Quantcast
Channel: Ελλάδα
Viewing all articles
Browse latest Browse all 831

[Armageddon]

$
0
0

Αποκαλυψη Το Ενατο Κυμα


«Ας αφήσουμε επιτέλους τα παιδιά μας, να είναι παιδιά!» Πώς θα προστατέψετε την καρδιά σας από το έμφραγμα; Ποια είναι η αλήθεια για το χρέος και που το έφτασαν… Φοβού τους Έλληνες ΕΙΠΑΝ ΟΙ ΣΟΦΟΙ ΜΑΣ Πώς εγκαθίσταται μια εξάρτηση Όταν τα παιδιά εξελίσσονται στις αρνητικές "ταμπέλες" που τους βάζουν οι γονείς ΑΠΟΚΟΣΜΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ ΚΑΙ... ΑΜΜΟΘΥΕΛΛΑ ΣΤΑ ΤΡΙΚΑΛΑ! Πιστεύω στον εαυτό μου Γιατρέ τι είναι τα Κονδυλώματα? Η Ωριμότητα του ανθρώπου είναι να ξαναβρεί τη σοβαρότητα με την οποία έπαιζε όταν ήταν παιδί Σιγά, τον πολυέλαιο! Ποτέ δεν θα τα καταφέρω Θα διασκεδάζαμε... ΟΙ ΣΚΛΑΒΟΙ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΝΕΡΓΟΙ. ΝΟΙΚΙΑΣΟΥ ΚΙ ΕΣΥ ! Ελέγχει απόλυτα τη ζωή σου…Γιατί; Εγκρίθηκε από τις Ευρωπαϊκές Αρχές Σκεύασμα για τη Θεραπεία της Ρευματοειδούς Αρθρίτιδας Οργάνωσε τον χρόνο σου! Ευστάθιος Μπούκουρας: «Μου έχουνε λείψει οι ύπνοι στη βουλή!» Η μαγική τροφή που σαρώνει τις ασθένειες: από προστασία του καρκίνου μέχρι την ακμή!!! Τι θα πάθετε αν βάζετε το κινητό στην τσέπη του παντελονιού; 10 χρήσιμα tips για λιγότερο ιδρώτα Kεράσι: όσα δεν ξέρατε για την τροφή-φάρμακο Μετά τη γυμναστική κάντε ένα κρύο ντουζ Δεν χωράει παληκάρι μου..δε χωράει το ρημάδι..μην το παιδεύεις...

«Ας αφήσουμε επιτέλους τα παιδιά μας, να είναι παιδιά!»

Posted: 12 Jun 2014 12:12 AM PDT

Θυμάστε καθόλου την ουσία της παιδικότητας; Τί είναι αυτό που κάνει ένα παιδί παιδί; Παιδική ηλικία είναι η θύμηση ενός απλωμένου κόσμου, τότε που υπήρχαν στιγμές γεμάτες, χωρίς χθες και αύριο, τότε που χανόταν ο χρόνος. Το πρώτο πράγμα που μου έρχεται στο νου όταν προσπαθώ να θυμηθώ την παιδική ηλικία είναι παιχνίδι χωρίς κανόνες, χωρίς ρολόι, χωρίς εμφανή στόχο και σκοπό, μια μέρα που δεν ξέρεις που θα σε βγάλει, που έχει την γοητεία να κατευθύνεται όπου θέλεις εσύ κάθε στιγμή, βουτηγμένη στον θαυμαστό, αθώο, εγωκεντρικό χωρόχρονο της παιδικότητας.Το roaming, η ελεύθερη, άσκοπη περιπλάνηση, χωρίς επιβαλλόμενη εξωτερική κατεύθυνση από τους μεγάλους, είναι η ουσία της παιδικότητας, το ζωτικό παιχνίδι των παιδιών κι αυτό που συστηματικά στερούμε από τα παιδιά μας σήμερα. Μικρά και μεγάλα παιδιά έχουν ανάγκη να πλάθουν εκ νέου τον κόσμο, να τον ανασυνθέτουν με τα υλικά της ψυχής τους, να πειραματίζονται ελεύθερα και να χάνονται μέσα στις δικές τους πρωτοβουλίες και θέλω. Η περιπλάνηση μπορεί να είναι και κινητική, και νοητική. Να αφεθούν σε ένα ασφαλή χώρο, υπό την μακρινή επίβλεψη του γονιού, που πρέπει να επιβλέπει με τις ελάχιστες δυνατές παρεμβάσεις και μόνο για λόγους ασφάλειας του παιδιού, να παρακολουθεί σαν σκιά από μακριά, και να συμμετέχει μόνο εάν το παιδί το ζητά.Πνίγουμε τα μικρά και μεγαλύτερα παιδιά από την συστηματική επιβολή του στενόμυαλου, «πρακτικού», «εξωτερικού» κόσμου των ενηλίκων.Κόβουμε συστηματικά την φαντασία τους, την ελεύθερή τους έκφραση. Βλέπω γονείς σε παιδικές χαρές να τρέχουν νήπια όποτε θέλουν εκείνοι από την κούνια στην τραμπάλα και στην τσουλήθρα. Με μια καταιγίδα προσταγών και καταναγκαστικών ερωτήσεων. «Κάνε αυτό, κάνε εκείνο, μην κάνεις το άλλο», «θέλεις να κάνεις τσουλήθρα;» «Γιατί δεν θέλεις να κάνεις τσουλήθρα;» «Κοίτα τα άλλα παιδιά κάνουν, εσύ γιατί δεν θέλεις;» και πολλά άλλα.Βλέπω μεγαλύτερα παιδιά σχολικής ηλικίας να κυκλοφορούν απονευρωμένα, να έχουν χάσει την παιδικότητα, πολυάσχολοι "γιάπηδες" όλη μέρα στα πρέπει του σχολείου, κατόπιν σε εκείνα του σπιτιού, σε αναρίθμητες οργανωμένες δραστηριότητες που τα στέλνουν οι γονείς τους με αναρίθμητους δασκάλους όλων των ειδών που τους μαθαίνουν τα πάντα, για να ξέρουν τα πάντα, και στο τέλος τίποτα. Γιατί τίποτα δεν μπορεί να μάθει ένα παιδί χωρίς τη δική του αυτενέργεια. Πιο πολυάσχολα και από τους μπαμπάδες τους, διακτινίζονται κάθε μέρα σε φροντιστήρια, πισίνες, τένις, ωδεία, φροντιστήρια, διαβάζουν το βράδυ για την επόμενη μέρα.Το μαρτύριο δεν τελειώνει τις καθημερινές, που έτσι και αλλιώς τα περισσότερα παιδιά δεν βρίσκουν ούτε μια ώρα ελεύθερου, «άσκοπου» παιχνιδιού. Το Σαββατοκύριακο θέλουμε πάλι να επιβάλλουμε τους κανόνες μας. Τα τρέχουμε και σε άλλες δραστηριότητες, και όταν παίζουμε μαζί τους επιβάλλουμε πάλι τους δικούς μας κανόνες, θα παίξουμε επιτραπέζιο με τους κανόνες των ενηλίκων, μέχρις ότου, όταν λογικά δείξουν ότι βαριούνται, θα τα παρκάρουμε στην τηλεόραση και θα φύγουμε. Μετά απορούμε γιατί τα παιδιά κολλάνε στο ίντερνετ και στα ηλεκτρονικά παιχνίδια: μήπως γιατί πρόκειται για ελάχιστες ευκαιρίες να ζήσουν λίγο άσκοπα, να κάνουν μια τουλάχιστον νοητική περιπλάνηση;Πρόσφατα ήμουν σε ένα παιδικό πάρτι με τα παιδιά. Μπουχτισμένα όλη την εβδομάδα να υπακούουν σε κανόνες, έκαναν σαν τρελά για λίγη ώρα μέσα σε ένα χώρο 5 επί 5 σε παιδότοπο. Δεν κράτησε για πολύ, πολύ σύντομα ανέλαβε ένας κλόουν να «οργανώσει» τον χρόνο τους. Άρχισε πάλι μια καταιγίδα εντολών, «καθίστε εδώ», «χέρια ψηλά», «χειροκροτήστε», «έλα εσύ εδώ, φύγε εσύ» και πολλά άλλα. Ένα- ένα έρχονταν στους γονείς τους με έκφραση βαρεμάρας και έλεγαν ότι ήθελαν να φύγουν. Κάποια διαμαρτύρονταν που τους έλεγαν συνέχεια τι να κάνουν. Και όταν τελείωνε ο κλόουν έρχονταν οι κοπέλες του παιδότοπου να τα ρωτάνε «θέλεις να παίξουμε κουνιστές καρέκλες;» «θέλεις να ζωγραφίσουμε;» «τίποτα δεν θέλεις, γιατί;».Έτσι οι πολυάσχολοι όλη την εβδομάδα "γιάπηδες" έχουν για το ΣΚ οργανωμένα πάρτι με ασφυκτικά οριοθετημένες οδηγίες και εντολές για χέρια ψηλά και χαμηλά, για επιβαλλόμενα χειροκροτήματα λες κι είναι στο κοινό ενός ριάλιτι σόου, κάνε αυτό, κάνε εκείνο, κάνε το άλλο, Χάιλ Χίτλερ. Και μετά απορούμε που δεν έχουμε κουλτούρα ενεργού πολίτη ως μεγάλοι και βρίσκουμε καταφύγιο σε άκρα.Το τέλος της αθωότητας, ο αργός, καθημερινός θάνατος της παιδικότητας, η πολτοποίηση της ελευθερίας, ο εξοστρακισμός της ανεμελιάς από την ψυχή των παιδιών.Έστω και λίγες φορές την εβδομάδα, αντισταθείτε στην καταναγκαστική σας επιθυμία να επιβάλλετε πλήρως την ατζέντα στο παιδί σας. Κάντε ένα βήμα πίσω, αφήστε το να δράσει, ακολουθήστε το χωρίς παρεμβάσεις. Αφήστε του χώρο και χρόνο να απλώσει το παιδί πάνω ελεύθερα την ψυχή του και να τη μεγαλώσει. Θυμηθείτε... τί ήταν για εσάς η παιδική ηλικία; Είμαι σίγουρος ότι ήταν ένα απόγευμα καλοκαιριού στην γειτονιά χωρίς αρχή μέση και τέλος, να είστε ελεύθεροι να παρατηρείτε τα σύννεφα για όση ώρα επιθυμείτε και να έρθουν τα χρώματα του βραδιού απλά και όμορφα πριν το καταλάβετε.γράφει ο Στέλιος Παπαβέντσης, παιδίατρος hamomilakiΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Πώς θα προστατέψετε την καρδιά σας από το έμφραγμα;

Posted: 12 Jun 2014 12:08 AM PDT

Πώς θα προστατέψετε την καρδιά σας από το έμφραγμα;
Πώς θα προστατέψετε την καρδιά σας από το έμφραγμα;
Η αλήθεια όμως είναι πως την καρδιά όμως, που είναι ο επικεφαλής του οργανισμού μας, συχνά αμελούμε να την προσέξουμε θεωρώντας δεδομένη τη λειτουργία της. Στον ανθρώπινο οργανισμό όμως, τίποτα δεν είναι δεδομένο και όλα ευτυχώς- περνάνε από το χέρι μας.
Προσέξτε τον εαυτό σας, φροντίστε ώστε οι συνθήκες λειτουργίας της καρδιάς σας να είναι -όσο το δυνατό- οι ιδανικές και εκείνη θα κάνει τη δουλειά της και θα σας φτάσει μέχρι τα βαθιά γεράματα.
1. Τρώτε σωστά
Παραμείνετε υγιείς, τρώγοντας σωστά. Αποφεύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα που περιέχουν υψηλά επίπεδα νατρίου, ζάχαρης και συντηρητικών. Αυτές οι τροφές, όχι μόνο σας παχαίνουν, επιβαρύνουν σημαντικά το συκώτι σας και την κυκλοφορία του αίματος, αλλά βλάπτουν ευθέως και την υγεία της καρδιάς. Τρώτε σωστά για να λειτουργούν ανενόχλητες οι αρτηρίες σας και μαζί με αυτές και η καρδιά σας.
2. Μην καπνίζετε
Εάν καπνίζετε, κόψτε το και αν δεν καπνίζετε μη διανοηθείτε να το ξεκινήσετε. Τα επιχειρήματα τα γνωρίζετε και αν μπορείτε να κάνετε και τους φίλους σας να μην καπνίζουν προσπαθήστε το. Θα το εκτιμήσουν μετά από  λίγο καιρό και εκείνοι και η ανακουφισμένη καρδιά τους.
Πώς θα προστατέψετε την καρδιά σας από το έμφραγμα;
3. Πίνετε με μέτρο
Το αλκοόλ δεν κάνει κακό αν διατηρείτε το μέτρο και δεν το παρακάνετε. Μην διστάζετε να πίνετε ένα ποτηράκι κρασί την ημέρα, αλλά αποφύγετε να ξεπεράσετε αυτό το ένα ποτηράκι. Όσα οφέλη και να έχει το κρασί, επιβαρύνει πάντα το συκώτι σας και αν ισχυρίζεστε πως έχει αντιοξειδωτικά, υπάρχουν και άλλες τροφές να τα λάβετε.
4. Επιμένετε αντιοξειδωτικά
Αφού προσέχετε τι τρώτε, από το νούμερο 1 κιόλας, φροντίστε να είναι τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, όπως είναι τα φρούτα, τα λαχανικά και οι ξηροί καρποί. Φροντίστε να περιέχονται σε κάθε γεύμα σας τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, ώστε να έχει ο οργανισμός σας τα εφόδια να καταπολεμήσει τις ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν τον οργανισμό σας και επιβαρύνουν την καρδιά και το κυκλοφορικό.
5. Διαχειριστείτε το άγχος σας
Το άγχος, είναι η κυριότερη αιτία του εμφράγματος, γι' αυτό θα ήταν καλό να δώστε προτεραιότητα στη διαχείρισή του. Μπορεί κάτι τέτοιο να φαντάζει ακατόρθωτο και να είναι όντως δύσκολο τις μέρες που διανύουμε, αλλά ακόμα και αν ένας τρόπος να ηρεμήσετε είναι απλά να φάτε το μεσημεριανό σας, μόνοι σας με την ησυχία σας, κάντε αυτό. Αφιερώστε λίγα λεπτά κάθε μέρα στον εαυτό σας, πάρτε μερικές βαθιές ανάσες, συζητήστε όσα σας απασχολούν με τους ανθρώπους που αγαπάτε και θα νιώσετε καλύτερα.
Πώς θα προστατέψετε την καρδιά σας από το έμφραγμα;
6. Γυμναστείτε
Είτε σας αρέσει, είτε τη βαριέστε θανάσιμα, η γυμναστική παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία της καρδιάς. Η καθημερινή άσκηση γυμνάζει τους μύες σας, τους συνδέσμους και ενισχύει τη λειτουργία της καρδιάς. Εμποδίζει την έλευση του γήρατος, την παχυσαρκία και βοηθά στη διαχείριση του άγχους. Η δε γιόγκα ιδανικά, σας γυμνάζει και χαλαρώνει την ίδια στιγμή. Ακόμα και αν χρειαστεί να ψάξετε πολύ, βρείτε το είδος γυμναστικής που σας ταιριάζει και κάντε το κομμάτι της καθημερινότητάς σας.
7. Γελάστε
Το γέλιο είναι το φάρμακο για όλες τις ασθένειες και η καρδιά δεν εξαιρείται αυτού του κανόνα. Πιο συγκεκριμένα, η κατάθλιψη και το έντονο άγχος μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στην καρδιά, μέχρι και έμφραγμα, γι' αυτό μην σταματάτε ποτέ να ψάχνετε τρόπους για να γελάσετε με την καρδιά σας, για την καρδιά σας.
Πώς θα προστατέψετε την καρδιά σας από το έμφραγμα;
8. Μην αμελείτε τον ετήσιο ιατρικό σας έλεγχο
Ελέγχετε κάθε χρόνο τα επίπεδα της χοληστερίνης και του ζαχάρου στο αίμα σας, επισκέπτεστε το γιατρό σας για το ετήσιο τσεκ-απ και τσεκάρετε τακτικά την πίεσή σας. Δεν χρειάζεται να νιώσετε πόνο για να φτάσετε στο ιατρείο. Το ετήσιο τσεκ-απ αρκεί για τον προληπτικό σας έλεγχο, οπότε φροντίστε να είστε συνεπείς, τουλάχιστον, σε αυτό.
9. Και ξεχάστε τη ζάχαρη
Μείνετε μακριά από τη ζάχαρη και όλες τις επεξεργασμένες τροφές που «κρύβουν» τη ζάχαρη στα συστατικά τους. Ο διαβήτης παραμένει υψηλού κινδύνου και ο έλεγχος τους ζαχάρου στο αίμα θα πρέπει να είναι πάντα πρώτης προτεραιότητας. Πέρα από το διαβήτη, όταν διατηρείτε φυσιολογικά τα επίπεδα του ζαχάρου στο αίμα, παραμένουν ισορροπημένα και τα επίπεδα της ινσουλίνης. Έχετε υπόψη σας πως, όταν η ινσουλίνη αυξάνεται στο αίμα, το σώμα παράγει κορτιζόλη, ορμόνη που σχετίζεται με το στρες. Αυτό και μόνο, πέρα από το άγχος που βιώνετε, δυσκολεύει ακόμα περισσότερο τη λειτουργία της καρδιάς, που μάχεται να εμποδίσει την κορτιζόλη να αυξηθεί.
clickatlife
newsitamea
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Ποια είναι η αλήθεια για το χρέος και που το έφτασαν…

Posted: 12 Jun 2014 12:04 AM PDT

 
Ποια είναι η αλήθεια για το χρέος και που το έφτασαν«Ποια όμως είναι η αλήθεια για το χρέος και που το έφτασαν;; Δείτε την κατωτέρω την ανάλυση  και κρατηθείτε . .Η παρούσα αξία του ανέρχεται σε 750 δις ευρώ ή περίπου 412% του ΑΕΠ»Για το χρέος ακούτε και θα ακούτε πολλά.Σήμερα η γνωστή κυρία Βούλτεψη, η των παραθύρων της τηλεόρασης που δε αφήνει θρασύτατα κανένα να μιλήσει, και συναγωνίζεται σε ναρκισσισμό το έτερο νέον υπουργό τον Βορίδη, δήλωσε αν άκουσα καλά, ότι όσον αφορά το χρέος, το ΔΝΤ ζει στον κόσμο του.Αυτό λέγεται ότι είπε η σπουδαιότατη νέα υπουργός του σπουδαιότατου νεοταξικού εικονικού πρωθυπουργού Σαμαρά.Ποια όμως είναι η αλήθεια για το χρέος και που το έφτασαν;;Δείτε την κατωτέρω την ανάλυση του Καθηγητή Βαμβούκα και κρατηθείτε . .Ευριπίδης ΜπίλληςΜε βάση τα στοιχεία του Υπουργείου Οικονομικών (Δελτίο Δημοσίου Χρέους, Ιούνιος 2013), το χρέος της Κεντρικής Διοίκησης (ή Κεντρικής Κυβέρνησης) τον Ιούνιο 2013 διαμορφώθηκε σε 321,4 δις ευρώ ή 176% του ΑΕΠ.· Τον Αύγουστο του 2013, το χρέος της Κεντρικής Κυβέρνησης εκτιμάται σε 329 δις ευρώ ή 181% του ΑΕΠ.Το δημόσιο χρέος της Ελλάδος κυμαίνεται σήμερα γύρω στα 467 δις ευρώ ή 257% του ΑΕΠ.· Αν στο χρέος της Κεντρικής Κυβέρνησης αθροιστούν,· τα χρέη των ΔΕΚΟ ύψους 30 δις ευρώ,· οι χορηγήσεις δανείων 20 δις ευρώ σε φορείς του ευρύτερου δημόσιου τομέα με την εγγύηση του ελληνικού δημοσίου,· οι ληξιπρόθεσμες οφειλές του κράτους 8 δις ευρώ προς ιδιώτες· και swaps αξίας 80 δις ευρώ που αφορούν κρατικό χρέος το οποίο έχει μεταφερθεί στο μέλλον και γι" αυτό δεν συμπεριλαμβάνεται στο σημερινό χρέος,· συνάγεται ότι το συνολικό δημόσιο χρέος εκτιμάται σήμερα σε 467 δις ευρώ ή 257% του ΑΕΠ.Τον Δεκέμβριο του 2013 το συνολικό δημόσιο χρέος θα προσεγγίζει τα 500 δις ευρώ.Ωστόσο, η δημοσιονομική κατάσταση της χώρας μας είναι ακόμα πιο τραγική.· Το χρέος του εγχώριου τραπεζικοπιστωτικού συστήματος εκτιμάται σε 230 δις ευρώ.· Το χρέος αυτό συνιστά μέρος του εσωτερικού και του εξωτερικού χρέους της Ελλάδος· και αν αθροιστεί στα 467 δις ευρώ, συνάγεται ότι το συνολικό εθνικό χρέος ανέρχεται σήμερα σε 697 δις ευρώ ή 383% του ΑΕΠ.· Ενδέχεται το συνολικό εθνικό χρέος να προσεγγίσει τον Δεκέμβριο του 2013 τα 750 δις ευρώ (ή τα 412% του ΑΕΠ).Το χρέος των 750 δις ευρώ είναι γιγαντιαίο και σε συνθήκες παρατεταμένης ύφεσης του οικονομικού μας συστήματος δεν μπορεί να εξυπηρετηθεί και άρα είναι μη βιώσιμο.Η δραματικότερη παρατήρηση, που αντανακλά τις εγκληματικές ευθύνες των κυβερνώντων μετά την μεταπολίτευση, είναι η ακόλουθη.· Στην διεισδυτική τους εργασία οι καθηγητές Τσιραμπίδης Α. και Φιλιππίδης Α., «Ορυκτοί Πόροι Ελλάδος:· η συνολική αξία του ορυκτού πλούτου της Ελλάδος (πετρέλαιο, φυσικό αέριο, χρυσός, λιγνίτες, κ.ά.), ανέρχεται σε 1.500 δις ευρώ.Ας υποτεθεί ότι η αξιοποίηση των ενεργειακών μας ορυκτών πρώτων υλών θα συντελεστεί σε χρονικό ορίζοντα 70 ετών.· Υποθέτοντας ένα μέσο επιτόκιο δανεισμού 4% για τα επόμενα 70 χρόνια,· προκύπτει ότι η μελλοντική αξία των 750 δις ευρώ και σε ορίζοντα 70 ετών εκτιμάται σε 12.000 δις ευρώ.· Δηλαδή, το ποσό των 12.000 δις ευρώ κατά το έτος 2083 και με μέσο επιτόκιο 4%, έχουν παρούσα αξία 750 δις ευρώ.Άρα, το εξωφρενικό συμπέρασμα που προκύπτει, είναι ότι η μελλοντική αξία του σημερινού εθνικού χρέους, είναι 16 φορές υψηλότερη από το σύνολο του ορυκτού μας πλούτου.Οι ανωτέρω διαπιστώσεις είναι μελαγχολικές. Οι πολιτικοί, οι κρατικοδίαιτοι επιχειρηματίες και οι καρεκλοκένταυροι της εξουσίας, που χρεοκόπησαν το έθνος, φέρουν τεράστιες ευθύνες.Η Ελλάδα συνιστά περίπτωση χώρας που την αφανίζει το υπερμέγεθες δημόσιο χρέος. Οι δαπάνες εξυπηρέτησης του δημοσίου χρέους είναι υπέρμετρες και μετά το 2006 υπερβαίνουν το σύνολο των εσόδων του κρατικού προϋπολογισμού.Ο γόρδιος δεσμός του δημοσίου χρέους μπορεί να επιλυθεί, αν την επόμενη εικοσαετία ο μέσος αναπτυξιακός ρυθμός της χώρας είναι τουλάχιστον 5% και με την προϋπόθεση να κτυπηθούν στη ρίζα τους η κρατική διαφθορά και οι έκνομες παραοικονομικές δραστηριότητες.   Γιώργος Βάμβουκας.  Καθηγητής του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΑΣΟΕΕ)hellasforce
exomatiakaivlepo
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Φοβού τους Έλληνες

Posted: 11 Jun 2014 04:31 PM PDT

Ξερω οτι παει πανω απο χρονος που εγραψα τις πρωτες μου εμπειριες απο την ξενιτια, και συγκεκριμενα απο το Τοροντο του Καναδα.Συνεχιζω λοιπον σημερα κριτικαροντας, για να μαθετε και καποια αλλα σημαντικα δεδομενα.Ομογενεια, λοιπον (και δεν ισυχει μονο για Καναδα)... Οποιος εχει την εντυπωση οτι θα παει σε καποια πολη του εξωτερικου, και οι παλιοί Ελληνες μεταναστες θα τον αγκαλιασουν, πλαναται πλανην οικτρα.Σας πληροφορω οτι μιλαμε για ρατσιστες (ω ναι, Ελληνες μεταναστες ρατσιστες με αλλους μεταναστες, και πανω απ' ολα με Ελληνες, οι οποιοι αποκαλούνται γυφτοι, αφου κατεστρεψαν την Ελλαδιτσα και πανε εκει τώρα να τους παρουν τις δουλειες).Ειναι οι ιδιοι οι οποιοι προσλαμβανουν Ελληνες χωρις δικαιωμα εργασιας, τους πληρωνουν ψιχουλα (ουτε τα μισα απο τον κατωτατο) και πολλες φορες τους διωχνουν χωρις να πληρωσουν τα δεδουλευμενα απειλωντας να ειδοποιησουν το Τμημα Μεταναστευσης (κατι σαν φραουλοπαραγωγοι στη Μανωλαδα, σαν να λεμε, με ομοεθνεις τους).Ειναι οι ανθρωποι οι οποιοι θα σου πουν οτι "ο Σαμαρας τωρα προσπαθει να κανει κατι καλο αλλα δεν θα τον αφησουν οι κομμουνιστικες δυναμεις"... Τ' ακους αυτα και σκεφτεσαι να του πεις καταμουτρα: "Αν αυτα γινονται στην Ελλαδα, τοτε γιατι ειμαι εδω λες και θέλω να βλεπω την αθλια φασιστορατσιστικη φατσα σου;" Ειναι οι ανθρωποι οι οποιοι ηρθαν ως επι το πλειστον ξυπολητοι απο κατι κορφοβουνια, λιανιζουν στην δουλεια Ελληνες, μαυρους, καφε, αλλα εχουν τον φοινικα στο Wallpaper του υπολογιστη τους κι αν πεσουν οι εκλογες την ιδια εποχη που ειναι στην Ελλαδα επισκεψη στους ιθαγενεις, ψηφιζουν ξερο παλιό δικομματισμο και ΧΡΥΣΗ ΑΥΓΗ... ΝΑΙ ΚΥΡΙΟΙ, ΧΡΥΣΑΥΓΙΤΕΣ ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΣ (νεο ειδος).Μιλαμε για ανθρωπους που τα παιδια τους μας κοιτανε με σιχαμαρα, διοτι "ηρθαν οι κοπριτες και θελουν και δουλεια τα λαμογια".Στοιχεια, λοιπον... Καποια στιγμη εδω στην IBM, την πρωτη μερα μιλουσα με κατι συναδελφους απο Ινδιες, Πακισταν, Κινα, Φιλιππινες... Με ρωτησαν απο πού ειμαι. Με το που τους ειπα απο Ελλαδα, τους σηκωθηκε η τριχα. Κι εμαθα και κατι που το ακουσα απο παρα πολλους αργοτερα, οτι οι Ελληνες εχουν τη χειροτερη φημη ως εργοδοτες.Το δευτερο και σημαντικο ειναι οτι οι απατες που εχουν να κανουν με Προνοια, Ασφαλιση ή οτιδηποτε εχει χρημα στη μεση, εχουν πραγματοποιηθει πρωτιστως απο Ελληνες (και οχι, δεν ειμαστε οι νεοφερμενοι που τα κανουμε).Κατι επισης σημαντικο που εμαθα, και παρακαλω να δώσετε ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΗ ΠΡΟΣΟΧΗ: Αν καποιος συμπατριωτης μας θελει να μεταναστευσει σε χωρα εκτος Ευρωπαϊκης Ενωσης (όπου δεν θα εχει αδεια εργασιας νομιμα δλδ - πχ Καναδας, Αμερικη, Αυστραλια κτλ) ΠΡΟΣΕΞΤΕ. ΜΗΝ ΑΚΟΥΤΕ ΚΑΝΕΝΑΝ (ειδικα τους Ελληνες!). Ο καθενας εχει μια αποψη (και ξερετε πώς ειναι οι αποψεις).Τι εχουν ακουσει τα καημενα τ' αυτια μου... Αν κατσεις, λεει, 5 χρονια στην αφανεια δουλευοντας μαυρα, παρουσιαζεσαι στο Τμημα Μεταναστευσεως μετα, τους λες το story (οτι δλδ τους ειχες γραμμενους και εκατσες περαν της ληξης την βιζας σου και δουλευες), κι αυτοι ειναι υποχρεωμενοι να σου βγαλουν χαρτια βασει καποιας συνθηκης η οποια... ΕΛΕΟΣ! Μην πεσετε στην παγιδα και πιστέψετε τετοια πραγματα. ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΠΟΤΕ ΚΑΛΗ ΚΑΤΑΛΗΞΗ. Σε γυριζουν πισω, αφου σε πανε στο αεροδρομιο με βραχιολακια... Τι αλχημειες εχω ακουσει... Απο τις πιο απλες μεχρι και τις πιο εξωπραγματικες.Λοιπον, ενδιαφερεστε για δουλεια σ' αυτες τις χωρες; ΟΚ... Μια λυση ειναι μεσω εργατικης βιζας. Σε ζηταει καποιος εργοδοτης, ο οποιος πρεπει βεβαια να δικαιολογησει γιατι θελει εσενα και οχι τον ηδη υπηκοο. Η αδεια (αν βγει...) ειναι για 1-2 χρονια, ειναι κλειστη (για να δουλεψεις ΜΟΝΟ στον συγκεκριμενο εργοδοτη) και συνηθως μετα τη ληξη τα λεμε.Ο δευτερος τροπος, λιγακι πιο σιγουρος, ειναι ο γαμος. Βεβαια, δεν ειναι ηλιθιοι, ζητανε φωτογραφιες να δουνε ποσο πισω παει το ζευγαρι, συστασεις απο φιλους, συνεντευξεις στο πως το "κανετε" και αλλα τετοια ομορφα. Το προβλημα δεν εγκειται οταν οντως ειστε αγαπημενοι και ερωτευμενοι με το Ομογενες/Αλλοδαπο ετερο ημισυ... Το προβλημα ειναι οταν ο γαμος ειναι ψευτικος.Συνηθως μια τετοια κινηση ειναι βασει καποιας οικονομικης συμφωνιας (εδω, ας πουμε, παιζει γυρω στα $30000). Ωραια ολ' αυτα... Υπαρχουν παμπολλες περιπτωσεις οπου το ταιρι καρφωσε στο Τμημα Μεταναστευσης το ετερο ημισυ λεγοντας οτι ανακαλυψε οτι τον/την παντερυτηκε απο σκοπιμοτητα... Η συνεχεια γνωστη... Αεροπλανο, αποχαιρετας, και η τσακισμενη ψυχη της αγαπης σου ειναι πλουσιοτερη κατα $30000. Γι' αυτο σας ξαναλεω, τεραστια προσοχη.Αν θελετε πραγματικα πληροφοριες, πληρωστε $200, που ειναι μια επισκεψη σε δικηγορο ειδικευμενο στην μεταναστευση - και μονο, οχι συμβουλους μεταναστευσης και αλλες τετοιες μπαρουφες (ακομα κι εδω προσεξτε, γιατι οι Ελληναρες καλα κρατουν) και ρωτηστε ποιες ειναι οι επιλογες σας.Ελπιζω να βοηθησα λιγακι απο την πλευρα μου, και οποιος θελει οποιαδηποτε βοηθεια μπορω (εστω για εναν καφε στο Τοροντο). Το mail μου ειναι johnkabou@gmail.com.
ΤΟΡΟΝΤΟ
 
imerologioanergou
freepen
AΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

ΕΙΠΑΝ ΟΙ ΣΟΦΟΙ ΜΑΣ

Posted: 11 Jun 2014 04:19 PM PDT

Μένανδρος : να αντιμετωπίζεις τις συμφορές με αξιοπρέπεια. Η λύπη αυτή καθ΄ εαυτή δεν είναι τίποτα αφού συμβαίνει σε όλους τους ανθρώπους. Όταν όμως την τρέφεις, γίνεται χειρότερη, μεγαλύτερη και μένει κοντά σου.
Δημόκριτος : να διατηρείς ψύχραιμη σκέψη μέσα στις συμφορές. Είναι ανοησία να μην συμβιβάζεται κανείς με όσα συμβαίνουν στην ζωή από τον νόμο της φύσεως.
Παυσανίας
Αιλιανός : την ώρα που δίδασκε ο σοφός Αναξαγόρας παρουσιάστηκε κάποιος και του είπε πως πέθαναν και τα δυο παιδιά του. Χωρίς ταραχή απάντησε «το ήξερα πως είχα γεννήσει θνητούς».
Φιλήμων : αν καταλάβεις τι είναι ο άνθρωπος, θα είσαι ευτυχισμένος. Πέθανε κάποιος ; τίποτε το φοβερό. Κάποια είναι έγκυος, κάποια δεν είναι. Ένας ατύχησε, άλλος βήχει, άλλος θρηνεί. Φυσικότατα είναι όλα. Γι αυτό απόφευγε τις λύπες.
Αντιφάνης : το ατύχημα είναι κοινό για όλους, ο τρόπος που το αντιμετωπίζει κανείς είναι που ξεχωρίζει τον γενναίο χαρακτήρα.
Διογένης : περιπεσών δ΄ αυ τισιν συμπτώμασιν έλεγεν « ευ γε, ω τύχη, ότι μοι αρρένως προέστηκας». Εν δε τοις τοιούτοις καιροις και τερετίζων ανεφώνει.Όταν πάλι τύχαιναν στον Διογένη κάποια ατυχήματα έλεγε : εύγε τύχη, αντρίκεια με κυβερνάς. Σε αυτές τις περιστάσεις ετιττύβιζε.
: όταν ο Ανάχαρσης άκουσε το χρησμό για τον Μύσωνα ότι ήταν σοφός, από περιέργεια τον αναζήτησε στο χωριό του την Οίτη και τον βρήκε να επιδιορθώνει το αλέτρι. Του παρατήρησε πως δεν ήταν καιρός για όργωμα και εκείνος του απάντησε :πως ήταν ο κατάλληλος καιρός για επισκευή του αρότρου. Αν και αγράμματος τον Μύσωνα τον κατέτασσαν μεταξύ των 7 σοφών της αρχαιότητας.
ΝΕΦΕΛΗΓΕΡΕΤΗΣ ΑΡΓΙΚΕΡΑΥΝΟΣ
AΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Πώς εγκαθίσταται μια εξάρτηση

Posted: 11 Jun 2014 04:07 PM PDT

alt
Το άτομο επιλέγει κάποια κατάχρηση, προκειμένου να ανακουφιστεί από τις εσωτερικές συγκρούσεις που βιώνει.
Από την Ελεάνα Πανδιά,Επικοινωνιολόγο, ΜΑ, Υπ. Διδάκτoρα Παντείου
Το ζήτημα της εξάρτησης, σύμφωνα με τον Claude Olievenstein βασίζεται σε τρεις άξονες : α) στη δομή της προσωπικότητας του ατόμου, β) στο αντικείμενο της εξάρτησης, καθώς είναι αδύνατο κάποιος να εξαρτηθεί από οτιδήποτε και γ) το κοινωνικοοικονομικό πλαίσιο στο οποίο γίνεται η συνάντηση του ατόμου με το αντικέιμενο της εξάρτησης. Για τους σκοπούς του συγκεκριμένου άρθρου, γίνεται ιδιαίτερη αναφορά στη δομή της προσωπικότητας και τις σχέσεις αντικειμένου που αναπτύσσονταικατά τη διάρκεια της πρώιμης παιδικής ηλικίας αλλά και της διαδικασίας της εφηβείας.
Μερικά άτομα επιδεικνύουν «αδυναμία ενηλικίωσης» η οποία μπορεί να είναι απότέλεσμα«καθήλωσης» σε ένα από τα στάδια της ψυχολογικής ανάπτυξης του ατόμου και ιδιαίτερα σε αυτό που είναι γνωστό ως «στοματικό στάδιο». Αυτά τα άτομα έχουν την τάση να είναι εγωκεντρικά και να παρουσιάζουν δυσκολίες στην ανάπτυξη ουσιαστικών σχέσεων με άλλα άτομα.
Η αφύσικη προσκόλληση στους γονείς και ιδιαίτερα η εξάρτηση από τη μητέραδημιουργεί εξοντωτικές πιέσεις στο άτομο ιδίως όταν καλείται να αναλάβει ρόλους ενηλίκου. Το άτομο επιλέγει κάποια κατάχρηση, εξάρτηση από ουσία ή τροφή,προκειμένου να ανακουφιστεί από τις εσωτερικές συγκρούσεις που βιώνει και οδηγείται σε φαντασιώσεις άσχετες με την πραγματικότητα που το περιβάλλει.
Ήδη από την πρώιμη παιδική ηλικία, το βρέφος αναπτύσσει δεσμούς προσκόλλησης με τη μητέρα ή το άτομο που είναι κυρίως υπεύθυνο για τη φροντίδα του. Η σύγχρονη θεωρία της προσκόλλησης βασίζεται στο έργο του Βρετανού ψυχαναλυτή John Bowlby και στη θεωρία του για την ανάπτυξη του συμπεριφορικού συστήματος της προσκόλλησης. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, το αναπτυσσόμενο βρέφος χρησιμοποιεί την προσκόλληση με τη μητέρα του ως το ασφαλές σημείο εκκίνησης για εξερεύνηση του κόσμου. Σταδιακά το βρέφος αναπτύσσει κάποια εσωτερικά λειτουργικά μοντέλα και νοητικές αναπαραστάσεις του εαυτού του και των ατόμων που το επιμελούνται.
Ο Bowlby, επηρεασμένος από την ηθολογία σύμφωνα με την οποία υπάρχουν κρίσιμες περίοδοι ανάπτυξης, υποστηρίζει ότι υπάρχουν αντίστοιχες κρίσιμες περίοδοι και στη δημιουργία δεσμών. Το πρώτο κρίσιμο στάδιο ανάπτυξης για τη δημιουργία δεσμού μεταξύ παιδιού και γονέων, είναι τα δυο πρώτα χρόνια της ζωής του παιδιού. Ο Bowlby σημείωσε πως ο δεσμός ενεργοποιείται όταν το παιδί είναι κουρασμένο, όταν βιώνει αγωνία και φόβο από την απουσία του προσώπου με το οποίο έχει δημιουργήσει δεσμό. Η θεμελιώδης πρόταση της θεωρίας του Bowlby, αναφερει ότι ο τρόπος με τον οποίο τα πρόσωπα κύριας φροντίδας αποκρίνονται στις ανάγκες των βρεφών εσωτερικεύεται και απολήγει σε αναπαραστάσεις σχετικά με τον τρόπο που ο εαυτός σχετίζεται με τον άλλο. Οι αναπαραστάσεις αυτές εξακολουθούν να λειτουργούν ως «ενεργά πρότυπα» για την καθοδήγηση των αλληλεπιδράσεων του εαυτού με τους άλλους στις διαπροσωπικές σχέσεις. Ο Bowlby, έκανε σαφή διάκριση μεταξύ των εννοιών «εξάρτηση» και «δεσμός» καθώς θεωρούσε την εξάρτηση ένδειξη παλινδρόμησης, ενώ το δεσμό μια φυσική λειτουργία που παραμένει παρούσα κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης του παιδιού και συμβάλλει στην αίσθηση της ασφάλειας του παιδιού που με τη σειρά της επιτρέπει την ανεξαρτητοποίησή του. Επομένως αν στα πρώτα χρόνια της ανάπτυξης του παιδιού δεν έχει εγκατασταθεί ένας υγιής ασφαλής δεσμός ανάμεσα στο παιδί και το άτομο που είναι υπεύθυνο για τη φροντίδα του, ενδέχεται το άτομο αυτό να τείνει να υιοθετήσει εξαρτητικές συμπεριφορές για να αποκτήσει μια αίσθηση ασφάλειας.
H Bartholomew, επεκτείνοντας την αρχική θεωρία του «Ύφους σύναψης δεσμού» του Bowlby, πρότεινε την οργάνωσή των στρατηγικών οργάνωσης και διατήρησης των διαπροσωπικών σχέσεων σε τέσσερις κατηγορίες, αυτές τις ασφάλειας, της φοβικότητας, της υπερεμπλοκής και της απορριπτικότητας. Όταν έχουμε ασφαλή δεσμό παρατηρείται χαμηλό άγχος και υψηλή αναζήτηση εγγύτητας, όταν έχουμε υπερεμπλοκή έχουμε υψηλό άγχος και υψηλή επιζήτηση εγγύτητας. Στον απορριπτικό δεσμό παρατηρείται χαμηλό άγχος και χαμηλή επιζήτηση εγγύτητας και στο φοβικό υψηλό άγχος και χαμηλή επιζήτηση εγγύτητας.
Σύμφωνα με τις τέσσερις στρατηγικές σύναψης δεσμού, είναι δυνατόν να διακρίνουμε τη διαπροσωπική συμπεριφορά, τα συναισθήματα που βιώνονται στην αλληλεπίδραση του εαυτού με τον άλλο και ενδεχομένως να αναμένουμε αντίστοιχους τύπους δεσμών. Συγκεκριμένα, φαίνεται πως τα άτομα που έχουν αναπτύξει φοβικό δεσμό προσκόλλησης,  εξαρτώνται περισσότερο από τους άλλους για την αυταξία τους οπότε αποστασιοποιούνται από τις σχέσεις τους με του άλλους για να μην υποστούν την οδύνη κάποιας απόρριψης ή απώλειας. Εκείνοι που ανέπτυξαν απορριπτικό δεσμό σε πρώιμα στάδια της ανάπτυξής τους έχουν αρνητικές προσδοκίες από τις στενές σχέσεις με τους άλλους οπότε αποφεύγουν τη δέσμευση και προάγουν την αυτονομία τους. Οι «υπερεμπλεκόμενοι» επιλέγουν τη σχεσιακή εγγύτητα καθώς μέσω των δεσμών τους με τους άλλους επικυρώνουν την επισφαλή αυταξία τους και καθίστανται ευάλωτοι από την αποδοχή των άλλων. Όσοι έχουν αναπτύξει ασφαλείς δεσμούς στην πρώιμη φάση της ανάπτυξής τους χαρακτηρίζονται από αυτονομημένη και επαρκή αίσθηση αξίας του εαυτού οπότε επιζητούν την εγγύτητα των σχέσεών τους για να τη διατηρήσουν.
Η σημασία των πρώιμων σχέσεων του βρέφους για τη μετέπειτα εξέλιξη του παιδιού αναδείχθηκε και από τη Melanie Klein, που ως σημαντική εκπρόσωπος του ψυχαναλυτικού ρεύματος των αντικειμενότροπων σχέσεων, υποστήριξε ότι  το βρέφος κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του έχει μια συγκεχυμένη αντίληψη του εαυτού του και του κόσμου που το περιβάλλει, οπότε δε μπορεί να αντιληφθεί τη μητέρα ως μια ξεχωριστή οντότητα από το ίδιο. Το σημαντικότερο αντικείμενο για το βρέφος είναι το στήθος, το οποίο αντιμετωπίζεται από το βρέφος με αμφιθυμία καθώς άλλοτε ως πηγή τροφής και ικανοποίησης- γίνεται αντιληπτό ως «καλό και άλλοτε εξαιτίας κάποιας αποστέρησης ή ματαίωσης- γίνεται αντιληπτό από το βρέφος ως «κακό». Στη φάση αυτή η μητέρα γίνεται κυρίως αντιληπτή ως στήθος μερικό αντικείμενο. Αργότερα στη ζωή αν το άτομο αναπτύξει κάποια εξαρτητική συμπεριφορά, η σχέση του με το αντικείμενο μοιάζει με την αμφιθυμική του στάση απέναντι στη μητέρα στήθος.
Ο Βρετανός παιδίατρος και ψυχαναλυτής ο Donald  Winnicott, εστίασε το ερευνητικό του ενδιαφέρον στην πρώιμη σχέση ανάμεσα στη μητέρα ή το άτομο που έχει κυρίως τη φροντίδα του βρέφους και το ίδιο. Ο Winnicott υποστήριξε ότι το βρέφος προκειμένου να αποκτήσει σταδιακά μια αντίληψη ύπαρξης  και συνοχής του Εγώ, χρειάζεται να απολαύσει πλήρως την πρόνοια και τη φροντίδα του περιβάλλοντός του (holding). Το βρέφος, υπό φυσιολογικές συνθήκες περνά από την κατάσταση της μη απαρτίωσης σε μια δομημένη απαρτίωση με στόχο να γίνει ένα πρόσωπο, ένα άτομο καθ'αυτό, μέσω της εν-οίκησης της ψυχής στο σώμα. Η γονεϊκή και ιδιαιτέρως η μητρική φροντίδα, έχουν μεγάλη σημασία στο πρώιμο στάδιο ανάπτυξης του παιδιού. Η μητρική φροντίδα σχετίζεται με τη δυνατότητα της μητέρας να αντιλαμβάνεται τις ανάγκες του παιδιού της και να ανταποκρίνεται ανάλογα. Όμως προκειμένου το παιδί να μπορέσει να αναπτυχθεί και να περάσει σταδιακά από την πλήρη εξάρτηση στην ανεξαρτησία, θα πρέπει η μητέρα να αφήσει το χώρο στο παιδί της να δομήσει το Εγώ του, μειώνοντας σταδιακά την εξάρτηση του παιδιού από τη φροντίδα της μητέρας. Αν η μητέρα συνεχίζει να καλύπτει ή και να υπερκαλύπτει τις ανάγκες του παιδιού της, εκείνο θα θεωρεί ότι όλες του οι επιθυμίες πρέπει να ικανοποιούνται άμεσα και θα συνεχίσει να εξαρτάται από κάθε αντικείμενο και θα αναπτύξει ίσως σχέσεις εξάρτησης με αυτό.
Αυτή η διάσταση της εξάρτησης σχετίζεται με την τάση για υπερπροστασία που δείχνουν πολλοί γονείς στα παιδιά τους, μη μπορώντας να σταματήσουν έγκαιρα τις γονικές παροχές και να επιτρέψουν στα παιδιά τους να αναλάβουν μόνα τους την ευθύνη για τη διαχείριση των προσωπικών τους ζητημάτων. Επιπλέον τα παιδιά που τυγχάνουνυπερπροστατευτικής συμπεριφοράς από τους γονείς τους έχουν την τάση να επιδιώκουν άμεση ικανοποίηση των αναγκών τους, να παρουσιάζουν έλλειψη αυτοπεποίθησης και αποφυγή της ανάληψης πρωτοβουλιών στην ενήλικη ζωή.
Το άτομο μπορεί να αναπτύξει εξαρτητικές συμπεριφορές ως διέξοδο στην προσωπική του δυσφορία που προκύπτει ενδεχομένως από τη ματαίωση των επιθυμιών του. Η εφηβεία, είναι μια σημαντική εμπειρία αλλαγής που καθορίζεται από βιολογικούς νόμους και απαιτητικούς κοινωνικούς κώδικες που επηρεάζεται από το οικογενειακό και πολιτιστικό περιβάλλον του ατόμου, τα βιώματα της παιδικής του ηλικίας και την ψυχοσεξοαυαλική του εξέλιξη. Οι αλλαγές της ήβης, επηρεάζουν το σώμα και τον εσωτερικό κόσμο του νεαρού ατόμου και μεταβάλλουν τις αναπαραστάσεις, τις ταυτίσεις και τα συναισθήματά του. Η σταδιακή σεξουαλική του ωρίμανση, καλεί τον έφηβο να αποστασιοποιηθεί από την αναφορά του στους γονείς, να πενθήσει τα γονεϊκά αντικείμενα αγάπης ώστε να μπορέσει να επενδύσει σε νέα αντικείμενα.
Οι διάφορες εξαρτητικές συμπεριφορές (χρήση ουσιών, διατροφικές διαταραχές, αλλά και ορισμένες σεξουαλικές συμπεριφορές) υποδεικνύουν την αποτυχία των διεργασιών της εφηβείας και την ελλιπή επεξεργασία της υποβόσκουσας ψυχικής διαμάχης. Ο έφηβος υιοθετώντας εξαρτητικές συμπεριφορές έχει ως στόχο να εκφορτίσει ψυχική ένταση και άγχος και αναδιοργανώνει αμυντικά την προσωπικότητά του γύρω από την εξαρτητική συμπεριφορά, η οποία του προσφέρει ένα υποκατάστατο αντικειμένου που του επιτρέπει να διατηρήσει το αίσθημα της ταυτότητάς του. Επιπλέον, ο έφηβος επιχειρεί να υποκαταστήσει σχέσεις που ήδη υπάρχουν και από τις οποίες είναι συναισθηματικά εξαρτημένος με το αντικείμενο της εξάρτησής του.
Το αντικείμενο της εξάρτησης λειτουργεί ως παρεμβολή ανάμεσα στον έφηβο και τον Άλλο και του δίνει τη δυνατότητα να θεμελιώσει μια σχέση κυριαρχίας πάνω του. Η σύγκρουση με τους γονείς και η «αρνητική συμπεριφορά» του εφήβου απέναντί τους είναι ο τρόπος με τον οποίο ο έφηβος προσπαθεί να κρατήσει απόσταση από τους γονείς, όμως για όσο διαρκεί η σύγκρουση, ο έφηβος εξασφαλίζει την παράταση της εξάρτησης από τους γονείς. Μια επιπλέον διάσταση της εξάρτησης ενός ατόμου από μια ουσία ή μια συμπεριφορά, έχει να κάνει με την αίσθηση της απομόνωσης από το περιβάλλον που είναι πολλές φορές τραυματικό και με την εντύπωση της ελευθερίας που το άτομο φαίνεται να βιώνει υιοθετώντας μια εξαρτητική συμπεριφορά. Στην πραγματικότητα όμως, αν η εξάρτηση αποκτήσει και τη διάσταση του εθισμού το άτομο ανάγει το αντικείμενο της εξάρτησης ως το σπουδαιότερο κομμάτι της καθημερινότητάς του και οργανώνει τη ζωή του γύρω από αυτό, θυσιάζοντας την ελευθερία του στην πραγματικότητα προκειμένου να ικανοποιήσει την επιθυμία του.
Προτεινόμενη βιβλιογραφία:Pervin L, Oliver J, «Θεωρίες προσωπικότητας, έρευνα και εφαρμογές», εκδόσεις Τυπωθήτω.
Viale R, «Knowledge and Politics», p. Physica Verlag
Olievenstein C, «Caught in the trap of social control: taming the addict», Le Monde Diplomatique, Novembre 1987 (http://www.hartford-hwp.com/archives/28/087.html)
Winnicott D, «Διαδικασίες ωρίμανσης και διευκολυντικό περιβάλλον, μελέτες για τη θεωρία της συναισθηματικής ανάπτυξης», εκδ. Ελληνικά Γράμματα, 2003.
Βορριά Π, Παπαληγούρα Ζ, «Η θεωρία του δεσμού», στο «Παιδί και Έφηβος, ψυχική υγεία και ψυχοπαθολογία, τόμος 1 τεύχος 2, εκδ. Καστανιώτη, 1999.
Ποταμιάνος Γ και συνεργάτες, «Θεωρίες προσωπικότητας και κλινική πρακτική», εκδόσεις Ελληνικά γράμματα 2002.
psychografimata
AΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Όταν τα παιδιά εξελίσσονται στις αρνητικές "ταμπέλες" που τους βάζουν οι γονείς

Posted: 11 Jun 2014 04:04 PM PDT

Προσφωνώντας ένα παιδί με επίθετα που έχουν αρνητική σημασία (ανεξάρτητα από την πρόθεση), αυξάνεται η πιθανότητα, αργότερα στη ζωή, το παιδί αυτό να εξελιχθεί προσδιορίζοντας τον εαυτό του μέσα από αυτή την ιδιότητα.
Μια νέα μελέτη που διεξήχθη από ψυχολόγους στο UCLA, έδειξε ότι τα κορίτσια που είχαν αποκαλεστεί "χοντρά" από τους στενούς συγγενείς, τους φίλους, τους συμμαθητές ή τους δασκάλους τους πριν την ηλικία των 10 ετών, ενδέχεται να επηρεάστηκαν από αυτή την ταμπέλα και να έγιναν παχύσαρκα αργότερα στη ζωή.
Η μελέτη εξέτασε 2.379 κορίτσια που ζουν στην Ουάσιγκτον DC, στη Βόρεια Καλιφόρνια και στο Σινσινάτι. Στο 58% των κοριτσιών είχαν πει ότι είναι πολύ χοντρά πριν την ηλικία των 10 ετών. Τα κορίτσια κατά την έναρξη της μελέτης ζυγίστηκαν και μέτρησαν το ύψος τους, μετρήσεις τις οποίες επανέλαβαν και μετά από εννέα χρόνια. Η μελέτη διαπίστωσε ότι τα κορίτσια στα οποία είχαν πει ότι ήταν χοντρά, ήταν 1,66 φορές περισσότερο παχύσαρκα στην ηλικία των 19 ετών.
Επιπλέον, η μελέτη έδειξε επίσης ότι όσο περισσότεροι άνθρωποι αποκαλούσαν ένα κορίτσι χοντρό, τόσο πιο πιθανό ήταν να γίνει αυτό παχύσαρκο εννέα χρόνια αργότερα. Το αποτέλεσμα ήταν συγκλονιστικό, σύμφωνα με την Α. Janet Tomiyama, βοηθό καθηγητή της ψυχολογίας στο UCLA College of Letters and Sciences.
Αυτό το αποτέλεσμα παρουσιαζόταν ακόμα και όταν απομακρύνθηκαν παράγοντες, όπως το πραγματικό βάρος, το εισόδημα, η φυλή και η ηλικία της εφηβείας. H ταμπέλα "χοντρό παιδί", ουσιαστικά φανέρωσε μία μετρήσιμη επίδραση στο βάρος των κοριτσιών αργότερα στη ζωή.
Σύμφωνα με τον συνεργάτη-συγγραφέα της μελέτης, Jeffrey Ηunger, η αρνητική συσχέτιση μπορεί να προκάλεσε τις προβλεπτικές συνέπειες της απόκτησης βάρους από τα κορίτσια. Στη συνέχεια, άρχισαν να παρουσιάζουν ασυνείδητα συμπεριφορές που τους οδηγούσαν να βιώσουν την εμπειρία των επιπτώσεων αυτών.
Η τελευταία πρόταση είναι υψίστης σημασίας, στην οποία συνοψίζεται η θεωρία της αυτοεκπληρούμενης προφητείας: συχνά τα παιδιά γίνονται, αργότερα στη ζωή, τα αρνητικά μηνύματα που προσλαμβάνουν.
Αυτό το φαινόμενο μπορεί να λειτουργήσει σε δύο επίπεδα: στο σωματικό και στο ψυχολογικό. Η παχυσαρκία είναι ένα παράδειγμα μίας σωματικής εκδήλωσης. Οι ψυχολογικές εκδηλώσεις είναι πιο συχνές και χαρακτηριστικά παραδείγματα επικρίσεων είναι οι παρακάτω:
Είσαι χαμένος.Δεν μπορείς να κάνετε τίποτα σωστά, έτσι;Είσαι τόσο ανυπάκουος!Δεν τα πας καλά με κανέναν.Ποτέ δεν τηρείς τους κανόνες.Είσαι προβληματικός.Θα αποτύχεις, όπως συνήθως.Ποτέ δεν ακούς.
Γιατί συμβαίνει αυτό;
Αυτό συμβαίνει επειδή τα παιδιά δεν έχουν την ψυχική και συναισθηματική ικανότητα να αντικρούσουν τα αρνητικά μηνύματα. Ωστόσο, δεν είναι μόνο απλά σφουγγάρια που εφαρμόζουν ό,τι τους λένε. Είναι ευφυή σφουγγάρια που υιοθετούν και αφομοιώνουν τις γνώσεις που τους δίνονται.
Φανταστείτε το εξής: γεννιέστε χωρίς να γνωρίζετε πολλά για το ποιος είστε. Η δουλειά σας ως παιδί είναι να μάθετε ποιοι είστε και να ενεργήσετε αναλόγως. Καθώς μεγαλώνετε και αναπτύσσεστε, θα βασίζεστε στους γονείς και στους κηδεμόνες σας για να σας διδάξουν ποιοι είστε. Σε αυτό το πεδίο, η πίστη σας προς αυτούς είναι υπέρτατη.
Καθώς λαμβάνετε τα αρνητικά μηνύματα, ξέρετε ότι είναι αλήθεια. Όταν σας λένε ότι είστε ένας χαμένος, θα το πιστέψετε και θα ενεργήσετε αναλόγως. Όταν σας λένε ότι είστε ένα ανυπάκουο, ένα ανυπόφορο παιδί, τότε συμμορφώνεστε. Όσο περισσότερο προσπαθείτε να ικανοποιήσετε τις αρνητικές προσδοκίες των γονέων σας τόσο περισσότερα αρνητικά μηνύματα θα λαμβάνετε που επιβεβαιώνουν πόσο αλήθεια είναι αυτά τα μηνύματα. Είναι ένας φαύλος κύκλος γεμάτος αυταπάτες.
Στη συνέχεια, κάτι συναρπαστικό συμβαίνει. Πολλοί άνθρωποι, συχνά σε μια εκπληκτικά νεαρή ηλικία, θα επαναστατήσουν ενάντια σε όλη αυτήν την αρνητικότητα. Είναι τόσο πληγωμένοι ή αγανακτισμένοι από όλη αυτή την εσωτερικευμένη αρνητικότητα που έχουν ορκιστεί να πολεμήσουν, να αποδείξουν πως είναι αναληθές. Ορκίζονται ότι θα κάνουν κάτι για τους εαυτούς τους και να αποδείξουν στους γονείς τους ότι έκαναν λάθος, μια για πάντα.  Συχνά ονειρεύονται την ημέρα που μία ζωή ευημερίας και εσωτερικής γαλήνης θα είναι δική τους.
Ευτυχώς που υπάρχει η αντίσταση αυτή. Αν είναι αρκετά ισχυροί και την υπερασπιστούν, μπορεί να τους βοηθήσει εποικοδομητικά μέχρι τα μέσα της ηλικίας των 30 ετών. Οδηγούνται προς ένα επιθυμητό μέλλον που έρχεται σε αντίθεση με αυτό το παρελθόν και συχνά έχουν σημαντικές επιτυχίες που καθιερώνουν μια σταθερή βάση για το υπόλοιπο της ζωής τους.
Στην πορεία, όμως ενδέχεται να αυτομαστιγωθούν από την αυτοεπίκριση, την αυτο-αμφιβολία και το άγχος. Αυτά τα παλιά μηνύματα υπάρχουν ακόμη στην ψυχή τους. Με άλλα λόγια, έχουν δουλέψει εναντίον τους, αλλά δεν τα έχουν αφήσει να φύγουν. Σε κάποιο επίπεδο, εξακολουθούν να πιστεύουν και να φοβούνται ότι είναι όλα αλήθεια. Η προθυμία της παιδικής ηλικίας τους να τα πιστέψουν και να συμμορφωθούν με τα γονικά μηνύματα, τους κολλά γερά με πανίσχυρη κόλλα. Την ίδια στιγμή, δυσκολεύονται να αποκτήσουν έλεγχο στις σκέψεις τους, καθώς ακούν μία γνώριμη και κρίσιμη φωνή που ψιθυρίζει:
Είσαι χαμένος.Δεν μπορεί να το κάνεις.Κοροϊδεύεις τον εαυτό σου.Κανείς δεν σε αγαπά.
Αν αυτό σας προκαλεί εσωτερική αναστάτωση, αρνητικά συναισθήματα και αδυναμία εξέλιξης στη ζωή σας, μην αθετήσετε τον όρκο που έχετε δώσει ότι θα διαψεύσετε τους γονείς σας. Αναζητήστε ψυχολογική υποστήριξη και θεραπεία από ψυχολόγο, ο οποίος μέσα από εξειδικευμένη προσέγγιση θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε τα αίτια της δυσκολίας σας και να ισχυροποιήσετε το συναίσθημά σας για το πώς εσείς επιθυμείτε να ζήσετε τη ζωή σας, χωρίς να σας καθορίζει το παρελθόν.
------------------------------------------
Πηγή: psychcentral.com - diSH lab
Βρείτε όλη την έρευνα του UCLA εδώ
psychologynow
AΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

ΑΠΟΚΟΣΜΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ ΚΑΙ... ΑΜΜΟΘΥΕΛΛΑ ΣΤΑ ΤΡΙΚΑΛΑ!

Posted: 11 Jun 2014 03:41 PM PDT

ΑΠΟΚΟΣΜΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ ΚΑΙ... ΑΜΜΟΘΥΕΛΛΑ ΣΤΑ ΤΡΙΚΑΛΑ!
Εξακολουθούν τα έντονα και «παράξενα» καιρικά φαινόμενα των τελευταίων ημερών στην περιοχή των Τρικάλων. Η πρόγνωση για την Πέμπτη.
ΣΠΑΝΙΟ ΜΕΤΕΩΡΟΛΟΓΙΚΟ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟ ΣΤΑ ΤΡΙΚΑΛΑ
Μετά το χαλάζι και το «σύννεφο μανιτάρι»  που έφερε κεραυνούς και έντονες βροχοπτώσεις, αργά το απόγευμα της Τετάρτης, όπως κατέγραψε ο φακός του trikalavoice.gr,  είχαμε... μεμονωμένα σύννεφα να φέρνουν βροχή και την εκδήλωση έντονης αμμοθύελλας και ισχυρών ανέμων.
ΣΠΑΝΙΟ ΜΕΤΕΩΡΟΛΟΓΙΚΟ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟ ΣΤΑ ΤΡΙΚΑΛΑ
ΑΠΟΚΟΣΜΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ ΚΑΙ... ΑΜΜΟΘΥΕΛΛΑ ΣΤΑ ΤΡΙΚΑΛΑ!
Εντωμεταξύ, σύμφωνα με τον συνεργάτη του trikalavoice.gr  Δημήτρη Γαλάνη, Περιβαλλοντολόγο/Μετεωρολόγο, αστάθεια αναμένεται τις βραδινές και τις πρωινές ώρες της Πέμπτης, ενώ υπάρχει μεγάλη η πιθανότητα τοπικών βροχών και σποραδικών καταιγίδων σε αυτό το διάστημα. 
ΑΠΟΚΟΣΜΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ ΚΑΙ... ΑΜΜΟΘΥΕΛΛΑ ΣΤΑ ΤΡΙΚΑΛΑ!
Από τις μεσημβρινές ώρες ο καιρός βελτιώνεται ενώ από αργά το απόγευμα και κατά τις βραδινές ώρες με ξημερώματα Παρασκευής, αναμένεται αστάθεια και πάλι. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 24C έως 29C. Ευνοείται η μεταφορά Αφρικάνικης σκόνης.
trikalavoice
AΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Πιστεύω στον εαυτό μου

Posted: 11 Jun 2014 03:24 PM PDT

Όλοι έχουμε κάποια όνειρα και επιθυμίες -συχνά όχι άπιαστα, ούτε ιδιαίτερα τολμηρά-, όπως να αλλάξουμε δουλειά, να προτείνουμε σε αυτόν ή αυτήν που μας αρέσει να βγούμε ραντεβού, να ξεκινήσουμε τη δική μας επιχείρηση... Τι μας σταματάει συνήθως από το να τα πραγματοποιήσουμε; 
Όχι η οικονομική στενότητα, όχι κάποια φυσική μας αδυναμία, ούτε καν η λογική. Το εμπόδιο ανάμεσα σε εμάς και στα όσα θέλουμε είναι κατά κανόνα η έλλειψη αυτοπεποίθησης. Η αυτοπεποίθηση που, αντίθετα με τα όσα συχνά θεωρούμε στη σύγχρονη κοινωνία, έχει να κάνει με την πίστη στον εαυτό μας και στις ικανότητές μας και όχι με τη συνεχή προσπάθεια να προωθούμε και να προβάλλουμε τον εαυτό μας και τα επιτεύγματά μας στους άλλους προκειμένου να γίνουμε αποδεκτοί.
 Το σημαντικό είναι, λοιπόν, να έχουμε αυτογνωσία, να γνωρίζουμε ποιες είναι οι ικανότητές μας, σε τι είμαστε αρκετά καλοί και σε τι λιγότερο και, παρά τις όποιες αδυναμίες μας, να πιστεύουμε στον εαυτό μας και στο ότι θα καταφέρουμε να επιτύχουμε ένα θετικό αποτέλεσμα στα όσα προσπαθούμε. Για να θεωρήσουμε, λοιπόν, ότι έχουμε αυτοπεποίθηση, χρειάζεται να έχουμε ισχυρό το αίσθημα ότι είμαστε ικανοί να αντεπεξέλθουμε στις καταστάσεις που αντιμετωπίζουμε καθημερινά.Πώς χτίζεται η αυτοπεποίθηση
Όπως όλα τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, έτσι και η αυτοπεποίθηση χτίζεται από την παιδική ηλικία, μέσα από την αποδοχή των γονέων και από την προτροπή τους να παίρνει το παιδί πρωτοβουλίες και να αποκτά εμπειρίες. Οι γονείς θα πρέπει να το υποστηρίζουμε συναισθηματικά και να του λέμε συχνά ότι το εμπιστευόμαστε, ότι είναι ικανό και έχει πολλά θετικά στοιχεία. Επίσης, χρειάζεται να εστιάζουμε στα προτερήματα του παιδιού μας, να προσπαθούμε να τα αναπτύσσουμε και να εξισορροπούμε τα μειονεκτήματά του. Ακόμη, είναι σημαντικό να επιβραβεύουμε το παιδί όταν τα καταφέρνει, αλλά κυρίως να συζητάμε μαζί του τη σημασία της προσπάθειας, είτε το αποτέλεσμα είναι τελικά θετικό είτε αρνητικό. Αυτό που πρέπει να μάθουν τα παιδιά είναι ότι αν προσπαθήσουμε, έχουμε μία πιθανότητα να πετύχουμε, ακόμα και αν αυτή είναι μικρή διαφορετικά, αν μείνουμε άπραγοι, δεν έχουμε καμία. 
Συχνά, όμως, οι γονείς κάνουμε ένα μεγάλο λάθος: Χάνουμε το μέτρο και προσπαθούμε να υπερενισχύσουμε την αυτοεκτίμηση των παιδιών, θεωρώντας ότι έτσι θα τα κάνουμε πιο δυνατά και με μεγαλύτερη πίστη στον εαυτό τους. Πολλές φορές τα αφήνουμε να κερδίζουν στα παιχνίδια (ενώ τα παιδιά είναι απαραίτητο να μάθουν ότι υπάρχουν κανόνες, ακόμα και αν τα βοηθήσουμε λίγο), τα εμπιστευόμαστε σε υπερβολικό βαθμό, τα ενθαρρύνουμε περισσότερο από όσο πρέπει, τους κάνουμε συνέχεια κομπλιμέντα και τους λέμε πόσο αξίζουν. Αυτό μπορεί να γυρίσει μπούμερανγκ και να καταλήξουν τα παιδιά μας να αισθάνονται τόσο έντονο το βάρος τού να αποδείξουν την αξία τους και να καταφέρουν αυτό που οι άλλοι θεωρούν ότι αξίζουν, που τελικά να πιέζονται πολύ και η αυτοεκτίμησή τους να είναι χαμηλή. Το απαραίτητο για άλλη μία φορά είναι το μέτρο. Να τονίζουμε δηλαδή τα θετικά, αλλά να μην υπερβάλλουμε, και να διορθώνουμε χωρίς να υποδεικνύουμε, αλλά με έμμεσο τρόπο. Αν, για παράδειγμα, ένα παιδί κάνει λάθος σε μία λέξη και θέλουμε να το διορθώσουμε, δεν πρέπει να του πούμε «Έκανες λάθος», αλλά να χρησιμοποιήσουμε τη λέξη σωστά σε μία πρόταση με την πρώτη ευκαιρία.Πώς αποκτούμε αυτοπεποίθηση στην ενήλικη ζωήΑν, όπως συμβαίνει συχνά, δεν έχουμε καταφέρει να χτίσουμε την αυτοπεποίθησή μας κατά την παιδική μας ηλικία, θα πρέπει να προσπαθήσουμε να το πετύχουμε στην ενήλικη ζωή μας. Ας δούμε πώς:* Παίρνουμε δύναμη από το παρελθόνΤα όσα έχουμε καταφέρει μέχρι σήμερα, όλα όσα κάνουμε καλά και αποτελεσματικά, μπορούν να αποτελέσουν την πηγή της αυτοπεποίθησής μας. Αν δεν μπορούμε μόνοι μας να εστιάσουμε στα προτερήματά μας και στα επιτεύγματά μας, μπορούμε να απευθυνθούμε στους γύρω μας ή να ζητήσουμε τη βοήθεια των ανθρώπων που μας ξέρουν και μας αγαπάνε, προκειμένου να μας θυμίσουν όλα όσα ξεχνάμε ή δυσκολευόμαστε να αναγνωρίσουμε. Άλλωστε, την αυτοπεποίθηση τη χτίζουμε μέσα από τα δικά μας μάτια, αλλά και από τις συμπεριφορές που διακρίνουμε στους άλλους.* ΤολμάμεΗ αυτοπεποίθηση χτίζεται όταν τολμάμε και τα καταφέρνουμε. Γι' αυτό, θέτουμε στόχους. Στην αρχή δοκιμάζουμε οργανωμένα και σταδιακά να επιτύχουμε απλούς στόχους, έτσι ώστε να αποκτήσουμε αυτοπεποίθηση ότι μπορούμε να τα καταφέρουμε, και συνεχίζουμε με πιο δύσκολους.* Εστιάζουμε σε αυτά που είμαστε καλοίΟ καλύτερος τρόπος για να κατακτήσουμε την αυτοπεποίθηση είναι να εστιάσουμε στις ικανότητές μας και να τις «δουλέψουμε». Αυτό που είναι βέβαιο είναι ότι νιώθουμε πιο εύκολα αυτοπεποίθηση όταν κάνουμε κάτι στο οποίο είμαστε καλοί. Ας βρούμε, λοιπόν, αυτά στα οποία τα πάμε καλά και ας συνεχίσουμε να τα κάνουμε χρησιμοποιώντας και βελτιώνοντας τις ικανότητές μας. Ας αφήσουμε αυτά στα οποία δεν είμαστε τόσο καλοί στους άλλους, εκτός και αν είναι απαραίτητο να τα κάνουμε. Για παράδειγμα, γιατί να πιέζουμε τον εαυτό μας να κάνουμε zumba αν δεν μας αρέσει και δεν τα πάμε καλά, όταν περνάμε καλύτερα πηγαίνοντας για κολύμπι στην πισίνα;* Ποντάρουμε στην αυθεντικότηταΗ πραγματική αυτοπεποίθηση πηγάζει από την αυτογνωσία. Και σε αυτήν συμπεριλαμβάνονται και τα ελαττώματά μας. Πρέπει να δεχτούμε ότι δεν είμαστε καλοί σε όλα, άλλωστε είναι κάτι που συμβαίνει σε όλους τους ανθρώπους. Αυτό μπορούμε να το δείξουμε και να το αποκαλύψουμε στους άλλους. Να φανερώσουμε ποιοι είμαστε πραγματικά. Αν είμαστε αυθεντικοί, δεν θα έχουμε το άγχος ότι μπορεί να μας ανακαλύψουν και να σταματήσουν να μας εκτιμούν, σαν να ήμασταν απατεώνες.* Σταματάμε να μειώνουμε συνέχεια τον εαυτό μαςΗ αυτοπεποίθηση δεν ενέχει την έννοια της συνεχούς απολογητικότητας. Το να μειώνουμε τις δικές μας ικανότητες ή/και να δίνουμε τα εύσημα συνέχεια στους άλλους είναι μία λανθασμένη πρακτική που πολλές φορές πολλοί ακολουθούμε. Πρέπει να μάθουμε να δεχόμαστε τα κομπλιμέντα, την αναγνώριση και τις καλές κουβέντες από τους άλλους. Θα μας βοηθήσει να ενισχύσουμε την καλή εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας. Άλλωστε, όταν έχουμε αυτοπεποίθηση, μπορούμε και είμαστε έτοιμοι να δεχτούμε τον έπαινο χωρίς ενοχές.* Νιώθουμε τον φόβο και προχωράμε με την απόφασή μαςΔεν είναι δυνατόν να μη νιώθουμε καθόλου φόβο όταν προσπαθούμε να κάνουμε κάτι καινούργιο, δύσκολο ή ριψοκίνδυνο αυτό που πρέπει να προσπαθήσουμε είναι να τον δαμάσουμε και να προχωρήσουμε σε αυτό που θέλουμε.* Δεχόμαστε την κριτικήΟι άνθρωποι με αυτοπεποίθηση δέχονται την κριτική των άλλων χωρίς να νευριάζουν, να παρεξηγούνται ή να καταρρέουν. Αν μπορούμε να δεχτούμε την κριτική για τις πράξεις ή τις αποφάσεις μας, είμαστε σε θέση να πάρουμε ρίσκα, γιατί δεν φοβόμαστε πια τόσο το να κάνουμε λάθη και το να ρισκάρουμε είναι ο καλύτερος-ασφαλέστερος δρόμος για την επιτυχία. Έχουμε πολλές φορές ακούσει ότι ό,τι δεν μας σκοτώνει μας κάνει δυνατότερους, ε, λοιπόν, μας γεμίζει και με αυτοπεποίθηση.* Κάνουμε αυτό που θέλουμεΤο πιο αγχωτικό πράγμα είναι να προσπαθούμε να προσαρμόζουμε τη συμπεριφορά μας σε αυτό που θέλει η κοινωνία, οι γύρω μας, η οικογένειά μας. Μπορούμε να κάνουμε θαύματα με την αυτοπεποίθησή μας αν απλώς πούμε ότι θα κάνουμε αυτό που θέλουμε εμείς χωρίς να μας νοιάζει για το τι λένε οι άλλοι. Ήρθε η ώρα να σταματήσουμε να συγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους. Η πιο απελευθερωτική απόφαση που μπορούμε να πάρουμε στη ζωή μας είναι να κάνουμε αυτό που πραγματικά θέλουμε και μας αρέσει χωρίς να λάβουμε υπόψη μας τα στερεότυπα ή αυτό που πιστεύουν ή κάνουν οι άλλοι.* Εμπιστευόμαστε το ένστικτό μαςΣυμβαίνει σε όλους μας συχνά να μπερδευόμαστε και να μην μπορούμε να πάρουμε αποφάσεις. Σε τέτοιες περιπτώσεις, χρειάζεται να δείχνουμε εμπιστοσύνη στο ένστικτό μας. Δεν ξέρουμε τι μας λέει το ένστικτό μας; Ας δοκιμάσουμε το εξής: Ας πούμε ότι θέλουμε να πάρουμε μία απόφαση, για παράδειγμα να παραιτηθούμε ή όχι από τη δουλειά μας. Ας κάτσουμε σε ένα ήσυχο απομονωμένο δωμάτιο και ας σκεφτούμε και τα δύο ενδεχόμενα ξεχωριστά, εκτιμώντας τα θετικά και τα αρνητικά και παρατηρώντας ταυτόχρονα πώς νιώθουμε. Αν αισθανόμαστε σφίξιμο, άγχος, ταχυπαλμία, τότε δεν είναι η σωστή απόφαση. Αν αντίθετα νιώθουμε ηρεμία και ζεστασιά, τότε είναι. Σημασία έχει να εστιάσουμε στο πώς φαίνεται σε εμάς τους ίδιους μία τέτοια προοπτική και όχι στο πώς θα φαινόταν στους άλλους ή τι θα ήθελαν να κάνουμε.* Και αν μας έμαθαν ότι δεν μπορούμε;Ίσως έχουμε ακούσει ή διαβάσει την ιστορία του αλυσοδεμένου ελέφαντα του Χόρχε Μπουκάι, ενός πολυγραφότατου γιατρού και ψυχοθεραπευτή από την Αργεντινή, που μιλάει για έναν μεγάλο και δυνατό ελέφαντα που τον έδεναν κάθε βράδυ στο τσίρκο σε ένα μικρό πασσαλάκι και αυτός πίστευε  ότι δεν μπορεί να φύγει (ούτε προσπαθούσε να σπάσει τα δεσμά του). Γιατί; Επειδή τον έδεναν εκεί από όταν ήταν μικρός, δεν μπορούσε να φύγει και μεγάλωσε πιστεύοντας ότι έτσι είναι τα πράγματα. Τι θέλει να πει αυτή η ιστορία; Ότι επειδή κάποτε μας είπαν ότι δεν μπορούμε και το πιστέψαμε, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να συνεχίσουμε να σκεφτόμαστε έτσι. Χρειάζεται να βρούμε μία ισορροπία ανάμεσα σε αυτά που μας είπαν οι γονείς μας και οι άλλοι για εμάς και στα όσα εμείς θέλουμε να πιστέψουμε για τον εαυτό μας και την αξία του. Χρειάζεται, δηλαδή, να συμβιβάσουμε τις δύο εικόνες και να απαλύνουμε τη σύγκρουση. 
vita
AΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Γιατρέ τι είναι τα Κονδυλώματα?

Posted: 11 Jun 2014 10:57 AM PDT

kondylomata
«Τα κονδυλώματα είναι μια από τις πιο συχνές σεξουαλικώς μεταδιδόμενες παθήσεις. Οφείλονται σε διάφορους ιούς της οικογενείας των Ιών των Ανθρωπίνων Θηλωμάτων (Human Papilloma Viruses), που περιλαμβάνει περισσότερα από 100 στελέχη του Ιού.
Tα κονδυλώματα είναι πάθηση που μπορεί να εμφανιστεί και χωρίς να υπάρχει σεξουαλική επαφή. Βεβαίως είναι δυνατό να μεταδοθούν σε σεξουαλικό μας σύντροφο από τη στιγμή που τα έχει παρουσιάσει ο ένας από τους δύο.»
Τα κονδυλώματα είναι μικροί καλοήθεις όγκοι που εμφανίζονται κυρίως στα γεννητικά όργανα της γυναίκας και του άνδρα και στο δακτύλιο, συνήθως, του πρωκτού. Έχουν χρώμα ρόδινο ή καφέ και στο σχήμα θυμίζουν κουνουπίδι σε μικρογραφία.Συνηθως οφειλονται στον ιο HPV
Τα κονδυλώματα είναι πάθηση που μπορεί να εμφανιστεί και χωρίς να υπάρχει σεξουαλική επαφή. Βεβαίως είναι δυνατό να μεταδοθούν σε σεξουαλικό μας σύντροφο από τη στιγμή που τα έχει παρουσιάσει ο ένας από τους δύο.Η θεραπεια αναλογα με τον τυπο ειναι ειτε καυτηριασμος ειτε χρηση ειδικων αλοιφων.
Εάν έχετε κονδυλώματα, αποφεύγετε τις σεξουαλικές σχέσεις ή χρησιμοποιήστε προφυλακτικό, γιατί μπορεί να μεταδοθούν. Απευθυνθείτε στο γιατρό σας για θεραπεία.
iator
AΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Η Ωριμότητα του ανθρώπου είναι να ξαναβρεί τη σοβαρότητα με την οποία έπαιζε όταν ήταν παιδί

Posted: 11 Jun 2014 10:49 AM PDT

 Αυτό ήταν το θέμα που απασχολούσε σε μεγάλο βαθμό τον Νίτσε, ο οποίος δήλωνε ότι "Σε κάθε αυθεντικό άνθρωπο υπάρχει ένα παιδί που θέλει να παίξει".       
  Για τον Γερμανό φιλόσοφο, το να πιστεύει κανείς ότι τα παραμύθια και τα παιχνίδια είναι πράγματα της παιδικής ηλικίας είναι σημάδι μεγάλης νοητικής μυωπιας, αφού μόνο αυτός που μπορεί να διατηρήσει την περιέργεια και το μαχητικό πνεύμα της παιδικής ηλικίας θα κατορθώσει να έχει πάντα καινούρια επιτεύγματα.
        Το παιδί θεωρεί το παιχνίδι του δουλειά και το παραμύθι αλήθεια, και την ίδια αυτή στάση δείχνουν να έχουν οι επιστήμονες, οι καλλιτέχνες και οι διανοούμενοι. Γι' αυτό, πρέπει πάντα να έχουμε το ένα μας πόδι στην φαντασία.
         Ο Χάνς Κρίστιαν Άντερσεν έλεγε οτι " τα παραμύθια γράφονται για να κοιμούνται τα παιδιά, αλλά και για να ξυπνάνε οι ενήλικες"
crashabrain
AΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Σιγά, τον πολυέλαιο!

Posted: 11 Jun 2014 10:46 AM PDT

(από πού προήλθε η φράση;)

Στα χρόνια της πρώτης βασιλείας στην Ελλάδα, ο Βαυαρός βασιλιάς Όθωνας, που ντυνόταν με φουστανέλες και φέσι και στις πιο επίσημες εμφανίσεις του, μαζί με τη βασίλισσα Αμαλία οργάνωναν συχνά, γιορτές στα Ανάκτορα. 
Η πιο διαλεχτή κοινωνία εκείνον τον καιρό ήταν, βέβαια, οι επιζώντες και οι απόγονοι των αγωνιστών του '21, μαζί με τους ξένους αυλικούς, που ήρθαν στην Ελλάδα, συνοδεύοντας τον Όθωνα. Το ότι στους απλούς αυτούς ανθρώπους ήταν άγνωστη η δυτική εθιμοτυπία, εκτός ελαχίστων εξαιρέσεων, δε μείωνε καθόλου τη μεγαλοπρέπεια και την ομορφιά των συγκεντρώσεων, ούτε βεβαίως, την οικειότητα με τους ξένους αξιωματικούς, που ήταν πάντα θαυμαστές κάθε ελληνικής εκδήλωσης. 
Το κέφι, λοιπόν, έφθανε πολύ γρήγορα στο κατακόρυφο με τους ελληνικούς χορούς, που με ζήλο προσπαθούσαν να μάθουν και οι ξένοι. Κι εδώ ακριβώς είναι το σημείο που μας ενδιαφέρει. Οι γερολεβέντες παλιοί πολεμιστές, στον ενθουσιασμό τους, τραβούσαν κι άδειαζαν προς το ταβάνι τα κουμπούρια τους. Κι ενίοτε σε καμιά «γυροβολιά», όταν το απαιτούσε η φιγούρα του χορού, έβγαζαν και το τσαρούχι, εκσφενδονίζοντας το προς τα πάνω. 
Τις αίθουσες όμως των Ανακτόρων τις φώτιζαν κρυστάλλινοι πολυέλαιοι και κηροστάτες. Στο κρίσιμο, λοιπόν, αυτό σημείο, ακουγόταν ψιθυριστά και με τη συνοδεία ενός ευγενικού χαμόγελου, φιλική «παραίνεση», κάποιου γνωστού των Ανακτόρων προς τον ενθουσιώδη χορευτή: «Σιγά τον πολυέλαιον!».
Μια δεύτερη εκδοχή δίνει την εξής προέλευση: Σε πολλά μοναστήρια και εκκλησίες της πατρίδας μας, επικρατεί ακόμα και. σήμερα η συνήθεια, στις μεγάλες γιορτές και συγκεκριμένα κατά τη δοξολογία, αφού ανάψει ο καντηλανάφτης τους πολυέλαιους, να τους κινεί, τον ένα από την Ανατολή στη Δύση και τον άλλο από Βορρά προς Νότο, έτσι που να σχηματίζεται το σημείο του Σταυρού.
Έτσι παρουσιάζεται με περισσότερη λαμπρότητα ο διάκοσμος της εκκλησίας. 
Αν, όμως, η κίνηση δεν ήταν ομαλή και κινδύνευαν να σβήσουν τα φώτα, του έλεγαν: «Σιγά τον πολυέλαιο, να μη σβήσουν τα φώτα». 
Έτσι έμεινε σε μας η φράση, που τη χρησιμοποιούμε με πολύ δόση ειρωνείας, όταν θέλουμε να τονίσουμε πως κάτι δεν έχει τόση σημασία όση του δίνουμε!...
toperiodikomas
AΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Ποτέ δεν θα τα καταφέρω

Posted: 11 Jun 2014 10:43 AM PDT

Εικόνα
Πόσες φορές τους άκουσα να προφέρουν αυτά τα λόγια δεν ήταν παράπονο, ήταν διαπίστωση.
"Είμαι εξαντλημένος, δεν θα μπορέσω ν' αντέξω ως τις διακοπές, να ξεπληρώσω το δάνειό μου πριν από την ημερομηνία λήξης, να τελειώσω το βιβλίο που γράφω, να ολοκληρώσω αυτόν τον πίνακαΠοτέ δεν θα τα καταφέρω να γίνω καλός παίκτης του τένις, αυτό το καλοκαίρι πίστεψα για τα καλά πως με τίποτα δεν θα κατόρθωνα να κολυμπήσω μέχρι το μόλο, ποτέ δεν θα καταφέρω να καταλάβω τι γυρεύει η κόρη μου που κλειδώνεται με τις ώρες ακούγοντας μία μουσική για κρετίνους
Ποτέ δεν θα καταφέρω να σιχαθώ πραγματικά αυτόν τον τύπο που ωστόσο μου φέρθηκε άτιμα, ποτέ δεν θα καταφέρω να αισθανθώ αρμονικά μ' αυτή τη γυναίκα, κι εντούτοις μου δίνει ευχαρίστηση, κι εγώ επίσης σ' αυτήν, όμως αισθάνομαι ότι για εκείνη δεν είναι αυτό που επιθυμεί, όχι ακόμα τουλάχιστον, και για μένα δεν είναι ακριβώς αυτόΠοτέ δεν θα καταφέρω να τελειώσω την ανάλυσή μου, ποτέ δεν θα καταφέρω τίποτα".
Να είναι απλώς και μόνο το παράπονο του γιου που δεν κατόρθωσε να κατακτήσει τη μητέρα του; Της κόρης που θα ήθελε τόσο πολύ να σαγηνεύσει τον πατέρα της; Αφού δεν κατάφερα αυτό, ποτέ δεν θα τα καταφέρω.
Τι πρέπει να καταφέρουμε; Ποια προσδοκία πρέπει να εκπληρώσουμε; Ποιον προσπαθούμε ακούραστα να ικανοποιήσουμε γνωρίζοντας ότι δεν θα το καταφέρουμε; Και ότι, αν το καταφέρναμε, θα τελείωναν όλα;
"Ποτέ δεν πρόκειται να συνηθίσω στην ιδέα ότι πληθυσμοί ολόκληροι δεν έχουν να φάνε κι ότι υπάρχουν παιδιά που πεθαίνουν από την πείνα ενόσω εμείς, εμείς γλεντοκοπάμεΠοτέ μου δεν θα καταλάβω γιατί οι πιο πλούσιοι, οι πιο ισχυροί είναι και οι πιο άπληστοι για εξουσία και χρήμαΚαι γιατί αυτοί οι επαναλαμβανόμενοι πόλεμοι, κι όλο αυτό το μίσος κι αυτό το πάθος της καταστροφήςΠοτέ μου δεν θα καταφέρω να καταλάβω αυτό τον κόσμο. Δεν θα καταλάβω ποτέ γιατί μας έριξε ο Θεός πάνω στη γη, αν είναι να μας κατακρημνίσει μέσα της ύστερα από λίγο".
Αν κατανοούσαμε τον κόσμο, δεν θα ήμαστε μέρος του, εμείς, οι ανίκανοι να κατανοήσουμε τον εαυτό μας.
J. B. Pontalis, Παράθυρα απόσπασμα
to23ogramma
AΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Θα διασκεδάζαμε...

Posted: 11 Jun 2014 10:41 AM PDT

 http://www.newsbeast.gr/files/temp/98EAC63A71853EA52336D75C958F8C32.jpg
Αν τουλάχιστον, μέσα στους ανθρώπουςαυτούς, ένας επέθαινε από αηδία...Σιωπηλοί, θλιμμένοι, με σεμνούς τρόπους,θα διασκεδάζαμε όλοι στην κηδεία!
(Κώστας Καρυωτάκης)    
toixo-toixo
AΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

ΟΙ ΣΚΛΑΒΟΙ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΝΕΡΓΟΙ. ΝΟΙΚΙΑΣΟΥ ΚΙ ΕΣΥ !

Posted: 11 Jun 2014 10:38 AM PDT

tumblr_n2k6rpXNYQ1t8av9io1_400
Γράφει ο ΑΥΓΕΡΙΝΟΣ Κ.ΧΑΤΖΗΧΡΥΣΟΣ
Πίσω από τα Μεγάλα θέματα του Πολυνομοσχεδίου όπως το γάλα, τα φαρμακεία και τα περίπτερα, πέρασε κι η νομιμοποίηση του Δουλεμπορίου ενοικιαζομένων ανθρώπων και στις Εργολαβίες μεταξύ διαπλοκής και Δημοσίου .
Πλέον και στα Δημόσια Έργα θα μπορούν να απασχολούνται σκλάβοι-ενοικιαζόμενοι.
Sklaven sind Nicht Arbeitslos* (Οι Σκλάβοι δεν είναι Άνεργοι.)
Η αρχή έγινε με την Ενοικιαζόμενη εργασίας στις ΗΠΑ, το άντρο του καπιταλισμού, όπου πλέον ακόμη κι ο Στρατός στο Ιράκ έχει περισσότερους Μισθοφόρους παρά Στρατιώτες. ια παράδειγμα η Blackwater προσλαμβάνει βετεράνους του στρατού των ΗΠΑ, εκπαιδευμένους με τα λεφτά των φορολογουμένων και κατόπιν τους ενοικιάζει πάλι στο κράτος στέλνοντας τους στο Ιρακ. Στην Ευρώπη ήρθαν πριν από δέκα χρόνια μέσω των Mini Jobs  (διαβάστε το ΧΩΝΙ της 0/0/0) στην Γερμανία. Η δικαιολογία ήταν να βρουν 1εκ άνεργοι, μητέρες, νέοι για μαθητεία,  γρήγορα εργασία και ο σκοπός τους να κρύψουν κάτω από το χαλί το ένα μεγάλο ποσοστό της Ανεργίας. Στο αποχαύνωση του ΕΥΡΩ και στην επίπλαστη ευημερία λίγοι πρόσεξαν το κακό που δημιουργήθηκε. Οι minijobs είναι εργασία με 400€ το μήνα αφορολόγητα και χωρίς συνταξιοδοτικά δικαιώματα, μέχρι να βρουν εργασία.
Η πραγματικότητα μετά από 10 χρόνια εφαρμογής του μέτρου , αποκάλυψε ότι χιλιάδες άνθρωποι σκλαβώθηκαν στο "προσωρινό" για δέκα χρόνια και σήμερα πλέον που είναι 35-40 ετών είναι ακόμη με μισθό 400€ αφορολόγητο και χωρίς σύνταξη ! Ενώ πολλοί ακόμη, με "κανονική" εργασία βρήκαν δεύτερη αφορολόγητη εργασία για να συμπληρώσουν τα 2.000€ που είναι περίπου ο μέσος μισθός στην Γερμανία.
Σήμερα στην Γερμανία έχει ξεκινήσει διάλογος, όχι βέβαια για να καταργηθεί το βολικό για τις πολυεθνικές μέτρο, αλλά για να ανέβει ο μισθός στα 450€ με ασφαλιστικά δικαιώματα, αλλά με αντάλλαγμα όπως προτείνουν οι Πράσινοι, να είναι αφορολόγητα μόνο τα 50€.
Ένα άλλο στοιχείο που ενδιαφέρει τους Ελληνες εργαζόμενους, είναι ο μύθος σύνδεσης χαμηλού μισθού-ανταγωνιστικότητας!
Συγκεκριμένα όσες Εταιρίες θέλουν να γίνουν ανταγωνιστικές, όπως η VW επιλέγουν να κρατήσουν τους πολύτιμους εξειδικευμένους εργαζόμενους σε μόνιμη θέση αντί σε προσωρινή, δήλωσε στην Welt o Πρόεδρος του Συνδέσμου Ομοσπονδιακών Εργοδοτών Προσωπικού (BAP), Volker Enkerts. Οι Βιομηχανίες που παράγουν κι είναι ανταγωνιστικές πληρώνουν και αναλογα υψηλά ώστε να μην χάσουν την τεχνογνωσία, κι άρα τον ανταγωνισμό, ένω οι εταιρίες με χαμηλή προστιθέμενη αξία είναι αυτές που θέλουν ανακυκλωσημους εργαζομένους.
Σύμφωνα μάλιστα με το ίδιο ινστιτούτο απασχόλησης (Forschungseinrichtung der Bundesagentur fr Arbeit) μόλις το 15% των Mini Jobs βρίσκει τελικά μόνιμη εργασία, το υπόλοιπο 75% ανακυκλώνεται ξανά και ξανά. Ναι μιλάμε για ανθρώπους
Ενα δεύτερο δεδομένο στους μακροχρόνια ενοικιαζόμενους είναι η υπερεξειδίκευση ! Δηλαδή μπαίνουν στην κατάσταση σκλάβου-ενοικιαζόμενου ώστε να αποκτήσουν δεξιότητας σε νεαρή ηλικιά πχ 25ετών και στα 35 να είναι τόσο υπερεξειδικευμένοι ώστε αν δεν βρουν μόνιμη εργασία, να μην μπορούν να απορροφηθούν ούτε στην φθηνή εργασία γιατί έχουν δεξιότητες που δικαιολογούν υψηλότερο μισθό ή υπογράφουν συμβάσεις ανειδίκευτου αποκρύβοντας το βιογραφικός του για να βρουν δουλεια και να ξεκινούν πάλι από το μηδέν !
Τρίτον είναι ότι οι περίπου 8.000 δουλεμπορικές εταιρίες που δραστηριοποιούνται στην Γερμανία, είναι πράγματι "ελαστικες" απέναντι στο νόμο. Για παράδειγμα εργαζόμενος που απολύθηκε απο την Daimler για πρόβλημα υγείας, επαναδραστηριοποιηθηκε στο ίδιο πόστο αλλά υπό την σκέπη της δουλεμπορικής εταιρίας και φυσικά με το χαμηλό μισθό 16€/ώρα αντί των 40ώραρα που έπαιρνε πριν, με όποια επιβάρυνση για την υγεία του. Σκεφτείτε αν αυτο γίνεται στη Γερμανία , τι θα γίνει στην Ελλάδα που έλεγχοι είναι μηδενικοί.
 Monderne Sklaverei* (μοντέρνα σκλαβιά)
Εδω στην Ελλάδα τώρα η ενοικαζόμενη εργασία ήρθε μαζί με το μνημόνιο. Πρωτα μείωσαν τις αποζημειώσεις των απολύσεων, μείωσαν τα εργασιακά δικαιώματα, έφεραν τις ατομικές συμβάσεις με την υπόσχεση της μείωσης της ανεργίας και τελικά και μειωση μισθών είχαμε και η ανεργία από 11% εκτοξεύθηκε στο 30% !
Ενα παράδειγμα είναι κι η Φωτεινή Κ. μπήκε με ΑΣΕΠ (!) για 8μηνη σύμβαση στα ΔΕΚΟ με μισθό 800€ καθαρά. Ξαφνικά με τους νέους νόμους ξαφνικά βρέθηκε να εργάζεται για την εταιρεία S. για 6 μήνες με μισθό 580€ στο ίδιο πόστο και στο ίδιο ωράριο, αλλά μάλλον και κι αυτά ήταν "πολλά" ξανά μεταπήδησε σε άλλη δουλεμπορική την M. αυτή την φορά για 540€ χάνοντας "κάπου" στο δρόμο 260€ "αέρα" για την ίδια εταιρία ΔΕΚΟ που της "προσέφερε" εργασία που ήδη είχε από τον ΑΣΕΠ ! ! !
Να σημειώσουμε εδώ ότι η Φωτεινή Κ. ήταν από τις τυχερές γιατί βρήκε 8μηνην εργασία. Τώρα πλέον είναι 5μηνες. Γιατί 5μηνες ; Μα έχουμε την πιο ακροδεξιά κυβέρνηση μετά τον Πινοσετ κι ακόμη αναρωτιέστε ; Μα απλά γιατί στους 6μηνες κάποιος δικαιούται επίδομα Ανεργίας από τον ΟΑΕΔ, αλλά αν πάρει το επίδομα Ανεργίας δεν θα έχει την ανάγκη του Εργολάβου. Ενώ τώρα στους 5μήνες έχει να επιλέξει μεταξύ πείνας ή δουλεμπόρου και να αναγκαστεί να υπογράψει πάλι για 5μηνη εργασία. Λογικό.
Ενω δεύτερο παράδειγμα, όπως κατήγγειλε εκπρόσωπος των εργαζομένων ΕΤΕΑ στο MEGA "Κοινωνία Ωρα" απολύσανε 70 μόνιμες (καθαρίστριες περίπου υπολογίζω 90χιλ/μήνα) και πήραν εργολάβο με 500χιλ/μήνα κα φυσικά οι οικοδεσπότες της εκπομπής άλλαξαν θεμα κι αφησαν την καταγγελία να αιωρείται. Ασύμφορο αλλά ίσως βολικό για κάποιους, όχι βέβαια τους εργαζόμενους.
Τώρα με το πολυνομοσχέδιο-μνημόνιο που ψήφισαν οι βουλευτές μας, ο θεσμός των ενοικιαζόμενων, αυτή τεράστια μπίζνα εκατομμυρίων με σίγουρο πελάτη , τον Ελληνα φορολογούμενο, θα επεκταθεί και στα Δημόσια Έργα οι δήμοι που θα κερδηθούν από μνημονιακούς δημάρχους, από την επόμενη των Εκλογών θα αρχίσουν να απολύουν κόσμο, είναι μνημονιακή Καλλικρατική υποχρέωση, αν "και όλοι μας υπόσχονται ότι τελειώνει το μνημόνιο". Ετσι οι Εργασίες που πάντα είναι απαραίτητες για τους Δήμους και τις Περιφέρειες θα γίνονται ακριβότερα, με αύξηση των δημοτικών τελών, και με εργολάβους. πάντα ιδιωτες και πάντα ημμετέρους.
Αυτές οι δημοτικές εκλογές είναι οι σπουδαιότερες όλων των εποχών, γιατί αυτοί που ελέγχουν το Ελληνικό Κοινοβούλιο με σκάνδαλα και Μπαλτάκους, θέλουν να πάρουν και τον έλεγχο των μικρών κοινοβουλίων μας σε κάθε πόλη και σε κάθε γειτονια. Γιατι τα μέτρα που ψηφίστικάν ήρθε τώρα να εφαρμοστούν.
Γιατι τα μέτρα που ψηφίστηκαν ήρθε τώρα να εφαρμοστούν.
το κείμενο δημοσιεύθηκε στο ΧΩΝΙ της Κυριακής, 13 Απριλίου 2014
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΤΟΝ pM
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ 
http://www.welt.de/wirtschaft/article124122867/Warum-die-Zeitarbeit-auf-dem-Rueckzug-ist.htmlhttp://www.derwesten.de/region/rhein_ruhr/ein-leiharbeiter-fuehlt-sich-als-moderner-sklave-id6616607.htmlhttp://www.n24.de/n24/Nachrichten/Wirtschaft/d/515162/mit-leiharbeit-kaum-chance-auf-festanstellung.htmlhttp://www.sueddeutsche.de/karriere/zeitarbeit-euro-lohn-das-ist-sklaverei-1.381131http://www.freies-netz-sued.net/index.php/2012/02/29/ansbach-zeitarbeit-ist-moderne-sklaverei/http://www.fr-online.de/wirtschaft/ausbeutung-mit-werkvertraegendas-ist-moderne-sklaverei-,1472780,14635834.htmlhttp://www.myvideo.de/watch/8632973/Zeitarbeit_Moderne_Sklavereihttp://www.minijob-zentrale.de/DE/0_Home/node.html
aienaristeyein
AΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Ελέγχει απόλυτα τη ζωή σου…Γιατί;

Posted: 11 Jun 2014 10:34 AM PDT

Ελέγχει απόλυτα τη ζωή σου...Γιατί;
Ελέγχει απόλυτα τη ζωή σουγιατί;
Ο λόγος που εμείς οι άνθρωποι δεν χρησιμοποιούμε πια τα χέρια μας για να σκάβουμε τη γηείναι σίγουρα προφανής σε όλουςε;Ο λόγος επίσης που δεν μένουμε πια σε σπηλιές ή δεν ανάβουμε τη φωτιά τρίβοντας πέτρεςείναι και αυτός υποθέτω προφανήςε;Θα μπορούσαν να είναι ατελείωτα να ανάλογα παραδείγματα, που δείχνουν καθαρά ότι εμείς οι άνθρωποι, βασιζόμενοι κάθε φορά στις γνώσεις και τα δεδομένα της εποχής μας και χρησιμοποιώντας τη δημιουργικότητα, την εφευρετικότητα και τη φαντασία μας, έχουμε τη δυνατότητα να φτιάχνουμε τα απαραίτητα εκείνα εργαλεία που θα κάνουν τη ζωή μας πιο άνετη, λιγότερο επίπονη, ανεβάζοντας το επίπεδο της ζωής μας όσο το δυνατόν ψηλότεραΠαλιοί τρόποι και συνήθειες να δώσουν τη θέση τους σε νέα στάνταρε;
Ωραίααα
και δηλαδή, έπειτα από τόσους αιώνες έρευνας, προσπάθειας, δημιουργίαςεργαλείων, συγκλονιστικών ανακαλύψεων, εξαιρετικά υψηλής τεχνολογίας, διεύρυνσης των επιστημών κλπ κλπ πρέπει εμείς τώρα να αποδεχτούμε, ότι όλες αυτές οι προσπάθειες τόσο ξεχωριστών ανθρώπων, είχαν σαν αποτέλεσμα, σήμερα στον κόσμο μαςεκατομμύρια άνθρωποι να πεθαίνουν ακόμα απ την πείνα, τη φτώχια κ τις αρρώστιες, το επίπεδο της ζωής μας να υποβαθμίζεται όλο και περισσότερο, οι προσωπικές μας ελευθερίες να εξανεμίζονται και να εργαζόμαστε σαν σκλάβοι, σε δουλειές που σιχαινόμαστε, όλο και περισσότερες ώρες την ημέρα, για να μπορούμε να έχουμε πρόσβαση στα απολύτως απαραίτητα για την επιβίωσή μας αγαθά;;;Ε;;; Μοιάζει φυσιολογική εξέλιξη;;;
Αλήθειασε μια κοινωνία σαν τη σημερινή που εμείς οι άνθρωποι καταφέραμε και έχουμε επιτέλους τη δυνατότητα, με τη χρήση των επιστημονικών και τεχνολογικών μας μέσων, να παράγουμε αφθονία αγαθών και κάθε τι άλλο αναγκαίο για όλους σε ολόκληρη τη γη, γιατί χρησιμοποιούμε ακόμα ένα χρηματοπιστωτικό σύστημα παραγωγής και διανομής αυτών των αγαθών;;;Πιο ακριβώς σκοπό εξυπηρετούν πλέον τα χρήματα όταν, σήμερα, όλοι οι άνθρωποι της γης θα μπορούσαν να έχουν στη διάθεσή τους ότι χρειάζονται;;;(Αν κάποιοι αμφιβάλλουν για το γεγονός ότι πράγματι έχουμε σήμερα πια τη δυνατότητα παραγωγής αυτάρκειας για όλους, καλό θα ήταν να το ερευνήσουν μόνοι τουςοι πηγές είναι άφθονες)
Και μια υπόθεση του Ζακ Φρέσκο που ζητά απάντηση«Αν, για κάποιο λόγο, εξαφανίζονταν από τον κόσμο μας τα χρήματα μέχρι τελευταίου σεντς και η γη μας εξακολουθούσε να έχει τη φέρουσα δυνατότητά της, τι νομίζεται ότι θα συνέβαινε στον κόσμο μας;» (και συμπληρώνει η αφεντιά μου) εκτός βέβαια του γεγονότος ότι θα εξαφανίζονταν μονομιάς όλα τα καθάρματα, όλοι οι διεφθαρμένοι κάτοχοι και διαχειριστές του παγκόσμιου χρήματος, οι τράπεζες και οι άλλοι παρόμοιοι χρηματοπιστωτικοί οργανισμοί???»Ε;;;
Θα εξαφανιζόταν το ανθρώπινο είδος;;;
Θυμήσουδεν τρέφεσαι χρήματα, δεν ντύνεσαι χρήματα, δεν μένεις σε χρήματα, δεν αγαπάς χρήματα, δεν κάνεις έρωτα σε χρήματαγιατί αν τα χρήματα αντιπροσώπευαν όντως, σαν φυσική διαδικασία, όλα αυτά, τότε αν έλειπαν δεν θα ήσουν απολύτως τίποτα
Ο μέσος ανθρώπινος νους ας έχει το λόγο
Τάσος ΠετρίδηςΠανγαία Venus Project
ramnousia
aienaristeyein
AΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Εγκρίθηκε από τις Ευρωπαϊκές Αρχές Σκεύασμα για τη Θεραπεία της Ρευματοειδούς Αρθρίτιδας

Posted: 11 Jun 2014 10:29 AM PDT

Ενδιφλέβιο φαρμακοΆλματα προόδου έχουν γίνει στον τομέα της αντιμετώπισης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Στη φαρέτρα των επιστημόνων προστίθεται η νέα μορφή της ήδη εγκεκριμένης θεραπείας με τοσιλιζουμάμπη που πλέον, εκτός της αποτελεσματικότητας της καθώς και του προφίλ ασφάλειας της, παρέχει ένα ακόμη πλεονέκτημα: χορηγείται πλέον και υποδόρια βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής των ασθενών με Ρευματοειδή Αρθρίτιδα.
 Ο λόγος για την τοσιλιζουμάμπη, τον μοναδικό βιολογικό παράγοντα κατά του υποδοχέα της IL-6, ο οποίος είναι διαθέσιμος από το 2009 σε ενδοφλέβια μορφή και πλέον εγκρίθηκε το 2014 και για υποδόρια χορήγηση, είτε ως μονοθεραπεία, είτε συνδυαστική θεραπεία με συνθετικά τροποποητικά της νόσου (csDMARDs). 
Το νέο υποδόριο σκεύασμα της τοσιλιζουμάμπης πήρε έγκριση από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή για τη θεραπεία της μέτριας έως σοβαρής ρευματοειδούς αρθρίτιδας (ΡΑ) σε ασθενείς με μη ανοχή ή αποτυχία ανταποκρίσης σε άλλες θεραπείες για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.
Η έγκριση της υποδόριας τοσιλιζουμάμπης είναι σημαντική διότι δίνει σε γιατρούς και ασθενείς τη δυνατότητα να επιλέξουν τη θεραπεία που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες τους. Πλέον η θεραπεία μπορεί να γίνει είτε στο σπίτι με τη νέα υποδόρια μορφή, είτε σε νοσοκομείο/κλινική με την ενδοφλέβια χορήγηση.
Σύμφωνα με μελέτη του 2008, το ετήσιο συνολικό κόστος αντιμετώπισης της ρευματοειδούς αρθρίτιδας στην Ελλάδα ανέρχεται στα 487.000.000€, ποσό που περιλαμβάνει όχι μόνο το κόστος της φαρμακευτικής περίθαλψης και το κόστος της άτυπης φροντίδας, αλλά και τις έμμεσες δαπάνες που προκύπτουν από τη προκαλούμενη από τη νόσο ανικανότητα. 
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα, αποτελεί για την Ελλάδα την κύρια αιτία νοσηρότητας σε 5 από 6 δείκτες για ασθενείς ηλικίας 65 ετών, ενώ ταυτόχρονα αποτελεί τη 2η αιτία κατανάλωσης συνταγογραφούμενων ή μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων.
Η έγκριση του νέου σκευάσματος της τοσιλιζουμάμπης βασίστηκε στα δεδομένα των μελετών φάσης III SUMMACTA και BREVACTA. Η μελέτη SUMMACTA έδειξε ότι η αποτελεσματικότητα και η ανεκτικότητα του υποδόριου σκευάσματος ήταν συγκρίσιμη με αυτή του ενδοφλέβιου.
 Επιπρόσθετα, το υποδόριο επέδειξε μακροχρόνια αποτελεσματικότητα και μειωμένη εξέλιξη της αρθρικής βλάβης σε διάστημα 48 εβδομάδων συγκριτικά με το εικονικό φάρμακο στη μελέτη BREVACTA. Να σημειωθεί ότι το υποδόριο σκεύασμα της τοσιλιζουμάμπης θα διατίθεται μέσω προγεμισμένης σύριγγας. Η κυκλοφορία του έχει εγκριθεί εκτός από την Ευρώπη στην Ιαπωνία και στις Ηνωμένες Πολιτείες ήδη από το 2013.
Σχετικά με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μία χρόνια αυτοάνοση νόσος, από την οποία υπολογίζεται ότι πάσχουν 40 εκατομμύρια άνθρωποι, διεθνώς. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα προκαλεί χρόνια φλεγμονή των αρθρώσεων. Χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο, διόγκωση των αρθρώσεων και δυσκαμψία. Οι ασθενείς συχνά λαμβάνουν φάρμακα διαφορετικών κατηγοριών, με κύριους αντιπροσώπους τα συνθετικά τροποποιητικά της νόσου (csDMARDs) και τους βιολογικούς παράγοντες, όπως η τοσιλιζουμάμπη, είτε σε μονοθεραπεία είτε σε συνδυσμένη θεραπεία.
insurancedaily
AΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Οργάνωσε τον χρόνο σου!

Posted: 11 Jun 2014 10:29 AM PDT

«Δεν προλαβαίνω», «είμαι πνιγμένος στη δουλειά», «δεν έχω χρόνο για μένα», είναι μερικές από τις εκφράσεις που χρησιμοποιούμε συχνά. Κι όμως, σύμφωνα με τον Αμερικανό συγγραφέα H. Jackson Brown: «Ποτέ μη λες ότι δεν έχεις αρκετό χρόνο. Έχεις ακριβώς τον ίδιο αριθμό ωρών ανά ημέρα που διέθεταν ο Paster, ο Μιχαήλ Άγγελος, η Μητέρα Τερέζα, ο Leonardo Da Vinci, ο Thomas Jefferson και ο Einstein».   Όλοι λοιπόν έχουμε στη διάθεσή μας 24 ώρες την ημέρα για να δουλέψουμε, να κάνουμε πράγματα που μας ευχαριστούν και να ξεκουραστούμε. Γιατί λοιπόν κάποιοι τα επιτυγχάνουν όλα αυτά, ενώ άλλοι όχι; Αυτό πιθανότατα να οφείλεται στο ότι δεν κάνουν σωστή διαχείριση του διαθέσιμου χρόνου τους.
Μερικά στοιχεία που υποδεικνύουν την κακή διαχείριση του χρόνου είναι: 
Η βιασύνη: «βιάζομαι, για να προλάβω να.» ή «τρέχω να προλάβω το». Γιατί βιάζεσαι; Ποιος σε κυνηγάει;Η έλλειψη συνέπειας: «δεν θα μπορέσω να έρθω στην συνάντηση που έχουμε ορίσει γιατί πρέπει να τελειώσω» ή «συγγνώμη που άργησα, αλλά». Γιατί δεν πρόλαβες νωρίτερα; Η αναβλητικότητα: «αυτό θα το κάνω αύριο, ή μεθαύριο ή ». Πότε έρχεται τελικά αυτό το αύριο; Η ταυτόχρονη εκτέλεση πολλών εργασιών (multitasking). Αλήθεια, πως μπορείς να αρχίζεις ταυτόχρονα πολλά πράγματα και να τα τελειώνεις κιόλας σωστά και στο χρόνο τους; Η τελειομανία. Μήπως αφιερώνεις πολύ χρόνο στην προετοιμασία μιας εργασίας και προσπαθώντας να την κάνεις τέλεια, ανακαλύπτεις τελικά ότι ο χρόνος πέρασε και ότι δεν θα προλάβεις να κάνεις και άλλα πράγματα που πρέπει/θέλεις να γίνουν μέσα στην ημέρα; Είσαι τέλειος; Ποιος είναι τέλειος; Η αναποφασιστικότητα: «Για να καταφέρω το Α, μπορώ να κάνω το Β, το Γ, το Δ ή το Ε. Τι να κάνω τελικά;» Αυτή είναι η παγίδα των πολλαπλών επιλογών. Αντί να χάνεις χρόνο με το να σκέφτεσαι μόνο τις πιθανές δράσεις σου, γιατί δεν πράττεις μία από αυτές, για να δεις το αποτέλεσμα; Μήπως χάσιμο χρόνου είναι το να το σκέφτεσαι συνέχεια; Ο εγωισμός. «Αυτό θα το κάνω εγώ» ή «Εγώ τα κάνω καλύτερα», ή «Θα το κάνω εγώ γιατί κανένας άλλος δεν μπορεί να το κάνει». Είσαι σίγουρος για αυτό; Μόνο εσύ μπορείς να καταφέρεις να φέρεις εις πέρας κάτι; Το «Ναι» σε όλα. Είναι πραγματικά πολύ ωραίο να βοηθάς τους συναδέλφους ή τους φίλους σε πράγματα που σου ζητούν (ή ακόμη και να τους αφιερώνεις το χρόνο σου όταν σου το ζητούν). Τελικά μήπως βρίσκεις τον εαυτό σου στο τέλος της ημέρας κουρασμένο και χωρίς όρεξη να κάνεις κάτι που σε ευχαριστεί; Αν δεν βοηθήσεις πρώτα τον εαυτό σου, πως θα έχεις τη δύναμη και την ενέργεια να βοηθήσεις τους άλλους;
Μήπως ένα ευγενικό «Όχι» μερικές φορές θα σε γλυτώσει από ένα βεβαρυμμένο πρόγραμμα;
Μαρία Συμπάρδη
lampaterre
AΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Ευστάθιος Μπούκουρας: «Μου έχουνε λείψει οι ύπνοι στη βουλή!»

Posted: 11 Jun 2014 10:18 AM PDT

vouleutis2
Με δηλώσεις οι οποίες σίγουρα θα προκαλέσουν και θα συζητηθούν έντονα, τόσο στο εσωτερικό της Χρυσής Αυγής όσο και στο σύνολο του ελληνικού πολιτικού κόσμου,  κάνει τη δημόσια εμφάνισή του ξανά ο προφυλακισμένος πρώην χρυσαυγίτης βουλευτής και νυν ανεξάρτητος βουλευτής Κορινθίας Ευστάθιος Μπούκουρας ο οποίος παραμένει για έκτο συνεχόμενο μήνα έγκλειστος στις φυλακές Ναυπλίου.
Ειδικότερα, ο ανεξάρτητος πλέον βουλευτής Κορινθίας μέ δηλώσεις του σε γνωστή ελληνική δημοσιογραφική ιστοσελίδα το μεσημέρι της Τετάρτης, τόνισε ότι ο κυριότερος λόγος που τον κάνει να στενοχωριέται και να πονάει αβάσταχτα που απουσιάζει τους τελευταίους μήνες από τα κοινοβουλευτικά έδρανα, είναι το γεγονός ότι στερείται αδικαιολόγητα όπως χαρακτηριστικά ανέφερε, τον απολαυστικό ύπνο που απολάμβανε κατά τη διάρκεια της παρουσίας του στις κοινοβουλευτικές συνεδριάσεις της Βουλής των Ελλήνων.
Όπως δήλωσε ο πρώην χρυσαυγίτης βουλευτής, ο τελευταίος σοβαρός ύπνος που κατάφερε να απολαύσει ως άνθρωπος ήτανε κατά τη διάρκεια της τελευταίας ευρείας κοινοβουλευτικής συζήτησης που είχε την τύχη να παρευρεθεί,  η οποία χρονολογείται λίγες μέρες μόλις πριν πάρει τον δρόμο για τις φυλακές. Εκείνη την ημέρα όπως χαρακτηριστικά ανέφερε είχε κυριολεκτικά «κοιμηθεί σαν πουλάκι!»
Αίσθηση προκαλεί το γεγονός ότι ο προφυλακισμένος βουλευτής όπως ο ίδιος εξομολογήθηκε στο site που παραχώρησε τις επίμαχες δηλώσεις, έχει καταθέσει αλλεπάλληλες φορές αίτημα στον αρμόδιο εισαγγελέα προκειμένου να του επιτρέψει να παρευρίσκεται ανα τακτά χρονικά διαστήματα στην βουλή όταν αυτή συνεδριάζει, προκειμένου να αναπληρώνει κατά τη διάρκεια των συνεδριάσεων, τον ύπνο που χάνει μέσα στη φυλακή!
Ακολουθεί χαρακτηριστικό απόσπασμα των επίμαχων σημερινών δηλώσεων του Ευστάθιου Μπούκουρα:
«Δεν αντέχω άλλο εδώ μέσα. Έχω να κοιμηθώ σοβαρά σαν άνθρωπος τόσους μήνες. Μου έχουνε λείψει αφάνταστα οι ύπνοι που έριχνα κάθε φορά που έδινα το παρόν στο ελληνικό κοινοβούλιο. Τέτοιους ποιοτικούς ύπνους δεν πρόκειται να ξαναρίξω ποτέ όσο βρίσκομαι έγκλειστος εδώ μέσα.
Βγάλτε με επιτέλους έξω να πηγαίνω στη Βουλή και να κοιμάμαι και εγώ σαν άνθρωπος. Τα παιδιά μου δεν μπορούν να με βλέπουν άλλο άϋπνο. Με κοιτάνε στα μάτια κάθε φορά που τα βλέπω και με ρωτάνε:
Πατέρα πότε θα σε αφήσουν ελεύθερο για να πας στη βουλη να κοιμηθείς; Τί να τους πώ; Πείτε μου εσείς!»
komikotragiko
AΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Η μαγική τροφή που σαρώνει τις ασθένειες: από προστασία του καρκίνου μέχρι την ακμή!!!

Posted: 11 Jun 2014 08:47 AM PDT

1212
Η μαγική τροφή που σαρώνει τις ασθένειες: από προστασία του καρκίνου μέχρι την ακμή!!!
Από πολλούς επιστήμονες πλέον, τοποθετείται στην πρώτη δεκάδα των πιο ισχυρών θεραπευτικών τροφών στον κόσμο.
Μάλιστα, έχει διαπιστωθεί ότι περιέχει ένα μοναδικό συνδυασμό αντιοξειδωτικών συστατικών που δρα προληπτικά κατά του καρκίνου, αλλά και των καρδιαγγειακών νοσημάτων και της γήρανσης.
Ο λόγος για το
ιπποφαές!
Δείτε αναλυτικά, πόσα πλεονεκτήματα προσφέρει στον οργανισμό μας αυτή η καινούρια ανακάλυψη και σχετικά άγνωστη τροφή:
1. Τόνωση, ευεξία και ενέργεια, γρήγορη ανάρρωση και επούλωση των πληγών.
2. Ενίσχυση του ανοσοποιητικού, προστασία από τον καρκίνο.
3. Προστασία και ενίσχυση του νευρικού συστήματος, μείωση του άγχους.
4. Ρύθμιση του μεταβολισμού.
5. Αντιμετώπιση της υπερπλασίας του προστάτη, παθήσεων στο συκώτι, καθώς και γαστρεντερικών προβλημάτων, όπως η ελκώδης κολίτιδα, η οισοφαγίτιδα, η νόσος του Crohn.
6. Προστασία από καρδιαγγειακά προβλήματα, μείωση της κακής χοληστερίνης και του σακχάρου στο αίμα, προστασία των αγγείων, ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος.
7. Ανακούφιση από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, τους πόνους της περιόδου και προστασία του αναπαραγωγικού συστήματος. 8. Επανόρθωση ιστών και κυττάρων μετά από μεγάλη έκθεση σε ακτινοβολία.
8. Προληπτική δράση εναντίον οφθαλμικών παθήσεων, όπως ο καταρράκτης και η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας.
9. Αποτοξίνωση του οργανισμού, οξυγόνωση και ανανέωση των κυττάρων, αντιμετώπιση πρόωρης γήρανσης.
10. Αντιμετώπιση δερματικών προβλημάτων, όπως ακμή, δυσχρωμίες, έκζεμα, έγκαυμα, ψωρίαση, έκζεμα.
Μεταξύ άλλων περιέχει:
Βιταμίνη C: Συνεισφέρει στην απορρόφηση του σιδήρου, βοηθά στο σχηματισμό κολλαγόνου στο δέρμα, στην επούλωση των πληγών, στην επανόρθωση των ιστών και ενισχύει την άμυνα του οργανισμού.
Βιταμίνη Ε: Επιβραδύνει τη γήρανση των κυττάρων, βοηθά στην οξυγόνωση των ιστών και ενισχύει το γεννητικό σύστημα. Επιταχύνει την επούλωση των πληγών και προστατεύει από την αρτηριοσκλήρυνση.
Βιταμίνη Α: Διατηρεί την υγεία των ματιών και του δέρματος.
Όλα τα μεταλλικά στοιχεία: Ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, φώσφορο, χαλκό, κάλιο, σελήνιο και ψευδάργυρο. Είναι απαραίτητα για την πνευματική και σωματική υγεία. Όπως και οι βιταμίνες, δρουν ως καταλύτες σε πολλές βιολογικές αντιδράσεις και οι λειτουργίες τους είναι αλληλένδετες. Το σελήνιο και ο χαλκός έχουν πολύ ισχυρή αντιοξειδωτική δράση.
Καροτενοειδή:Αποτρέπουν σε μεγάλο βαθμό την οξείδωση των κυττάρων και την καταστροφή τους.
Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα: Συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου, του νευρικού, του ανοσοποιητικού και του αναπαραγωγικού συστήματος, ενώ προστατεύουν από καρδιαγγειακές παθήσεις, περιορίζουν τα επίπεδα της κακής χοληστερίνης στο αίμα και έχουν και ισχυρή αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση.
Βιταμίνες του συμπλέγματος Β: Βοηθούν στην καλή λειτουργία του νευρικού και μυϊκού συστήματος, αλλά και της καρδιάς. Συμμετέχουν στη σύνθεση των ενζύμων και στο μεταβολισμό των λιπών, των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων. Βοηθούν στην ανάπτυξη και στην αναπαραγωγή, φροντίζουν για την υγεία των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος.
Βιταμίνη D: Βοηθά στο μεταβολισμό του ασβεστίου, του φωσφόρου και του μαγνησίου στον οργανισμό και την ενσωμάτωσή τους στα οστά, συμβάλλοντας στην υγεία τους.
Βιταμίνη Κ: Παίζει καθοριστικό ρόλο στην πηκτικότητα του αίματος και βοηθά στο σχηματισμό των οστών και στην ανασύστασή τους.
Η σωστή δοσολογία
Αν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε πρώτα έναν ειδικό, ώστε να σας υποδείξει την κατάλληλη δοσολογία για την περίπτωσή σας.
Διαφορετικά, αν απλώς θέλετε να τονώσετε τον οργανισμό σας, μπορείτε να πίνετε αφέψημα ή έγχυμα 2-3 φορές την ημέρα ή να παίρνετε 1 κάψουλα την ημέρα.
Εναλλακτικά, μπορείτε να πίνετε 2 κουταλάκια σιρόπι διαλυμένα σε ένα ποτήρι χυμό ή νερό 3 φορές την ημέρα. Το έλαιο χρησιμοποιήστε το μόνο αφού συμβουλευτείτε ειδικό.
Επίσης, φροντίζετε κατά καιρούς να χρησιμοποιείτε το ιπποφαές, όπως και όλα τα φαρμακευτικά βότανα, σε όλες τις μορφές που κυκλοφορούν στην αγορά, ώστε ο οργανισμός σας να επωφελείται στο μέγιστο από τα θρεπτικά συστατικά που περιέχουν.
newsitamea
ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Τι θα πάθετε αν βάζετε το κινητό στην τσέπη του παντελονιού;

Posted: 11 Jun 2014 08:44 AM PDT

Συνηθίζετε να βάζετε το κινητό στο παντελόνι σας; Αν συνεχίσετε να διαβάζετε, τότε το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν θα το ξανακάνετε...Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιοτου Έξετερ θέλησαν μέσω της νέας τους μελέτης να συσχετίζουν την ηλεκτρονική ακτινοβολία των κινητών όταν αυτά βρίσκονται στο παντελόνια μας, με πιθανούς κινδύνους γι τν υγεία μας.Σύμφωνα με τα ευρήματά τους, που δημοσιεύονται στην επιθεώρηση «Environment International» και προέκυψαν από την συνδυαστική ανάλυση δέκα προγενέστερων μελετών, το κινητό στην τσέπη επηρεάζει αρνητικά τον αριθμό και την κινητικότητα των σπερματοζωαρίων.«Οι μελέτες καταλήγουν συνεχώς στο ίδιο συμπέρασμα: η κινητικότητα των σπερματοζωαρίων φθίνει κατ' αναλογία με την έκθεσή στα κινητά τηλέφωνα, ενώ ο αριθμός των ζωντανών σπερματοζωαρίων μειώνεται κατά 8%», επισημαίνει η επικεφαλής της έρευνας και διευθύντρια του Προγράμματος Βιοεπιστημών του πανεπιστημίου, Φιόνα Μάθιους.Όπως σημειώνουν οι επιστήμονες, η καλή κινητικότητα είναι προαπαιτούμενο της γονιμότητας, καθώς τα σπερματοζωάρια πρέπει να διανύσουν μεγάλη απόσταση κολυμπώντας για να φτάσουν από τον κόλπο έως τη σάλπιγγα όπου θα γίνει η γονιμοποίηση του ωαρίου.Όσοι άνδρες, λοιπόν, έχουν διαπιστωμένο πρόβλημα υπογονιμότητας θα πρέπει να αποφεύγουν να βάζουν το κινητό στις τσέπες του παντελονιού, ωστόσο απαιτούνται ακόμη περαιτέρω μελέτες προκειμένου τα ευρήματα να θεωρηθούν οριστικά.newscity1ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

10 χρήσιμα tips για λιγότερο ιδρώτα

Posted: 11 Jun 2014 08:40 AM PDT

Αν σας απασχολεί η κοινωνική ένταξη και αντιλαμβάνεστε τον ιδρώτα σαν ένα εμπόδιο στις σχέσεις σας, χρησιμοποιείστε τις παρακάτω συμβουλές και κάντε τον ιδρώτα το μικρότερο απότα προβλήματά σας:1. Επιλέξτε το σωστό ρούχοΦροντίστε να αναπνέετε με άνεση και να μην καταπιέζεστε από ρούχα με στενή εφαρμογή. Φοράτε ρούχα με φαρδιά εφαρμογή και φροντίστε το ύφασμα να είναι βαμβακερό, ώστε να δίνει την ευκαιρία στο σώμα σας να αναπνέει. Τέλος, προτιμήστε ανοιχτόχρωμα ρούχα που απωθούν και δεν ελκύουν τον ήλιο.
2. Τρώτε σωστά και όχι πικάντικαΘα έχετε παρατηρήσει οι ίδιοι πως κάθε φορά που τρώτε ινδικό δακρύζουν τα μάτια σας και ιδρώνει το πρόσωπό σας. Αυτό που σας συμβαίνει έχει όνομα και λέγεται γευστική εφίδρωση. Είναι αποτέλεσμα της προσπάθειας του σώματός σας να δροσιστεί καθώς ανεβαίνει η θερμοκρασία του με τις πικάντικες διατροφικές σας επιλογές. Και δυστυχώς, ο μοναδικός τρόπος να αποφύγετε τη γευστική εφίδρωση είναι να αποφύγετε τελείως τα πικάντικα.3. Μείνετε μακριά από το αλκοόλΕάν έχετε τη φυσική τάση να ιδρώνετε, τότε με το αλκοόλ θα ιδρώνετε ακόμα περισσότερο. Το αλκοόλ ανεβάζει τη θερμοκρασία του σώματος, το οποίο αντιδρά αναλόγως και ιδρώνει, για να σας δροσίσει.4. Αποφεύγετε τον ήλιοΑν και είναι το προφανές, αξίζει την αναφορά του. Μη στέκεστε στον ήλιο αν δεν θέλετε να επιταχύνετε τη διαδικασία εφίδρωσης και αποφεύγετε να κυκλοφορείτε τις ώρες της ημέρας που ο ήλιος έχει την μεγαλύτερη ένταση. Προγραμματίστε τις δουλειές σας τις ώρες της ημέρας που ο ήλιος δεν είναι στο αποκορύφωμά του και δεν θα ανησυχείτε για τους ντροπιαστικούς λεκέδες.5. Βρείτε τρόπο να δροσιστείτεΌταν νιώθετε τη θερμοκρασία σας να ανεβαίνει, βρείτε ένα τρόπο να τη ρίξετε. Είτε αυτός είναι να κάνετε ένα δροσερό μπάνιο, στη θάλασσα ή τη μπανιέρα σας, είτε με τον στηθείτε απέναντι από τον ανεμιστήρα, ρίξτε οι ίδιοι τη θερμοκρασία σας και προλάβετε τον ιδρώτα, πριν αναλάβει εκείνος δράση.6. Κουβαλάτε πάντα πετσέτα μαζί σαςΕάν γνωρίζετε το σώμα σας και ξέρετε πόσο επιρρεπής είστε στον ιδρώτα, τότε καλό θα ήταν να έχετε πάντα μαζί σας μια μικρή πετσέτα, μπορεί μεν να μην σας σώσει από τον ιδρώτα εξ αρχής, αλλά σίγουρα θα βοηθήσει την κατάσταση, όταν θα στάζετε από τη ζέστη και όλοι θα φροντίζουν να διατηρούν απόσταση ασφαλείας από εσάς.7. ΧαλαρώστεΙδρώτα δεν προκαλεί μονάχα ο ήλιος και οι υψηλές θερμοκρασίες. Ιδρώτας προκαλείται και από αυξημένο άγχος και στρες που διαταράσσουν την ομαλότητα των λειτουργιών του οργανισμού. Όταν νιώθετε το άγχος να αυξάνεται και τον ιδρώτα να σας πλημμυρίζει, βρείτε ένα τρόπο να ηρεμήσετε, να ξεχάσετε, έστω και παροδικά, όσα σας αγχώνουν και το όφελος θα είναι διπλό.8. Κομμένος ο καφέςΠριν κόψετε τον καφέ και κουτουλάτε στο γραφείο από τη νύστα, έχετε υπόψη σας πως δε χρειάζεται να φτάσετε σε τέτοιες ακραίες λύσεις για να γλιτώσετε λίγο ιδρώτα. Έχετε απλά υπόψη σας πως ο καφές είναι διεγερτικός, δίνει ακόμα περισσότερη ζωή στο νευρικό σύστημα, καταλήγοντας έτσι σε ακόμα περισσότερο ιδρώτα. Συνεχίστε να πίνετε καφέ, αλλά φροντίστε να βρίσκεστε σε κλιματιζόμενο χώρο ή να έχετε άμεσα τη δυνατότητα να κάνετε ντους.9. Κομμένο και το αλάτιΗ κατανάλωση επεξεργασμένων τροφών, οι οποίες είναι γεμάτες με αλάτι είναι ικανές να σας προκαλέσουν μεγάλα κύματα ιδρώτα. Ο οργανισμός προσπαθεί να αποβάλλει το περίσσιο αλάτι με κάθε τρόπο και ένας από τους τρόπους είναι ο ιδρώτας. Το αποτέλεσμα σας αφήνει ιδιαίτερα ιδρωμένους και αφυδατωμένους.10. Πάντα έτοιμοιΓια να μην σας πιάσει ποτέ ο ιδρώτας απροετοίμαστους, φροντίστε να είστε πάντα ετοιμοπόλεμοι και να κουβαλάτε πάντα μαζί σας το αποσμητικό σας. Με αυτό τον τρόπο, όταν όλοι οι άλλοι θα ιδρώνουν, εσείς θα συνεχίζετε με το κεφάλι ψηλά.
Πηγή: clickatlife
biologikaorganikaproiontaΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Kεράσι: όσα δεν ξέρατε για την τροφή-φάρμακο

Posted: 11 Jun 2014 08:37 AM PDT

Χαρίζουν στον οργανισμό μας ποικιλία θρεπτικών συστατικών, βιταμινών και ιχνοστοιχείων, ενώ παράλληλα ένα κεράσι έχει μόνο 4 θερμίδες.
Γνωρίζατε ότι για να έχετε "χειλάκι πετροκέρασο» πρέπει να τιμάτε το συγκεκριμένο φρούτο; Περιέχουν μεταλλικά άλατα, φυτικές ίνες και ελαγικό οξύ. Επιπλέον είναι ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνη Α, βιταμίνη C, βιταμίνη B, σε κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, μαγνήσιο και χαλκό. Πολλές όμως έρευνες έχουν δείξει ότι η πρόσληψη επαρκών ποσοτήτων φυτοστερολών, την οποία περιέχουν τα κεράσια σε αφθονία οδηγεί στη μείωση των επιπέδων ολικής χοληστερόλης στο αίμα..
Ασπίδα κατά των λοιμώξεωνΟι ερευνητές ανακάλυψαν πρόσφατα πως ο χυμός τους αποτελεί ένα ισχυρό αντιβακτηριακό παράγοντα ενάντια στην τερηδόνα των δοντιών.Πιο συγκεκριμένα, διαπιστώθηκε ότι ο χυμός κερασιών καταστέλλει κατά 89% τη δραστηριότητα των ενζύμων εκείνων που οδηγούν στο σχηματισμό πλάκας, δηλαδή, το αρχικό σύμπτωμα της τερηδόνας.Κεράσι, ο εχθρός της κόπωσηςΦάτε τα κερασάκια σας και το μυαλό σας θα στροφάρει πιο γρήγορα. Μειώνουν αισθητά την πνευματική κόπωση, και είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για τους μαθητές σε περιόδους εξετάσεων, στο τέλος της σχολικής χρονιάς, όπου υπάρχουν σε αφθονία. Είναι ό,τι πρέπει για τους αθλητές, γιατί λόγω της τέφρας των μεταλλικών αλάτων που περιέχουν, αυξάνουν τα αλκαλικά αποθέματα του οργανισμού.
Αναιμία τέλος!Έχουν υψηλή περιεκτικότητά σε σίδηρο και προάγουν την αιμοποίηση. Ταυτόχρονα, δρουν αποτοξινωτικά και ευνοούν την καλή λειτουργία του ουροποιητικού συστήματος, ενώ είναι διουρητικά και χωνευτικά.Ο καλύτερος φίλος του εντέρουΤα κεράσια περιέχουν μεταλλικά άλατα και ιχνοστοιχεία και δρουν, ανακουφιστικά, σε ρευματικούς πόνους και την ουρική αρθρίτιδα.Προφυλάσσουν από τον καρκίνοΈνα πολύ σημαντικό χαρακτηριστικό τους είναι πως είναι ιδιαίτερα πλούσια σε κάποιες φυτικές χημικές ουσίες που ονομάζονται ανθοκυανίνες οι οποίες τους δίνουν και το χαρακτηριστικό κόκκινο χρώμα. Οι ανθοκυανίδων εξουδετερώνουν τις καρκινογόνες ουσίες και τα κεράσια βοηθούν και στην πρόληψη του σακχαρώδη διαβήτη.
Η ιστορία των κερασιώνΟι αρχαίοι Έλληνες πίστευαν ότι τα κεράσια προερχόταν από τη Μικρά Ασία και πιο συγκεκριμένα από την πόλη της Κερασούντας εξ ου και το όνομα τους. Ο Ρωμαίος στρατηγός Λούκουλος τα ανακάλυψε και τα έφερε στην Ιταλία και από εκεί βρήκαν το δρόμο τους στο πιάτο μας!
Δήμητρα Μποφυλάτου
biologikaorganikaproiontaΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Μετά τη γυμναστική κάντε ένα κρύο ντουζ

Posted: 11 Jun 2014 08:33 AM PDT

Δεν είναι μόνο θέμα καθαριότητας αλλά και καλύτερης εκγύμναση.Αν λοιπόν είστε από αυτούς που μετά τη γυμναστική σας κάθεστε κάτω από ένα καυτό ντους και χαλαρώνετε, δεν σας έχουμε ευχάριστα νέα.Πρόσφατη επιστημονική έρευνα υποστηρίζει ότι, το κρύο ντους μετά από την άσκηση μπορεί να μειώσει τη σκλήρυνση των μυών μέχρι και 15 με 20%, μέσα στο διάστημα των επόμενων 24 έως 96 ωρών, αφού έχετε κάνει τη γυμναστική σας.Οι ερευνητές παρατήρησαν τις διαφορές μεταξύ ατόμων που έκαναν κρύο ντους, όσων δεν έκαναν απολύτως τίποτα και όσων έκαναν ελαφρύ τζόκινγκ. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι, το κρύο ντους τελικά είναι το ίδιο ευεργετικό όσο και η γυμναστική ενεργητικής αποκατάστασης (τζόκινγκ κλπ).neadiatrofisΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ

Δεν χωράει παληκάρι μου..δε χωράει το ρημάδι..μην το παιδεύεις...

Posted: 11 Jun 2014 08:27 AM PDT

Δεν χωράει παληκάρι μου..δε χωράει το ρημάδι..μην το παιδεύεις Δείτε στο βίντεο τι προσπαθούσε να κάνει ο νέος τσάρος της οικονομίας,ο τετραπέρατος, προσερχόμενος για την ορκομωσία της νέας κυβέρνησηςΔεν χωράει παληκάρι μου..δε χωράει το ρημάδι..μην το παιδεύεις..Δεν θέλει και πολύ μυαλό να καταλάβεις..ότι δεν χωράει..
exomatiakaivlepoΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΤΟ ΕΝΑΤΟ ΚΥΜΑ
You are subscribed to email updates from Αποκάλυψη Το Ένατο Κύμα To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. Email delivery powered by Google Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610
-- Ανάρτηση Από τον/την Blogger στο Armageddon τη 6/12/2014 12:14:00 π.μ.

Viewing all articles
Browse latest Browse all 831

Trending Articles