ, αν και υποθέτω πως θα υπάρχουν παράνομες απεργίες που δεν είναι καταχρηστικές, ίσως και το αντίστροφο.
Στη λευκή απεργία, οι απεργοί προσέρχονται στο χώρο εργασίας αλλά δεν εργάζονται. Ο Μπαμπινιώτης λημματογραφεί ως "απεργία ζήλου" τη σχολαστική, κατά γράμμα τήρηση των κανόνων, έτσι ώστε να επιβραδύνεται ο ρυθμός της εργασίας, που μπορεί να είναι αποτελεσματική σε ορισμένους κλάδους -είναι το αγγλικό work-to-rule, υποθέτω. Σε παλιές εφημερίδες βρίσκει κανείς αναφορές σε 'φοιτητικές απεργίες', σήμερα όμως ο όρος δεν χρησιμοποιείται. Με μεταφορική σημασία, έχουμε την απεργία πείνας (κάποτε: και δίψας), την αποχή από τη σίτιση σε ένδειξη έντονης διαμαρτυρίας.
Οι δημοσιογράφοι και τα μέσα ενημέρωσης απέργησαν χτες (και γι' αυτό σήμερα δεν θα κυκλοφορήσουν εφημερίδες). Έτσι, χτες το βράδυ μείναμε χωρίς δελτία ειδήσεων: επιτέλους, μια μέρα χωρίς προπαγάνδα και τηλεπαράθυρα. Παρόμοιο αίσθημα ανακούφισης δοκίμασε πριν από 130 χρόνια και ο Γεώργιος Σουρής, όταν μια ωραία Δευτέρα δεν είχαν εκδοθεί οι εφημερίδες λόγω της απεργίας των τυπογράφων. Αυτό έγινε το 1882 και το ποίημα δημοσιεύτηκε στην εφημερίδα "Μη χάνεσαι" (με την οποία συνεργαζόταν ο Σουρής πριν αρχίσει να βγάζει τον Ρωμηό). Ολόκληρο το ποίημα το βρίσκετε στον παλιό μου ιστότοπο. Εδώ παραθέτω τις τέσσερις πρώτες στροφές, με κάποια σχόλια μέσα σε αγκύλες.
Απεργίατου Γ. Σουρή
Από εφημερίδες γλιτώσαμε μια μέραδεν μάθαμε καινούργια και του Χαβά ειδήσεις [το πρακτορείο Havas]μα τι ευλογημένη εκείνη η Δευτέρα!δεν άκουες μουρμούρες κι αγρίας συζητήσεις.Εις όλους ησυχία και άφωνη γαλήνηδεν χάνεται ο κόσμος αδιάβαστος αν μείνει.
Δεν μάθαμε τι νέο στην Αίγυπτο συνέβη, [Επέμβαση αγγλογάλλων στην Αίγυπτο]δεν μάθαμε τι είπε ο Δούφφεριν στην Πύλη, [ο μαρκήσιος Dufferin, πρεσβευτής της Μ. Βρετανίας στην Πόλη]τι τάχα ο Τρικούπης στο νου του μαγειρεύει,και αν στρατό δικό μας στην Αίγυπτο θα στείλει.Δεν μάθαμε τι τρέχει και εις την έξω σφαίρα,δεν μάθαμε ακόμη τι τρέχει κι εδώ πέρα.
Δεν μάθαμε ποιος ήλθε από την Εσπερία [οι εφημερίδες δημοσίευαν ταχτικά τις αφίξεις ξένων...]κι εις ποιο Ξενοδοχείο επήγε να καθίσει,δεν μάθαμε πως φεύγει του τάδε η κυρία, [...τις αναχωρήσεις για το εξωτερικό]ποιος έφερε καινούριους συρμούς απ΄ το Παρίσι! [...την καινούργια πραμάτεια των εμπόρων]Ποιος πήγε τα λουτρά του στην Αιδηψό να κάμει, [...τις αναχωρήσεις για διακοπές]και τίνος εγινήκαν ομογενούς οι γάμοι.
Δεν είδαμε και άρθρα μακροσκελών σελίδων,ελείψανε οι πόνοι κι οι πατριωτισμοί,τα βάραθρα, η φρίκη, το μέλλον των ελπίδων,το πνίξιμο του έθνους και οι κατακλυσμοί.Εγλίτωσαν και πένες, χαρτιά και καλαμάριααπό καλαμαράδων παντοτεινή αγγάρια.
Αυτή η απεργία των τυπογράφων ήταν μια από τις πρώτες στην Ελλάδα. Φυσικά, σε άλλες χώρες είχαν συμβεί απεργίες νωρίτερα και σε άλλες γλώσσες η αντίστοιχη λέξη είναι ακόμα παλιότερη.
Στα αγγλικά, η απεργία είναι strike, που θα πει χτύπημα (και έχει κι άλλες χίλιες δυο σημασίες). Η σημασία της απεργίας καταγράφεται από το 1810, λέει το OED. Στα γαλλικά, η απεργία είναι grve, και σύμφωνα με το ATILF καταγράφεται από το 1805 όμως πιο πολύ ενδιαφέρον έχει η ετυμολογία της λέξης. Στις όχθες του Σηκουάνα, εκεί που είναι σήμερα το Δημαρχείο του Παρισιού, ήταν μια πλατεία που ονομαζόταν Place de la Grve grve θα πει περίπου όχθη, ή μάλλον η επίπεδη, αμμουδερή και χαλικοστρωμένη όχθη ποταμού ή ακρογιαλιά (συγγενική πρέπει να είναι η λέξη gravat, αμμοχάλικο). Η πλατεία είχε γίνει στέκι όπου μαζεύονταν οι εργάτες, κυρίως οικοδόμοι, περιμένοντας να περάσει μάστορας να τους πάρει για δουλειά. Και όταν οι λιθοξόοι απέργησαν, ζητώντας αύξηση, αποκάλεσαν, μεταξύ τους, στην αργκό τους, faire grve την πράξη τους. Όπως λέει ένα κείμενο της εποχής: « Les tailleurs de pierre ont dcid entre eux de faire, demain lundi, ce qu'ils appellent «grve» (c'est--dire de quitter l'ouvrage) pour demander de l'augmentation ». (Οι λιθοξόοι αποφάσισαν μεταξύ τους να κάνουν αύριο Δευτέρα, grve, όπως το λένε, δηλαδή να εγκαταλείψουν τη δουλειά, για να ζητήσουν αύξηση).
Από την πλατεία πλάι στον Σηκουάνα το 1805 στα ναυπηγεία της Ερμούπολης το 1879 και στους δρόμους της Αθήνας το 2013 απεργία τότε και τώρα, και ο αγώνας συνεχίζεται!
sarantakos
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Άρχισε την ανάπτυξη από τον εαυτό σου.
Posted: 09 Apr 2014 02:20 AM PDT
Ένας από τους μαθητές του βούδα· ο Ατίσα, βρήκε μια μέθοδο για να μετασχηματίζει τον πόνο. Όταν εισπνέεις, φαντάσου ότι εισπνέεις όλα τα βάσανα, όλο τον πόνο, όλων των ανθρώπων στον κόσμο. Εισπνέεις όλο το σκοτάδι, όλη την αρνητικότητα, όλη την κόλαση που υπάρχει παντού. Άφησε την καρδιά σου να τα απορροφήσει.
Όταν εισπνέεις, να εισπνέεις όλο τον πόνο και όλα τα βάσανα ολόκληρης τής ύπαρξης, τού παρελθόντος, τού παρόντος και τού μέλλοντος.
Όταν εκπνέεις, βγάλε προς τα έξω όλη τη χαρά που έχεις, όλη την ευτυχία, όλη την ευλογία. Να εκπνέεις αφήνοντας τον εαυτό σου να λιώσει μέσα στην ύπαρξη. Αυτή είναι η μέθοδος τής συμπόνιας. Πάρε μέσα σου όλο τον πόνο και δώσε προς τα έξω όλες τις ευλογίες.
Όταν το κάνεις, θα εκπλαγείς. Από τη στιγμή που θα πάρεις μέσα σου όλον τον πόνο του κόσμου, δεν θα είναι πια πόνος.
Η καρδιά αυτόματα μεταμορφώνει την ενέργεια. Η καρδιά έχει τη δύναμη να μεταμορφώνει το κάθε τι. Πιες τον πόνο και θα τον δεις να μεταμορφώνεται σε ευτυχία. Ύστερα, άφησε την ευτυχία να απλωθεί προς τα έξω.
Ο πόνος προέρχεται από τα δηλητήρια: Από την προσκόλληση, από την αποστροφή ή από την αδιαφορία. Πώς λοιπόν μπορείς να μην έχεις προσκολλήσεις, να μην αποστρέφεσαι τίποτα και να μην είσαι αδιάφορος; Με το να μάθεις να απορροφάς τον πόνο. Τότε το δηλητήριο τού πόνου μεταμορφώνεται σε συμπόνια.
Και να θυμάσαι, μην απορροφάς μόνο τον ανθρώπινο πόνο, αλλά ολόκληρης τής ύπαρξης, των βράχων, των δέντρων, των ζώων και των ανθρώπων. Και όχι μόνο τον πόνο που υπάρχει οτο παρόν, αλλά ολόκληρο τον πόνο τού παρελθόντος, τού παρόντος και τού μέλλοντος.
Όταν εισπνέεις όλον αυτόν τον πόνο, δεν μπορείς να αποστρέφεσαι τίποτα πια και δεν μπορείς να είσαι αδιάφορος. Κι όταν βγάζεις προς τα έξω όλη τη χαρά, την ευτυχία και τη μακαριότητα, δεν μπορείς να είσαι άλλο πια προσκολλημένος.
Όταν απορροφάς τον πόνο κάποιου άλλου, ο πόνος μεταμορφώνεται. Η φυσική τάση είναι να αποφύγεις τον πόνο. Η φυσική τάση είναι να προστατεύσεις τον εαυτό σου από τον πόνο, να απομακρυνθείς, να μη συμπονέσεις τον άλλο. Oι άνθρωποι δεν συμπονούν αληθινά, αλλά μόνο τυπικά, μόνο με τα χείλη. Αν συμπονούσαν αληθινά, θα έπαιρναν τον πόνο, θα βοηθούσαν τον άλλο άνθρωπο.
Συμβαίνει μερικές φορές και το γνωρίζεις. Υπάρχουν μερικοί άνθρωποι, που όταν τους συναντάς, νιώθεις ξαλαφρωμένος. Όταν φεύγουν, νιώθεις φωτεινός, νιώθεις να ρέεις, νιώθεις πιο ζωντανός, με εντονότερο παλμό, σαν να σου έχουν πάρει ένα μεγάλο βάρος από το κεφάλι σου, από το στήθος σου, σαν να έχυσαν κάποιο νέκταρ μέσα σου. Όταν φεύγουν, νιώθεις την καρδιά σου να χορεύει. Τους περιμένεις να ξανάρθουν, αναζητάς την παρέα τους, την απολαμβάνεις, επειδή τρέφεσαι από την παρουσία τους.
Επίσης υπάρχει και το αντίθετο είδος ανθρώπων. Όταν σε συναντούν, σε αφήνουν βαρύτερο από ό,τι ήσουν προηγουμένως. Σε αφήνουν σε ένα είδος απόγνωσης, αηδίας. Νιώθεις ότι σε έχουν ρουφήξει. Η ενέργειά σου είναι πεσμένη. Έχουν πάρει κάτι από την ενέργειά σου και δεν σου έχουν δώσει τίποτα. Αυτό είναι καθημερινή εμπειρία.
Αν οι άνθρωποι σε αποφεύγουν, να θυμάσαι ότι δεν φταίνε εκείνοι. Κάτι σ'εσένα τούς κάνει να σ' αποφεύγουν. Αν oι άνθρωποι δεν θέλουν να σε συναντούν, αν βρίσκουν δικαιολογίες για να ξεφύγουν από σένα, να θυμάσαι ότι δεν είναι εκείνοι υπεύθυνοι. Εσύ κάνεις κάτι. κακό στην ενέργεια τους.
Αν oι άνθρωποι αναζητούν τη συντροφιά σου, αν γίνονται αμέσως φιλικοί, αν νιώθουν ένα είδος συμπάθειας και ακόμη και οι ξένοι έρχονται και κάθονται δίπλα σου και σου κρατούν το χέρι, αυτό σημαίνει ότι με κάποιο τρόπο τους βοηθάς, είτε το ξέρεις είτε όχι.
Οι πάντες βρίσκονται κάτω από το βάρος μεγάλης δυστυχίας, οι πάντες βρίσκονται κάτω από μεγάλο πόνο, όλων των ανθρώπων η καρδιά πονάει. Υπάρχει πολύς πόνος. Ο Ατίσα όμως λέει και κάτι άλλο, που είναι το κλειδί για να βιώσεις τη μέθοδο και να μη μείνει θεωρητική, στα λόγια.
Λέει: Άρχισε την ανάπτυξη από τον εαυτό σου.
Πριν μπορέσεις να μεταμορφώσεις τον πόνο ολόκληρης τής ύπαρξης, πρέπει να αρχίσεις πρώτα από τον εαυτό σου. Αυτό είναι ένα από τα θεμελιώδη μυστικά τής εσωτερικής ανάπτυξης. Δεν μπορείς να κάνεις τίποτα στους άλλους, που να μην το έχεις κάνει προηγουμένως στον εαυτό σου. Αν πονάς τον εαυτό σου, θα πονάς και τους άλλους.
Αν είσαι πονοκέφαλος για τον εαυτό σου, θα είσαι πονοκέφαλος και για τους άλλους. Αν είσαι ευτυχία για τον εαυτό σου, θα είσαι ευτυχία και για τους άλλους.
Ό,τι μπορείς να κάνεις στους άλλους, πρέπει να το έχεις κάνει προηγουμένως στον εαυτό σου, επειδή αυτό είναι το μοναδικό πράγμα που μπορείς να μοιραστείς.
Απέναντι Όχθη
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
Υστερικές διαταραχές: Η μετατρεπτική υστερία
Posted: 09 Apr 2014 02:19 AM PDT
Η λέξη «υστερία», όταν ακούγεται σήμερα, φέρνει συχνά στο νου την εξής εικόνα: μια γυναίκα εκτός ελέγχου, να ουρλιάζει και να παραφέρεται σε έντονα συναισθήματα πανικού ή οργής. Μολονότι περιέχει στοιχεία αλήθειας, θα ήταν συνετό να αποσυνδεθεί αυτή η εικόνα από την υστερία, όπως χρησιμοποιείται ο όρος στην ψυχολογία.
Η υστερία κατατάσσεται στις νευρωτικές διαταραχές, και αποτέλεσε σημείο ενδιαφέροντος από πανάρχαια χρόνια. Ο Ιπποκράτης τη θεώρησε ως μια σωματική διαταραχή συνδεόμενη με τη γυναικεία σεξουαλικότητα, και πράγματι η διαταραχή αυτή θεωρούνταν για πολύ καιρό ασθένεια του γυναικείου φύλλου. Ο δε όρος «υστερία» προέρχεται από την αρχαία ελληνική λέξη «υστέρα», που σημαίνει «μήτρα», καταδεικνύοντας τη στενή σχέση που πίστευαν πως είχε με τη γυναίκα. Αντίθετη άποψη προέβαλλε ο Φρόυντ, σημειώνοντας πως η υστερική διαταραχή μπορεί να εμφανιστεί και σε άνδρες.
Ο Καρλ Γιουνκγ, στο βιβλίο του «Αναλυτική Ψυχολογία», παραπέμπει το εξής περιστατικό: «Θυμάμαι μια νέα γυναίκα που έπασχε από οξεία υστερία, σαν επακόλουθο ενός ξαφνικού τρόμου. Είχε πάει σε μια βραδινή διασκέδαση και τα μεσάνυχτα γύριζε στο σπίτι της με τη συντροφιά πολλών γνωστών της, όταν μια άμαξα τους πλησίασε από πίσω σε πλήρη τριποδισμό. Οι άλλοι παραμέρισαν, αλλά αυτή, σαν μαγεμένη από τον τρόμο, έμεινε στη μέση του δρόμου και έτρεχε μπροστά από τα άλογα. Ο αμαξάς χτυπούσε το μαστίγιό του και έβριζε, χωρίς όμως αποτέλεσμα, γιατί η νέα έτρεχε στη μέση του δρόμου, που οδηγούσε σε μια γέφυρα. Εκεί οι δυνάμεις της την εγκατέλειψαν, και για να αποφύγει να πατηθεί από τα άλογα, θα είχε στην απελπισία της πηδήσει στο ποτάμι, αν δεν την είχαν βοηθήσει οι διαβάτες. Τώρα η ίδια αυτή νέα συνέβη θα βρεθεί κατά τύχη στην Πετρούπολη, στα αιματηρά γεγονότα της 22ας Ιανουαρίου σε αυτόν τον ίδιο δρόμο που ξεκαθάρισε ο στρατός με πυκνούς πυροβολισμούς. Ολόγυρά της έπεφταν νεκροί ή τραυματίες. Αυτή, εν τούτοις, ολότελα ήρεμη και με πνευματική διαύγεια, ανακάλυψε μια πόρτα που έβγαζε σε μια αυλή από την οποία ξέφυγε σε ένα άλλο δρόμο. Οι τρομακτικές αυτές στιγμές δεν της προκάλεσαν καμιά περαιτέρω ενόχληση. Αισθάνονταν ύστερα πολύ καλά πολύ καλύτερα μάλιστα από ότι συνήθως»[1] .
Η υστερική διαταραχή διακρίνεται σε αποσυνδετική και μετατρεπτική. Η αποσυνδετική διαταραχή είναι η πλέον επονομαζόμενη διασχιστική, και χαρακτηρίζεται από διαταραχή στη συνείδηση του εαυτού ή της ταυτότητας του ατόμου. Η δε μετατρεπτική υστερία (την οποία θα αναλύσουμε στο παρόν άρθρο), χαρακτηρίζεται από «ακούσια απώλεια κάποιας σωματικής ή αισθητηριακής λειτουργίας, συμπτώματα που δίνουν την εντύπωση νευρολογικής διαταραχής»[2] . Συγκεκριμένα, υπάρχουν επεισόδια σύγχυσης ή απώλειας συνειδήσεως, γενικοί σπασμοί και άναρθρες κραυγές, που είναι δύσκολο να διακριθούν από τις αντίστοιχες της επιληψίας. Επίσης, εκδηλώσεις της είναι η παράλυση μέλους του σώματος, το οποίο συνήθως είναι το χέρι, που έρχεται σε αντίθεση με την ανατομική διάταξη της περιοχής και παρουσιάζεται η κινητήρια ή αισθητήρια διαταραχή (η κλασική αναισθησία του γαντιού), η τύφλωση (ολική ή μερική) κ.λπ., ενώ σπανιότερα εμφανίζεται ως διαταραχή το αυτόνομου νευρικού συστήματος, με συμπτώματα όπως αυτό της ναυτίας.
Μολονότι η επιλογή συγκεκριμένου συμπτώματος είναι ακούσια, έχει γίνει αποδεκτό από την επιστημονική θεωρία ότι δεν είναι τυχαία, αλλά έχει ένα συμβολικό χαρακτήρα, μια εκδήλωση της εσωτερικής διαμάχης του ασθενούς. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η περίπτωση που απέναντι στην απαγορευμένη επιθυμία αυνανισμού, το χέρι με το οποίο ο άρρωστος αυνανίζονταν παραλύει. Η παρεμπόδιση αυτή είναι καθώς φαίνεται επιθυμητή από τον άρρωστο, ο οποίος εμφανίζεται παραδόξως ξέγνοιαστος για την όλη κατάσταση, αδιαφορώντας για το συμβάν ή περιγράφοντάς το χαμογελώντας, δίνοντας την εντύπωση του επονομαζόμενου από το Σαρκώ «belle indifference» (=μακάρια αδιαφορία) .
Η συμπεριφορά αυτή αποτελεί ένδειξη πως τα αίτια βρίσκονται σε ένα αγχωτικό γεγονός. Με την εξωτερίκευση («μετατροπή») του εσωτερικού άγχους σε μια φαινομενικά σωματική πάθηση, ο άρρωστος απαλλάσσεται από το βάρος και παράλληλα τιμωρεί τον εαυτό του. Η μεγάλη συχνότητα στις γυναίκες αιτιολογείται και από το λεγόμενο δευτερογενές όφελος της διαταραχής, που είναι η ιδιαίτερη προσοχή και φροντίδα των άλλων που επιτυγχάνεται. Η προστασία και η μέριμνα του ασθενούς δημιουργούν για αυτόν ένα ευχάριστο περιβάλλον, γεγονός που δυσκολεύει περαιτέρω τη θεραπεία. Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες νευρώσεις, η αίτια αναζητείται σε τραυματικές εμπειρίες της παιδικής ηλικίας, που έχουν απωθηθεί στα ασυνείδητα τμήματα του νου.
Είναι εξίσου χαρακτηριστικό πως οι σπασμωδικές κινήσεις που εμφανίζονται στην υστερία, εν αντιθέσει με την επιληψία, δεν προκαλούν τραυματισμό. Συμβαίνουν σε συγκεκριμένο χώρο και χρόνο που τις καθιστά ασφαλείς, όπως όταν (ο ασθενής) βρίσκεται κοντά σε μια μαλακή επιφάνεια (π.χ. καναπές) και υπό την παρουσία τρίτου προσώπου. Είναι χαρακτηριστικό πως στην ασθένεια αυτή υπάρχει μεγάλη ανάγκη για την ύπαρξη ενός προστατευτικού προσώπου επιφορτισμένου με τον ρόλο του πατέρα, από το οποίο μπορεί να εξαρτάται. Τούτο συμβαίνει με μεγαλύτερη συχνότητα στις γυναίκες, και ίσως εξηγεί κατά ένα μέρος και το ευπαθές των γυναικών προς αυτή την διαταραχή, ενώ δεν λείπει από τη θεωρία η άποψη πως τούτο οφείλεται στο οιδιπόδειο σύμπλεγμα.
Συγκεκριμένα, η μετατρεπτική υστερία εμφανίζεται κυρίως σε κοπέλες νεαρής ηλικίας, χαριτωμένης και θελκτικής προσωπικότητας. Είναι συνήθως εύπιστες και εμφανίζουν έντονη θηλυκότητα, σε «ένα κράμα σεμνότητας και διάχυτου ερωτισμού».
Τέλος, η θεραπεία περιλαμβάνει χρήση ψυχοφαρμάκων, για την κάλυψη ψυχωτικών κρίσεων (σχιζοφρενικής ή καταθλιπτικής μορφής), και ιδίως με την ψυχανάλυση. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην αντιμετώπιση του περιβάλλοντος, το οποίο πρέπει να συμπαραστέκεται στον ασθενή με κατανόηση και υπομονή, αποφεύγοντας όμως το δευτερογενές όφελος της αγχώδους προσοχής.
Εισαγωγική εικόνα
Female hysteria, wikimediaΠερισσότερες Πληροφορίες / Βιβλιογραφία
- Γιουνκγ Κ., Αναλυτική Ψυχολογία, εκδ. ΓΚΟΒΟΣΤΗΣ []Χαρτοκόλλης Π., Εισαγωγή στην Ψυχιατρική, Εκδ. Θεμέλειο, δεύτερη έκδοση αναθεωρημένη, 1989 []
psychologein
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
